【每日名方 实时问诊】不止脱疽，四妙勇安汤的三种妙用
四妙勇安汤出自《验方新编》，由金银花、元参、当归、甘草四味药物组成，是治疗脱疽的著名方剂，具有清热解毒、活血止痛之效。
四妙勇安汤所治脱疽病，缘火毒内阻，血行不畅，瘀滞筋脉，热毒炽盛所致，症见患肢黯红、微肿、灼热、溃烂腐臭、疼痛剧烈，或见发热口渴、舌红脉数。
方中重用银花清热解毒，复以元参泻火解毒，当归活血散瘀，甘草与银花相伍以增强清热解毒作用。四药合用，则热清毒解，血脉得通，脱疽自愈。
因本方组方量大力专，功可解毒、活血、消肿、止痛，又据现代药理研究表明，方中当归具有显著的抗炎镇痛、扩张外周血管、抑制血小板聚集、抑制血凝等作用；元参、金银花具有解热，抗炎作用；甘草具有激素样活性，故临床常用治热毒型血栓闭塞性脉管炎，或其它原因引起的血管栓塞病变。
近年来还广泛用治丹毒、痈疽疖肿、坐骨神经痛、类风湿性关节炎、臁疮、湿疹样乳头癌、皯黯等其他疾病，均有满意的疗效。
一、下肢静脉血栓
病案举例（何军医案）
周x，30岁，因产后4天左下肢肿胀不能走路，于1979年12月4日住院。
第2胎第2产足月顺产，产后出血不多，于产后第4天突然左下肢肿胀疼痛不能行走，且逐渐加重向上延至左腰部，不发烧。既往有贫血，余无特殊病史。
查体：体温：脉搏、血压均正常。贫血貌。左下腹壁静脉怒张，左腹股沟压痛明显。左腰部触痛反叩击痛。左大腿比右大腿增粗15厘米，表皮不红，无灼热感，无触痛，触之无凹陷，足背及腘动脉搏动好，余无异常表现。化验：血色素5.8克，余均在正常范围。舌质淡，苔薄黄，脉细数。
临床诊断：左髂总静脉血栓形成。
治则：以清热利湿，活血化瘀为主，佐以补气血、健脾胃。
主方用四妙勇安汤加减：银花50克，当归20克，丹参50克，赤芍20克，牛膝20克，红花10克，苍术15克，防己5克，木通10克，黄芩15克，生苡仁25克，生甘草15克，水煎服，每日1剂。
另加活血止痛散外洗：透骨草50克，川楝25克，归尾25克，姜黄25克，海桐皮20克，灵仙20克，川牛膝20克，羌活20克，白芷25克，苏木20克，五加皮25克，红花20克，土茯苓30克，川椒5克，乳香5克。
水煎熏洗，每日洗2次，每次洗30至60分钟。
服5剂，洗3剂，水肿逐渐消退，疼痛明显减轻。继以补气活血，健脾通络，随证辨证治疗，半年后治愈。
按语
静脉血栓形成多见于下肢，且在日人报道的193例病例中，发生于左侧者145例，占75.1％，可见本病好发于左下肢。现代医学研究认为其原因与解剖部位的生理结构密切相关。
本例患者产后4天突发左下肢肿胀，疼痛，不能行走，局部皮色不变，压之无凹陷，似无证可查。
然细考其症，舌质淡、面色不华（贫血貌），属气血两虚之候；产后下肢肿痛，又多属瘀血为患；苔薄而黄者，此为热毒内蕴之征，故宜以清热解毒、活血止痛、补益气血为治，方用四妙勇安汤加活血、补益诸药治之，俾令热毒清解，瘀阻得通，气血两旺，而诸恙告愈。
二、前列腺肥大
病案举例（赵良辰、黄志华、刘书贵医案）
王xx，男，67岁，1989年8月21日诊。尿频，尿后余沥、前阴胀痛2年，迭经中西药物治疗效果不著。
近3月来，尿意频频，排尿后仍有尿感，尿流变细，排尿无力伴前阴胀痛，经常沥湿衣裤，腰膝酸软，痛苦不堪，舌质暗红，苔薄黄腻，脉沉弦。
直肠指检：前列腺（++），表面光滑，质较硬。诊断为前列腺肥大。
辨证为肾虚血瘀，热毒内结，治宜利水，破瘀散结，清热解毒。
