极端的减肥方法，有可能送你离开！

近日，15岁女孩小玲因过度减肥而患上神经性厌食，将近50天只喝水，165cm的身高体重仅24.8kg，最终因重度营养不良导致各器官衰竭而离世。

当减肥不再是为了健康，而是为了迎合社会疯狂的审美，各种焦虑便改变了人的生活方式，有人甚至采取极端的方法，伤害自己的身体。
一口吃不成胖子，很多人却期待一夜变成瘦子。现在五花八门的减肥方法，让你快速瘦，但很多都是以伤害身体为代价的。过度减肥对身体的伤害是不可逆转的

1、营养不良：过度减肥时，如果进食不足，或者饮食比较单一，则容易引发营养不良的情况。

2、低血糖：过度减肥的人群，若过分控制了碳水化合物的摄入，则容易引发血浆中葡萄糖水平下降，出现低血糖的情况。

3、贫血：部分过度减肥的人群偏食、挑食，容易造成机体铁元素摄入不足，进而出现贫血的情况。

4、月经紊乱：部分人群由于过度节食，或者是盲目使用药物减肥，容易引发内分泌失调，对于女性来说，容易引发月经紊乱的情况。

5、免疫力下降：由于过度减肥而导致机体摄入能力不足，长此以往，容易导致自身免疫力下降，抗病能力也会减弱。

网络上流行的减肥方案，不是每个人都适用，每个人的体质和情况是不一样的，适合他的不一定适合你，减肥应该是个体化和持续的过程，建议寻求专业的营养师或医生的指导，根据自身情况制定适合的饮食计划。
#健康科普# #减肥瘦身#

MLB DC Evaluation Clinic 全新上线！【MLB DC 测试训练营】将以焕然一新的方式与大家见面，请各位伙伴们互相奔走转告哦~~另外一则好消息，我们的【MLB DC 测试训练营】将在今年陆续推出更多的测试和指导，给大家带来更专业的棒球训练，请朋友们摆好小板凳耐心期待一下啦！！！

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【云南省印发审计机关专业技术类公务员职级晋升管理办法】近日，省委组织部与省审计厅联合印发《云南省审计机关专业技术类公务员职级晋升管理办法》，这是云南省首个行业性的专业技术类公务员职级晋升管理制度。
《办法》明确要求在严把政治关、廉洁关的基础上严把专业技术任职资格条件，同时要求用好职务职级晋升双通道，综合考虑职责轻重、德才表现、工作实绩、履历资历等晋升职级。《办法》制定了涉及优先晋升、不得晋升、降低职级、优先使用职级统筹职数的4项工作清单，将获评省级以上优秀审计项目、形成可广泛推广的审计经验做法等作为重要参考指标。《办法》建立了分级赋权的职数管理机制，明确各级审计机关主管职级职数的预留比例，职级晋升按干部管理权限和职级层次分类分层审批。《办法》建立了“条块结合”的协同问效机制，明确由省审计厅牵头，建立指导全省审计机关的队伍建设情况研判和职级晋升工作绩效评估两项工作机制，开展常态化研判评估并定期向主管部门及上级单位报告，共同研究解决职级晋升工作中存在的困难和问题，形成密切配合、协同管理、常态督导的良性互动。（云南省审计厅）