艾分享:颈椎病特效穴
在中医学上,颈、肩、臂痛等症基本被视为“痹证”,通常认为其病因是由于外伤、气血不和、风寒湿邪侵袭、经络不通等所致。
按揉或艾灸这几个“特效穴”,可有效缓解颈椎病带来的不适:大椎穴、风池穴、委中穴、印堂穴、列缺穴。
日常还要注意颈椎保暖,保持正确坐姿,久坐后可做五分钟左右的头部运动。
在中医学上,颈、肩、臂痛等症基本被视为“痹证”,通常认为其病因是由于外伤、气血不和、风寒湿邪侵袭、经络不通等所致。
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日常还要注意颈椎保暖,保持正确坐姿,久坐后可做五分钟左右的头部运动。
三月的暖阳,给你灿烂的心情;
三月的春风,吹开脸上的笑容;
三月的丝雨,淋走烦恼的事情;
三月的花朵,为你绽放,传递祝福声声。
世间女子千万种,愿每个人都活出自己最美的姿态,善待时光,善待自己。
亲爱的姐妹们:节日快乐!
️
#艾心语[超话]##三八妇女节##艾分享# 网图
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时光错落有致,岁月斑斓成诗,要懂得爱惜自己,对事不强求,对己不苛责,把心安顿好,把身体照顾好。
春三月,在属于自己的小烟火里,望可望之事,待可待之人,素简且安宁。
#艾心语[超话]##艾生活##艾分享##随手拍##艾在旅途##春天的故事# 今日早餐:鸡蛋裹馒头 鸡蛋卷 鸡排 凉拌腐竹丝 紫菜汤,昨日晚餐:鲈鱼豆腐汤 白菜鸡肉冻 肉片炒芸豆
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