愚人日志-66
观剧小记
上周末，第一次走进剧场观看传统戏曲，像做梦一样。去年还为听不进梅兰芳先生的《霸王别姬》苦恼，现在竟在剧场看越剧。老实说，八分兴奋，两分紧张。什么时候鼓掌，什么时候叫好，诸如此类的事全然不知，更别说唱腔、动作、流派，因为不懂越剧的规矩，生怕自己像闯进瓷器店的傻瓜。
傻，是真的傻，不是谦虚。2017年第一次去剧场看歌剧，剧目是《玫瑰骑士》。忘了是哪一段，演员唱完有部分观众鼓掌，我不明所以，准备跟着鼓掌的时候，瞥见旁边的老先生把手放嘴边做了个“嘘”的动作，于是小心翼翼放下已经准备好的手。后来某个唱段，音刚落，老先生立即鼓掌，身子前倾，好像故意让我看见似的。剩下的时间里，我时不时偷看一下老先生的举动，却发现他中途有段时间闭着眼睛，是在全神贯注倾听？还是睡着了呢？真相至今未知。结束时，老先生又第一时间站起来鼓掌，我也赶紧跟着站起来鼓掌。
这次看越剧多少跟当年看歌剧相似，懵头懵脑，好多地方不明白。比如《陈三两》中，素萍质问凤鸣贪赃多少前，有一小会儿抖水袖酝酿情绪，为什么在那个点上要鼓掌呢？为什么凤鸣被打飞一屁股坐地上翘脚时又要鼓掌呢？我也鼓掌了，只不过是因为不争气的二百两弟弟被打而感到心情畅快，以报第一次看时被气得血压飙升之“仇”（开玩笑）！很想再看一次《陈三两》，带上望远镜，仔细看细节。像是素萍衣服上的花儿啦，演员的表情和妆容啦，以及其他小道具的细节等等。素萍衣服上的花儿好像每件都不同，是象征每个时期素萍的精神吗？演员的表情其实也很有意思，有时候一个小小的表情就是神来之笔。就拿《重启人生》来说，最后一周目，麻美在餐馆邀请夏希和美穗成功后，回头张嘴又惊又喜地看向真里时的表情，绝谈不上通俗意义上的好看，甚至可以说丑，但就是神来之笔，传达出来的情感强烈真切又纯粹朴实，极其具有感染力，当时看到那个表情，眼泪瞬间就涌上来了，和麻美一样，喜极而泣。说远了。再说戏曲妆容，不知每个角色的妆容是否一样，还是说，由于角色个性的差异而略有不同呢？另外，素萍在妈妈面前撕的那张纸上有字吗，有的话写的什么呢？不过，即使有字，估计用望远镜也看不清楚。
相比之下，看《钱塘里》时就放松许多。《钱塘里》是一部越剧现代剧，实际看起来，感觉跟音乐剧差不多，自然就不紧张了。可因此产生了一些疑问：越剧的内核是什么？什么样的剧能称之为越剧？看的都是歌、舞、戏，把舞台设定在现代以后，越剧和音乐剧怎么区分呢？用越剧唱腔唱的就是越剧吗？戏曲的其他元素呢？由于完全不懂传统戏曲，无法自己做出比较，心里被好奇心和求知欲挠得慌。还有一点遗憾是，没拍到我个人认为最美的画面。一身白旗袍的模特们从“美吧，美，美，美”出场，到“转瞬成悲”定型，线条典雅柔美又不失棱角，在蓝色背景光下，像青花瓷上的一枝枝梅花，搭配舞台上的方框，整个又像一扇雅致的雕窗。等我欣赏完每个人的动作后，才想起来拍照，然而人家已经开始散了。这次现场比我在视频里看到的更美，每个人的动作更娴熟柔和，先前视频里有人走路略微豪放了一点，定型时动作微微生硬。不管怎样，我觉得《钱塘里》是一部很不错的现代剧。真诚希望我们传统戏曲在创新的同时不要失去内核。
