因为喜欢的歌手唱了《不够善良的我们》的OST，所以中午去看了一眼电视剧，第一集下来的感受就是：这也太真实了吧，有很多能戳到我的点！[苦涩]
比如，每个女生在青春期或多或少都会有一个暗暗较劲儿的女性朋友，或者有一个以前关系很好但因为某些原因失联很久的人，或者机缘巧合下认识但不熟但又让你非常好奇的人（这个人的性格or做事/生活方式在你看来很酷）。而这部剧的女主，过去就认识这样的一个人Rebeca。当女主因为“单调”生活，想要给自己找到一个生活假想敌时，就在社交媒体上搜索她的近况，并通过各种图片线索or关系线索找到了Rebeca的社交账号。当账号中的所有线索对上后，那一瞬间，女主胜利一笑，喝了杯红酒开始享受专属于她的视奸时刻（P1）。通过照片或者只言片语去分析、揣摩这个人的近况，或许她内心还为自己暗暗称赞，夸自己真是个小侦探（这种感觉太让人熟悉了！！！！一边骂别人视奸自己，一边又去视奸别人的我们）
以及，女主面对的四十岁中年危机，被多重身份（老婆、女儿、妈妈）裹挟，对生活失去激情......导演用一个非常巧妙的春梦（原本我以为只是女主的幻想），让我一下就get到了这种日复一日的生活无趣：女主在社交媒体上看到了Rebeca的“现男友”，是一个30多岁的小鲜肉，再对比自己40岁的老公每天疲惫下班，于是她开始幻想Rebeca的激情时刻，正当“眼前”的两个人准备在女主她家的床上共赴云雨时，女主很煞风景地大喊“不行！”“不可以”，然后非常尴尬却很认真地给出理由“因为洗/换一次床单真的很幸苦，而且床包还要折的整整齐齐......”（P2） 哇！就这一刻，触动到我了，让我会心一笑的巧妙！虽然现在还没到那个年纪，但很能让我共情，并且感觉，甚至害怕未来有一天我可能真的也会变成她那样。
再及，因为住得很近，女主婆婆早上很早就来了家里，打乱了她和男主罕见的激情时刻，也打乱了家里原有的早餐秩序，但小朋友只会怪妈妈为什么今天这样，女主一边夹在三个人中间慌乱地洗锅，一边又要接受莫名的情绪。
再再及，我边看边内心吐槽，台湾是没实力演员了吗！怎么演来演去都是那些熟悉面孔（可她们是林依晨和许玮甯耶！！爱看！！！！）#不够善良的我们# #蔡健雅不够善良的我们正式上线# #不够善良的我们 人生真实困境#
比如，每个女生在青春期或多或少都会有一个暗暗较劲儿的女性朋友，或者有一个以前关系很好但因为某些原因失联很久的人，或者机缘巧合下认识但不熟但又让你非常好奇的人（这个人的性格or做事/生活方式在你看来很酷）。而这部剧的女主，过去就认识这样的一个人Rebeca。当女主因为“单调”生活，想要给自己找到一个生活假想敌时，就在社交媒体上搜索她的近况，并通过各种图片线索or关系线索找到了Rebeca的社交账号。当账号中的所有线索对上后，那一瞬间，女主胜利一笑，喝了杯红酒开始享受专属于她的视奸时刻（P1）。通过照片或者只言片语去分析、揣摩这个人的近况，或许她内心还为自己暗暗称赞，夸自己真是个小侦探（这种感觉太让人熟悉了！！！！一边骂别人视奸自己，一边又去视奸别人的我们）
以及，女主面对的四十岁中年危机，被多重身份（老婆、女儿、妈妈）裹挟，对生活失去激情......导演用一个非常巧妙的春梦（原本我以为只是女主的幻想），让我一下就get到了这种日复一日的生活无趣：女主在社交媒体上看到了Rebeca的“现男友”，是一个30多岁的小鲜肉，再对比自己40岁的老公每天疲惫下班，于是她开始幻想Rebeca的激情时刻，正当“眼前”的两个人准备在女主她家的床上共赴云雨时，女主很煞风景地大喊“不行！”“不可以”，然后非常尴尬却很认真地给出理由“因为洗/换一次床单真的很幸苦，而且床包还要折的整整齐齐......”（P2） 哇！就这一刻，触动到我了，让我会心一笑的巧妙！虽然现在还没到那个年纪，但很能让我共情，并且感觉，甚至害怕未来有一天我可能真的也会变成她那样。