方药：金银花30克，玄参60克，当归30克，甘草10克，桃仁10克，牛膝30克，泽泻30克，橘核10克，肉桂6克，山甲6克，仙灵脾15克，杜仲12克，玄胡12克，木香8克。
水煎服，同时用熟附片贴敷双侧涌泉穴，服3剂后小便次数减少，排尿较前有力。
继用本方连服5剂，排尿次数大减，每次尿量增加，前阴胀痛消失，腰膝酸软明显减轻，舌质红、苔薄白，脉弦。
上方去玄胡，木香，10剂后临床症状消失，尿流正常，排尿畅通，直肠指检前列腺缩小至（+），质软，为巩固疗效，再服10剂，直肠指检前列腺缩小至正常。随访年余未复发。
按语
前列腺肥大是老年男性的常见疾病，属于祖国医学“癃闭"范畴。治疗本症颇为棘手，目前尚无理想疗法。
本例患者因前列腺肥大，且较坚硬，当属瘀血阻滞；因其舌苔黄腻，必兼湿热内蕴；患者年事已高，腰膝酸软，余沥不尽，又系肾气亏虚。治宜温肾利湿，清热解毒，活血散结，故选四妙勇安汤加牛膝、桃仁、山甲、肉桂、泽泻、桔核之属，寒热平调，攻补并施，乃收良效。
据医者经验，常以上方为基本方剂，随证化裁，治疗28例前列腺肥大患者，有效率达90%。
其具体加减方法如下：睾丸、精索胀痛明显加元胡、木香；大便秘结加芒硝；性功能减退，腰膝酸软加仙灵脾，杜仲；血尿加旱莲草、白茅根；前列腺质硬，有结节加鳖甲、红花等，以供临床参考。
三、皯黯
病案举例（周剑平医案）
芦xx，男，32岁，铁匠，1985年4月3日就诊。
患者1984年3月24日服用强力霉素1次（0.1克×3片），服约4小时致全身皮肤黧黑，以头面部为甚，且有黑色丘疹，皮肤瘙痒，嘴角流涎，烦躁易怒，四肢酸软，舌质红，苔薄白，脉细数。
经用抗过敏、消炎等西药治疗，疗效不显。辨证为热毒内蕴，瘀血阻滞于经络肌肤。宜清热解毒，活血通经散瘀。
处方：金银花15克，玄参、当归、生甘草各10克，紫草15克，虎杖、徐长卿、丹皮各10克，绿豆15克，玉竹12克。
服药后，周身皮肤开始转为浅黑色，丘疹消失，瘙痒及流涎减轻，口唇肿退，四肢有力。
续用上方加太子参10克，银花、紫草改为10克，连服10剂，躯干及四肢皮肤转为黄褐色，头面部仍为浅黑色。
再服二诊方25剂，除头面部皮肤略带黑色外，其余各部分皮肤均转为本色，精力充沛。
按语
本症发病，系因口服强力霉素过敏而起。
据中医理论分析，皮肤黧黑，且有黑色丘疹，口角流涎，烦躁易怒，舌红脉数，证属瘀血停滞，热毒内蕴，故宜解毒清热，活血散瘀，乃以四妙勇安汤加味而收凉血解毒，活血散瘀之效，患者连服30余剂终使热清瘀化，皯黯消退。
四妙勇安汤出自《验方新编》，由金银花、元参、当归、甘草四味药物组成，是治疗脱疽的著名方剂，具有清热解毒、活血止痛之效。
四妙勇安汤所治脱疽病，缘火毒内阻，血行不畅，瘀滞筋脉，热毒炽盛所致，症见患肢黯红、微肿、灼热、溃烂腐臭、疼痛剧烈，或见发热口渴、舌红脉数。
方中重用银花清热解毒，复以元参泻火解毒，当归活血散瘀，甘草与银花相伍以增强清热解毒作用。四药合用，则热清毒解，血脉得通，脱疽自愈。
因本方组方量大力专，功可解毒、活血、消肿、止痛，又据现代药理研究表明，方中当归具有显著的抗炎镇痛、扩张外周血管、抑制血小板聚集、抑制血凝等作用；元参、金银花具有解热，抗炎作用；甘草具有激素样活性，故临床常用治热毒型血栓闭塞性脉管炎，或其它原因引起的血管栓塞病变。
近年来还广泛用治丹毒、痈疽疖肿、坐骨神经痛、类风湿性关节炎、臁疮、湿疹样乳头癌、皯黯等其他疾病，均有满意的疗效。
一、下肢静脉血栓
病案举例（何军医案）
周x，30岁，因产后4天左下肢肿胀不能走路，于1979年12月4日住院。
