其实在现实生活当中，一个人最大的内耗，就是不肯放过自己。
人这辈子，总要生活，生活这件事，我们当然希望能够越过越好。
但是，其实在生命长河当中，每个人就像打游戏一样，只有打野怪升级，才能不断强大自己。
正如生活当中，时时刻刻有挑战，时时刻刻都有压力。
以至于很多人在想不通，不服输，甚至是特别生气的情况下，就会硬碰硬，不顾一切也要坚持到底。
其实，真正的聪明人，是懂得放过自己的，尤其是在这条路走不通的情况下。
如果一味地坚持，很有可能就会引起自我斗争，最终发生无穷无尽的内耗。
所以，这样对于自己而言，也是一种伤害，更是一种残忍。
梦参法师说：
“对众生要慈悲，但是，先对你自己慈悲。所谓的慈悲为怀，是放过自己，再普渡他人。”
要想这辈子活得好一点，就要学会对自己慈悲一点，懂得放过自己，理解他人。
因为在现实当中，一个人越是不懂学会善待自己，不知道放过自己，生活就越压抑，人生就越困难。
当一个人心态足够好了，所谓的大事小事，其实都没什么大不了的，也完全不会影响到自己的心情。
很喜欢这句话：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。”
真正厉害的人，一定会拿得起放得下，不以物喜不以己悲，保持一种简单的心境，快乐生活。
就像画家丰子恺说的：
“追赶不上的不追，不属于自己的不要，挽留不住的不留。生活哪有那么复杂，简单甚好。”
如此，简单一点，快乐一些，在世间当中，放过自己，懂得释怀，能够在阴霾当中，找到一束光，指引自己向上生长。
生活不易，放过自己
生活当中，总有一些人因为一时的不顺心，然后整个人变得不开心，甚至越想越想不开。
然后，要么就怪罪别人，要么就埋怨，反复咀嚼痛苦，在各种内耗当中，迷失方向，也白白浪费能量。
生活当中，谁都有不容易的时候，谁都有犯错的时候，甚至谁都有迷茫和不知所措的时候。
所以，不要苛责自己，更不要对别人带着太高的期待。
如果非要这样，那其实就是在刁难自己。
一个活得通透的人，是懂得在现实生活当中不断地放过自己。
如此，脸厚耳聋，在生活的千头万绪当中，不要那么敏感，而是懂得释怀。
就像作家马德说的那样：
“你千头万绪还在这里嘈嘈切切错杂弹呢，人家早已简衣轻裳轻舟已过万重山了。”
所以，不要总是因为这样的小事，那样的烂事影响到自己的心情。
因为到最后，受到伤害的，受到内耗的，永远是自己，遭罪的也是自己。
放下心中的那一块石头，不要斤斤计较，更不要睚眦必报，而是懂得放过自己，理解他人。
这样，你才能够活得更轻松，过得更轻盈，像湖里的清水一般，从容，平静。
杨绛说：
“我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡。”
做人要活得像水一般，静静地流淌，静静地沉淀，让自己去经历，去体验。
就算是遇到再多的高山，流过肮脏的污水，或是在悬崖峭壁当中，也要让自己保持一种从容淡定的姿态。
如此，回归到内心世界，而不是活在别人的看法和评价当中。
这样，你才能够越来越了解自己，越来越懂得善待自己，也能够在放过自己的过程当中，挑战自己，强大自己。
作者陈阿咪说：
“生命是一场持久战。一时的得与失，放在生命的长河里，根本不值一提。”
人生就是一场旅程，在这段旅程当中，所谓的得失成败，是非恩怨，都不过是身外之物。
真正活得通透的人，一定是懂得让自己放下外界的目光，不去在乎，不去重视。
而是懂得带着一种平静的心态，耐心的态度，踏踏实实过好当下，安安静静活好自己的生活。
但自己足够脚踏实地，也足够耐心安静的时候，那么最简单的快乐和幸福，就会萦绕自己左右。
作家于娟曾在《此生未完成》中写道：
“人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。”
生活应该过得更简单一点，人生也应该过得更快乐一些。
毕竟，生命只有一次，我们要学会善待自己，然后放过一些不该纠缠的，不该抓住的事情。
同时，也懂得放过自己对一些事情的迷恋，固执的想法，让自己能够更轻松，更自在地走下去。
放过自己，释怀下去
其实，当一个人无法放过自己的时候，就相当于在伤害自己。
就像一个人对一些事情，对一些人无法释怀的时候，它就会像一根刺那样，时不时刺痛一下你。
