Diary017.开始尝试社交
昨晚看的纪录片里写到几句话很感人，分享给大家:
<中华遗嘱网，与世界和解的方式。
请记住我，虽然再见必 须说。
或许生的对立面不是死亡，而是遗忘。
你老到忘了世界，我用什么来爱你。>
当时我都看哭了，猫过来舔舐我遗落的眼泪。
2号去挂坟，见了很久不见得阿姨们，很多年了，五年以上？因为过年我也不再去拜年了，因为抑郁我害怕社交，害怕被人比较，害怕别人知道我过得很糟糕。
上次见面，谈到了表妹把自己关在家里大半年，我害怕她抑郁，担心她想不开，所以今天约了阿姨去她家吃饭。阿姨今天应该是调休了，叔叔也回来了。约了吃中饭，最 后吃了一整天。我去看了下表妹，她说昨晚没睡，所以在睡觉，房间乱七八糟，我就帮她收拾了一下。我不知道说什么，害怕说错话，也不知道她具体情况，我看她还会点外卖，晚上也开电脑，状态不想抑郁，就放心了。
我应该接受别人跟自己不一样，不用太理解，开心就好。 2024.4.5
#抑郁[超话]##日常记录[超话]##自愈##焦虑障碍##日常记录[超话]##抑郁[超话]##心情日记##抑郁# https://t.cn/R0QcPQB
昨晚看的纪录片里写到几句话很感人，分享给大家:
<中华遗嘱网，与世界和解的方式。
请记住我，虽然再见必 须说。
或许生的对立面不是死亡，而是遗忘。
你老到忘了世界，我用什么来爱你。>
当时我都看哭了，猫过来舔舐我遗落的眼泪。
2号去挂坟，见了很久不见得阿姨们，很多年了，五年以上？因为过年我也不再去拜年了，因为抑郁我害怕社交，害怕被人比较，害怕别人知道我过得很糟糕。
上次见面，谈到了表妹把自己关在家里大半年，我害怕她抑郁，担心她想不开，所以今天约了阿姨去她家吃饭。阿姨今天应该是调休了，叔叔也回来了。约了吃中饭，最 后吃了一整天。我去看了下表妹，她说昨晚没睡，所以在睡觉，房间乱七八糟，我就帮她收拾了一下。我不知道说什么，害怕说错话，也不知道她具体情况，我看她还会点外卖，晚上也开电脑，状态不想抑郁，就放心了。
我应该接受别人跟自己不一样，不用太理解，开心就好。 2024.4.5
#抑郁[超话]##日常记录[超话]##自愈##焦虑障碍##日常记录[超话]##抑郁[超话]##心情日记##抑郁# https://t.cn/R0QcPQB
《三姐妹的故事》郝跃骏——9分
人生百态，每个人都有自己的剧本。
看完这个纪录片心里五味杂陈，深刻体会到近几十年的巨大变化，也体会到了命运的无常。
纪录片跨越了16年时光，记录了三姐妹1997-2013年的故事。三姐妹陈凤英、陈秋芬、刘永芬在那个年代的农村算是非常前卫的人，三姐妹年龄相仿，都是二十出头，那时候的她们年轻漂亮，且在外打工身上有钱又见过世面。在广东打工四五年以后三姐妹都回到了家乡并且结了婚，开启了各自不同的人生。这里我就一直很疑惑，为什么三个漂亮前卫的女孩都愿意与同村男孩结婚呢，并且很快生下了孩子，我自以为的是三姐妹还会为事业奋斗几年的，然而都没有。
结婚后三姐妹每个家庭都生了2个小孩，并且6个孩子全部成为了留守儿童。
姐姐陈凤英和丈夫是最踏实、最有头脑且运气最好的一对夫妻。他们不再去广东打工，而是选择自己创业，经过好一番折腾后终于在西藏开餐馆赚到第一桶金，但是后来再一次来藏开餐馆、钢材生意还有在家乡开餐馆都让他们赔了本，不过最后他们还是不气馁，抓住了再一次进藏开餐馆的机会，并且收入不错。两口子非常非常踏实勤劳，且能抓住每一次机会，甚至在县城最好的小区买上了170平的房子。在他们的身上我真正的相信了勤劳就能致富。但是为了创业，他们不得不一直过着漂泊不定的生活。