说到这里，想起一件自己做过的傻事。大一的时候，英语老师是一位英国人，第一堂课要求大家把名字用英文写在纸上，并折成座牌放在桌上。我犹豫到底写自己名字的日文读法还是中文读法呢？对母语是英语的人来讲，我的名字日文读法显然简单得多，而中文读法的话，他们则可能发不出最后一个字的音。思来想去，觉得自己是中国人，不管在哪里，名字理应是中文读法。结果不出所料，却又意想不到。老师因为不会读最后一个字，点名到我时，直接从讲台上下来，走到我身旁蹲下问最后一个字怎么读，当时所有人的目光都投向我俩……真想扣个地缝钻进去！
记得刚工作的时候，同事问我在国外对文化差异最大的感受是什么？我说是生气。我国有那么多优秀的传统文化，却在宣传方面极其乏力，来来去去就孔子学院、唐人街、饺子、炒饭、功夫那老一套；而在国内，传统文化甚至有被外来文化挤到角落的趋势，你说气不气人。原因是多方面的，这里不作细说。近几年，在b站看到很多up主在国外街头穿汉服，演奏古筝、琵琶、二胡等传统乐器，通过各种各样的方式宣传中国文化，一边觉得他们很厉害，一边打心底里高兴。实际上，看人生第一部越剧《陈三两》时，发现自己竟看得进去，且不看字幕也能听懂七八成，那晚真的是欣喜万分。去年得知舞剧《红楼梦》要出国巡演，更是喜不自胜，比自己抢到票还高兴。第一次看到《红楼梦》的片段时就在想，希望这部凝聚了东方顶级美学的舞剧能够出国巡演，给世界一点“小小”的震撼。如今梦想成真了！
文化自信是一个民族的精神脊梁。不论越剧、舞剧，还是其他艺术形式，都希望他们能够乘上这时代的浪潮，在传承优秀传统文化的道路上继往开来，越走越好！不用梦回大唐，未来一定会是比大唐更辉煌的盛世。
日出在东方，未来也必然在东方！️
观剧小记
上周末，第一次走进剧场观看传统戏曲，像做梦一样。去年还为听不进梅兰芳先生的《霸王别姬》苦恼，现在竟在剧场看越剧。老实说，八分兴奋，两分紧张。什么时候鼓掌，什么时候叫好，诸如此类的事全然不知，更别说唱腔、动作、流派，因为不懂越剧的规矩，生怕自己像闯进瓷器店的傻瓜。
傻，是真的傻，不是谦虚。2017年第一次去剧场看歌剧，剧目是《玫瑰骑士》。忘了是哪一段，演员唱完有部分观众鼓掌，我不明所以，准备跟着鼓掌的时候，瞥见旁边的老先生把手放嘴边做了个“嘘”的动作，于是小心翼翼放下已经准备好的手。后来某个唱段，音刚落，老先生立即鼓掌，身子前倾，好像故意让我看见似的。剩下的时间里，我时不时偷看一下老先生的举动，却发现他中途有段时间闭着眼睛，是在全神贯注倾听？还是睡着了呢？真相至今未知。结束时，老先生又第一时间站起来鼓掌，我也赶紧跟着站起来鼓掌。
这次看越剧多少跟当年看歌剧相似，懵头懵脑，好多地方不明白。比如《陈三两》中，素萍质问凤鸣贪赃多少前，有一小会儿抖水袖酝酿情绪，为什么在那个点上要鼓掌呢？为什么凤鸣被打飞一屁股坐地上翘脚时又要鼓掌呢？我也鼓掌了，只不过是因为不争气的二百两弟弟被打而感到心情畅快，以报第一次看时被气得血压飙升之“仇”（开玩笑）！很想再看一次《陈三两》，带上望远镜，仔细看细节。像是素萍衣服上的花儿啦，演员的表情和妆容啦，以及其他小道具的细节等等。素萍衣服上的花儿好像每件都不同，是象征每个时期素萍的精神吗？演员的表情其实也很有意思，有时候一个小小的表情就是神来之笔。就拿《重启人生》来说，最后一周目，麻美在餐馆邀请夏希和美穗成功后，回头张嘴又惊又喜地看向真里时的表情，绝谈不上通俗意义上的好看，甚至可以说丑，但就是神来之笔，传达出来的情感强烈真切又纯粹朴实，极其具有感染力，当时看到那个表情，眼泪瞬间就涌上来了，和麻美一样，喜极而泣。说远了。再说戏曲妆容，不知每个角色的妆容是否一样，还是说，由于角色个性的差异而略有不同呢？另外，素萍在妈妈面前撕的那张纸上有字吗，有的话写的什么呢？不过，即使有字，估计用望远镜也看不清楚。
