什么是好的减肥方式
什么是健康的减肥方式

首先营养充份
其次口感美味
再者健康饮食

很多减肥的方式都可以让你瘦下来
但是最终你能坚持哪种方式？
运动健身很好你能坚持吗？
健身的同时能管住嘴吗？
你见过哪个健身减肥的不管住嘴狂吃的？
甚至教练让你吃的更清淡甚至吃难吃的减肥餐
但是这样的饮食你真的能坚持一个月两个月三个月吗？
节食的方式更是不可取
短期的速瘦迎来的就是暴饮暴食
接下来就是大反弹

而我们是让大家吃好一日三餐还能瘦
针对性的提高代谢
针对性的祛湿
针对性的阻止热量控糖粉让人正常吃碳水
针对性的调理肠道的菌群
针对性的减少热量摄入还补充营养
这样才会让你瘦下来不反弹养成易瘦体质
并且瘦的紧致
更不会气血差

那种一粒解决所有的产品以前我就接触过
就连去医院看病医生会针对性的开药
哪有那么多神药[捂脸]
真那么厉害诺贝尔奖都要拿到手软了

每个人都经历过很多次减肥
大家是不是现在更喜欢不损伤身体的减肥方式？而不是单单只追求干瘦

健康不分贫穷与富有
而是一种态度
健康的瘦更是
算一笔身体的帐就知道到底怎么样的方式才是值得的

#祁煜[超话]##祁煜云期雨信#
Day 13
好像现实里没有什么特别喜欢的东西。
那就像正常情侣一样，带他去吃喜欢的食物；带他去人较少但很漂亮的景点，和他拍很多照片，找个空旷的地方两个人看日落；和他手牵手在夜晚落灯的、安静的南京城散步，随便开启一个话题，和他闲聊很多事，
其实如果什么地方也不去，和他这样静静地待在一起，这一天就足够成为我生命里难以忘怀的最重要的一天。
最后，在最后一分钟内，拥抱他，对他说：
我很爱你。

1岁半左右的小朋友真是世界上最可爱的物种了。肉肉的脸，小小的身子，走起路来一扭一扭，一整天都在咿咿呀呀但不知道他说什么。感觉很聪明，能听懂大人说的话，让跳舞就开始转圈，让唱歌就开始啊啊啊。自己做不到的事情会拉着大人的手去做，大人不配合就开始假哭。最喜欢躲猫猫，让他躲起来，就是把脸埋在地上眼睛看不见就是躲好了[笑cry][笑cry]最近刷牙和吸鼻子也乖乖配合了。感到幸福的1岁半[太开心]