再及，因为住得很近，女主婆婆早上很早就来了家里，打乱了她和男主罕见的激情时刻，也打乱了家里原有的早餐秩序，但小朋友只会怪妈妈为什么今天这样，女主一边夹在三个人中间慌乱地洗锅，一边又要接受莫名的情绪。
再再及，我边看边内心吐槽，台湾是没实力演员了吗！怎么演来演去都是那些熟悉面孔（可她们是林依晨和许玮甯耶！！爱看！！！！）#不够善良的我们# #蔡健雅不够善良的我们正式上线# #不够善良的我们 人生真实困境#
【万物说法】一切法不离因果
皈依三宝发菩提
一切法，不离因果
一切法不离因果，因果含一切法。
明白了因果关系，就通达了真妄、事理、心性、体用、性相不二的真理。
这个世界什么都不可怕，可怕的就是自己造作的因果。
什么样的因果就会感召什么样的报应，不是不报，时辰未到。害人的人，就是害自己，不要沾沾自喜，存害人之心，自己已经在因果里。因果互为报偿，不会有便宜可占，没有利可取。不是你应该得的，没必要费尽心思去巧取。吃了不该吃的要吐出去，拿了不该拿的要还回去，今世不还来世还，这就是因果循环的规律。
天天嚷着要开智慧，却不知道从何开启。明白因果就是智慧开启，深信因果就是觉悟菩提。十法界不离因果，这是佛说的。
不信因果，你也就在因果里。愚痴使自己越迷越深，没有办法超越苦集。贪欲的驱使，在生死中轮回，迷失自己，互相残杀，害的都是自己的父母兄弟。
迷，长劫痴暗何时才能除去。
觉，回头光明就普照大地。
悟，原来一切如梦，如幻，如露，如电，只有自性才是真谛。
惧怕因果，才会安分守己，你哪敢惹是生非，制造悲剧！
祖师云：“因果乃大权也。”看看我们这些信佛的，都信的神神叨叨的。知道为什么吗？因为我们根本就没有深信因果。经典中佛说：“深信因果，发菩提心。”明明白白告诉我们，深信因果就是发菩提心，就是觉悟，就是智慧。
阿罗汉修四谛法——苦集灭道，这是因果法。
辟支佛修十二因缘法，这是因果。
菩萨修六度四摄，这是因果。念佛成佛，这还是因果。
五戒十善，人天福报，这是因果。
贪嗔十恶，地狱、饿鬼、畜生三恶道，罪苦灾祸都是因果。
不要东求西拜，南烧高香、北磕大头，把自己交给谁，苦都没办法出离，祸都不能化解。只有明白因果，才能消灾免难、离苦得乐。
信佛，佛就教我们深信因果，见性离相，顿悟成佛。
随缘不变，不变随缘，就是离苦得乐，就是放下，就是解脱，就是智慧般若，就是清净本然，就是清净心，就是妙用无碍，就是了生脱死，就是超度轮回，就是菩提涅槃。
随缘变了，就是无明，就是六道三界，就是生死因果，就是法界，就是烦恼。
学佛无他，深明因果而已。
修行无他，改过自新而已。
成佛无他，恢复本性而已。
利生无他，弘扬因果而已。
一切无他，都是因果而已。
深信因果，发菩提心。
一向专念，阿弥陀佛。
这，就是因果
这树的名字叫文冠果，开花结果，演因果，说佛法。
无量花、无量果都是树根干所生出来的，根干没有花果，作用能生花果，花开花落，果熟蒂落，表生灭法。
根干表不生不灭法，根干是“生而无生，法性湛然”，“湛然”就是不变，不生不灭。
花果是“无生而生，业果俨然”，“业果俨然”就是每一朵花都有一个果，每一个果都会循环，开花结果。“无生”是说这个花果，它没有自体，它是缘生的，水、阳光、温度、土壤这些缘才能使得花开，开花才能结果。缘生的没有实性，缘生缘灭，开花结果就是表业缘的生灭相。花谢了，这个花的相就灭了，表生灭无常。果实遇缘发芽，长成根干，种子的相也灭了。种子发芽生长成大树这个过程就是变易的过程。