妹妹陈秋芬和丈夫的生活就显得稍显平淡了，他们也走上了创业之路，但是似乎没有很大的勇气，好在他们也算勤劳又踏实，在创业失败一次过后选择在县城开一个服装店，赚的不算太多但也能维持生活。
表妹刘永芬是三个人中最坎坷的一个，他和丈夫选择继续留在广东打工。刘永芬5岁的女儿和爷爷出门时丢失，后来爷爷非常自责，刘永芬和丈夫也开启了寻女之路，但是一直没有找到她的女儿。
纪录片中最令我感触的是故事中的另一个人物——龙珍珍。龙珍珍的入镜是偶然的，三姐妹的小孩上学的学校大部分都是留守儿童，导演在学校门口随机采访了几个小孩，龙珍珍流着泪说：“妈妈，我好想你，你快回来吧。”这句话触动了无数观众，也触动了导演，于是导演也记录了龙珍珍和妈妈以及妹妹的故事。妈妈不久后就从广东回来了，并且在县城开烤鸭店但生意非常不好。后来珍珍妈妈和爸爸离婚了，据珍珍妈妈的说法是她爸爸赌。珍珍被判给了爸爸，珍珍妹妹被判给了妈妈。一天珍珍妈妈发现爷爷奶奶家的照片中只要有珍珍妈妈的照片全部被烟头烫了，珍珍妈妈很生气，和一个大姨一起质问珍珍，珍珍极力解释不是爷爷所为。大姨和珍珍妈妈步步紧逼，并准备带走妹妹而不带走珍珍，珍珍一气之下冲进厨房拿上了刀，好在及时被妈妈制止，妈妈见外面有摄影，将珍珍暴力拉入房中并重重关上房门。一会儿后珍珍在屋内哭泣着说：“你不要我要妹妹。”珍珍妈妈在外面哭，大姨强硬的解释道：“不是妈妈不要你，是法院判的。”原来珍珍妈妈和大姨从一开始就怀疑是珍珍烫的照片，一步一步紧逼她承认。最后珍珍和妈妈以及妹妹生活在一起了。不知道珍珍以后的日子该怎么过，看完深刻的感受到养不起就不要生孩子，不仅是了包括经济上的养不起，还包括精神上的养不起。珍珍妈妈和爸爸完全不配为人父母，无论是经济上还是精神上。（更恐婚恐育了！）
纪录片里面还有很多人物故事，积极乐观又外向且能抓住一切机会的小蓉、文化不高但却成为人大代表的敢做敢说毫不胆怯的胡小燕等。
这是一部很伟大的纪录片，摄影师们非常辛苦，跟着三姐妹多次进藏，多次返乡等等，历时16年之久。美中不足的是它想以改革开发后的农民工生活变化为主线，但是在我看来这条主线似乎不太连贯，若有若无，时而有时而无。比起农民工生活变化这一主线，该片子给我的感觉更像是三个人的人生记录。如果能在剪辑方面改变一下，讲主线串起来会更完美一些。 #纪录片##三姐妹的故事# https://t.cn/A6TqH9ab
人生百态，每个人都有自己的剧本。
看完这个纪录片心里五味杂陈，深刻体会到近几十年的巨大变化，也体会到了命运的无常。
纪录片跨越了16年时光，记录了三姐妹1997-2013年的故事。三姐妹陈凤英、陈秋芬、刘永芬在那个年代的农村算是非常前卫的人，三姐妹年龄相仿，都是二十出头，那时候的她们年轻漂亮，且在外打工身上有钱又见过世面。在广东打工四五年以后三姐妹都回到了家乡并且结了婚，开启了各自不同的人生。这里我就一直很疑惑，为什么三个漂亮前卫的女孩都愿意与同村男孩结婚呢，并且很快生下了孩子，我自以为的是三姐妹还会为事业奋斗几年的，然而都没有。
结婚后三姐妹每个家庭都生了2个小孩，并且6个孩子全部成为了留守儿童。
