中国学生健康促进会组织的培训，值得期待『关于举办“知食慧育”儿童食育标准化课程培训会的通知』https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU4MzAxMDg4Mw==&mid=2247489306&idx=1&sn=033059a96dd51d6959aa654d335aea19&chksm=fdaec836cad94120590d10e5ce6ff8d51a75b291eaa5651a3ba8d8d93a531567920c2ba90af4&mpshare=1&srcid=0329aMoa8Qa075307GcEUgKl&sharer_shareinfo=fce0bbc1571b0faca419744887cf1c0a&sharer_shareinfo_first=423eeb75dc1252b4ee49e328c271fe90&from=singlemessage&scene=1&subscene=10000&sessionid=1711701427&clicktime=1711702931&enterid=1711702931&ascene=1&fasttmpl_type=0&fasttmpl_fullversion=7138391-zh_CN-zip&fasttmpl_flag=0&realreporttime=1711702931673&devicetype=android-29&version=2800303b&nettype=WIFI&abtest_cookie=AAACAA%3D%3D&lang=zh_CN&countrycode=CN&exportkey=n_ChQIAhIQNNahMA39z1AodwQHpWVTARLsAQIE97dBBAEAAAAAAH0jMUQiiYoAAAAOpnltbLcz9gKNyK89dVj0Thh2n%2F0kV1AGWKcVKxM5jv3ocIZR%2Baahvdt%2FVR4LGyF6I23vuTe0AQsw3hv4ENUlA9mIxpWUvco2BUGtBUuQsnmchZ3a5RjOv8IFTN01wNUpbW%2BlS2l6xJ3%2FRY%2BemTqbsNNZ%2BewhgDjwbG37wBi4tD4lsiREmRqeEhu41X3rV73fwFLQPxWoGYRv7tLfE8mjBDaYzBpE%2FBqsT7MLid%2BCiaZ5r0gX%2B6qHE1COw8KO%2FERUojenHQdAyQe0PYtY3zZcYkzDG%2FCD&pass_ticket=fgcYWHsSH%2FeNkmCeEjChPlK78b71M690GNYC8hhxotHbQIcgWV68TLPoJzzTRldd5s1WUDG8KuT%2BbrDyUo5%2FHQ%3D%3D&wx_header=3 #徐维盛[超话]##健康科普#

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《官路巅峰》主角:沈枫
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《军工无敌》主角:林枫
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永和九年，岁在癸丑，暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也。群贤毕至，少长咸集。此地有崇山峻岭，茂林修竹，又有清流激湍，映带左右，引以为流觞曲水，列坐其次。虽无丝竹管弦之盛，一觞一咏，亦足以畅叙幽情。
是日也，天朗气清，惠风和畅。仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。
夫人之相与，俯仰一世。或取诸怀抱，悟言一室之内；或因寄所托，放浪形骸之外。虽趣舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至；及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣。向之所欣，俯仰之间，已为陈迹，犹不能不以之兴怀，况修短随化，终期于尽！古人云：“死生亦大矣。”岂不痛哉！
每览昔人兴感之由，若合一契，未尝不临文嗟悼，不能喻之于怀。固知一死生为虚诞，齐彭殇为妄作。后之视今，亦犹今之视昔，悲夫！故列叙时人，录其所述，虽世殊事异，所以兴怀，其致一也。后之览者，亦将有感于斯文。

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　这是江芙在萧家这么多年，听到的最真诚的一句谢谢。
　　没再多说，她进屋后，见江昌明正在和于父下象棋。
　　江昌明和于父年龄相仿，都喜欢钓鱼和下象棋，自从江昌明来于家，两人居然隔三差五的约出来，凑在一起喝杯小酒。
　　江芙进来后，江昌明连声招呼都没打，头也不抬地继续研究他的象棋。
　　江芙哭笑不得，装作吃醋的样子，生气道：“爸爸，你爱闺女还是爱象棋？”
　　江昌明头也不抬：“最喜欢我闺女。”
　　旁边的于父戳戳他，“嘿老伙计，你闺女在旁边站着呢，可不在象棋上。”
　　江昌明这才回神，看到江芙后满脸惊讶：“你什么时候来的？”
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《宋瑶沈行止》沈行止宋瑶
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先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
　宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
　　侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
　　将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
　　亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。
　　臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
　　先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
　　愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。今当