人生如果在这样的状态下活下去，其实是很难拥有快乐，过得幸福的。
一个人要有一种不较劲，不搭理的智慧，学会事来便迎，事后翻篇。
然后，翻过自己心里的那一座座高山，释怀下去，从容地往前行。
正如有句话说的那样：你凝视深渊的时候，其实深渊也在凝视你。
所以，一定要学会变通自己的思维，提升自身的认知，能够做到随机性。
如同巴尔扎克说的那样：
“苦难对于智者是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者则是万丈深渊。”
面对苦难，如果自己觉得可以战胜，那么这一些苦难，就是自己成长的养料。
但是，倘若自己的能力无法战胜这些麻烦和苦难，如果非要硬碰硬，要迎难而上的话。
那么，这种打肿脸，也充当不了胖子的行为，只会让自己备受打击，甚至是惹来更多的麻烦困境。
很多时候，那些所谓的问题，其实根本不是问题，因为它真的未必像我们说的那样，那么重要。
人最怕的，就是在一条错误的道路上，走得太久，一条道走到黑，却发现最终自己是个笑话。
聪明人，是一定懂得放过自己的，是一定懂得随机应变，保持变通能力的。
稻盛和夫说：
“总有一天，你会明白，真正治愈你的，从来不是时间，而是你心里的那段释怀和格局。”
的确，越是懂得释怀，知道打开自己的眼界，撑起自己的格局。
那么，自己的认知能力就会越来越强大，然后真正可以在现实当中得到一些锤炼，拥有一些成长。
杨绛先生说：
“知道我的人反正知道，不知道的，随她们怎么想。人生在世，冤屈总是难免的，虽是一番屈辱，却是好一番锤炼。”
正如她还这样说过：“一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。”
一个人的真正成长，一定是通过心甘情愿去学，去练，去磨，去坚持而得到的。
而不是带着所谓的目的，带着非常强烈的功利性去对待。
如果这样的话，一旦结果不是自己预料的那样，心理落差就会越来越大。
最终，总会觉得自己付出了很大代价，却偏偏没有得到自己想要的，越想越难以释怀，甚至是想不开。
只有学会放过自己，降低期待，一心一意追求心灵上的富足，追逐精神上的丰盈。
最后，才能够在生活当中，活得更平静，更充实，甚至是更心安理得，坦坦荡荡。
余生很贵，放过自己
很多时候，选择放过自己，并不是懦弱，更不是认命。
而是懂得让自己及时抽身，及时止损，这才是一个聪明人对自己最好的救赎。
当然，余生很贵，一个人只有学会让自己的生活变得越来越淡定从容，过得更加松弛自在。
如此，才能够在有得有失，有成有败的世界里，坦然地活好一辈子。
作家亦舒说过：
“有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。”
在这个世界上，你要相信人生不如意之事，十有八九。
只有让自己内心世界变得更加从容淡定，活得更加自在随性，我们才能够一边放过自己，一边又能够重整旗鼓。
然后，让自己放低期待，降低要求，更加平心静气地过好当下。
路遥在《平凡的世界》中写道：
“在这个世界上，不是所有合理和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。”
所以，只要自己能够保持一定的积极心态，乐观的态度，也足以让自己在现实当中，过得更加从容。
只要自己心态上是对的，对于自己的生活的态度也是积极向上的，那么就可以通过慢慢打磨自己，成长自己，终究去强大自己。
在《杨绛传》中在这样一段话：
“人能够凝练成一颗石子，潜伏见底，让时光像水一般在身上湍急而过，自己只知身在水中，不觉水流。”
愿余生我们都足够的淡定，平静，幸福，然后拥有一种放过自己能力和智慧，也能够随时随地善待自己，过好当下，走好这一生，让自己每一天，甚至每一刻都过得更充实，更自在。
人这辈子，总要生活，生活这件事，我们当然希望能够越过越好。
但是，其实在生命长河当中，每个人就像打游戏一样，只有打野怪升级，才能不断强大自己。
正如生活当中，时时刻刻有挑战，时时刻刻都有压力。
以至于很多人在想不通，不服输，甚至是特别生气的情况下，就会硬碰硬，不顾一切也要坚持到底。
其实，真正的聪明人，是懂得放过自己的，尤其是在这条路走不通的情况下。