姐姐陈凤英和丈夫是最踏实、最有头脑且运气最好的一对夫妻。他们不再去广东打工，而是选择自己创业，经过好一番折腾后终于在西藏开餐馆赚到第一桶金，但是后来再一次来藏开餐馆、钢材生意还有在家乡开餐馆都让他们赔了本，不过最后他们还是不气馁，抓住了再一次进藏开餐馆的机会，并且收入不错。两口子非常非常踏实勤劳，且能抓住每一次机会，甚至在县城最好的小区买上了170平的房子。在他们的身上我真正的相信了勤劳就能致富。但是为了创业，他们不得不一直过着漂泊不定的生活。
妹妹陈秋芬和丈夫的生活就显得稍显平淡了，他们也走上了创业之路，但是似乎没有很大的勇气，好在他们也算勤劳又踏实，在创业失败一次过后选择在县城开一个服装店，赚的不算太多但也能维持生活。
表妹刘永芬是三个人中最坎坷的一个，他和丈夫选择继续留在广东打工。刘永芬5岁的女儿和爷爷出门时丢失，后来爷爷非常自责，刘永芬和丈夫也开启了寻女之路，但是一直没有找到她的女儿。
纪录片中最令我感触的是故事中的另一个人物——龙珍珍。龙珍珍的入镜是偶然的，三姐妹的小孩上学的学校大部分都是留守儿童，导演在学校门口随机采访了几个小孩，龙珍珍流着泪说：“妈妈，我好想你，你快回来吧。”这句话触动了无数观众，也触动了导演，于是导演也记录了龙珍珍和妈妈以及妹妹的故事。妈妈不久后就从广东回来了，并且在县城开烤鸭店但生意非常不好。后来珍珍妈妈和爸爸离婚了，据珍珍妈妈的说法是她爸爸赌。珍珍被判给了爸爸，珍珍妹妹被判给了妈妈。一天珍珍妈妈发现爷爷奶奶家的照片中只要有珍珍妈妈的照片全部被烟头烫了，珍珍妈妈很生气，和一个大姨一起质问珍珍，珍珍极力解释不是爷爷所为。大姨和珍珍妈妈步步紧逼，并准备带走妹妹而不带走珍珍，珍珍一气之下冲进厨房拿上了刀，好在及时被妈妈制止，妈妈见外面有摄影，将珍珍暴力拉入房中并重重关上房门。一会儿后珍珍在屋内哭泣着说：“你不要我要妹妹。”珍珍妈妈在外面哭，大姨强硬的解释道：“不是妈妈不要你，是法院判的。”原来珍珍妈妈和大姨从一开始就怀疑是珍珍烫的照片，一步一步紧逼她承认。最后珍珍和妈妈以及妹妹生活在一起了。不知道珍珍以后的日子该怎么过，看完深刻的感受到养不起就不要生孩子，不仅是了包括经济上的养不起，还包括精神上的养不起。珍珍妈妈和爸爸完全不配为人父母，无论是经济上还是精神上。（更恐婚恐育了！）
纪录片里面还有很多人物故事，积极乐观又外向且能抓住一切机会的小蓉、文化不高但却成为人大代表的敢做敢说毫不胆怯的胡小燕等。
这是一部很伟大的纪录片，摄影师们非常辛苦，跟着三姐妹多次进藏，多次返乡等等，历时16年之久。美中不足的是它想以改革开发后的农民工生活变化为主线，但是在我看来这条主线似乎不太连贯，若有若无，时而有时而无。比起农民工生活变化这一主线，该片子给我的感觉更像是三个人的人生记录。如果能在剪辑方面改变一下，讲主线串起来会更完美一些。 #纪录片##三姐妹的故事# https://t.cn/A6TqH9ab
分享一些人际交往小常识。[心]
1、什么样的人说什么样的话，和普通关系的人，要注意礼貌客气，谢谢你，麻烦啦挂在嘴上，但是最关系好的朋友，就不要这么客气了，会让别人觉得你对她疏远了，可以把谢谢换成“爱你”、“你最好了”。
2、当你带着好朋友去和别人见面时，可以介绍说这是你的好朋友，但是不要说他是你最好的朋友，别人听见了，心里会觉得你根本不在意他，如果你根本不打算和他搞好关系，那你随便说。
