一点碎碎念：
老是有人问我：
“你是怎么做到一天天如此高能量的？”
我第一反应是，那或许是因为我不轻易展露自己脆弱的一面。
但沉下心又仔细思考了一下，比起对外界的抗压力，我觉得我的自愈力要强太多了，可以理解为自我调理能力（？）
因为我从很早很早的时候，就认为唯一能承接自己坏情绪的人，只有自己。
比如刚升入大学的时候，那时刚刚意识到自己好像不是任何人的首选，再加上在学校里受了很多委屈，比如替辅导员背锅、和同学在工作上的摩擦这之类的事情，我开始向母亲诉苦，她说我以后有什么不开心的事情都可以告诉她。我开始精神依赖母亲的安慰，直到这种状态持续一周后，某天母亲在我吐了一肚子苦水后，回复了我一句“为什么只有你的大学生活不开心？我看别人步入大学后的生活都很美好啊！”
看吧，就算对方是自己的母亲，也不会永远承接自己的负能量，我的母亲很爱我，这件事后她也立刻给我道歉了，但我已经完全做不到向任何人表达自己的难过了。
但生活还在继续，高中好不容易治愈的重度焦虑和恐慌症总不能复发，我需要作出一些改变。
于是，我就开始回望这近二十年的日子，猛然意识到我对自己真的太刻薄了，我会因为无意义的放松时间而焦虑自责，会因为身边人的优秀而自我否定，否定一切，然后陷入深深的迷茫。
所以我开始学会接受自己，不是和解，而是自洽。突然发现，有时候那些让我焦虑的事情其实只需要半个小时就能解决，只需要你去做就可以。
我也学会了守护自己的能量，远离那些和自己磁场不合的人或事，渐渐地，过去那种“为什么倒霉的总是我”的心态完全消失，取而代之的是：“我真是太走运了！”
悲伤抑郁的情绪是每一个正常人类都无法避免的，每当这个时候，我就会剥离这个陷入情绪漩涡的自我，站在一个很高很远的地方，看着这个小女孩又在给自己整什么幺蛾子，只一瞬，就茅塞顿开，那又怎样，堆积成山的任务、开不完的会、匮乏的灵感都改变不了一步一步走到现在的我，我还是我，我还是那个总是能轻松化解各种难题的自己，那个总是能将自己拉出泥潭的厉害女人。
我还意识到不能忽视“哭泣”的力量，过去我认为这是脆弱的表现，很难和一位坚强的人物形象相匹配，但一位医生告诉我：最佳的发泄方式就是好好哭一场。听到这句话我才意识到自己已经很久没哭过了。泪点变高并不是成长的体现之一，真正成长是学会接受自己所有的情绪，自己的阴暗面，自己在某些方面有些小问题的心态。
“爱自己”实在是个难题，毕竟我也是在接受到你们的喜欢，身边朋友的夸赞，才慢慢产生“其实我也挺不错”的想法，所以我觉得最好的办法就是“剥离”，不要执着于这个问题。
拿写作来说，《主播，请穿好衣服》那篇是我收到的转赞评最多的一篇，我受宠若惊，甚至觉得自己可能再也创作不出比这篇更讨人喜欢的作品。但总是有很多善良的宝宝表达对除这篇外的其他作品的喜爱，甚至用上了“最”这类的字眼，我突然就想到之前看到的一段话：
“一个人一生会读多少故事？会遇见多少作者呢？
在如水滴汇入大海的岁月里，能被冠以'最'字，是多大的幸运。
阅读是私人的，创作也是私人的，创作是一种记录，记录自己在另一个世界的奇遇。创作和人生一样，是没有唯一正确的解法的。
我想，往前走，并不是说每一座山峰都要比从前高。”
这就是自我调理的方法，也是我自我治愈的独家秘方，说是分享方法，其实这篇更像是我的一个生活小总结，希望可以帮到大家，最后送给大家一句三毛的话：
“人生永远柳暗花明。”
老是有人问我：
“你是怎么做到一天天如此高能量的？”
我第一反应是，那或许是因为我不轻易展露自己脆弱的一面。
但沉下心又仔细思考了一下，比起对外界的抗压力，我觉得我的自愈力要强太多了，可以理解为自我调理能力（？）
因为我从很早很早的时候，就认为唯一能承接自己坏情绪的人，只有自己。
比如刚升入大学的时候，那时刚刚意识到自己好像不是任何人的首选，再加上在学校里受了很多委屈，比如替辅导员背锅、和同学在工作上的摩擦这之类的事情，我开始向母亲诉苦，她说我以后有什么不开心的事情都可以告诉她。我开始精神依赖母亲的安慰，直到这种状态持续一周后，某天母亲在我吐了一肚子苦水后，回复了我一句“为什么只有你的大学生活不开心？我看别人步入大学后的生活都很美好啊！”