如果一味地坚持，很有可能就会引起自我斗争，最终发生无穷无尽的内耗。
所以，这样对于自己而言，也是一种伤害，更是一种残忍。
梦参法师说：
“对众生要慈悲，但是，先对你自己慈悲。所谓的慈悲为怀，是放过自己，再普渡他人。”
要想这辈子活得好一点，就要学会对自己慈悲一点，懂得放过自己，理解他人。
因为在现实当中，一个人越是不懂学会善待自己，不知道放过自己，生活就越压抑，人生就越困难。
当一个人心态足够好了，所谓的大事小事，其实都没什么大不了的，也完全不会影响到自己的心情。
很喜欢这句话：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。”
真正厉害的人，一定会拿得起放得下，不以物喜不以己悲，保持一种简单的心境，快乐生活。
就像画家丰子恺说的：
“追赶不上的不追，不属于自己的不要，挽留不住的不留。生活哪有那么复杂，简单甚好。”
如此，简单一点，快乐一些，在世间当中，放过自己，懂得释怀，能够在阴霾当中，找到一束光，指引自己向上生长。
生活不易，放过自己
生活当中，总有一些人因为一时的不顺心，然后整个人变得不开心，甚至越想越想不开。
然后，要么就怪罪别人，要么就埋怨，反复咀嚼痛苦，在各种内耗当中，迷失方向，也白白浪费能量。
生活当中，谁都有不容易的时候，谁都有犯错的时候，甚至谁都有迷茫和不知所措的时候。
所以，不要苛责自己，更不要对别人带着太高的期待。
如果非要这样，那其实就是在刁难自己。
一个活得通透的人，是懂得在现实生活当中不断地放过自己。
如此，脸厚耳聋，在生活的千头万绪当中，不要那么敏感，而是懂得释怀。
就像作家马德说的那样：
“你千头万绪还在这里嘈嘈切切错杂弹呢，人家早已简衣轻裳轻舟已过万重山了。”
所以，不要总是因为这样的小事，那样的烂事影响到自己的心情。
因为到最后，受到伤害的，受到内耗的，永远是自己，遭罪的也是自己。
放下心中的那一块石头，不要斤斤计较，更不要睚眦必报，而是懂得放过自己，理解他人。
这样，你才能够活得更轻松，过得更轻盈，像湖里的清水一般，从容，平静。
杨绛说：
“我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡。”
做人要活得像水一般，静静地流淌，静静地沉淀，让自己去经历，去体验。
就算是遇到再多的高山，流过肮脏的污水，或是在悬崖峭壁当中，也要让自己保持一种从容淡定的姿态。
如此，回归到内心世界，而不是活在别人的看法和评价当中。
这样，你才能够越来越了解自己，越来越懂得善待自己，也能够在放过自己的过程当中，挑战自己，强大自己。
作者陈阿咪说：
“生命是一场持久战。一时的得与失，放在生命的长河里，根本不值一提。”
人生就是一场旅程，在这段旅程当中，所谓的得失成败，是非恩怨，都不过是身外之物。
真正活得通透的人，一定是懂得让自己放下外界的目光，不去在乎，不去重视。
而是懂得带着一种平静的心态，耐心的态度，踏踏实实过好当下，安安静静活好自己的生活。
但自己足够脚踏实地，也足够耐心安静的时候，那么最简单的快乐和幸福，就会萦绕自己左右。
作家于娟曾在《此生未完成》中写道：
“人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。”
生活应该过得更简单一点，人生也应该过得更快乐一些。
毕竟，生命只有一次，我们要学会善待自己，然后放过一些不该纠缠的，不该抓住的事情。
同时，也懂得放过自己对一些事情的迷恋，固执的想法，让自己能够更轻松，更自在地走下去。
放过自己，释怀下去
其实，当一个人无法放过自己的时候，就相当于在伤害自己。
就像一个人对一些事情，对一些人无法释怀的时候，它就会像一根刺那样，时不时刺痛一下你。
人生如果在这样的状态下活下去，其实是很难拥有快乐，过得幸福的。
一个人要有一种不较劲，不搭理的智慧，学会事来便迎，事后翻篇。
然后，翻过自己心里的那一座座高山，释怀下去，从容地往前行。
正如有句话说的那样：你凝视深渊的时候，其实深渊也在凝视你。
所以，一定要学会变通自己的思维，提升自身的认知，能够做到随机性。
如同巴尔扎克说的那样：