相比之下，看《钱塘里》时就放松许多。《钱塘里》是一部越剧现代剧，实际看起来，感觉跟音乐剧差不多，自然就不紧张了。可因此产生了一些疑问：越剧的内核是什么？什么样的剧能称之为越剧？看的都是歌、舞、戏，把舞台设定在现代以后，越剧和音乐剧怎么区分呢？用越剧唱腔唱的就是越剧吗？戏曲的其他元素呢？由于完全不懂传统戏曲，无法自己做出比较，心里被好奇心和求知欲挠得慌。还有一点遗憾是，没拍到我个人认为最美的画面。一身白旗袍的模特们从“美吧，美，美，美”出场，到“转瞬成悲”定型，线条典雅柔美又不失棱角，在蓝色背景光下，像青花瓷上的一枝枝梅花，搭配舞台上的方框，整个又像一扇雅致的雕窗。等我欣赏完每个人的动作后，才想起来拍照，然而人家已经开始散了。这次现场比我在视频里看到的更美，每个人的动作更娴熟柔和，先前视频里有人走路略微豪放了一点，定型时动作微微生硬。不管怎样，我觉得《钱塘里》是一部很不错的现代剧。真诚希望我们传统戏曲在创新的同时不要失去内核。
说到这里，想起一件自己做过的傻事。大一的时候，英语老师是一位英国人，第一堂课要求大家把名字用英文写在纸上，并折成座牌放在桌上。我犹豫到底写自己名字的日文读法还是中文读法呢？对母语是英语的人来讲，我的名字日文读法显然简单得多，而中文读法的话，他们则可能发不出最后一个字的音。思来想去，觉得自己是中国人，不管在哪里，名字理应是中文读法。结果不出所料，却又意想不到。老师因为不会读最后一个字，点名到我时，直接从讲台上下来，走到我身旁蹲下问最后一个字怎么读，当时所有人的目光都投向我俩……真想扣个地缝钻进去！
记得刚工作的时候，同事问我在国外对文化差异最大的感受是什么？我说是生气。我国有那么多优秀的传统文化，却在宣传方面极其乏力，来来去去就孔子学院、唐人街、饺子、炒饭、功夫那老一套；而在国内，传统文化甚至有被外来文化挤到角落的趋势，你说气不气人。原因是多方面的，这里不作细说。近几年，在b站看到很多up主在国外街头穿汉服，演奏古筝、琵琶、二胡等传统乐器，通过各种各样的方式宣传中国文化，一边觉得他们很厉害，一边打心底里高兴。实际上，看人生第一部越剧《陈三两》时，发现自己竟看得进去，且不看字幕也能听懂七八成，那晚真的是欣喜万分。去年得知舞剧《红楼梦》要出国巡演，更是喜不自胜，比自己抢到票还高兴。第一次看到《红楼梦》的片段时就在想，希望这部凝聚了东方顶级美学的舞剧能够出国巡演，给世界一点“小小”的震撼。如今梦想成真了！
文化自信是一个民族的精神脊梁。不论越剧、舞剧，还是其他艺术形式，都希望他们能够乘上这时代的浪潮，在传承优秀传统文化的道路上继往开来，越走越好！不用梦回大唐，未来一定会是比大唐更辉煌的盛世。
日出在东方，未来也必然在东方！️
1分钟快速分辨肾阴虚、肾阳虚、气虚、血虚！
中医讲究辨证论治，辩证首先要辨虚实，再结合望闻问切，还要区分阴虚、阳虚、气虚还是血虚。
