劍球不只是玩具 ，更是一種運動、 一種Lifestyle。
劍球又名劍玉，是一種來自日本的傳統民間遊戲。劍球除了鍛練個人耐性及專注力，是一種具高操作性的運動，更可發展創意，創造出獨一無二的個人花式。擁有2項世界紀錄的香港劍球花式劍球協會，獲香港駐多倫多經濟貿易辦事處邀請到加拿大溫哥華、多倫多巡迴演出，將此運動推廣至北美地區。首次衝出國際表演的4位運動員到訪新時代電視接受訪問，還即場大Show花式，令台前幕後的工作人員驚嘆不已！
想了解更多有關「1Take過劍球世界紀錄大挑戰」的過程和欣賞他們的精彩表演？記得留意「熒幕八爪娛」的專訪！
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#以菜会友# 今晚新菜，1take OK：家庭版大葱烤肉。
有兴趣的友友可参考试做：
五花肉一条，切片，烧烤汁一茶匙、花生油少量、糖半茶匙，拌匀后再加半茶匙生粉，再拌匀，腌制1小时。另调一碗酱汁，烧烤汁一茶匙、糖半茶匙、盐少量，兑一份半水。不粘锅，少量底油烧热，加入五花肉，慢火煎至两面金黄。盛出。大葱两条切段，加入锅中，翻炒出香味，倒入预调酱汁，加盖煮软大葱。最后倒入五花肉，翻炒均匀，上碟。
这个菜偏甜香，虽然用炒菜的方法做，但口感很像自己动手的烧烤肉，不是韩式日式那种，就是广东人爱那种团建活动烧烤。简单易做，以肉为主，适合家庭聚餐做半个大菜。我又多个拿得出手的菜式啦，yeah！
炸面筋煮雕鱼，蒜蓉炒菠菜。
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#黄礼志[超话]# #黄礼志官方ace#
【图片】231108 The_FirstTake 更新礼志相关
Episode 375 welcomes back the global girl group ITZY.
1TAKE performance of the title track "RINGO" from their 1st Japan album featuring special band arrangement, only on THE FIRST TAKE.
▼8AM EST YouTube Premiere
═══════════
泡泡翻译：https://t.cn/A6WCNYkt
❤️招新公告：https://t.cn/A60bUMYY
♊️单号查询：https://t.cn/A60lD4Gy
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