这段话简直就是人间清醒：“你活着的时候，没有几个人在观看，你死了以后也不会有几个人记得你。亲爱的，请相信我。除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的，而非真实存在。
你现在要在乎的无非三件事，你的钱，你的健康，你内心的平静，不要相信压力会转化成为动力，你的压力只会转化成病例。
保持快乐的秘诀是无所谓，没必要，不至于，内心一旦平静，外界便鸦雀无声。人生最好的贵人，就是努力向上的自己。”
弘一法师说：
“能伤害你的往往是自己的想不开，
能干扰你的，往往是自己的太在意，
你若平和，无人可恨，
你若不究，无人能扰。
从简单到复杂是前半生的阅历，
从复杂到简单是后半生的修行。”
人生百态，众口难调。
人生在世，
各有各的渡口，各有各的归舟，
生活是属于自己的感受，
而非他人的看法，
你不可能让所有人满意，
也不必去讨好每一个人，
过好自己的生活就好，不要东张西望，
你没有那么多观众，因为每个人都很忙。
生活是一场孤独的旅程，
这途中啊，
春风拂面总少有，惊涛骇浪时常伴，
很多时候，让我们感到痛苦和无助的，
不是肉体上的疼痛，而是精神上的撕扯，
若总是因为在乎别人的看法与评价，
而忘了自己的感受和想法，
最终，会把自己的生活过得面目全非。
弘一法师曾如此劝诫世人：
“不给别人带来烦恼，是一种慈悲。
不给自己带来烦恼，是一种智慧。
勿在别人心中修行自己，
勿在自己心中强求别人。
人生本过客，何必千千结。”
人这一生，属于自己又能为自己所用的东西，无非就是三样：
口袋里的钱财，健康的身体，快乐的情绪。
至于其他的，
别计较，别在意，别纠结，别入心。
你现在要在乎的无非三件事，你的钱，你的健康，你内心的平静，不要相信压力会转化成为动力，你的压力只会转化成病例。
保持快乐的秘诀是无所谓，没必要，不至于，内心一旦平静，外界便鸦雀无声。人生最好的贵人，就是努力向上的自己。”
弘一法师说：
“能伤害你的往往是自己的想不开，
能干扰你的，往往是自己的太在意，
你若平和，无人可恨，
你若不究，无人能扰。
从简单到复杂是前半生的阅历，
从复杂到简单是后半生的修行。”
人生百态，众口难调。
人生在世，
各有各的渡口，各有各的归舟，
生活是属于自己的感受，
而非他人的看法，
你不可能让所有人满意，
也不必去讨好每一个人，
过好自己的生活就好，不要东张西望，
你没有那么多观众，因为每个人都很忙。
生活是一场孤独的旅程，
这途中啊，
春风拂面总少有，惊涛骇浪时常伴，
很多时候，让我们感到痛苦和无助的，
不是肉体上的疼痛，而是精神上的撕扯，
若总是因为在乎别人的看法与评价，
而忘了自己的感受和想法，
最终，会把自己的生活过得面目全非。
弘一法师曾如此劝诫世人：
“不给别人带来烦恼，是一种慈悲。
不给自己带来烦恼，是一种智慧。
勿在别人心中修行自己，
勿在自己心中强求别人。
人生本过客，何必千千结。”
人这一生，属于自己又能为自己所用的东西，无非就是三样：
口袋里的钱财，健康的身体，快乐的情绪。
至于其他的，
别计较，别在意，别纠结，别入心。
#信阳师范大学365大学生悦读社[超话]#
打卡第十四天 «天堂旅行团»张嘉佳
遇见你，就像跋山涉水遇见一轮月亮，以后天黑心伤，就向那天借一点月光
月亮永远都在，悬挂于时间长河之中。我从前一天来，要找的人是你。你往后一天去，不是我要找的人了。
请赐予我平静，去接受我无法改变的。请赐予我勇气，去改变我能改变的。请赐予我智慧，分辨这两者的区别。我既不平静，也没勇气，更加缺乏智慧。所以，不再祈祷。
世界上的一万种苦难，不为谁单独降临，也不为谁网开一面
努力地笑，想表现得不在乎，不是勇敢和无畏，而是胆怯和卑微。
她喃喃地说：“人这一辈子，没法只为自己活啊。”没法只为自己活，也没法自己决定一切，那么，就活好自己，做好自己能决定的。
人活着为了什么？做不擅长的事，接受不乐意的批评，对不喜欢的人露出笑脸，挣他们一点钱，让自己多活下去一天。
这些渴望，日夜生长，逐渐荒芜，当草原失去生机，就从裂缝中升腾起黑暗，伸手不见五指，脚印和积雪全部消融，乌云紧贴地面。
小孩子得意扬扬，童年没有太阳，却惦记着亲手造一道光。
命运都是固定的，计划来计划去，有用吗？命运什么样，就是什么样，抵抗毫无意义。
不能的，月亮在远方坠落，浪潮在堤岸破碎，统统不能倒回原点。
一无所有的时候，说明你该拥有的，还没到来。
每个人无法喘气的日子，只有自己知道。暴雨倾盆，望不见来时的路，沿途亲手种植的海棠花全部凋零。
他们还可以向前走，水迹会被阳光晒干，种子随风飘往四方，努努力，幸福触手可及。我羡慕这一切。可以停的雨，应该来的光，脚下照常生长的路。