很多人都知道自己虚，但是不同的虚症会“侵犯”不同的脏腑，他们会有不同的症状表现，要知道哪里虚、哪种虚症，就要靠辨证论治。
雷师兄整理出了各种虚的典型表现，自己可以对照一下。
1.肾阴虚——体形消瘦，常常感觉口干、鼻干、咽干，到了下午就会发热或手心、脚心发热。
2.肾阳虚——阳虚的人属于冰冷型，到了夏天怕冷轻一些，冬到了冬天就非常怕冷，冬天手脚发冷得厉害，甚至钻被窝一晚上也暖不热，还会感觉吃饭没味、不感觉口渴，小便总是颜色很淡、但是量比较大，而且夜尿比较多，经常感觉浑身无力、容易疲乏等。
3.气虚——气血的人就像《红楼梦》中的林妹妹，经常是全身没有一点劲儿，没做什么就感觉疲乏，稍微一运动就呼吸气短，平时说话声音低，甚至不想跟人说话交流，平时出汗多。
4.血虚——血虚的人面色发黄或发白，嘴唇 颜色淡，经常头晕、失眠，女性可会出现月经量少，大姨妈周期延长，甚至不来了，直接闭经。整个人皮肤没有光泽，指甲颜色苍白，而且还会伴随气虚的表现。
你是哪种虚呢？也可以在评论区发发自己的舌像，雷师兄帮你辩证一下。
#肾虚##补肾##中医养生#
中医讲究辨证论治，辩证首先要辨虚实，再结合望闻问切，还要区分阴虚、阳虚、气虚还是血虚。
很多人都知道自己虚，但是不同的虚症会“侵犯”不同的脏腑，他们会有不同的症状表现，要知道哪里虚、哪种虚症，就要靠辨证论治。
雷师兄整理出了各种虚的典型表现，自己可以对照一下。
1.肾阴虚——体形消瘦，常常感觉口干、鼻干、咽干，到了下午就会发热或手心、脚心发热。
2.肾阳虚——阳虚的人属于冰冷型，到了夏天怕冷轻一些，冬到了冬天就非常怕冷，冬天手脚发冷得厉害，甚至钻被窝一晚上也暖不热，还会感觉吃饭没味、不感觉口渴，小便总是颜色很淡、但是量比较大，而且夜尿比较多，经常感觉浑身无力、容易疲乏等。
3.气虚——气血的人就像《红楼梦》中的林妹妹，经常是全身没有一点劲儿，没做什么就感觉疲乏，稍微一运动就呼吸气短，平时说话声音低，甚至不想跟人说话交流，平时出汗多。
4.血虚——血虚的人面色发黄或发白，嘴唇 颜色淡，经常头晕、失眠，女性可会出现月经量少，大姨妈周期延长，甚至不来了，直接闭经。整个人皮肤没有光泽，指甲颜色苍白，而且还会伴随气虚的表现。
你是哪种虚呢？也可以在评论区发发自己的舌像，雷师兄帮你辩证一下。
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#红楼梦[超话]##最爱红楼梦[超话]#——『撕扇子做千金一笑』，宝玉邀请晴雯共浴，“想当初”她是什么也没做，就是长的比较“狐媚”晴雯的“当初”就是撕扇子之前的这段浪漫往事（后来伤风感冒也是冬夜起来玩耍钻宝玉被窝…）。宝玉与碧痕洗澡淹了床️腿，席子上也是水滴。当然洗了足足洗了二三个时辰肯定后来袭人晴雯麝月好奇夸张，但是，宝玉与姑娘夏天洗澡应该是日常吧，俩人赤身裸体起码一个时辰，洗了什么地方，应该是经常借机翻云覆雨。“碧痕洗澡”只是借晴雯之口说出而已，碧痕的画像就是一个女孩子一个桶水。伺候宝玉的四大丫鬟，袭人嫁人了，碧痕也嫁了，晴雯死了，麝月应该一直跟着宝二爷。#红楼梦阅读[超话]# https://t.cn/RM5Lqb6
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