#产后抑郁# 自救中……
坐月子第20天了，昨天突然意识到自己好像“生病了”，做了测试题是严重产后抑郁……回想起这20天中确实哭的次数太多了，妈妈都陪我哭2次了……刚开始哭我以为是我眼泪窝浅，后来我以为是我太在乎孩子，直到昨天哭的止不住，妈妈抱着我变哄边陪我哭，昨天晚上也是边哭边睡……我才感觉到了不对……生完嗯宝儿后老公对我依旧百依百顺，还是依旧把我放首位，不嫌弃的给我擦恶露，陪我上厕所洗血内裤没有怨言，也不嫌弃我身上的酸臭味还是不断的会亲亲我给我安慰，怕因为婆媳让我心情不顺，生完嗯宝儿就让他妈妈回家了。月嫂也很好，像对自己家孩子一样，妈妈也每天换着样子做好吃的。我和他俩说我抑郁了，他俩还嘲笑我。但是我的嗯宝儿不跟我，谁都跟就是不跟我，而且不吃乳头……我就开始了焦虑，委屈，难过……不爱吃饭，正常月子里都应该吃6顿饭，我就一日三餐还不想吃，开始体重极速下降，月子没出我都收到怀孕前的体重了……为了嗯宝儿的口粮我只能自救，不吸奶就去次卧睡觉，看她心情好再去和她说说话，努力让自己多笑，听小说，给自己洗脑，一定得开心，要不嗯宝儿的口粮该不够了！所以，嗯宝儿一定要牵住妈妈的手呦～要不然妈妈又要哭鼻子了！

#嘟宝日常##今日食记#
早餐：黑豆豆浆➕鸡蛋➕巧克力咖啡乳酪贝果
堵车的时候吃了瓜子➕西梅干
午餐：爸爸做的一桌好吃的哈哈哈哈哈超级爽
晚餐：麻麻煮了粥粥➕炒了青菜➕中午的菜菜

今天竟然堵了一个小时 还没上高速就开始堵 刚进高速又开始堵 好消息是堵完这一个小时 接下来都非常顺畅哈哈哈 原来可多红得发黑的路段[哈哈][哈哈][哈哈]在路上堵堵堵可晕可难受了嘟嘟宝贝乖乖 从上车就开始吃奶睡觉觉 睡到宣堡服务区 按道理早就到家了 乖乖嘟嘟就睡了两个多小时哈哈哈我们今天八点多醒的 其实我六点多就醒了 嘟嘟吃奶然后我起来煮鸡蛋喝水 后面也再没睡着 麻麻过一会起来收拾嘟嘟的衣服了 嘟嘟宝儿过一会也醒了嘿嘿 玩了一会我们就起床床啦 我先吃早饭然后给麻麻和憨憨老公热早饭 他们吃的粥粥豆浆油条嘿嘿 我吃完先拔奶 嘟嘟陪我吃 一边想拿我的面包一边看我吃 我抠了一点给她抓抓 玩的不亦乐乎 最后掉渣都掉在麻麻床上哈哈哈 拔完奶右换衣服洗漱收拾整理 到十一点多才出发哈哈哈 到家都两点了哈哈哈 吃完午饭都三点了哈哈哈爸爸在家做了一桌好吃的好丰盛好美味[哇][哇][哇]在家就是宝宝[抱一抱][抱一抱][抱一抱]永远被照顾到 吃了好多好多一直到晚上都不饿[并不简单][并不简单][并不简单]所以今天光荣吃撑了哈哈哈[馋嘴][馋嘴]
吃完我又拔奶然后一起去马洲公园玩耍 原本艳阳高照的 下午突然起风了 冷冷 家里比南京温度低好多 风风也大大 在公园玩了一会买了两个气球 绕了一圈哈哈哈 没多久嘟嘟就困困想吃奶睡觉咯 我们就结束去车里喂奶回家家了 刚好卖气球的爸爸认识 我们有一个草莓熊还漏气了爸爸妈妈一起去换了个hello kitty 这会泡泡在我们房间挂着呢哈哈哈 让嘟嘟宝儿一眼就能看到 麻麻拿来的 嘟嘟可开心啦[哇]

到家爸爸就去上宝宝了 麻麻煮粥粥让嘟嘟晚上喝一点嘿嘿嘿 我们嘟嘟晚上吃的粥粥➕蛋黄 好好吃好开心啊呜啊呜一口接一口 然后还要用手手到碗里来抓[哈哈][哈哈][哈哈]憨憨老公跟在后面擦擦 我一边笑着一边喂 超级开心嘟嘟也吃香香哈哈哈哈哈哈
可能今天睡多了 也可能换了环境 嘟嘟刚刚快十点才睡着 不过我们吃完晚饭都八点半过了 嘟嘟今天竟然一点也不困哈哈哈哈哈就一直在床上扭来扭去 动不动来个九十度旋转 一会又移到上面了 主打就是一个搬来搬去哈哈哈 今天我也吃的好饱好饱好饱 晚饭都不饿还有吃了粥粥饭饭菜菜 真的是 不胖我胖谁哈哈哈 麻麻这会还在辛辛苦苦打扫 憨憨老公刚洗完在洗小裤裤 憨憨嘟嘟睡香香 我下午也挺困的 刚从公园回来也挺困的 这会突然不困了[并不简单][并不简单]一会让憨憨老公来给我按摩肩膀嘿嘿嘿 我还要起来拔奶呢[馋嘴] https://t.cn/R2Wx0jX

菠萝草莓绿宝石眼睛

今早不到五点，感觉床上跳过来一个小东西，贴在我旁边一直呼噜噜~呼噜噜……我顺手摸过去，它用毛茸茸的爪垫回应我。虽然打扰了我本就清浅的睡眠，但是，也让我安心，我就在它的呼噜噜中又睡了一会儿。五点半起床时，发现它不知何时溜到窗台上看鸟呢，看我醒了，咕唧一声跳过来，陪我蹲蹲，陪我洗脸刷牙，又目送我上班。真是我的好宝儿，乖乖的。