真是晦气,放几天假,生几次气
怎么时间过得这么慢,真想一下子闪到今年年中[抓狂][抓狂]
每天都要找点茬是吧
我就在自己屋里待着吧
然后隔不了多会儿他就问一遍“你在干啥呢”
要么就说“真不知道你一天到晚在屋里干些什么”
我在我屋子里开着门,干啥管你什么事啊?
我遵纪守法,想做点什么自己的事不行?多大了还得一一向你汇报???
本来公司让员工每周可居家办公1-2天,多好啊…谁喜欢天天折腾通勤大老远的,天天背个笔记本电脑
他可真是思路清奇呢
说你居家一周一天两天的,浪费家里水了电了的[微笑][微笑][微笑]
说别人会过日子的都是想着怎么蹭公家的,我就想着居家[黑线][汗][汗]
最可笑的是,本来是下午回家了礼貌问一嘴,同不同意我明天居家办公,一开始他说别了吧,然后叭叭的说人公司里盯着你看呢出没出勤(#-.-),心想不让居家就算了,但还是跟他说了根本无人在意(只是想讲清事实)
过了会儿,又旧事重提,说他打算明天去公园玩,我在家影响他出去了(我:行行行好好好,呵呵)应付过去了(后面想想又觉得可笑,第一遍的时候怎么不直接说,本来在不在家也都行,非要显得自己多“高义”,整得跟公司股东似的)
又过了一俩小时,又扯这事…说我都放了三天假啦,还想着明天居家办公,幼稚!!然后呢,又是那套老掉牙的说辞(浪费家里水电…别人怎么会过日子的balabalabala)非要拿有些平时就抠门到家的亲戚来举例[二哈]
本来快来大姨妈了就心情不太好
还有人老是没事找点茬
你还不能跟他吵,对他甩脸子
要不更是没完没了,或者就是骂的贼难听,还可能动手…
这鬼日子早点结束了吧[拜拜][拜拜]
怎么时间过得这么慢,真想一下子闪到今年年中[抓狂][抓狂]
每天都要找点茬是吧
我就在自己屋里待着吧
然后隔不了多会儿他就问一遍“你在干啥呢”
要么就说“真不知道你一天到晚在屋里干些什么”
我在我屋子里开着门,干啥管你什么事啊?
我遵纪守法,想做点什么自己的事不行?多大了还得一一向你汇报???
本来公司让员工每周可居家办公1-2天,多好啊…谁喜欢天天折腾通勤大老远的,天天背个笔记本电脑
他可真是思路清奇呢
说你居家一周一天两天的,浪费家里水了电了的[微笑][微笑][微笑]
说别人会过日子的都是想着怎么蹭公家的,我就想着居家[黑线][汗][汗]
最可笑的是,本来是下午回家了礼貌问一嘴,同不同意我明天居家办公,一开始他说别了吧,然后叭叭的说人公司里盯着你看呢出没出勤(#-.-),心想不让居家就算了,但还是跟他说了根本无人在意(只是想讲清事实)
过了会儿,又旧事重提,说他打算明天去公园玩,我在家影响他出去了(我:行行行好好好,呵呵)应付过去了(后面想想又觉得可笑,第一遍的时候怎么不直接说,本来在不在家也都行,非要显得自己多“高义”,整得跟公司股东似的)
又过了一俩小时,又扯这事…说我都放了三天假啦,还想着明天居家办公,幼稚!!然后呢,又是那套老掉牙的说辞(浪费家里水电…别人怎么会过日子的balabalabala)非要拿有些平时就抠门到家的亲戚来举例[二哈]
本来快来大姨妈了就心情不太好
还有人老是没事找点茬
你还不能跟他吵,对他甩脸子
要不更是没完没了,或者就是骂的贼难听,还可能动手…
这鬼日子早点结束了吧[拜拜][拜拜]
刚刚一瞬间觉得自己好幸福,我在画画,我妈在我旁边打呼噜,她安稳的睡着了。
清明前一天,下午下课准备乘公交车从学校到火车站,我寻思晚高峰又逢放假,平常不到一小时的车程我准备了两小时,但还是低估了堵车的程度,眼看离动车发车时间越来越近,这五六站的路程却堵的毫无进展,在得到司机大哥“如果做我这趟车你赶不上火车了”的肯定回答之后做了一个激进的决定,到站下车骑自行车去。