第2胎第2产足月顺产，产后出血不多，于产后第4天突然左下肢肿胀疼痛不能行走，且逐渐加重向上延至左腰部，不发烧。既往有贫血，余无特殊病史。
查体：体温：脉搏、血压均正常。贫血貌。左下腹壁静脉怒张，左腹股沟压痛明显。左腰部触痛反叩击痛。左大腿比右大腿增粗15厘米，表皮不红，无灼热感，无触痛，触之无凹陷，足背及腘动脉搏动好，余无异常表现。化验：血色素5.8克，余均在正常范围。舌质淡，苔薄黄，脉细数。
临床诊断：左髂总静脉血栓形成。
治则：以清热利湿，活血化瘀为主，佐以补气血、健脾胃。
主方用四妙勇安汤加减：银花50克，当归20克，丹参50克，赤芍20克，牛膝20克，红花10克，苍术15克，防己5克，木通10克，黄芩15克，生苡仁25克，生甘草15克，水煎服，每日1剂。
另加活血止痛散外洗：透骨草50克，川楝25克，归尾25克，姜黄25克，海桐皮20克，灵仙20克，川牛膝20克，羌活20克，白芷25克，苏木20克，五加皮25克，红花20克，土茯苓30克，川椒5克，乳香5克。
水煎熏洗，每日洗2次，每次洗30至60分钟。
服5剂，洗3剂，水肿逐渐消退，疼痛明显减轻。继以补气活血，健脾通络，随证辨证治疗，半年后治愈。
按语
静脉血栓形成多见于下肢，且在日人报道的193例病例中，发生于左侧者145例，占75.1％，可见本病好发于左下肢。现代医学研究认为其原因与解剖部位的生理结构密切相关。
本例患者产后4天突发左下肢肿胀，疼痛，不能行走，局部皮色不变，压之无凹陷，似无证可查。
然细考其症，舌质淡、面色不华（贫血貌），属气血两虚之候；产后下肢肿痛，又多属瘀血为患；苔薄而黄者，此为热毒内蕴之征，故宜以清热解毒、活血止痛、补益气血为治，方用四妙勇安汤加活血、补益诸药治之，俾令热毒清解，瘀阻得通，气血两旺，而诸恙告愈。
二、前列腺肥大
病案举例（赵良辰、黄志华、刘书贵医案）
王xx，男，67岁，1989年8月21日诊。尿频，尿后余沥、前阴胀痛2年，迭经中西药物治疗效果不著。
近3月来，尿意频频，排尿后仍有尿感，尿流变细，排尿无力伴前阴胀痛，经常沥湿衣裤，腰膝酸软，痛苦不堪，舌质暗红，苔薄黄腻，脉沉弦。
直肠指检：前列腺（++），表面光滑，质较硬。诊断为前列腺肥大。
辨证为肾虚血瘀，热毒内结，治宜利水，破瘀散结，清热解毒。
方药：金银花30克，玄参60克，当归30克，甘草10克，桃仁10克，牛膝30克，泽泻30克，橘核10克，肉桂6克，山甲6克，仙灵脾15克，杜仲12克，玄胡12克，木香8克。
水煎服，同时用熟附片贴敷双侧涌泉穴，服3剂后小便次数减少，排尿较前有力。
继用本方连服5剂，排尿次数大减，每次尿量增加，前阴胀痛消失，腰膝酸软明显减轻，舌质红、苔薄白，脉弦。
上方去玄胡，木香，10剂后临床症状消失，尿流正常，排尿畅通，直肠指检前列腺缩小至（+），质软，为巩固疗效，再服10剂，直肠指检前列腺缩小至正常。随访年余未复发。
按语
前列腺肥大是老年男性的常见疾病，属于祖国医学“癃闭"范畴。治疗本症颇为棘手，目前尚无理想疗法。
本例患者因前列腺肥大，且较坚硬，当属瘀血阻滞；因其舌苔黄腻，必兼湿热内蕴；患者年事已高，腰膝酸软，余沥不尽，又系肾气亏虚。治宜温肾利湿，清热解毒，活血散结，故选四妙勇安汤加牛膝、桃仁、山甲、肉桂、泽泻、桔核之属，寒热平调，攻补并施，乃收良效。
据医者经验，常以上方为基本方剂，随证化裁，治疗28例前列腺肥大患者，有效率达90%。
