华人拳心闻鸡起武 第138期
【从起心动念上修人生真功夫】
又一期的闻鸡起武如约而至，很高兴我们依然在路上，展现在大众面前，依然散发着自己的微芒，为身边有缘人照亮一段旅程，传递一份美好。

我们闻鸡起武的勇士们依然选择去践行：主动、行动、互动；坚持、格局、从容；交叉、融合、开放。在自己的践行中以及团队伙伴的互相影响下，我们不断地突破自己，克服自己的不足，获取满满的能量与成就感。

践行什么，你要知道：都是你自己的选择，不要抱怨他人。一切结果的呈现都是你起心动念，行动后的果。找问题时先找自身，觉察自己有没有主见？是有主见的人吗？（遇到事情有没有自己的想法，还是别人说什么你就说什么，无脑去做墙头草随风倒呢）如果不是，建议你走出现在的圈子（喝酒，打牌，娱乐，追剧，刷短视频……）去做反自己天性的事情，去接触更高层次的人，去接触更多的可能性，这样你看问题的角度就会更多元，慢慢地就会有主见，而不是人云亦云。

在每一期周六的上午，如果你认真观看或者参与，你一定能够体会到：大家互助、互动、互赠能量的感动瞬间。爱出者爱返，凡是互动、行动的朋友，相信都感受到了。互助互动越多的，体会会越深。

很高兴我自己每期都在参与，实实在在的获益，也是一步一步记录见证着我的成长，有了不同角色的转换。我会坚持每期不缺席，让时间定格人生旅程。

今日其他参与的伙伴有：
♥带孩子们徒步九阳仰坪的兰心姐，一路欢声笑语，互相鼓励，不断攀升高处，开阔视野，积攒人生经历。
♥壮大了同行队伍的刘琪姐，成功影响到一位朋友加入一起跟随锻炼，为她的影响力点赞[强][强][强]
♥早起先热身锻炼，朝气蓬勃的初心师兄将以饱满的热情投入到一天的工作中。
♥给直播间朋友们送上一首“感恩的心”的毛姐，温情满满，让人动容。
♥邵老师从近期身边朋友的反馈中，收集问题，在直播间详细讲解了八段锦第二节和第五节与其他版本的不同之处以及原理。针对第二节：左右开弓似射雕，手在内还是在外，从养生层面讲，无差；从团队一起展示上讲，为了整齐划一，要规定；针对第五节：摇头摆尾去心火，我们的观点是不必马步转弓步，不然伤膝盖，双腿膝盖是直的，像柱子一样稳稳的，因为摇头必摆尾，头尾是一线的。大家可以试验，我们不怕验证。

八段锦不仅仅是外在的动作，更重要的是内在的呈现，从而达到养生的深层目的。你每个细节有没有用心，邵老师形象地以猪八戒狼吐虎咽吃人参果和沙僧细嚼慢咽吃人参果，来类比，他俩体会到的滋味必然是不同的。

所以希望我们从起心动念上修自己的真功夫，觉察一次，克服一次，精进一次，积累的次数多了，你自己就能感受到自己的变化。

诚挚邀请想要改变的你，或者被我们影响的你，勇敢迈出一步，加入我们，你一定会收获不一样的你，将来感谢现在的你。#华人拳心闻鸡起武 公益活动 等你来！

138期闻鸡起武 队长：徐雅晶；副队长：邵老师 ，2024年4月13日#华人拳心闻鸡起武#

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