3、当你给别人带东西，例如水、早餐，奶茶等小价钱的东西，别人给你转钱的时候，大方的说出价格并且收下，不要觉得几块钱，收了之后别人会认为你斤斤计较，相信我，你不收他才难受，没有人缺那几块钱，更没有人愿意因为几块钱就欠你一个人情。
4、当你问某个人问题，他只说了一部分时，你可以和他对视并且保持沉默，一般他都会因为承受不住压力，继续把另一部分说完。
5、大家能记住的往往不是聊天的内容，而是相处过程中带来的感觉，你现在回想一下和朋友，恋人初次见面时聊天的详细内容吗？还记得他具体说过什么吗？很少有人记得，但当时他给你什么样的感觉，却记得很清楚。
所以，和别人相处时，不要太在意你应该说什么，要注意你应该做什么，怎么表现，才能让别人感觉舒服，觉得你不错。
6、聊天的时候不要陷入自嗨，一直说自己的事，疯狂给别人分享，也不在意别人想不想听，说话的时候一定要多看别人的表情和肢体动作，如果他眼神游离，手指敲击桌面，说明他对你的话题完全没有兴趣，你最好把话转移到他身上，让他成为一个倾诉者。
7、一个真正有实力的人，是不会过多的掺杂进入乱七八糟的圈子里的。
有钱自然有实力，没钱干什么都不会硬气。任何时候，都不能只追求稳定，而不去寻找新机遇。哪怕你现在有稳定的工作，也要有自己的Plan B计划。
8、当别人对你的问题回答的很模糊或者进行反问的时候，说明你的问题别人并不想回答，你就不要在继续追问了。
9、想要让别人帮助你，你一定要让别人知道你对这个问题有准备，有了解，可以在提问的时候先说自己看过了xx资料，但是还有xx地方不是很懂。这样做会让帮助你的人感觉自己没有帮错人。你越上进，帮助你的人会越耐心仔细。
10、当你在想“这句话要不要说”的时候，把嘴牢牢闭上，这句话说出来你百分之九十会后悔。
11、不要用你的第一印象去判断别人，穿皮鞋打领带的人可能经常在家家暴他的妻子，穿背心露膀子的人，可能一直孝顺他的父母，外貌只是表象，你看到的并不是真正的他。
12、想让一个人快速讨厌你的方法就是疯狂粘着他，电话，短信不给他一点空间。
13、别遇到一点儿小事就找人疯狂抱怨，真的没多少人会关心，他们只会觉得你很烦，并且负能量爆棚。
14、自己强大，才会让别人信服你。
社交的本质就是价值交换，你的能力不够，那别人也不可能瞧得起你。尤其是现在互联网信息高速发展的时期，多找一些资料来提升自己这是对自己最好的投资。
15、别人自嘲的时候，你不要附和，但是你可以夸奖，这个时候的夸奖要比你平常的夸奖好用一万倍。
16、比拒绝更让人不能谅解的是希望落空，做不到的事情一定不要为了面子和人情硬接，当你完成不了的时候，你原本有的面子和人情都没有了。
17、不要时时刻刻都降低你的姿态，和谁说话都小心翼翼的，生怕别人会不开心，话里话外都是讨好，越是这种低三下四的态度，别人对你就越轻视，不屑，根本不会和你搞好关系。
18、越是善良懂感恩的人，越会去寻找一些人际交往的小技巧，因为他们不愿意伤害到别人，就像能够看到这里的你，一定是个心地善良，会为别人考虑的人。
（来源：纪录片人李汝建 作者佚名 版权属于原作者）
1、什么样的人说什么样的话，和普通关系的人，要注意礼貌客气，谢谢你，麻烦啦挂在嘴上，但是最关系好的朋友，就不要这么客气了，会让别人觉得你对她疏远了，可以把谢谢换成“爱你”、“你最好了”。