看吧，就算对方是自己的母亲，也不会永远承接自己的负能量，我的母亲很爱我，这件事后她也立刻给我道歉了，但我已经完全做不到向任何人表达自己的难过了。
但生活还在继续，高中好不容易治愈的重度焦虑和恐慌症总不能复发，我需要作出一些改变。
于是，我就开始回望这近二十年的日子，猛然意识到我对自己真的太刻薄了，我会因为无意义的放松时间而焦虑自责，会因为身边人的优秀而自我否定，否定一切，然后陷入深深的迷茫。
所以我开始学会接受自己，不是和解，而是自洽。突然发现，有时候那些让我焦虑的事情其实只需要半个小时就能解决，只需要你去做就可以。
我也学会了守护自己的能量，远离那些和自己磁场不合的人或事，渐渐地，过去那种“为什么倒霉的总是我”的心态完全消失，取而代之的是：“我真是太走运了！”
悲伤抑郁的情绪是每一个正常人类都无法避免的，每当这个时候，我就会剥离这个陷入情绪漩涡的自我，站在一个很高很远的地方，看着这个小女孩又在给自己整什么幺蛾子，只一瞬，就茅塞顿开，那又怎样，堆积成山的任务、开不完的会、匮乏的灵感都改变不了一步一步走到现在的我，我还是我，我还是那个总是能轻松化解各种难题的自己，那个总是能将自己拉出泥潭的厉害女人。
我还意识到不能忽视“哭泣”的力量，过去我认为这是脆弱的表现，很难和一位坚强的人物形象相匹配，但一位医生告诉我：最佳的发泄方式就是好好哭一场。听到这句话我才意识到自己已经很久没哭过了。泪点变高并不是成长的体现之一，真正成长是学会接受自己所有的情绪，自己的阴暗面，自己在某些方面有些小问题的心态。
“爱自己”实在是个难题，毕竟我也是在接受到你们的喜欢，身边朋友的夸赞，才慢慢产生“其实我也挺不错”的想法，所以我觉得最好的办法就是“剥离”，不要执着于这个问题。
拿写作来说，《主播，请穿好衣服》那篇是我收到的转赞评最多的一篇，我受宠若惊，甚至觉得自己可能再也创作不出比这篇更讨人喜欢的作品。但总是有很多善良的宝宝表达对除这篇外的其他作品的喜爱，甚至用上了“最”这类的字眼，我突然就想到之前看到的一段话：
“一个人一生会读多少故事？会遇见多少作者呢？
在如水滴汇入大海的岁月里，能被冠以'最'字，是多大的幸运。
阅读是私人的，创作也是私人的，创作是一种记录，记录自己在另一个世界的奇遇。创作和人生一样，是没有唯一正确的解法的。
我想，往前走，并不是说每一座山峰都要比从前高。”
这就是自我调理的方法，也是我自我治愈的独家秘方，说是分享方法，其实这篇更像是我的一个生活小总结，希望可以帮到大家，最后送给大家一句三毛的话：
“人生永远柳暗花明。”
云雀叫了一整天·乙辑7
——木心
轻柔的谈吐 心似深山流泉
眼会疲倦 眉不疲倦
眉是定型而静态的 眉一旦动起来比眼还迷人
夏日将尽 一路蝉噪 二十年前这个时候来美国的
现代人车车而车于车了
长途驾车是不人道的
受辱实多者 容易受宠若惊
他们的文学史就是 排排坐吃果果
魏晋风度 不是个智商问题
唐伯虎那种不计怨仇的天性 真是良善到可耻
君不见既成现成的宗教哲学都是极小家气的么
宇宙无人文 奈何以人文释之
人对宇宙 无态度可取无情操可言
或者 我不过是善于用思想去感觉罢了
由贫穷而构成的一点浪漫 予决不求人苟同
论痴 仆居三 一晏叔原 二唐子畏
写论文 不要想到你的论敌
春天应该是晴 你说呢
没什么 不过我在想念你罢了
也有不少尚未看过我的书的读者
畴昔人情如远山 淡而见其巅
酒使我陶然 烟使我卓然
强烈的爱 开始会忘了性因素
口才一流 废话百出
眼看他若有神助似的堕落了
噩运好运 都有云里雾里之感
我看见了什么呢 我看见人们的兴奋和疲倦 都是错的
世界是雌的 米开朗基罗造了一个雄世界
从前教师常罚学生立壁角 这些小小的达摩多可爱
暗暗受苦 默默享乐
忽有谈话的欲望 环顾阒无一人
我有十二年不说话的黄金记录
到了泰晤士河畔 忆起五十年前很想在泰晤士河畔走走
治安一天天坏下去 王道乐土的瑞士
他有不少开一只眼闭一只眼的知心朋友
我怎好意思走近那个少年的我呢 他一定受不了我的善意
识时务 不如识俊杰
会当身由己 婉转入江湖
我时常代人回忆
除了高寿而一事无成者 称人瑞岂不羞死
也有爱情的门外汉
繁密的雨声 很有作为似的