其具体加减方法如下：睾丸、精索胀痛明显加元胡、木香；大便秘结加芒硝；性功能减退，腰膝酸软加仙灵脾，杜仲；血尿加旱莲草、白茅根；前列腺质硬，有结节加鳖甲、红花等，以供临床参考。
三、皯黯
病案举例（周剑平医案）
芦xx，男，32岁，铁匠，1985年4月3日就诊。
患者1984年3月24日服用强力霉素1次（0.1克×3片），服约4小时致全身皮肤黧黑，以头面部为甚，且有黑色丘疹，皮肤瘙痒，嘴角流涎，烦躁易怒，四肢酸软，舌质红，苔薄白，脉细数。
经用抗过敏、消炎等西药治疗，疗效不显。辨证为热毒内蕴，瘀血阻滞于经络肌肤。宜清热解毒，活血通经散瘀。
处方：金银花15克，玄参、当归、生甘草各10克，紫草15克，虎杖、徐长卿、丹皮各10克，绿豆15克，玉竹12克。
服药后，周身皮肤开始转为浅黑色，丘疹消失，瘙痒及流涎减轻，口唇肿退，四肢有力。
续用上方加太子参10克，银花、紫草改为10克，连服10剂，躯干及四肢皮肤转为黄褐色，头面部仍为浅黑色。
再服二诊方25剂，除头面部皮肤略带黑色外，其余各部分皮肤均转为本色，精力充沛。
按语
本症发病，系因口服强力霉素过敏而起。
据中医理论分析，皮肤黧黑，且有黑色丘疹，口角流涎，烦躁易怒，舌红脉数，证属瘀血停滞，热毒内蕴，故宜解毒清热，活血散瘀，乃以四妙勇安汤加味而收凉血解毒，活血散瘀之效，患者连服30余剂终使热清瘀化，皯黯消退。
科学家惊人发现：百病不侵的秘密（深度好文）！
物随心转，境由心生。
健康长寿，百病不侵，是人们一直以来追求和研究的方向。
中外研究人员曾对1420名百岁老人进行调查研究。
两者惊人发现，这些老人之所以能长命百岁，不是在于饮食，更不是在于锻炼，而在关乎有没有一个好心态。
俗话说：“药疗不如食疗，食疗不如心疗”，养生的最高境界正是养心。
01
情绪不好，所有养生都是徒劳的
世卫组织研究表明：世上90%的疾病都与自身情绪息息相关。
无论是身上的病还是脸上残留的岁月痕迹，都是情绪打了败仗。
《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”
坏情绪，是一切疾病的根源。
红楼梦中的林黛玉，身住贾府，衣食无忧，但总是悲天悯人，遇事总往不好处去想，最终咳血而死，泪尽而亡。
生活中，这样的案例比比皆是：
男子与邻居发生争吵，却把自己气出了心梗；
妈妈陪孩子写作业，时不时生气，最终诱发了心梗。
要知道悲伤、郁闷、生气等各种负面情绪，就好像一颗定时炸弹，能够随时炸毁我们的身体。
心燥，容易生火，心不静，则毒生。心情不好，一切养生都是徒劳。
元代罗天益的《卫生宝鉴》中写道：“心乱则百病生，心静则万病息。”
百病丛生起源于心神烦乱，心一旦安静，逐步平和稳定，那么万病也终将归于平息。
一切病症都是心魔衍生而来，心魔就是病症所在，心念转变，心态好了，自然身康体健，百病不侵。
02
最好的医生是自己
最好的药物是心态
晚清重臣曾国藩曾说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”
人这一生，最好的医生永远是自己，最好的药物永远是健康明媚的心态。
万法皆有心造，一个好的心态永远是最廉价，最有效的药物。
著名央视主持人朱迅，曾在事业辉煌时期，两次查出甲状腺癌，这种痛苦的疾病时刻折磨着她。
但她面对疾病，坚强不屈，坚持与病魔做抗争，最终用积极乐观的心态战胜了病魔，又重新回归到了最爱的舞台上。
有句话说得好：“医生或许能帮我们治疗疾病，但不能帮我们强身健体；
