Day 5：大基数减肥195斤-110斤，加油！

体重饮食记录
4.1号
初始空腹体重 ：194.2斤
4.5号
空腹体重：190.8斤
目前减去体重：-3.5斤（胖了五两
今日饮食
早餐：无
午餐：四个小葱煎蛋+一根卢布肠
水果：两个个人参果
晚餐：一大碗折耳根+一坨卤牛肉
饮水：1200ml生茶+1300ml水

小葱煎蛋，淋一点点蒸鱼豉油+辣椒面，真的太太太好吃了！！！
卤牛肉可能不止吃了一坨，边切边控制不住自己吃，根本控制不住手和嘴，他两仿佛不受我的大脑管治。
卤牛肉没拍照，超简单的做法，泡血水-葱姜料酒焯水-热锅热水加入盒马的卤料，我另外加了葱姜料酒，根据炖锅不一样，选择炖煮的时间。炖熟，然后泡两个小时，捞出来冷藏一下再切或者直接切，就可以了～ 耗时但确实不麻烦
#大体重基数减肥##坚持就是胜利#

#恋与深空黎深[超话]#[给你小心心]#黎深#
沈阳浑南天街大屏解锁成功啦！！！
抽一个宝送一个雪人☃的小卡册（折现13r）
4.1号就完成了，但素想着周末人多一点再抽[开学季]

条件：
1.关@黎深0905生贺组
2.力过大屏的宝宝
3.关注ch≥25天
4.和其他男主牵绊度断层10+
xz，bjyx，水产等，解释权归我 https://t.cn/A6T60tnV

回北京…[开学季]
路上写点
有时候还挺佩服自己自愈的能力 从4.1到今天 一个周 我已经完完全全接受自己的申请结果了
尽管只在保底和匹配之间（可能我对自己的认知也有点过高哈哈哈哈）但那又怎么样呢 经历遗憾也算人生体验之一 我又拥有新体验啦开心
英本美本加本或者转学 权衡利弊后 跟着心走 就ok了 没必要把自己逼进死胡同里面 祸福相依且上学只是生活中的一部分
我要moveon啦[哇]