见大树就见到花果，见花果就见到根干枝叶，但根干得不到花果，花果确实由根干所生。根干喻我们的佛性，花果喻自性起用觉迷所造的善恶、祸福、觉迷、染净的六道十界。一切皆是根本自性所生，生而无生，就是自性作用清净，没有因果。无生而生，本来没有的你生出来了，就有因果报应了。每个因都有果，每个果都有因，因因果果，果果因因，究其根本，一也没有。
春天发芽夏天长，秋天成熟叶落黄。
寒风秋雨一扫光，根本依然常寂光。
见境心悟，对境照心。
法不离心，性本无尘。
皈依三宝发菩提
一切法，不离因果
一切法不离因果，因果含一切法。
明白了因果关系，就通达了真妄、事理、心性、体用、性相不二的真理。
这个世界什么都不可怕，可怕的就是自己造作的因果。
什么样的因果就会感召什么样的报应，不是不报，时辰未到。害人的人，就是害自己，不要沾沾自喜，存害人之心，自己已经在因果里。因果互为报偿，不会有便宜可占，没有利可取。不是你应该得的，没必要费尽心思去巧取。吃了不该吃的要吐出去，拿了不该拿的要还回去，今世不还来世还，这就是因果循环的规律。
天天嚷着要开智慧，却不知道从何开启。明白因果就是智慧开启，深信因果就是觉悟菩提。十法界不离因果，这是佛说的。
不信因果，你也就在因果里。愚痴使自己越迷越深，没有办法超越苦集。贪欲的驱使，在生死中轮回，迷失自己，互相残杀，害的都是自己的父母兄弟。
迷，长劫痴暗何时才能除去。
觉，回头光明就普照大地。
悟，原来一切如梦，如幻，如露，如电，只有自性才是真谛。
惧怕因果，才会安分守己，你哪敢惹是生非，制造悲剧！
祖师云：“因果乃大权也。”看看我们这些信佛的，都信的神神叨叨的。知道为什么吗？因为我们根本就没有深信因果。经典中佛说：“深信因果，发菩提心。”明明白白告诉我们，深信因果就是发菩提心，就是觉悟，就是智慧。
阿罗汉修四谛法——苦集灭道，这是因果法。
辟支佛修十二因缘法，这是因果。
菩萨修六度四摄，这是因果。念佛成佛，这还是因果。
五戒十善，人天福报，这是因果。
贪嗔十恶，地狱、饿鬼、畜生三恶道，罪苦灾祸都是因果。
不要东求西拜，南烧高香、北磕大头，把自己交给谁，苦都没办法出离，祸都不能化解。只有明白因果，才能消灾免难、离苦得乐。
信佛，佛就教我们深信因果，见性离相，顿悟成佛。
随缘不变，不变随缘，就是离苦得乐，就是放下，就是解脱，就是智慧般若，就是清净本然，就是清净心，就是妙用无碍，就是了生脱死，就是超度轮回，就是菩提涅槃。
随缘变了，就是无明，就是六道三界，就是生死因果，就是法界，就是烦恼。
学佛无他，深明因果而已。
修行无他，改过自新而已。
成佛无他，恢复本性而已。
利生无他，弘扬因果而已。
一切无他，都是因果而已。
深信因果，发菩提心。
一向专念，阿弥陀佛。
这，就是因果
这树的名字叫文冠果，开花结果，演因果，说佛法。
无量花、无量果都是树根干所生出来的，根干没有花果，作用能生花果，花开花落，果熟蒂落，表生灭法。
根干表不生不灭法，根干是“生而无生，法性湛然”，“湛然”就是不变，不生不灭。
花果是“无生而生，业果俨然”，“业果俨然”就是每一朵花都有一个果，每一个果都会循环，开花结果。“无生”是说这个花果，它没有自体，它是缘生的，水、阳光、温度、土壤这些缘才能使得花开，开花才能结果。缘生的没有实性，缘生缘灭，开花结果就是表业缘的生灭相。花谢了，这个花的相就灭了，表生灭无常。果实遇缘发芽，长成根干，种子的相也灭了。种子发芽生长成大树这个过程就是变易的过程。
见大树就见到花果，见花果就见到根干枝叶，但根干得不到花果，花果确实由根干所生。根干喻我们的佛性，花果喻自性起用觉迷所造的善恶、祸福、觉迷、染净的六道十界。一切皆是根本自性所生，生而无生，就是自性作用清净，没有因果。无生而生，本来没有的你生出来了，就有因果报应了。每个因都有果，每个果都有因，因因果果，果果因因，究其根本，一也没有。
春天发芽夏天长，秋天成熟叶落黄。
寒风秋雨一扫光，根本依然常寂光。