朋友也许能帮我们走出阴影，但不能帮我们远离伤痛。”
任何时候，能真正治愈你的人都只有你自己。
正所谓：“养生先养心，心和则身和。”
与其执着于名医良药，不如安心修身养心。
只有把心态放平，把心气放淡，才能包容世间万物，走向平和安定。
03
修好自己这颗心
可以百病不侵
古语云：“物随心转，境由心生。”
决定一个人状态好坏的，不是外在的境遇，而是自己的心境。
历史上，民族英雄文天祥，成为元军的俘虏后，经历了三年非人的关押生活，但他始终刚毅不屈，并写下了流传千古的《正气歌》。
在《正气歌》中写道自己吃的饭就像是给鸡、鸟所吃的粗劣不堪的食物，牢房也是阴暗潮湿，一下雨就到处漏水。
但即使身处如此恶劣不堪的环境中，不过自己却从未生病过，这些都是因为自己身怀浩然正气。
由此可见，心境对一个人的影响有多么大，有时甚至可以关乎生死。
心学创始人王阳明曾被贬龙场，在十分糟糕的环境下，跟随的仆从都病倒了，但唯有他一人无事。
同样的，有一位从京师来的小官，带着儿子和仆人从龙场路过上任，最终三人却命丧于此。
而王阳明在此居住两年，也经历了瘴毒之气的侵害，但能安然无恙，主要是因为始终保持着豁达愉悦之心。
同样的事情，不同的心情，最终对自己造成的身体影响也是截然不同。
两个同样患病的人，性格积极开朗，积极乐观的人肯定要比性格忧郁，遇事悲观的人要好的快。
因为乐观积极的心会让大脑处于平和稳定的状态，分泌出对身体有益的激素。
而苦闷怨怒的状态会刺激的大脑，最终分泌出对身体有害的物质。
王阳明曾说：“经常保持快乐，乐观的心情，即为功夫。”
无论何时何地保持一种乐观积极的心态，修好自己的这颗心，便能身康体健，永远年轻。
一位哲人曾说：“你的心态，就是你真正的主人。”
心态好，百般皆顺，心态差，万般皆泥泞。
人活一世，心态最重要，心态好的人，一切都好！
从现在开始，愿你我都能修炼一颗积极乐观的心态，百病不侵！
物随心转，境由心生。
健康长寿，百病不侵，是人们一直以来追求和研究的方向。
中外研究人员曾对1420名百岁老人进行调查研究。
两者惊人发现，这些老人之所以能长命百岁，不是在于饮食，更不是在于锻炼，而在关乎有没有一个好心态。
俗话说：“药疗不如食疗，食疗不如心疗”，养生的最高境界正是养心。
01
情绪不好，所有养生都是徒劳的
世卫组织研究表明：世上90%的疾病都与自身情绪息息相关。
无论是身上的病还是脸上残留的岁月痕迹，都是情绪打了败仗。
《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”
坏情绪，是一切疾病的根源。
红楼梦中的林黛玉，身住贾府，衣食无忧，但总是悲天悯人，遇事总往不好处去想，最终咳血而死，泪尽而亡。
生活中，这样的案例比比皆是：
男子与邻居发生争吵，却把自己气出了心梗；
妈妈陪孩子写作业，时不时生气，最终诱发了心梗。
要知道悲伤、郁闷、生气等各种负面情绪，就好像一颗定时炸弹，能够随时炸毁我们的身体。
心燥，容易生火，心不静，则毒生。心情不好，一切养生都是徒劳。
元代罗天益的《卫生宝鉴》中写道：“心乱则百病生，心静则万病息。”
百病丛生起源于心神烦乱，心一旦安静，逐步平和稳定，那么万病也终将归于平息。
一切病症都是心魔衍生而来，心魔就是病症所在，心念转变，心态好了，自然身康体健，百病不侵。
02
最好的医生是自己
最好的药物是心态
晚清重臣曾国藩曾说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”