“苦难对于智者是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者则是万丈深渊。”
面对苦难，如果自己觉得可以战胜，那么这一些苦难，就是自己成长的养料。
但是，倘若自己的能力无法战胜这些麻烦和苦难，如果非要硬碰硬，要迎难而上的话。
那么，这种打肿脸，也充当不了胖子的行为，只会让自己备受打击，甚至是惹来更多的麻烦困境。
很多时候，那些所谓的问题，其实根本不是问题，因为它真的未必像我们说的那样，那么重要。
人最怕的，就是在一条错误的道路上，走得太久，一条道走到黑，却发现最终自己是个笑话。
聪明人，是一定懂得放过自己的，是一定懂得随机应变，保持变通能力的。
稻盛和夫说：
“总有一天，你会明白，真正治愈你的，从来不是时间，而是你心里的那段释怀和格局。”
的确，越是懂得释怀，知道打开自己的眼界，撑起自己的格局。
那么，自己的认知能力就会越来越强大，然后真正可以在现实当中得到一些锤炼，拥有一些成长。
杨绛先生说：
“知道我的人反正知道，不知道的，随她们怎么想。人生在世，冤屈总是难免的，虽是一番屈辱，却是好一番锤炼。”
正如她还这样说过：“一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。”
一个人的真正成长，一定是通过心甘情愿去学，去练，去磨，去坚持而得到的。
而不是带着所谓的目的，带着非常强烈的功利性去对待。
如果这样的话，一旦结果不是自己预料的那样，心理落差就会越来越大。
最终，总会觉得自己付出了很大代价，却偏偏没有得到自己想要的，越想越难以释怀，甚至是想不开。
只有学会放过自己，降低期待，一心一意追求心灵上的富足，追逐精神上的丰盈。
最后，才能够在生活当中，活得更平静，更充实，甚至是更心安理得，坦坦荡荡。
余生很贵，放过自己
很多时候，选择放过自己，并不是懦弱，更不是认命。
而是懂得让自己及时抽身，及时止损，这才是一个聪明人对自己最好的救赎。
当然，余生很贵，一个人只有学会让自己的生活变得越来越淡定从容，过得更加松弛自在。
如此，才能够在有得有失，有成有败的世界里，坦然地活好一辈子。
作家亦舒说过：
“有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。”
在这个世界上，你要相信人生不如意之事，十有八九。
只有让自己内心世界变得更加从容淡定，活得更加自在随性，我们才能够一边放过自己，一边又能够重整旗鼓。
然后，让自己放低期待，降低要求，更加平心静气地过好当下。
路遥在《平凡的世界》中写道：
“在这个世界上，不是所有合理和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。”
所以，只要自己能够保持一定的积极心态，乐观的态度，也足以让自己在现实当中，过得更加从容。
只要自己心态上是对的，对于自己的生活的态度也是积极向上的，那么就可以通过慢慢打磨自己，成长自己，终究去强大自己。
在《杨绛传》中在这样一段话：
“人能够凝练成一颗石子，潜伏见底，让时光像水一般在身上湍急而过，自己只知身在水中，不觉水流。”
愿余生我们都足够的淡定，平静，幸福，然后拥有一种放过自己能力和智慧，也能够随时随地善待自己，过好当下，走好这一生，让自己每一天，甚至每一刻都过得更充实，更自在。
人在低谷期时，去做这8件事
1
坦然接纳不好的时刻
每个人的一生，必然要经历好与坏。
我们都不愿面对诸多的难，但谁的日子都不能挑拣着过。
无论你遭遇了什么，又或者将要承担什么，都得要坦然去接纳。
永远不要当生活的逃兵，也不必抱怨命运的不公。
当你在困难和痛苦中，熬了过来，就会发现自己有了新的成长和蜕变。
2
保持正常的生活作息
看过一段话：
“在心情最糟糕的时候,仍要按时吃饭,早睡早起,自律如昔。”
千万不要拿身体去赌气，拿健康跟困难叫板，甚至干脆破罐子破摔，日子也不好好过了，那是万万不可取的。
只有保证基本的体力和精力，才能更好地去解决和处理问题。
3
停止过度的精神内耗
也许谁都不想面对，一些不好的人和事。
但当你无法逃避时，也不必过度去纠结。
“痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。”
