མི་རྟག་སྒྱུ་མའི་གཟུགས་བརྙན་འདིས་ནང་ནས་ཀུན་མཁྱེན་བླ་མ་མི་ཕམ་རྒྱ་མཚོས་མཛད་པའི་དབུ་མ་རྒྱན་གྱི་རྣམ་བཤད་འཇམ་དབྱངས་བླ་མ་དགྱེས་པའི་ཞལ་ལུང་དཔེ་ཆ་འདི་ལ་བལྟ་བའི་གོ་སྐབས་ཡོད་པ་ནི་ཐོག་མེད་ནས་བསག་པའི་བསོད་ནམས་ཞིག་ཡིན་སྲིད།

ཁྱོད་རང་ཞི་ཞིང་དུལ་བའི་སྐབས་སུ།
当你完全的温柔。
ང་རྒྱལ་མེད་པའི་སྐབས་སུ།
没有傲慢。
བཙན་འཛུལ་མེད་པའི་སྐབས་སུ།
没有侵略
ཁྱོད་ཀྱིས་ད་གཟོད་འཇིག་རྟེན་འདིའི་འོད་སྣང་མཐོང་ཐུབ།
你将看见这个宇宙的光芒

ཆོས་རྒྱལ་དྲུང་པ་རིན་པོ་ཆེས།

——秋阳创巴仁波切

#རྟག་བརྟན་བྲག་ཕུག

སྒྲུབ་ཁང་འདི་ནི་ཆུ་བཟང་དགོན་ཐད་ཀྱི་རི་ཁྲོད་དུ་གནས་ཤིང་སྐྱབས་རྗེ་བདེ་ཆེན་སྙིང་པོའི་སྒྲུབ་ཁང་དམིགས་གསལ་བ་ཞིག་རེད་འདུག འདིར་རང་བྱུང་གི་ཡན་ལག་བརྒྱད་ལྡན་གྱི་ཆུ་ཞིག་འདུག་ལ། འདིར་བཞུགས་ཀྱི་བཙུན་མ་རྣམས་དང་ཁ་བརྡ་བྱེད་པའི་རྒྱུད་རིམ་དུ་ཆུ་འདིས་ཕོ་བ་དང་རུས་པར་ཕན་པ་སོགས་ཀྱི་གཏམ་འབབ་ཅིག་བཤད་རྒྱུ་འདུག་ལ། ཁོང་རང་ཉིད་སོ་སོ་ཡང་ཆུ་འདི་ཡུན་རིང་འཐུང་ནས་ནུས་པ་མི་འདྲ་བ་མང་པོ་བྱུང་བ་སོགས་ཤོད་གྱིན་འདུག https://t.cn/RI4IQjE