人这一生，最好的医生永远是自己，最好的药物永远是健康明媚的心态。
万法皆有心造，一个好的心态永远是最廉价，最有效的药物。
著名央视主持人朱迅，曾在事业辉煌时期，两次查出甲状腺癌，这种痛苦的疾病时刻折磨着她。
但她面对疾病，坚强不屈，坚持与病魔做抗争，最终用积极乐观的心态战胜了病魔，又重新回归到了最爱的舞台上。
有句话说得好：“医生或许能帮我们治疗疾病，但不能帮我们强身健体；
朋友也许能帮我们走出阴影，但不能帮我们远离伤痛。”
任何时候，能真正治愈你的人都只有你自己。
正所谓：“养生先养心，心和则身和。”
与其执着于名医良药，不如安心修身养心。
只有把心态放平，把心气放淡，才能包容世间万物，走向平和安定。
03
修好自己这颗心
可以百病不侵
古语云：“物随心转，境由心生。”
决定一个人状态好坏的，不是外在的境遇，而是自己的心境。
历史上，民族英雄文天祥，成为元军的俘虏后，经历了三年非人的关押生活，但他始终刚毅不屈，并写下了流传千古的《正气歌》。
在《正气歌》中写道自己吃的饭就像是给鸡、鸟所吃的粗劣不堪的食物，牢房也是阴暗潮湿，一下雨就到处漏水。
但即使身处如此恶劣不堪的环境中，不过自己却从未生病过，这些都是因为自己身怀浩然正气。
由此可见，心境对一个人的影响有多么大，有时甚至可以关乎生死。
心学创始人王阳明曾被贬龙场，在十分糟糕的环境下，跟随的仆从都病倒了，但唯有他一人无事。
同样的，有一位从京师来的小官，带着儿子和仆人从龙场路过上任，最终三人却命丧于此。
而王阳明在此居住两年，也经历了瘴毒之气的侵害，但能安然无恙，主要是因为始终保持着豁达愉悦之心。
同样的事情，不同的心情，最终对自己造成的身体影响也是截然不同。
两个同样患病的人，性格积极开朗，积极乐观的人肯定要比性格忧郁，遇事悲观的人要好的快。
因为乐观积极的心会让大脑处于平和稳定的状态，分泌出对身体有益的激素。
而苦闷怨怒的状态会刺激的大脑，最终分泌出对身体有害的物质。
王阳明曾说：“经常保持快乐，乐观的心情，即为功夫。”
无论何时何地保持一种乐观积极的心态，修好自己的这颗心，便能身康体健，永远年轻。
一位哲人曾说：“你的心态，就是你真正的主人。”
心态好，百般皆顺，心态差，万般皆泥泞。
人活一世，心态最重要，心态好的人，一切都好！
从现在开始，愿你我都能修炼一颗积极乐观的心态，百病不侵！
科学家惊人发现：百病不侵的秘密（深度好文）！
物随心转，境由心生。
健康长寿，百病不侵，是人们一直以来追求和研究的方向。
中外研究人员曾对1420名百岁老人进行调查研究。
两者惊人发现，这些老人之所以能长命百岁，不是在于饮食，更不是在于锻炼，而在关乎有没有一个好心态。
俗话说：“药疗不如食疗，食疗不如心疗”，养生的最高境界正是养心。
01
情绪不好，所有养生都是徒劳的
世卫组织研究表明：世上90%的疾病都与自身情绪息息相关。
无论是身上的病还是脸上残留的岁月痕迹，都是情绪打了败仗。
《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”
坏情绪，是一切疾病的根源。
红楼梦中的林黛玉，身住贾府，衣食无忧，但总是悲天悯人，遇事总往不好处去想，最终咳血而死，泪尽而亡。
生活中，这样的案例比比皆是：
男子与邻居发生争吵，却把自己气出了心梗；
妈妈陪孩子写作业，时不时生气，最终诱发了心梗。
要知道悲伤、郁闷、生气等各种负面情绪，就好像一颗定时炸弹，能够随时炸毁我们的身体。
