#糖块带你读美妆# 今天读的是nature第598期《Circadian autophagy drives iTRF-mediated longevity》，讲的是iTRF对于抗衰的影响。
iTRF（intermittent Time-restricted feeding），即间歇性限时进食。研究人员们开发了一种iTRF饮食方案，该方案有力地延长了果蝇的寿命（雄性和雌性果蝇分别延长了18%和13%的寿命），并且延缓了肌肉和内脏衰老的发生。研究发现 iTRF 可以增强昼夜节律调节的转录（transcription），并且可以诱导细胞进行夜间特异性自噬，这是一种保守的延长寿命和延缓衰老途径。
iTRF通常建议在特定的8到10小时的时间窗口内进行所有饮食也就是现在很流行的16+8。14+10其实也可以。我身边很多小伙伴在用这一方法来减重，其实对于抗老来说，这种饮食方法也不失为一个简单好操作的方式！
需要注意的是，不管16+8还是14+10，还是要保证足够热量的摄入，至少要超过基础代谢，以保证身体的健康且不损害自己的代谢。
#护肤科技新思路#

全新探歌车型亮点：Active info Display 全液晶数字仪表
一汽大众探歌车型的Active Info Display全液晶数字仪表是其引人注目的科技亮点之一。这一先进的仪表板采用了全液晶显示屏，为驾驶者提供了丰富多彩的信息展示和个性化定制的功能。Active Info Display可以根据驾驶者的需求实时显示车速、导航信息、车辆状态、娱乐内容等多种信息，使驾驶者可以更方便地获取所需信息，提升驾驶的便利性和安全性。此外，Active Info Display还支持个性化设置，驾驶者可以根据自己的喜好选择显示的内容和样式，定制出符合个人口味的驾驶体验。总体而言，一汽大众探歌车型的Active Info Display全液晶数字仪表不仅展现了先进的技术水平，也为驾驶者带来了更加智能和个性化的驾驶体验。#春光无限一路探歌#

#米里米气的iCAR品牌发布会#
米里米气这个词用得很好玩，现在都流行潮玩。

今晚iCAR发布会备受期待，尤其是他们的新车iCAR V23。这款车由智米创业团队与奇瑞合作开发，注入了年轻人喜爱的玩乐属性和智米团队的科技感。它不仅具备数码产品的精致感，还预留了改装接口，适应多种兴趣需求。发布会将揭示更多惊喜，让我们共同期待iCAR V23的亮相

#新能源大牛说##微博新知#