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2024年阅读生活分享第三篇

日记：
1、阅读《真原医》疾病痊愈有些要经历好转反应，是痊愈前短期挫折和排毒的过程，有些疾病好转反应重复多次，强度会逐渐减弱，处理方法是喝大量的水，洗澡、散步和伸展运动。

2、适度断食让身体休息，断食非真的中断饮食，可以饮用蔬菜汁、菜汤、花草茶等，如果只喝水容易因缺乏粗膳食纤维肠道蠕动减慢，废物和毒素更容易堆积。

3、据统计压力所导致的死亡率大于疾病导致死亡率，因为压力导致内分泌失调，克服压力最主要方法不是去减少造成压力的事物，而是如何改变对事情的认知，彻底改变心念，更宽阔的角度看待生命。

4、心脏和脑的电磁场有极强的同步性，人体觉得愈和谐，心脑之间的同步性愈强。长期负面情绪打破和谐，长期造成疾病的发生。

感受：
1、人体是一个生态系统，需要各个器官和谐相处才能健康，打破这种和谐的是我们自己，建立也是自己，所以自己是自己健康的第一责任人。

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“玫瑰散发着芳香，风声诉说着思念” .

@常华森