126瘦到98斤｜半退休 回新疆吃喝不减肥生活
初始体重: 126.7斤
今日体重: 99.6(瘦了27.1斤)

你们是不是减肥前也会把想吃的都吃一遍，有种心无旁骛正式开始减肥的感觉[允悲]

美食记录
▪️核桃糕点那个真的好好吃，上面碧根果，核桃的香迷糊啊，我还Mai 了两个大列巴准备带回成都哈哈哈哈，满满坚果谁能拒绝呢？
▫️回来就是辣皮子芝麻馕安排上，还吃了炒米粉，凉皮子，枣糕等等。
▪️软糖桂花味真的好喜欢，被安利以后每次看见都忍不住Mai，你们也去试试呀～

奶油日记
女孩子就是越被宠越可爱，睡觉前说回来了那减肥前想把想吃的都吃一遍，不管多远，196都带我去了，每一家我在新疆会吃的都去Mai了，属于一天快 速打卡了，给我爸还寄了2箱库尔勒香梨，我们自己提两箱水果带回去，说实话呆久了吃Xi惯了新疆很多东西，比如苹果就想吃真的冰糖心，喝酸奶也会想到新疆，吃干果也会新疆，离不开对新疆的喜欢，也想多多分享记录，让你们也多对新疆了解更多。

运动：
这几天早出晚归的
户外走走停停
也是运动锻炼了
回去继续打卡[举手]

#微博户外运动节# #运动就是坚持##减肥碎碎念打卡#

与诗共舞，“只此青绿”……

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题图：为中国东方歌舞团应邀在新加坡滨海艺术中心的演出活动感吟
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无春歆羡春，邀舞溯基根。
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只此青绿绎，倍觉文化珍。
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歆羡（xīn xiàn）：汉语词汇，意思为在爱慕，羡慕，出自《诗·大雅·皇矣》。
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基根：根基。
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溯：寻究；追忆。
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绎：演绎，理出头绪和线索。
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演出活动激情、感人场面实拍分享：

水火相济
文/秋韵
日月经天地
阴阳道自然
盐梅调味美
水火相济安

每日一典：水火相济，盐梅相成
【拼音】shuǐ huǒ xiāng jì，yán méi xiāng chéng
【释义】烹饪赖水火而成，调味兼盐梅而用。喻人之才性虽各异，而可以和衷共济。
【出处】《旧唐书·忠义传·王义方》：“本欲水火相济，盐梅相成，然后庶绩咸熙，风雨交泰。”