有时，折磨我们的不是困难本身，而是对困难太过于过度的解读。
在任何时候都是一样的，困境是走出来的，不是想出来的。
4
给自己一些时间和耐心
我们都要记得，任何一件事情，想要从变坏到变好，都需要一个漫长的过程。
“放弃迎刃而解的期待，是一个人成熟的开始。”
饭是一口口吃的，路是一步步走的，日子也是一天天过的。
不必太着急和焦虑，稳扎稳打地熬过，每一个人生的至暗时刻。
5
控制好你的脾气和情绪
有时候当我们越是暴躁，就越难控制住自己的脾气。
越感到不顺心，不如意，不平静时，越要保持冷静和理性。
因为没有人的生活是简单的。
别人没有义务要理解你，消极情绪也只会让局面越来越糟糕。
“世上哪有真正的感同身受呢？一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到圆满。”
6
默默积蓄向上的力量
我愿意去相信，所有的发生都是必然的，一个人在低谷期时，反过来想，恰也是最好的增值期。
只有在这个时刻，你才最能看清楚，自己的薄弱项究竟在哪里，需要哪一些提升和进步。
白岩松说：
“时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
人在低谷时，看似是最难的，但也是最容易的，
因为这个时候，你往前走的每一步，都是向上的路。
与其自怨自艾，不如好好去努力。
7
从眼前的事开始做起
不知道该做什么的时候，感到烦躁的时候，对前途和未来一片茫然的时候，越没有头绪，越不要急躁和慌张。
从脚下开始做起，从能做的做起，从可以改变的那个部分开始，一步步地把自己从泥潭里拉出来。
8
永远不要怀疑自己
我知道，当我们遭遇挫折时，总会感到沮丧，感到自卑，甚至怀疑是不是自己不行。
但是我想告诉你，越是别人都不看好你时，越要自己看得起自己。
也许你可以被生活打倒，也可以被困难打败，但是信心和勇气，永远都不要丢失掉。
只有当你认可自己，相信自己，肯定自己的时候，才会找到，变好的机会和可能。
其实每个人的生活，都一定是有悲有喜的。
我们来这人间一趟，也是要经历这些七情六欲，去感受不一样的生活，所以不管发生什么，记得放平心态。
人这一辈子其实就是活两个字，心态越简单，生活就会越幸福。
作者：李思圆
1
坦然接纳不好的时刻
每个人的一生，必然要经历好与坏。
我们都不愿面对诸多的难，但谁的日子都不能挑拣着过。
无论你遭遇了什么，又或者将要承担什么，都得要坦然去接纳。
永远不要当生活的逃兵，也不必抱怨命运的不公。
当你在困难和痛苦中，熬了过来，就会发现自己有了新的成长和蜕变。
2
保持正常的生活作息
看过一段话：
“在心情最糟糕的时候,仍要按时吃饭,早睡早起,自律如昔。”
千万不要拿身体去赌气，拿健康跟困难叫板，甚至干脆破罐子破摔，日子也不好好过了，那是万万不可取的。
只有保证基本的体力和精力，才能更好地去解决和处理问题。
3
停止过度的精神内耗
也许谁都不想面对，一些不好的人和事。
但当你无法逃避时，也不必过度去纠结。
“痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。”
有时，折磨我们的不是困难本身，而是对困难太过于过度的解读。
在任何时候都是一样的，困境是走出来的，不是想出来的。
4
给自己一些时间和耐心
我们都要记得，任何一件事情，想要从变坏到变好，都需要一个漫长的过程。
“放弃迎刃而解的期待，是一个人成熟的开始。”
饭是一口口吃的，路是一步步走的，日子也是一天天过的。
不必太着急和焦虑，稳扎稳打地熬过，每一个人生的至暗时刻。
5
控制好你的脾气和情绪
有时候当我们越是暴躁，就越难控制住自己的脾气。
越感到不顺心，不如意，不平静时，越要保持冷静和理性。
因为没有人的生活是简单的。
别人没有义务要理解你，消极情绪也只会让局面越来越糟糕。
“世上哪有真正的感同身受呢？一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到圆满。”
6
默默积蓄向上的力量
我愿意去相信，所有的发生都是必然的，一个人在低谷期时，反过来想，恰也是最好的增值期。