路是不熟的,天气是下雨的,手机是上一下午课没电的,我想好最坏的情况无非是赶不上车原路返回学校,但导航显示到达车站所花费的时间在发车之前,那我便要试一把。路不是正南正北,路上问了很多人,她们都很热心给我指路,还说“小姑娘慢点”。一个平常走两步都喘不行的脆皮大学生,找到自行车狂蹬两公里,走错两个路口,最后是靠着意志力到地方锁车然后冲向安检,实在是来不及插了一位大哥的队,用最后一点力气奔向站台…
坐到座位上趴在小桌板上缓了半个小时,跟爸妈说坐上车了。腿是软的,手是抖的,当了人生第一次亖绿茶,让旁边大哥帮我拧了一下瓶盖。动车很快,一会就到了,家乡的空气就是格外清新。
人生就是有得必有失,很遗憾第二天就发高烧了,烧到了第一次洋都没有达到的温度;但感觉又是幸运的,幸好是赶回家生病了。我妈歇班照顾我,切水果做饭买药敷毛巾一整天都没停,半夜也是睡不安稳总来看我几眼。虽然她人在歇班,但物业这个行业终究是服务业,人在家里电话也是没停,处理各种各样的事情,她就在照顾我和处理工作中间度过了三天。
病情反反复复,晚上退下去了次日又烧起来,直到今天才彻底不烧了。刚刚我在画画,她在我旁边,睡着了,睡得很踏实,不必担心我还有没烧,也没有电话来打扰。这片刻的宁静啊,我真想留到永久,但这必然是不可能的,所以打开微博,用这简陋的文字,记录下我此刻的心情。
好爱我的妈妈啊,好爱好爱…
清明前一天,下午下课准备乘公交车从学校到火车站,我寻思晚高峰又逢放假,平常不到一小时的车程我准备了两小时,但还是低估了堵车的程度,眼看离动车发车时间越来越近,这五六站的路程却堵的毫无进展,在得到司机大哥“如果做我这趟车你赶不上火车了”的肯定回答之后做了一个激进的决定,到站下车骑自行车去。
路是不熟的,天气是下雨的,手机是上一下午课没电的,我想好最坏的情况无非是赶不上车原路返回学校,但导航显示到达车站所花费的时间在发车之前,那我便要试一把。路不是正南正北,路上问了很多人,她们都很热心给我指路,还说“小姑娘慢点”。一个平常走两步都喘不行的脆皮大学生,找到自行车狂蹬两公里,走错两个路口,最后是靠着意志力到地方锁车然后冲向安检,实在是来不及插了一位大哥的队,用最后一点力气奔向站台…
坐到座位上趴在小桌板上缓了半个小时,跟爸妈说坐上车了。腿是软的,手是抖的,当了人生第一次亖绿茶,让旁边大哥帮我拧了一下瓶盖。动车很快,一会就到了,家乡的空气就是格外清新。
人生就是有得必有失,很遗憾第二天就发高烧了,烧到了第一次洋都没有达到的温度;但感觉又是幸运的,幸好是赶回家生病了。我妈歇班照顾我,切水果做饭买药敷毛巾一整天都没停,半夜也是睡不安稳总来看我几眼。虽然她人在歇班,但物业这个行业终究是服务业,人在家里电话也是没停,处理各种各样的事情,她就在照顾我和处理工作中间度过了三天。
病情反反复复,晚上退下去了次日又烧起来,直到今天才彻底不烧了。刚刚我在画画,她在我旁边,睡着了,睡得很踏实,不必担心我还有没烧,也没有电话来打扰。这片刻的宁静啊,我真想留到永久,但这必然是不可能的,所以打开微博,用这简陋的文字,记录下我此刻的心情。
好爱我的妈妈啊,好爱好爱…
只有一个人,值得你一辈子去讨好
世界上最重要的事情之一就是,照顾好你自己。
因为世界上只有一个你。
01.
熬夜,
其实是在「找自己」
很多人在睡觉前刷手机,明明很累却舍不得睡,为什么呢?
因为白天你感觉到,在生命的各个角度你都没有「做自己」。
在公司里,你感觉自己是个属下,没有权力。
在关系里,你感觉总在考虑对方,不能考虑自己。
所以你特别需要晚上的时间,因为这时你终于不再需要和别人建立联系,可以和自己待着了。
于是你开始刷手机,处在一种低质量的状态中。
但这一刻,你觉得你在「做自己」,这才是属于你自己的时间,这太宝贵了你舍不得睡。
因为这让你有这样一种感觉——“我在掌控,我在选择。”
假如你是这个情况,可以在白天试着去捍卫自己的边界,试着即便在工作之中,也去维护自己的权力空间。
当你能够痛快淋漓地去活着,你不仅在做你自己,而且你做自己和别人并不是对立的。
那么到了晚上,你不必通过刷手机也可以很好地休息了。
02.
