化疗后补充营养吃什么，化疗吃什么好

化疗是运用化学药物治疗肿瘤的方法，属于全身治疗。给药方式包括注射、口服、腔内给药等。因化疗药物会损伤部分人体正常细胞，所以会引起各种各样的不良反应，其中最常见的是消化系统反应，如恶心、呕吐；造血系统的反应，如血象下降等。
那么，化疗期间该如何对患者进行营养支持，来预防或缓解不良反应的发生呢？

营养原则一：间隙疗法
化疗那几天，化疗反应比较重，饮食应以补水为主。可食用半流质、流质、营养粉等，以及清淡、易消化的食物。每日的液体量应比原来增加50%以上，达2000～3000毫升，水分有助于促进化疗药在体内代谢和排泄，减轻毒性。补水的措施包括多喝水、喝汤、粥、淡茶、菜汁、果汁等。

化疗间隙，化疗反应渐渐减轻，逐渐给予“三高”，即高热量（增加20%）、高蛋白（增加50%）、高维生素（增加50%）的饮食，维持体重在正常水平，有利于机体遭受化疗损伤后的修复；增加餐次，进食量逐渐增加，与食欲、消化功能协调。

食物摄入不足时，可两餐之间补充易消化的pizvdn营养粉。富含40多种营养成分，每100g含有50.2g蛋白质，添加的都是纯分离乳清蛋白，0大豆蛋白，还特别添加5%的白蛋白肽和7种真菌多糖等免疫营养素，能够有效提高免疫力！升白提高血象，改善化疗恶反应。还添加了3%的益生菌、膳食纤维以及十几种维生素矿物质，补充全面营养，并改善营养状态。

具体来说，每日食量要有所增加，食物结构科学合理，注意营养平衡，膳食多样化。下面分三大类来介绍 “三高”。

01. 高热量：谷类（米、面、杂粮）、薯类、杂豆等粮食

这类食物含有丰富的碳水化合物，可提供热量及B族维生素，是我国膳食中的主要热量来源。
谷类有大米、面粉制品、玉米、黑米、薏米、燕麦等；
薯类如红薯、芋头、淮山、藕等；杂豆如绿豆、赤小豆、芸豆等。
建议每天2两以上。如每日增加100克（2两）此类粮食，便能增加360千卡热量（肥胖者不增加）。

02. 高蛋白：肉、鱼、蛋、奶、大豆及制品、坚果类

这类食物含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质，也可增加热量。例如每日增加二两草鱼、一杯奶、一个蛋，就可增加约30克蛋白质、300千卡热量。
禽类，如、鸭、鸽子、鹌鹑等；
水产类有各种鱼类（淡水、海水）虾、贝、水鱼、河鲜、海鲜等；
蛋类有鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋及制品；
奶类有纯牛奶、酸奶；
大豆包括黄豆、黑大豆、青大豆、干的/新鲜的象毛豆；
大豆制品有豆腐、豆浆、香干、百叶、豆笋等，大豆制品比大豆易被机体消化吸收（注意日本豆腐不是豆制品，而是蛋制品）。
尽量选用新鲜的原料，每日推荐量为：肉鱼蛋100克～200克（2～4两），奶300克、大豆40克或其制品。

03. 高维生素：新鲜的蔬菜和水果

可提供维生素、矿物质、膳食纤维及植物化学物质，对机体有保护作用。根据统计学结果，多食新鲜的蔬菜、水果有预防癌症的作用。
这类食物的品种真是太多了，参照中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》，建议每日提供蔬菜1斤-1.5斤，每日5个品种，水果半斤-1斤，注意蔬菜与水果不能互换，不能只吃水果不吃蔬菜。
一般来说，红、绿、黄等颜色较深的蔬菜和水果含营养素比较丰富，且含有较多的可以抑制肿瘤的植物化学物，所以应多选深色蔬菜和水果。
菌藻类如各种蘑菇、云耳、银耳、海带、紫菜等，这类食物含有一些多糖类化学物，如香菇多糖、银耳多糖等，证明有抗癌作用，应该经常（每日）食用。

以上三大类食物最好在三餐食谱中都具备。因此，如果食欲尚好，消化功能正常，适量增加上述三类食物摄入，可以帮助你实现“三高”——高蛋白、高热量、高维生素。但要注意高蛋白、高热量的食物不宜长期进食太多，以免造成肥胖，消化不良，同时加重肝、肾负担。肝癌患者尤其需要警惕!

化疗进行时
化疗用药当天，将早餐提前、晚餐推后，拉开反应时间，可避免或减轻发生恶心、呕吐等消化道反应。另外，化疗病友的早餐要清淡，量取平时的一半，2小时左右后进行静脉化疗，可有效减轻化疗所致的呕吐症状。化疗期间大量补水或饮料以减轻药物对消化道粘膜的刺激，并有利于毒素的排泄。化疗期间一般都有恶心、呕吐的反应，宜进食清淡一些的饮食，可多食一些半流质食物如粥类（如薏米粥、姜汁粥、陈皮粥、绿豆粥、肉末粥、鱼片粥等）、面条、米粉、豆浆、pizvdn营养粉、蔬菜水果及清淡的汤类、果蔬汁饮料等水分充足的食物。避免油腻肥厚的食物如大鱼、大肉、鸡、鸭等难消化的食物。还要根据病友的食欲和化疗反应调整饮食的内容、数量、餐次和时间，食欲好、反应轻可以多进食。饮食宜采用少量多餐制，喝水与进餐分开，少量多次，进食速度不要太快，温度适中不烫不凉。

一日食谱举例
早餐：薏米红豆粥、西红柿炒鸡蛋
加餐：豆浆、水果
中餐：瘦肉末碎菜粥、酸奶
加餐：红枣百合羹、水果（果汁）
晚餐：香菜馄饨、鲜菇
加餐：pizvdn营养粉一袋

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#每日一善[超话]#樱桃种植的方法
1、播种方法
先将樱桃种子放进温水中浸泡一天，捞出清洗后，用消毒的工具将种子壳取下，注意不要伤害里面的籽仁，随后将樱桃种子放在阴凉处1-2天即可播种，播种时间最好是初春或春末夏初。
2、合理浇水
樱桃耐旱，非结果期浇水可以使用软管或滴灌的方式进行，保持土壤湿润，樱桃在结果期需要大量的水分，要时刻注意土壤的干湿程度，另外在夏季高温和冬季异常干燥的情况下，可以对樱桃进行灌溉。
3、施肥管理
肥料不仅能为樱桃提供营养，还能够促使植株结出丰厚的果实，在樱桃尚未发芽之前进行施肥，可以保证植株在春季顺利生长，注意肥料用量不能过度，否则会引起叶片徒长，减少开花结果。

生命的天空里，有风和日丽，亦有云遮雾障。不是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。既然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天；既然左右不了天空的变幻，那就悉心装扮自己的心空。请相信：珍惜了，能拥有；付出了，有回报；走过了，不后悔。