只有在这个时刻，你才最能看清楚，自己的薄弱项究竟在哪里，需要哪一些提升和进步。
白岩松说：
“时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
人在低谷时，看似是最难的，但也是最容易的，
因为这个时候，你往前走的每一步，都是向上的路。
与其自怨自艾，不如好好去努力。
7
从眼前的事开始做起
不知道该做什么的时候，感到烦躁的时候，对前途和未来一片茫然的时候，越没有头绪，越不要急躁和慌张。
从脚下开始做起，从能做的做起，从可以改变的那个部分开始，一步步地把自己从泥潭里拉出来。
8
永远不要怀疑自己
我知道，当我们遭遇挫折时，总会感到沮丧，感到自卑，甚至怀疑是不是自己不行。
但是我想告诉你，越是别人都不看好你时，越要自己看得起自己。
也许你可以被生活打倒，也可以被困难打败，但是信心和勇气，永远都不要丢失掉。
只有当你认可自己，相信自己，肯定自己的时候，才会找到，变好的机会和可能。
其实每个人的生活，都一定是有悲有喜的。
我们来这人间一趟，也是要经历这些七情六欲，去感受不一样的生活，所以不管发生什么，记得放平心态。
人这一辈子其实就是活两个字，心态越简单，生活就会越幸福。
作者：李思圆
#点亮志愿者[超话]##点亮志愿者##湖南志愿服务[超话]##绿色卫士##守望大湘江保护母亲河[超话]##守望大湘江，保护母亲河##点亮大湖南#@所有人
❤️
一个人最好的状态就是，独处、安静、自在，无需周旋于别人的情绪，也不必判断他人的心思。在这个喧嚣的世界中，独处不是孤独，而是一种能力，也是一种清欢。
只有独处，才能回归自我，倾听自己内心的声音，感受自己真实的情绪，不必迁就他人，不必迎合。生活中最美好的事情，往往不是结果，而是追逐梦想的过程，在这个过程中，我们会遇见更好的自己。
最好的状态就是，不属于任何人，也不拥有任何人，减少期待，好好生活，半生已过，学会沉默，凡事先讨好自己，至于别人，分心情，看交情。
人生的下半场，善待自己，不生气不取悦，不拿别人的错误惩罚自己，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走，看淡得失珍惜拥有，不负时光，不负自己。
有些事情，除了自己，谁也不能体会；
有些无奈，除了沉默，谁也不能说。
有人思而不语，有人念而不忘；
有人想而不见，有人放而不舍；
有人舍而不甘，有人爱而不得；
有人得而不惜，最远的距离，不是爱，也不是恨，而是渐渐变成最熟悉的陌生人。
一个人静静崩溃，又慢慢自愈，或许时间到了，一切都会过去。
一个人活的通透，是经历换来的。
一个人的格局，是委屈撑大的。活得最明白最慬事，也变得最冷漠，最终咽下所有的脾气，磨平一身棱角，变成一个不动声色的人！
❤️
一个人最好的状态就是，独处、安静、自在，无需周旋于别人的情绪，也不必判断他人的心思。在这个喧嚣的世界中，独处不是孤独，而是一种能力，也是一种清欢。
只有独处，才能回归自我，倾听自己内心的声音，感受自己真实的情绪，不必迁就他人，不必迎合。生活中最美好的事情，往往不是结果，而是追逐梦想的过程，在这个过程中，我们会遇见更好的自己。
最好的状态就是，不属于任何人，也不拥有任何人，减少期待，好好生活，半生已过，学会沉默，凡事先讨好自己，至于别人，分心情，看交情。
人生的下半场，善待自己，不生气不取悦，不拿别人的错误惩罚自己，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走，看淡得失珍惜拥有，不负时光，不负自己。
有些事情，除了自己，谁也不能体会；
有些无奈，除了沉默，谁也不能说。
有人思而不语，有人念而不忘；
有人想而不见，有人放而不舍；
有人舍而不甘，有人爱而不得；
有人得而不惜，最远的距离，不是爱，也不是恨，而是渐渐变成最熟悉的陌生人。
一个人静静崩溃，又慢慢自愈，或许时间到了，一切都会过去。
一个人活的通透，是经历换来的。
一个人的格局，是委屈撑大的。活得最明白最慬事，也变得最冷漠，最终咽下所有的脾气，磨平一身棱角，变成一个不动声色的人！
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