我们的人生,
可以“鲁莽”一点
如果你希望减少内耗,就尽量去减少你的内在对话,多去外部世界做一些事情。
简单来说就是,做的要比想的多。
“得到”CEO脱不花有一个说法,叫做「鲁莽定律」——
如果你感觉这个事是对的,那么不要总想着达到万全之策时才去做。
只要觉得这事你想做,且基本上感觉可行,你就去开始它。
你可以先试着从小事上开始,比方说——
想去看一部电影,就起身出门去看;
想给自己做顿饭,就着手准备材料。
逐步去体验这样一种感觉:你的「内在动力」,变成了一个个「外在现实」。
这样一来,你也会有更好的「行动力」,去实施更多重要的想法。
你会感知到世界是如此丰富开阔,内耗也就自然而然减少了。
而如果你的内在想法,完全没有被付诸实施,仅仅停留在你的幻想里。
这看起来你避免了外部世界的各种考验,同时却也意味着:你的人生,根本就没有展开。
03.
不要试图改变任何人,
你才是你生命的「创造者」
我们总是执着于和父母或伴侣纠缠,常常互相抱怨,彼此伤害,明明已伤痕累累仍不肯放下。
为什么会这样呢?
执着的本质是「渴望改造对方」。
我们往往认为,父母或伴侣改变了,我们就幸福了。
然而,除非一个人愿意主动作出改变,否则他不会因为别人的推动而发生改变。
因为每个人都讨厌别人把意志强加在自己身上。
所以,你越渴望一个人发生改变,那个人就越抵触你的意志,而伤害也由此产生。
我们必须有一个意识,不要将焦点放到别人身上,不要认为外在关系改变了,自己就得救了。
如果我们真想让自己的人生,朝着更健康、更幸福快乐的方向发展,就必须把焦点放回自己身上。
至少要知道——你,是你生命的创造者。
当你的内心发生了改变,一切才会随之变化。
04.
你如何控制金钱,
就如何掌控你的人生
我们人生有一个最基本的控制权是:
我的钱,要掌控在我的手里。
作为一个成年人,如果你的钱掌控在别人的手里,你就失去了对自己人生的控制权。
那么请把它夺回来,哪怕面临的是你最亲的人。
05.
不要以现在的认知,
指责过去的自己
永远不要站在现在的立场,批评过去的自己。
很多人成长之后,会对过去的自己充满羞耻,比如说:
我过去怎么那么蠢,我当时做的选择太错误了,导致现在过得不好等等。
这样一来,你的成长对过去的自己,就构成了一种鄙视。
这也导致了一种撕裂的发生——
尽管你成长了,但你没有享受到成长的喜悦,反而成长构成了一种负担,构成了你内在一种更深的矛盾。
我们得明白,
你现在的高度,是为了更好地理解和接纳过去的自己,而不是为了批评一切。
06.
每个不经意的选择,
成就了现在的你
我特别喜欢乔布斯的一个说法。
他说,要追随你的心,尊重你的感觉,而不是相信你的脑袋;
你以为你的脑袋是你的,但实际上,脑袋里塞满了别人塞进来的教条。
尽管有时候你跟着自己的感觉去做事,你并不知道这到底是什么,但每一次根据感觉做的选择,就像一粒珍珠。
当有一天你发现,原来它们之间是一条线,它们串成了一条项链,那时候你会明白:
每一粒珍珠,每一次选择都是如此的有价值。
用我的语言来讲就是:如果我们用脑袋去做选择,你以为你做了一个非常聪明的选择,
但是它一定是受限于当下的时间和空间,
再过五年,十年,二十年,那或许会是一个糟糕得不得了的选择。
而当你真正地尊重内心而活,才不容易后悔遗憾。
07.
任何关系中,
导致伤害的一定不是爱
我们常常听到一个逻辑——“我太爱你,所以伤害了你。”
这仿佛在说,爱是一个极度危险的东西,常常导致伤害,并且越爱越容易导致伤害。
然而,这个世界上真正的道理是很简单的。
其中最简单的道理之一是——
爱只会导致好的结果,而不会导致伤害,导致伤害的一定不是爱。
08.