2、当你带着好朋友去和别人见面时，可以介绍说这是你的好朋友，但是不要说他是你最好的朋友，别人听见了，心里会觉得你根本不在意他，如果你根本不打算和他搞好关系，那你随便说。
3、当你给别人带东西，例如水、早餐，奶茶等小价钱的东西，别人给你转钱的时候，大方的说出价格并且收下，不要觉得几块钱，收了之后别人会认为你斤斤计较，相信我，你不收他才难受，没有人缺那几块钱，更没有人愿意因为几块钱就欠你一个人情。
4、当你问某个人问题，他只说了一部分时，你可以和他对视并且保持沉默，一般他都会因为承受不住压力，继续把另一部分说完。
5、大家能记住的往往不是聊天的内容，而是相处过程中带来的感觉，你现在回想一下和朋友，恋人初次见面时聊天的详细内容吗？还记得他具体说过什么吗？很少有人记得，但当时他给你什么样的感觉，却记得很清楚。
所以，和别人相处时，不要太在意你应该说什么，要注意你应该做什么，怎么表现，才能让别人感觉舒服，觉得你不错。
6、聊天的时候不要陷入自嗨，一直说自己的事，疯狂给别人分享，也不在意别人想不想听，说话的时候一定要多看别人的表情和肢体动作，如果他眼神游离，手指敲击桌面，说明他对你的话题完全没有兴趣，你最好把话转移到他身上，让他成为一个倾诉者。
7、一个真正有实力的人，是不会过多的掺杂进入乱七八糟的圈子里的。
有钱自然有实力，没钱干什么都不会硬气。任何时候，都不能只追求稳定，而不去寻找新机遇。哪怕你现在有稳定的工作，也要有自己的Plan B计划。
8、当别人对你的问题回答的很模糊或者进行反问的时候，说明你的问题别人并不想回答，你就不要在继续追问了。
9、想要让别人帮助你，你一定要让别人知道你对这个问题有准备，有了解，可以在提问的时候先说自己看过了xx资料，但是还有xx地方不是很懂。这样做会让帮助你的人感觉自己没有帮错人。你越上进，帮助你的人会越耐心仔细。
10、当你在想“这句话要不要说”的时候，把嘴牢牢闭上，这句话说出来你百分之九十会后悔。
11、不要用你的第一印象去判断别人，穿皮鞋打领带的人可能经常在家家暴他的妻子，穿背心露膀子的人，可能一直孝顺他的父母，外貌只是表象，你看到的并不是真正的他。
12、想让一个人快速讨厌你的方法就是疯狂粘着他，电话，短信不给他一点空间。
13、别遇到一点儿小事就找人疯狂抱怨，真的没多少人会关心，他们只会觉得你很烦，并且负能量爆棚。
14、自己强大，才会让别人信服你。
社交的本质就是价值交换，你的能力不够，那别人也不可能瞧得起你。尤其是现在互联网信息高速发展的时期，多找一些资料来提升自己这是对自己最好的投资。
15、别人自嘲的时候，你不要附和，但是你可以夸奖，这个时候的夸奖要比你平常的夸奖好用一万倍。
16、比拒绝更让人不能谅解的是希望落空，做不到的事情一定不要为了面子和人情硬接，当你完成不了的时候，你原本有的面子和人情都没有了。
17、不要时时刻刻都降低你的姿态，和谁说话都小心翼翼的，生怕别人会不开心，话里话外都是讨好，越是这种低三下四的态度，别人对你就越轻视，不屑，根本不会和你搞好关系。
18、越是善良懂感恩的人，越会去寻找一些人际交往的小技巧，因为他们不愿意伤害到别人，就像能够看到这里的你，一定是个心地善良，会为别人考虑的人。
（来源：纪录片人李汝建 作者佚名 版权属于原作者）
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