我想了想，说：“一个人内心有裂痕的时候，都是静悄悄的，这个世界没人能察觉。只有当他砰的一声碎开，大家才会听到。”
#“绿满窗前墨香日，春日烂漫赏书时”读书沙龙#
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遇见你，就像跋山涉水遇见一轮月亮，以后天黑心伤，就向那天借一点月光
月亮永远都在，悬挂于时间长河之中。我从前一天来，要找的人是你。你往后一天去，不是我要找的人了。
请赐予我平静，去接受我无法改变的。请赐予我勇气，去改变我能改变的。请赐予我智慧，分辨这两者的区别。我既不平静，也没勇气，更加缺乏智慧。所以，不再祈祷。
世界上的一万种苦难，不为谁单独降临，也不为谁网开一面
努力地笑，想表现得不在乎，不是勇敢和无畏，而是胆怯和卑微。
她喃喃地说：“人这一辈子，没法只为自己活啊。”没法只为自己活，也没法自己决定一切，那么，就活好自己，做好自己能决定的。
人活着为了什么？做不擅长的事，接受不乐意的批评，对不喜欢的人露出笑脸，挣他们一点钱，让自己多活下去一天。
这些渴望，日夜生长，逐渐荒芜，当草原失去生机，就从裂缝中升腾起黑暗，伸手不见五指，脚印和积雪全部消融，乌云紧贴地面。
小孩子得意扬扬，童年没有太阳，却惦记着亲手造一道光。
命运都是固定的，计划来计划去，有用吗？命运什么样，就是什么样，抵抗毫无意义。
不能的，月亮在远方坠落，浪潮在堤岸破碎，统统不能倒回原点。
一无所有的时候，说明你该拥有的，还没到来。
每个人无法喘气的日子，只有自己知道。暴雨倾盆，望不见来时的路，沿途亲手种植的海棠花全部凋零。
他们还可以向前走，水迹会被阳光晒干，种子随风飘往四方，努努力，幸福触手可及。我羡慕这一切。可以停的雨，应该来的光，脚下照常生长的路。
我想了想，说：“一个人内心有裂痕的时候，都是静悄悄的，这个世界没人能察觉。只有当他砰的一声碎开，大家才会听到。”
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#情感语录[超话]#
· 如果你对自己有着觉察能力，那么，你对自己就会非常了解；同样的，
·
如果你对自己有着觉察能力，那么，你对自己就会非常了解；同样的，你也会开始理解别人的行为，培养出自己的共情能力。共情是一种社交能力……可以帮助我们，更好的理解他人的感受和需要，从而建立更好的人际关系。共情他并不会导致心理问题，只有当自己面对他人的情感状态和经历不能理解和处理时，才可能导致自己心理问题影响。
·
缺少共情能力的人，在自己思想上自己远都是对的，根本不理会他人感受，也不接受别人的说法，自己就是世界的中心……这样的人远都在为自己而活着，他们追求(精神上)要不断提升自己，却很少能为别人(现实中)做些什么，一直活在理想的自己里不出来，在任何时候都不会做伤害自己的事，把自己的感受摆在前面，很多时候先挑事儿的人是他们，但往往他们总自以为是受害者，甚至有些精神追求者带有奴性特征……因为只在乎精神需求，丧失了赚钱动力，从而依附于身边人而活着，拿人家钱就必须满足人家要求，渐渐的奴性气质被培养出来了。
·
#情感分享##我的日常#
· 如果你对自己有着觉察能力，那么，你对自己就会非常了解；同样的，
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如果你对自己有着觉察能力，那么，你对自己就会非常了解；同样的，你也会开始理解别人的行为，培养出自己的共情能力。共情是一种社交能力……可以帮助我们，更好的理解他人的感受和需要，从而建立更好的人际关系。共情他并不会导致心理问题，只有当自己面对他人的情感状态和经历不能理解和处理时，才可能导致自己心理问题影响。
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缺少共情能力的人，在自己思想上自己远都是对的，根本不理会他人感受，也不接受别人的说法，自己就是世界的中心……这样的人远都在为自己而活着，他们追求(精神上)要不断提升自己，却很少能为别人(现实中)做些什么，一直活在理想的自己里不出来，在任何时候都不会做伤害自己的事，把自己的感受摆在前面，很多时候先挑事儿的人是他们，但往往他们总自以为是受害者，甚至有些精神追求者带有奴性特征……因为只在乎精神需求，丧失了赚钱动力，从而依附于身边人而活着，拿人家钱就必须满足人家要求，渐渐的奴性气质被培养出来了。
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#情感分享##我的日常#
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