最可怕的攻击,
是身边人无时无刻的否定
世界上最恐怖的事情是什么?
你身边总有一个人在锲而不舍地对你说,你的选择是错的,你要按照我的来。
这种恐怖最常发生在家庭之中——
你穿的衣服不好看,你要换掉;
你选的专业没前途,你听我的;
有时你只是在桌上放一个杯子,他都要给你挪动一点,哪怕只有 0.1 厘米……
我们得明白,这种挪动其实就是对你自发性的一种否定。
并不是只有明显的创伤才叫做创伤,这种每时每刻的无处不在的否定,也是一种非常严重的伤害。
因为你所有自发性的选择都被否定了。
这会给你带来这么一种感觉——你整个人都被否定了。
09.
世界上只有一个你,
请为自己而活
现代舞的创始人之一玛莎格雷厄姆说,
世界上只有一个你,
如果你不能够按照自己的感觉而活,世界就失去了你,
而且这份损失是无可替代的,因为世界上只有一个你。
当你按照自己的感觉而活,这时你就保持了一个通道的通畅。
但凡你是听别人的,按照别人的语言而活,通道就被切断了。
10.
人生很长,
拖延一点又何妨
只能快,不能慢;
只能积极,不能消极,
人生就得正确地活着,不能错误地活着。
这其实就是你给自己提了一堆很高的要求,你以为这很正常,人就应该这样。
但其实根本就做不到。
当你不再苛求自己积极高效地活着,把每一分每一秒都用好,你反而有了一种自在。
你会发现——
拖延又怎么样呢?人生就是慢的。
世界上没什么事是特别大不了的,
很多事都可以淡然处置。
你允许自己慢,你也会允许自己快;
你想快的时候就快,想慢的时候就慢。
变得自在,和自己在一起。这就是对拖延症最好的解决
世界上最重要的事情之一就是,照顾好你自己。
因为世界上只有一个你。
01.
熬夜,
其实是在「找自己」
很多人在睡觉前刷手机,明明很累却舍不得睡,为什么呢?
因为白天你感觉到,在生命的各个角度你都没有「做自己」。
在公司里,你感觉自己是个属下,没有权力。
在关系里,你感觉总在考虑对方,不能考虑自己。
所以你特别需要晚上的时间,因为这时你终于不再需要和别人建立联系,可以和自己待着了。
于是你开始刷手机,处在一种低质量的状态中。
但这一刻,你觉得你在「做自己」,这才是属于你自己的时间,这太宝贵了你舍不得睡。
因为这让你有这样一种感觉——“我在掌控,我在选择。”
假如你是这个情况,可以在白天试着去捍卫自己的边界,试着即便在工作之中,也去维护自己的权力空间。
当你能够痛快淋漓地去活着,你不仅在做你自己,而且你做自己和别人并不是对立的。
那么到了晚上,你不必通过刷手机也可以很好地休息了。
02.
我们的人生,
可以“鲁莽”一点
如果你希望减少内耗,就尽量去减少你的内在对话,多去外部世界做一些事情。
简单来说就是,做的要比想的多。
“得到”CEO脱不花有一个说法,叫做「鲁莽定律」——
如果你感觉这个事是对的,那么不要总想着达到万全之策时才去做。
只要觉得这事你想做,且基本上感觉可行,你就去开始它。
你可以先试着从小事上开始,比方说——
想去看一部电影,就起身出门去看;
想给自己做顿饭,就着手准备材料。
逐步去体验这样一种感觉:你的「内在动力」,变成了一个个「外在现实」。
这样一来,你也会有更好的「行动力」,去实施更多重要的想法。
你会感知到世界是如此丰富开阔,内耗也就自然而然减少了。
而如果你的内在想法,完全没有被付诸实施,仅仅停留在你的幻想里。
这看起来你避免了外部世界的各种考验,同时却也意味着:你的人生,根本就没有展开。
03.
不要试图改变任何人,
你才是你生命的「创造者」
我们总是执着于和父母或伴侣纠缠,常常互相抱怨,彼此伤害,明明已伤痕累累仍不肯放下。
为什么会这样呢?