心燥，容易生火，心不静，则毒生。心情不好，一切养生都是徒劳。
元代罗天益的《卫生宝鉴》中写道：“心乱则百病生，心静则万病息。”
百病丛生起源于心神烦乱，心一旦安静，逐步平和稳定，那么万病也终将归于平息。
一切病症都是心魔衍生而来，心魔就是病症所在，心念转变，心态好了，自然身康体健，百病不侵。
02
最好的医生是自己
最好的药物是心态
晚清重臣曾国藩曾说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”
人这一生，最好的医生永远是自己，最好的药物永远是健康明媚的心态。
万法皆有心造，一个好的心态永远是最廉价，最有效的药物。
著名央视主持人朱迅，曾在事业辉煌时期，两次查出甲状腺癌，这种痛苦的疾病时刻折磨着她。
但她面对疾病，坚强不屈，坚持与病魔做抗争，最终用积极乐观的心态战胜了病魔，又重新回归到了最爱的舞台上。
有句话说得好：“医生或许能帮我们治疗疾病，但不能帮我们强身健体；
朋友也许能帮我们走出阴影，但不能帮我们远离伤痛。”
任何时候，能真正治愈你的人都只有你自己。
正所谓：“养生先养心，心和则身和。”
与其执着于名医良药，不如安心修身养心。
只有把心态放平，把心气放淡，才能包容世间万物，走向平和安定。
03
修好自己这颗心
可以百病不侵
古语云：“物随心转，境由心生。”
决定一个人状态好坏的，不是外在的境遇，而是自己的心境。
历史上，民族英雄文天祥，成为元军的俘虏后，经历了三年非人的关押生活，但他始终刚毅不屈，并写下了流传千古的《正气歌》。
在《正气歌》中写道自己吃的饭就像是给鸡、鸟所吃的粗劣不堪的食物，牢房也是阴暗潮湿，一下雨就到处漏水。
但即使身处如此恶劣不堪的环境中，不过自己却从未生病过，这些都是因为自己身怀浩然正气。
由此可见，心境对一个人的影响有多么大，有时甚至可以关乎生死。
心学创始人王阳明曾被贬龙场，在十分糟糕的环境下，跟随的仆从都病倒了，但唯有他一人无事。
同样的，有一位从京师来的小官，带着儿子和仆人从龙场路过上任，最终三人却命丧于此。
而王阳明在此居住两年，也经历了瘴毒之气的侵害，但能安然无恙，主要是因为始终保持着豁达愉悦之心。
同样的事情，不同的心情，最终对自己造成的身体影响也是截然不同。
两个同样患病的人，性格积极开朗，积极乐观的人肯定要比性格忧郁，遇事悲观的人要好的快。
因为乐观积极的心会让大脑处于平和稳定的状态，分泌出对身体有益的激素。
而苦闷怨怒的状态会刺激的大脑，最终分泌出对身体有害的物质。
王阳明曾说：“经常保持快乐，乐观的心情，即为功夫。”
无论何时何地保持一种乐观积极的心态，修好自己的这颗心，便能身康体健，永远年轻。
一位哲人曾说：“你的心态，就是你真正的主人。”
心态好，百般皆顺，心态差，万般皆泥泞。
人活一世，心态最重要，心态好的人，一切都好！
从现在开始，愿你我都能修炼一颗积极乐观的心态，百病不侵！
物随心转，境由心生。
健康长寿，百病不侵，是人们一直以来追求和研究的方向。
中外研究人员曾对1420名百岁老人进行调查研究。
两者惊人发现，这些老人之所以能长命百岁，不是在于饮食，更不是在于锻炼，而在关乎有没有一个好心态。
俗话说：“药疗不如食疗，食疗不如心疗”，养生的最高境界正是养心。
01
情绪不好，所有养生都是徒劳的
世卫组织研究表明：世上90%的疾病都与自身情绪息息相关。
无论是身上的病还是脸上残留的岁月痕迹，都是情绪打了败仗。
《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”