关塞极天唯鸟道 江湖满地一渔翁 勃拉姆斯同调
性欲是裸体的 爱情是穿衣裳的
看上去倒不像个骗子 这就是骗子
欧洲中心论是不智之论 欧洲意味着是中心就很好了
意味着的中心 比坚持着的中心更有中心作用
人与艺术的关系也是意味着的关系
艺术家都是自我拓荒者
淡淡地浓 浓浓地淡 人情味是这样的
植物开完花以后都露着倦意
爱情 要看是谁的爱情
无审美力是绝症 知识学问救不了
人一入名流 便不足观
自己模仿自己 失去了自己
很多事 是我单方面引以为怪的奇事
教会中人只写忏悔录不写回忆录
赌气会产生一种很强的力量
生活中 我让 不贤也让 艺术上 不让 贤也不让
骗子是与你面对面的贼
第一阵凉意 在说 我不是夏尾 我是秋首
夕照 灰瓦顶上一层淡红暗下去了
漫游世界 随时仰见中国的云天
我的自信是可与人共的
#山有木#
——木心
轻柔的谈吐 心似深山流泉
眼会疲倦 眉不疲倦
眉是定型而静态的 眉一旦动起来比眼还迷人
夏日将尽 一路蝉噪 二十年前这个时候来美国的
现代人车车而车于车了
长途驾车是不人道的
受辱实多者 容易受宠若惊
他们的文学史就是 排排坐吃果果
魏晋风度 不是个智商问题
唐伯虎那种不计怨仇的天性 真是良善到可耻
君不见既成现成的宗教哲学都是极小家气的么
宇宙无人文 奈何以人文释之
人对宇宙 无态度可取无情操可言
或者 我不过是善于用思想去感觉罢了
由贫穷而构成的一点浪漫 予决不求人苟同
论痴 仆居三 一晏叔原 二唐子畏
写论文 不要想到你的论敌
春天应该是晴 你说呢
没什么 不过我在想念你罢了
也有不少尚未看过我的书的读者
畴昔人情如远山 淡而见其巅
酒使我陶然 烟使我卓然
强烈的爱 开始会忘了性因素
口才一流 废话百出
眼看他若有神助似的堕落了
噩运好运 都有云里雾里之感
我看见了什么呢 我看见人们的兴奋和疲倦 都是错的
世界是雌的 米开朗基罗造了一个雄世界
从前教师常罚学生立壁角 这些小小的达摩多可爱
暗暗受苦 默默享乐
忽有谈话的欲望 环顾阒无一人
我有十二年不说话的黄金记录
到了泰晤士河畔 忆起五十年前很想在泰晤士河畔走走
治安一天天坏下去 王道乐土的瑞士
他有不少开一只眼闭一只眼的知心朋友
我怎好意思走近那个少年的我呢 他一定受不了我的善意
识时务 不如识俊杰
会当身由己 婉转入江湖
我时常代人回忆
除了高寿而一事无成者 称人瑞岂不羞死
也有爱情的门外汉
繁密的雨声 很有作为似的
关塞极天唯鸟道 江湖满地一渔翁 勃拉姆斯同调
性欲是裸体的 爱情是穿衣裳的
看上去倒不像个骗子 这就是骗子
欧洲中心论是不智之论 欧洲意味着是中心就很好了
意味着的中心 比坚持着的中心更有中心作用
人与艺术的关系也是意味着的关系
艺术家都是自我拓荒者
淡淡地浓 浓浓地淡 人情味是这样的
植物开完花以后都露着倦意
爱情 要看是谁的爱情
无审美力是绝症 知识学问救不了
人一入名流 便不足观
自己模仿自己 失去了自己
很多事 是我单方面引以为怪的奇事
教会中人只写忏悔录不写回忆录
赌气会产生一种很强的力量
生活中 我让 不贤也让 艺术上 不让 贤也不让
骗子是与你面对面的贼
第一阵凉意 在说 我不是夏尾 我是秋首
夕照 灰瓦顶上一层淡红暗下去了
漫游世界 随时仰见中国的云天
我的自信是可与人共的
#山有木#
#阳光信用[超话]#[心]#阳光信用# [心]#阳光信用#
把眼睛留给风光，把体重留给美食。用眼睛去记录风景，用脚步去探索世界以欢喜心慢度日常，四季清宁，万物皆爱眼中有风景，心中无是非，从普通的烟火中找点诗意，让每一个平凡的日子充满快乐。人生最曼妙的风景，其实就是内心的淡定和从容。生活不简单，尽量简单过，愿世间所有的美好，都能如期而至！
把眼睛留给风光，把体重留给美食。用眼睛去记录风景，用脚步去探索世界以欢喜心慢度日常，四季清宁，万物皆爱眼中有风景，心中无是非，从普通的烟火中找点诗意，让每一个平凡的日子充满快乐。人生最曼妙的风景，其实就是内心的淡定和从容。生活不简单，尽量简单过，愿世间所有的美好，都能如期而至！
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