告诉大家一个秘诀:

就是你焦虑难过的时候，千万不要躺着啥都不干，忍一忍该干啥干啥，一会儿就好了，因为坏情绪不是长久存在的，都是阵痛，阵痛来临的时候，你无论做什么都会痛，就继续做你手头该做的事，一会儿就过去了，按心理学的说法来讲，其实情绪从出现到结束只有短短90秒，如果你抗拒抵抗，会增加痛苦时间。最好的办法就是如其所是，随它去吧。

记住：凡事发生，必将利于我

永远把自己视为幸存者和强者，相信每个困难都包含机会，会成长并找到出路。同一件事，弱者的关注点永远在于风险和损失。强者则看到机遇与成长。越把自己当弱者，越容易感受到伤害，丧失主观能动性，自此一蹶不振。

不随意揣测别人的想法，不想一些没发生的事。

你要对很多事情不要那么敏感，不要那么着急去做判断。迟钝一点慢一点，会发现真的会很舒心。我们现在每天接受的信息太多了，如果你很敏感的话，那么真的就会被误导。人不能总被困在过去，日子总归是向前走的，真正该学会的是自己从泥潭里走出来，从一次次失望中吸取教训，勇敢的翻篇，去奔赴更值得的事情。能大大方方从悲伤里走出来，就是艺术家。

教大家一个解压的方法:
就是尽量让自己忙起来，忙到筋疲力尽，浑身酸痛，再洗个热水澡，听会歌，玩会手机，真的惬意又舒服，而且一整天都没有多余时间胡思乱想，最踏实入睡，非常棒。只要你担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只有你再也不从自身之外寻求肯定，那你才能真正成为自己的主人。

真没必要为三五年后的前途担忧，大家都乐观点，说不定到时候都物是人非，瞬间豁然开朗。当下便是最好的时光，及时行乐，与世界和解。我们不妨暂时不去想那些烦恼。去听喜欢的歌，拍想拍的照片，吃喜欢的甜点。给好运一点时间，只管做自己，好运一定会如约而至。

#认知# #认知提升# #思维#

嗨，好长一段时间没有发博了吧[哈哈]

我真的去工作啦

现在在学校当了个不在编的小专科老师

虽然工资不高，也比较累

虽然也才短短一个来月

但经历的这些让我比之前成长了很多

也快乐了许多

现在的我也许变得更好点了，也许没有

但

我觉得有句话说的挺戳我心的

“只要你走在路上，不管往哪里去，都是一种进步”

至少符合我现在的心境

我只是芸芸众生里的很渺小的一个

随遇而安吧.

#今日碎碎念#

#三月三# 创业项目，风口项目。短视频搭子交友玩法

千呼万唤始出来，短视频搭子交友超暴利捡钱术3.0正式登场！

序言：

真可谓经历了万般坎坷，本来3.0捡钱术是给大家更新ia数字人的，结果发现数字人带货的已经泛滥成灾，在加上heygen功能整改，IP限制，导致获取数字人的成本越来越高，而且目前来看，也是比较卷。

所以，南巷团队给大家更换了一个全新的赛道，也是南巷老师必须熟悉的赛道!

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