坏情绪，是一切疾病的根源。
红楼梦中的林黛玉，身住贾府，衣食无忧，但总是悲天悯人，遇事总往不好处去想，最终咳血而死，泪尽而亡。
生活中，这样的案例比比皆是：
男子与邻居发生争吵，却把自己气出了心梗；
妈妈陪孩子写作业，时不时生气，最终诱发了心梗。
要知道悲伤、郁闷、生气等各种负面情绪，就好像一颗定时炸弹，能够随时炸毁我们的身体。
心燥，容易生火，心不静，则毒生。心情不好，一切养生都是徒劳。
元代罗天益的《卫生宝鉴》中写道：“心乱则百病生，心静则万病息。”
百病丛生起源于心神烦乱，心一旦安静，逐步平和稳定，那么万病也终将归于平息。
一切病症都是心魔衍生而来，心魔就是病症所在，心念转变，心态好了，自然身康体健，百病不侵。
02
最好的医生是自己
最好的药物是心态
晚清重臣曾国藩曾说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”
人这一生，最好的医生永远是自己，最好的药物永远是健康明媚的心态。
万法皆有心造，一个好的心态永远是最廉价，最有效的药物。
著名央视主持人朱迅，曾在事业辉煌时期，两次查出甲状腺癌，这种痛苦的疾病时刻折磨着她。
但她面对疾病，坚强不屈，坚持与病魔做抗争，最终用积极乐观的心态战胜了病魔，又重新回归到了最爱的舞台上。
有句话说得好：“医生或许能帮我们治疗疾病，但不能帮我们强身健体；
朋友也许能帮我们走出阴影，但不能帮我们远离伤痛。”
任何时候，能真正治愈你的人都只有你自己。
正所谓：“养生先养心，心和则身和。”
与其执着于名医良药，不如安心修身养心。
只有把心态放平，把心气放淡，才能包容世间万物，走向平和安定。
03
修好自己这颗心
可以百病不侵
古语云：“物随心转，境由心生。”
决定一个人状态好坏的，不是外在的境遇，而是自己的心境。
历史上，民族英雄文天祥，成为元军的俘虏后，经历了三年非人的关押生活，但他始终刚毅不屈，并写下了流传千古的《正气歌》。
在《正气歌》中写道自己吃的饭就像是给鸡、鸟所吃的粗劣不堪的食物，牢房也是阴暗潮湿，一下雨就到处漏水。
但即使身处如此恶劣不堪的环境中，不过自己却从未生病过，这些都是因为自己身怀浩然正气。
由此可见，心境对一个人的影响有多么大，有时甚至可以关乎生死。
心学创始人王阳明曾被贬龙场，在十分糟糕的环境下，跟随的仆从都病倒了，但唯有他一人无事。
同样的，有一位从京师来的小官，带着儿子和仆人从龙场路过上任，最终三人却命丧于此。
而王阳明在此居住两年，也经历了瘴毒之气的侵害，但能安然无恙，主要是因为始终保持着豁达愉悦之心。
同样的事情，不同的心情，最终对自己造成的身体影响也是截然不同。
两个同样患病的人，性格积极开朗，积极乐观的人肯定要比性格忧郁，遇事悲观的人要好的快。
因为乐观积极的心会让大脑处于平和稳定的状态，分泌出对身体有益的激素。
而苦闷怨怒的状态会刺激的大脑，最终分泌出对身体有害的物质。
王阳明曾说：“经常保持快乐，乐观的心情，即为功夫。”
无论何时何地保持一种乐观积极的心态，修好自己的这颗心，便能身康体健，永远年轻。
一位哲人曾说：“你的心态，就是你真正的主人。”
心态好，百般皆顺，心态差，万般皆泥泞。
人活一世，心态最重要，心态好的人，一切都好！
从现在开始，愿你我都能修炼一颗积极乐观的心态，百病不侵！
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