神的孩子 不要沮丧
举目向上望
神在天上 不分昼夜
时时看顾你
虽遇艰难 虽有愁苦
仍在祂手里
祂必叫万事互相效力
使你福杯满溢

不要看环境 不看自己
凡专心倚靠祂的必重新得力
每个祷告 神都垂听
千万别放弃
永远不要忘记
你要忠心走到底

神的孩子 不要沮丧
举目向上望
神在天上 不分昼夜
时时看顾你
虽遇艰难 虽有愁苦
仍在祂手里
祂必叫万事互相效力
使你福杯满溢

不要看环境 不看自己
凡耐心等候祂的必如鹰翱翔天际
神的孩子 在主爱中
得享祂安息
永远不要忘记
你是神所爱孩子

如果不出意外，青海将增加一处5A景区，那就是位于青海海北州的阿咪东索景区。在文化和旅游部官网我们可以看到，在拟确定的21家5A景区中，阿咪东索景区榜上有名。

阿咪东索为藏语，意为千兵哨卡，汉俗称牛心山，蒙古语称之为“乃曼额尔德尼”，意为八宝山，是祁连众神山之王。由于其高度原因，山脚处和山顶处温差较大，人们常说阿咪东索“一山可见四季景”。

阿咪东索海拔4667米，与县城八宝镇的相对高差达到近2000米，每到盛夏阿咪东索山体底部麦浪翻滚，油菜花香，一派高原河谷的农家景象，春天这里绿草如茵，是优良的牧场，自古就有“祁连山下好牧场”之美称。夏天俨然一派林海风光，秋意瑟瑟；举目向上从稀疏植被逐渐过渡到石山，而峰顶的积雪是终年不化的，冬意怆然。一山尽览四季美景是阿咪东索景色最好的写照！#最美的旅图##青海旅游#

#今日读经# 「你们把我同谁比拟呢？要我与谁相似呢？」圣者如此说。你们举目向上，看看是谁造了这些呢？是祂按照数目展开了祂的万军，按照次序一一点名，在这强而有力和威能者前，没有一个敢缺席的。雅各伯！你为什么说？以色列！你为什么讲：「上主看不见我的命运！我的天主忽略了我的案件！」难道你不知道，或者没有听说：上主是永生的天主，是创造地极之主吗？祂总不疲倦，决不困乏，祂的智慧高深莫测。祂赐给疲倦者力量，赐给无力者勇气。少年人能疲倦困乏，青年人能失足跌倒；然而仰望上主的，必获得新力量，必能振翼高飞有如兀鹰，疾驰而不困乏，奔走而不疲倦。（依40:25-31）