执着的本质是「渴望改造对方」。
我们往往认为,父母或伴侣改变了,我们就幸福了。
然而,除非一个人愿意主动作出改变,否则他不会因为别人的推动而发生改变。
因为每个人都讨厌别人把意志强加在自己身上。
所以,你越渴望一个人发生改变,那个人就越抵触你的意志,而伤害也由此产生。
我们必须有一个意识,不要将焦点放到别人身上,不要认为外在关系改变了,自己就得救了。
如果我们真想让自己的人生,朝着更健康、更幸福快乐的方向发展,就必须把焦点放回自己身上。
至少要知道——你,是你生命的创造者。
当你的内心发生了改变,一切才会随之变化。
04.
你如何控制金钱,
就如何掌控你的人生
我们人生有一个最基本的控制权是:
我的钱,要掌控在我的手里。
作为一个成年人,如果你的钱掌控在别人的手里,你就失去了对自己人生的控制权。
那么请把它夺回来,哪怕面临的是你最亲的人。
05.
不要以现在的认知,
指责过去的自己
永远不要站在现在的立场,批评过去的自己。
很多人成长之后,会对过去的自己充满羞耻,比如说:
我过去怎么那么蠢,我当时做的选择太错误了,导致现在过得不好等等。
这样一来,你的成长对过去的自己,就构成了一种鄙视。
这也导致了一种撕裂的发生——
尽管你成长了,但你没有享受到成长的喜悦,反而成长构成了一种负担,构成了你内在一种更深的矛盾。
我们得明白,
你现在的高度,是为了更好地理解和接纳过去的自己,而不是为了批评一切。
06.
每个不经意的选择,
成就了现在的你
我特别喜欢乔布斯的一个说法。
他说,要追随你的心,尊重你的感觉,而不是相信你的脑袋;
你以为你的脑袋是你的,但实际上,脑袋里塞满了别人塞进来的教条。
尽管有时候你跟着自己的感觉去做事,你并不知道这到底是什么,但每一次根据感觉做的选择,就像一粒珍珠。
当有一天你发现,原来它们之间是一条线,它们串成了一条项链,那时候你会明白:
每一粒珍珠,每一次选择都是如此的有价值。
用我的语言来讲就是:如果我们用脑袋去做选择,你以为你做了一个非常聪明的选择,
但是它一定是受限于当下的时间和空间,
再过五年,十年,二十年,那或许会是一个糟糕得不得了的选择。
而当你真正地尊重内心而活,才不容易后悔遗憾。
07.
任何关系中,
导致伤害的一定不是爱
我们常常听到一个逻辑——“我太爱你,所以伤害了你。”
这仿佛在说,爱是一个极度危险的东西,常常导致伤害,并且越爱越容易导致伤害。
然而,这个世界上真正的道理是很简单的。
其中最简单的道理之一是——
爱只会导致好的结果,而不会导致伤害,导致伤害的一定不是爱。
08.
最可怕的攻击,
是身边人无时无刻的否定
世界上最恐怖的事情是什么?
你身边总有一个人在锲而不舍地对你说,你的选择是错的,你要按照我的来。
这种恐怖最常发生在家庭之中——
你穿的衣服不好看,你要换掉;
你选的专业没前途,你听我的;
有时你只是在桌上放一个杯子,他都要给你挪动一点,哪怕只有 0.1 厘米……
我们得明白,这种挪动其实就是对你自发性的一种否定。
并不是只有明显的创伤才叫做创伤,这种每时每刻的无处不在的否定,也是一种非常严重的伤害。
因为你所有自发性的选择都被否定了。
这会给你带来这么一种感觉——你整个人都被否定了。
09.
世界上只有一个你,
请为自己而活
现代舞的创始人之一玛莎格雷厄姆说,
世界上只有一个你,
如果你不能够按照自己的感觉而活,世界就失去了你,
而且这份损失是无可替代的,因为世界上只有一个你。
当你按照自己的感觉而活,这时你就保持了一个通道的通畅。
但凡你是听别人的,按照别人的语言而活,通道就被切断了。
10.
人生很长,
拖延一点又何妨
只能快,不能慢;
只能积极,不能消极,
人生就得正确地活着,不能错误地活着。
这其实就是你给自己提了一堆很高的要求,你以为这很正常,人就应该这样。
但其实根本就做不到。
当你不再苛求自己积极高效地活着,把每一分每一秒都用好,你反而有了一种自在。
你会发现——
拖延又怎么样呢?人生就是慢的。
世界上没什么事是特别大不了的,
很多事都可以淡然处置。
你允许自己慢,你也会允许自己快;
你想快的时候就快,想慢的时候就慢。
变得自在,和自己在一起。这就是对拖延症最好的解决
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