出现腰痛首先要找到腰痛的原因：

1是否有暴力行为比如搬重物、剧烈运动等，是否有明显的压痛点，如果有的话可能是腰扭伤（或腰部肌肉拉伤），如果没有腿部和臀部疼痛一般可认为是腰部肌肉拉伤，单纯的肌肉拉伤休息会好转，可以贴膏药，不要去按摩店按摩！如果有臀部和腿的疼痛还是要到医院拍ct或核磁

2没有明显的暴力行为，但有过长时间弯腰工作的经历，初步认为腰肌疲劳所致，表现为弯腰一会儿就酸痛，不能久站，早起严重，活动一会儿又减轻，没有腿部和臀部症状，这种情况下可以减少弯腰的次数和时间，佩戴腰围保护支持腰部。

3腰椎间盘突出和椎管狭窄引起的疼痛，不要到按摩店按摩（腰椎间盘突出按不回去的）这个情况，其实最适合外用膏贴保守治疗https://t.cn/A6pyWbVS

这下老实了。

狗笼子上的天窗挂钩很松，每次它在笼子里一激动，天窗就会掉下来，砸在它42码的b脸上。
今天不出意外的天窗又掉下来了，只是这次天窗被它当做底板放在脚下垫着，由于天窗尺寸跟笼子底部大小不一样，所以它在笼子里激动的走来走去的时候，毫无意外的把脚指头插在了天窗与笼子底部中间，最主要的是它的屁股还坐在上面。

事情发生的就是这么突然，我在打游戏，它突然开始疯狂哀叫、嘶吼，我立刻起身去看，发现它自己无法挣脱，但由于它的叫声太过恐怖，我又不敢打开笼子帮它，怕它应激咬我，急的我对着它一顿乱喊，祈求它能先冷静下来，然而…嘶吼还在持续…最糟糕的是它屎、尿、口水全都不受控制的流出来，整个画面我已经没办法控制，我已经在想要不要打119求助，但是它持续的叫声我怕扰民，只能自己冷静下来，尝试帮它。

我心惊胆战的从天窗先抚摸它的头，我发现它没有做出应激反应，只是用求救的眼神看着我，然后我开始观察究竟是哪只脚被夹住了，我把笼子门打开，又绕着笼子走了一圈，发现情况很糟糕，它的脚靠着笼子最里面角落被夹住，导致站不起来，屁股只能挨着角落坐着，但是坐着一直增加重量压的更紧，我试着从笼门伸手进去抬一下天窗板，它立刻开始吠叫！！！！甚至有想攻击我的冲动……我吓的不敢动，然后又是安抚，但是它已经没办法冷静了，此时已经不间断嘶吼五分钟，眼睛已经红了，我不敢轻举妄动，我又尝试把笼子倾斜（试图把狗倒出来…）然后我发现这是个天真的想法…只能又开始研究到底是怎么夹住的，后来发现，如果想解救它的脚，我只能从天窗把身体探进去，从里面把板子抬起来，但是也意味着一旦没抬起来或者被咬了，后果不堪设想…我在做好思想准备后，开始尝试安抚它的情绪，我慢慢的摸它的头…我说：没关系的，没事哈，你冷静点…（自己都不知道说的是什么）然后我发现它给了我回应，它舔了我的手。OK，可以开始，我手疾眼快找准时机，一手抬着它屁股，一手抬起板子，它很配合的把脚抽出来。

我无心去收拾满地狼藉，我想看下它脚有没有受伤，尽管它浑身都是屎和尿….我发现被夹住的那只脚根本不敢落地，整条腿一直发抖，就连侧坐的时候那只脚都是悬空的，我也不敢揪着它腿看，因为它一直护着那条腿，所以想等它彻底冷静，疼痛感减轻的时候带它去医院拍个片子，看下脚趾头有没有断。

我开始给它准备晚饭，做好了今晚在医院度过的准备，狗粮也所剩无几了，忘记买新狗粮，只能把外卖的大米饭拌着狗粮吃，然而，你永远不知道意外和明天哪个先来，当我转身把饭从厨房端起来的时候，我他妈发现！！！！！这个b狗！！！！直接从沙发上飞下来了！！！！尾巴摇成了螺旋桨…最主要的是！！！四条腿好好的站在那[怒骂]还他妈能开心的转圈圈！！！！

#每日一善##日行一善#
善良的传递，是有选择的。善良会摒蔽痛苦，摒除私欲。自己的疼痛自己受，而不传达给别人；自己的苦恼自己解决，而不污染他人，让别人跟着苦恼。生活就是坚持简单的善良，就如人生不能没有道义，不要把生活复杂化，那些所谓的世故圆滑，不过是自私的一种借口罢了。善良是职责，要用一生去完成。善良是鲜花，要用清水去浇灌。善良是烛光，要用心火去点燃。善良是珍珠，要用道德去购买。