见境心悟，对境照心。
法不离心，性本无尘。
敏感肌肤如何挑选化妆品
敏感肌肤通常是皮肤屏障受损综合症的表现
我们对于敏感肌肤的处理方案——让肌肤休养生息，辅助用功效性护肤品。
敏感性皮肤患者面部皮肤油脂、水分较健康皮肤低，是多种内外因素共同作用的结果，最终都表现为皮肤屏障功能受损。因此，敏感肌护理的重要原则是恢复皮肤的正常屏障功能。
首先，皮肤敏感期间应停用所有不能耐受的化妆品，使皮肤有缓冲、休整的时间；过敏期过后如平时使用的是低敏性护肤品可继续使用；如果使用的不是低敏感性护肤品，应及时更换为具有镇静、消炎作用的皮肤专用保养品，然后逐渐逐个重新引入，一次只用一种产品，这样易于找到敏感的原因。如果要用防晒霜，应尽量选用不含潜在过敏原如香精或对氨基苯甲酸的物理性防晒霜（如氧化锌和二氧化钛）。
应尽量避免使用含酒精、维A酸、水杨酸等刺激性配方的产品，而应该选用性质柔和、成分较单一的专为敏感性皮肤设计的功效性护肤品，具体如何选择，白亚亚医生会单开一篇微博来详细说一下，总之，对敏感性皮肤的个体应尽可能使用成分简单（不多于10种）的化妆品，并尽可能使用少含或不含致敏物和刺激物（包括皮肤感觉和血管刺激物）的产品。需要指出的是，功效性护肤品只是辅助药物或光电治疗做好敏感肌肤的基础护理，而不能完全取代药物
简而言之，避繁从简。此外，平时还应注意以下几点：
1.避免各种物理刺激，如机械摩擦、冷热刺激、紫外线照射等，阳光强烈时外出要注意防晒。
2.避免刺激性护肤品或成分，如醋、盐、磨砂等。避免伤害性的护肤方法，如去角质、撕拉面膜等。避免过多使用化妆品。
3.使用修复性产品，帮助皮肤再生，形成完整的肌肤屏障，重建皮肤的正常功能，这方面含有神经酰、胺、维生素E、生长因子的面膜是不错的选择。
4.饮食调节，避免甜食、油脂食品、肥腻食品、辛辣食品、刺激性食品。
敏感肌肤通常是皮肤屏障受损综合症的表现
我们对于敏感肌肤的处理方案——让肌肤休养生息，辅助用功效性护肤品。
敏感性皮肤患者面部皮肤油脂、水分较健康皮肤低，是多种内外因素共同作用的结果，最终都表现为皮肤屏障功能受损。因此，敏感肌护理的重要原则是恢复皮肤的正常屏障功能。
首先，皮肤敏感期间应停用所有不能耐受的化妆品，使皮肤有缓冲、休整的时间；过敏期过后如平时使用的是低敏性护肤品可继续使用；如果使用的不是低敏感性护肤品，应及时更换为具有镇静、消炎作用的皮肤专用保养品，然后逐渐逐个重新引入，一次只用一种产品，这样易于找到敏感的原因。如果要用防晒霜，应尽量选用不含潜在过敏原如香精或对氨基苯甲酸的物理性防晒霜（如氧化锌和二氧化钛）。
应尽量避免使用含酒精、维A酸、水杨酸等刺激性配方的产品，而应该选用性质柔和、成分较单一的专为敏感性皮肤设计的功效性护肤品，具体如何选择，白亚亚医生会单开一篇微博来详细说一下，总之，对敏感性皮肤的个体应尽可能使用成分简单（不多于10种）的化妆品，并尽可能使用少含或不含致敏物和刺激物（包括皮肤感觉和血管刺激物）的产品。需要指出的是，功效性护肤品只是辅助药物或光电治疗做好敏感肌肤的基础护理，而不能完全取代药物
简而言之，避繁从简。此外，平时还应注意以下几点：
1.避免各种物理刺激，如机械摩擦、冷热刺激、紫外线照射等，阳光强烈时外出要注意防晒。
2.避免刺激性护肤品或成分，如醋、盐、磨砂等。避免伤害性的护肤方法，如去角质、撕拉面膜等。避免过多使用化妆品。
3.使用修复性产品，帮助皮肤再生，形成完整的肌肤屏障，重建皮肤的正常功能，这方面含有神经酰、胺、维生素E、生长因子的面膜是不错的选择。
4.饮食调节，避免甜食、油脂食品、肥腻食品、辛辣食品、刺激性食品。
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