【养生系列之美腿汤】
功效:祛湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿
材料:带皮冬瓜二斤、发菜二两、薏仁二两、瘦猪肉半斤。
做法:猪肉洗净,切块飞水;冬瓜带皮切块,薏仁洗净;发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时,洗净备用;将冬瓜薏仁瘦肉同放入汤锅内,大火煮沸后改文火煲2小时,最后放入发菜再煮15分钟,加盐调味即可。
这款汤具有消除腿部肿胀的功效,搭配胶原蛋白肽服用,能让你皮肤白嫩、体态优美噢~
功效:祛湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿
材料:带皮冬瓜二斤、发菜二两、薏仁二两、瘦猪肉半斤。
做法:猪肉洗净,切块飞水;冬瓜带皮切块,薏仁洗净;发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时,洗净备用;将冬瓜薏仁瘦肉同放入汤锅内,大火煮沸后改文火煲2小时,最后放入发菜再煮15分钟,加盐调味即可。
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【养生系列之美腿汤】
✨功效:祛湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿
✨材料:带皮冬瓜二斤、发菜二两、薏仁二两、瘦猪肉半斤。
✨做法:猪肉洗净,切块飞水;冬瓜带皮切块,薏仁洗净;发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时,洗净备用;将冬瓜薏仁瘦肉同放入汤锅内,大火煮沸后改文火煲2小时,最后放入发菜再煮15分钟,加盐调味即可。
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✨功效:祛湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿
✨材料:带皮冬瓜二斤、发菜二两、薏仁二两、瘦猪肉半斤。
✨做法:猪肉洗净,切块飞水;冬瓜带皮切块,薏仁洗净;发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时,洗净备用;将冬瓜薏仁瘦肉同放入汤锅内,大火煮沸后改文火煲2小时,最后放入发菜再煮15分钟,加盐调味即可。
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做法:猪肉洗净,切块飞水;冬瓜带皮切块,薏仁洗净;发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时,洗净备用;将冬瓜薏仁瘦肉同放入汤锅内,大火煮沸后改文火煲2小时,最后放入发菜再煮15分钟,加盐调味即可。
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材料:带皮冬瓜二斤、发菜二两、薏仁二两、瘦猪肉半斤。
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