赫本说:“你不快乐， 是因为你没有好好爱自己，且常常为别人而消耗着自己，你不够自私，都替人家着想惯坏了别人，委屈了自己。

麦克斯.埃尔曼说:“对待自己温柔一点，你只不过是宇宙的孩子，和植物、星辰没什么两样。”

你看，全世界都在告诉我们，要学爱自己。爱自己，是不需要依靠别人来获得全感;

爱自己，是学会取悦自己，善良且真诚地对待自己。

当你开始自信，开始喜欢自己，欣赏自己，坦荡自由地过好当下的每一天，你会发现，过往的那些纠缠，别人的爱，都敌不过自己爱自己。

毕淑敏说:“等着别人 来爱你，不如自己努力爱自己。”泰戈尔曾说过:“ 人最美的样子，不是成为别人，而是成为自己的时候。"

每个人其实都像是一件艺术品，需要花时间好好打磨，与其仰望别人，不如精雕自己。

人生苦短，不能复制，不能重演，我们必须珍爱每一分，每一秒，多花时间成长自己，少花时间琢磨自己在她人心中的位置。

人的一生要怎样过，全凭自己的努力和选择，懂得取悦自己，忠于本心，做自己喜欢的事情，当你不在意别人的看法时，你就已经足够强大了。

余生，好好爱自己，喜欢自己比喜欢世界重要。

王尔德说:“爱自己，是终生浪漫的开始。”

从今天开始，好好爱自己，做自己人生真正的主人，在意自己内心真正的感受，活出真正的自我。

变好的从来不是生活，而是你自己，只有自己爱自己了,生活才会变得好起来。

爱自己是每个女生一.生都需要做的事情，从今天开始，学会好好爱自己!

很多人终其一生都在为他人而活，为父母的期许，为另一半的怜爱，为孩子的成长，却唯独忘了为自己。

香奈儿有句广告语是这样说的:“ 如果有-件事必须要做的，那就是先爱自己。”

真正懂得爱自己的人，都明白我们首先要爱自己，才能赢得他人的尊重，才能活出真正的自我。

女生爱自己的6个方法:

1.尊重自己内心的想法，把自己的需求放在首位，不再为他人而活;

2照顾好自己的健康和情绪，才有机会去参与生活的美好;

3.接纳不完美的自己，然后去爱那个完整的自己;

4.远离消耗自己的一切东西，减少负能量;

5.积极地肯定自己，我们值得这世间的一切美好;

6.找到自己真正喜欢做的事，去过自己喜欢的生活。

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今晚的

菜花意面，里面放葱和蘑菇了，真好吃，非常鲜美。下次我打算做炒蘑菇洋葱藜麦，如果到时我能记得的话。

昨天在whole foods买完三文鱼去看牛肉，在我眼里whole foods的牛肉相对我常去的超市是不错的，本地、草饲、有机，好像也新鲜。牛肉柜台前有好几个人，我不想等，想着去买面粉后再回来看看，也许买也许不买，后来我就忘了。走出超市后，回想自己想买牛肉的整个驱动力。即便天天看各种做菜节目，我也没有想吃牛肉的欲望，看完就完了，没有任何欲望让我流口水并驱使我去买牛肉，产生买牛肉的想法只是因为很久没吃了，觉得应该吃吃，不知道为什么会这么想。从健康的角度，以我每天的饮食，牛肉不是必需。从动物和环境的角度，大大地好。

现在有越来越多的旅游节目提到海面上升，今晚的看的这个在威尼斯。

4月12日 隔夜重磅：融券又重新开放了？外国评级机构唱多！黄金龙头业绩爆表，co mex黄金期货大涨创新高逼近2400美元……

1、融券池暂停不到一日 头部券商重新投放部分券源。

现在市场又开始靠小作文续命了，昨天行情本来没有资金来拉，处于震荡走势，下午突然就有了暂停融券的小作文出来，然后指数快速被捞了起来，但是尾盘又回落了下来，毕竟多头信心还是不足的，隔夜暂停融券的消息被辟谣了，那今天行情该怎么走？大概率还是维持震荡吧，毕竟昨天也没有涨，市场下跌有其自身的原因，静观其变就好。

2、山东H金：预计一季度净利润同比增长48%到71%。

资源股上涨，整体上来讲，核心还是黄金概念最强，目前的高标也是黄金概念，不过连续上涨的幅度实在太高了，如果没有像样的回调，始终逼空拉升，场外资金可能也难以继续去接力，看看就好。不过从业绩上面来讲，龙头的业绩还是可圈可点的，叠加黄金价格持续走强，势必会继续刺激股价，留意一下。

3、高盛、摩根士丹利双双上调中国经济增长预期。

外国评级机构又开始唱多中国经济了，那中国股市是不是也意味着要来一波行情呢？暂时可能没必要想太多，毕竟作为经济晴雨表的股市，在咱们这里，有点水土不服，股市和经济好像没有太大的关系，A股想要有牛市，必须先解决的一个问题就是，A股回报率的问题，这是增量资金是否进来的关键。

4、美国将六家中国公司纳入出口管制的实体清单 商务部回应。

对岸这个搅棍，前脚刚走，反手就来了个制裁，当然，咱们这边也是针尖对麦芒的出手反制了，所以，和老美打交道，最好的办法就是听其言，观其行，它说什么不重要，做什么才是最重要的，毕竟别人已经把你当成竞争对手了，退缩是没有用的，不断强大自己才是出路。希望A股也能崛起，不说超越美股，至少也奋力追赶一下嘛。

5、工信部：加大高性能智算供给 在算力枢纽节点建设智算中心。

昨天泛AI上涨了，主要利好就是一些大模型的火热带动，但是之前，大家猛吹KIMI的时候，最后被坑的渣都不剩，难道忘了？最近，热点一天一换，想要提前埋伏非常难，但是等热点出来，想要博持续性，基本上就等于入坑，这还让人咋搞？所以，最近短线资金都被打的很残，操作上，都还是悠着点的好。

今作策略

现在的市场，无论你是追涨还是低吸，一定要注意的一个问题那就是，不能买当天大热的方向，因为有句话叫做大热必死！昨天市场最强的应该是泛AI和设备更新，资源股，能源股等都有所拉升，所以，今天该谁了呢？昨晚老美黄金期货再次大涨逼近2400美元，莱绅通灵中润资源晓程科技今天有望再创新高

昨天专门去金店问了一下，现在的金条银条已经买不到了，不光是中国全世界如此，我猜想本来黄金大涨主要原因是全球货币超发，日本欧洲美国中国这些大国之外，其他的国家货币跌成废纸，除了持有黄金你还能怎么办？持有哪些废纸可能让你一夜归零

而美国每年都在拼命印钞，美元加息让巨量的热钱回到美国，他们不敢去投资实体经济，因为都是亏损，只能去怼黄金猛干，我们国内怼黄金期货进行了限制干预，但是无济于事，黄金定价权在国外不在中国，我们监管部门以为是煤炭？当年打击干预煤炭期货让很多炒期货的大佬上了天台，这次可能没有用了！