柏德口腔：种牙不疼的神奇之地！
作为1️⃣个年仅3️⃣岁，就1️⃣口坏的当代社畜，我真的是口腔科常客了今天午，我去种了我生第二颗，做下里面的那颗大虽然种过1️⃣颗了，但我还是些恐慌
肯定要问，你都种过1️⃣颗了
怎么还这么怕。
大概是因为第一次给我的阴影太烈了
第一颗我是在5️⃣年前种的了
感觉很酸，这次换了家朋友介绍的诊所！
种前好几天，我也1️⃣直搜柏德种疼疼，
甚至还焦虑的些失眠
但今天种完，我✔大家大声地：真的一点也疼！！！！（付的时候才心疼）
到了柏德口腔就护士小姐姐带我进去做准备工作了
先伊森帮我打麻，伊森我很紧张，
就安慰我，放心，打完麻就不疼了，我争取1️⃣5️⃣分钟解决
根据我的情况：
柏德小黑盒瑞钛尊享版种植体是比较适我的
开始术会1️⃣张布遮住，只留嘴巴在外面。
然后就开始正式的✋术了，因为之前过经验，
我能清楚知道到了哪1️⃣步，其实真的只钻的时候才感觉
就是你能感觉在被磨，但真的一点也不疼。
整个术过程大概1️⃣5️⃣分钟。
直到缝完，我都没任何痛感，只是很紧张！！！！
—
店名：柏德口腔
地址：广州市天河区天河东路220号
交通：广州地铁3号线石牌桥B出口天河东路220号
#种植牙集采##种牙经历#
作为1️⃣个年仅3️⃣岁，就1️⃣口坏的当代社畜，我真的是口腔科常客了今天午，我去种了我生第二颗，做下里面的那颗大虽然种过1️⃣颗了，但我还是些恐慌
肯定要问，你都种过1️⃣颗了
怎么还这么怕。
大概是因为第一次给我的阴影太烈了
第一颗我是在5️⃣年前种的了
感觉很酸，这次换了家朋友介绍的诊所！
种前好几天，我也1️⃣直搜柏德种疼疼，
甚至还焦虑的些失眠
但今天种完，我✔大家大声地：真的一点也疼！！！！（付的时候才心疼）
到了柏德口腔就护士小姐姐带我进去做准备工作了
先伊森帮我打麻，伊森我很紧张，
就安慰我，放心，打完麻就不疼了，我争取1️⃣5️⃣分钟解决
根据我的情况：
柏德小黑盒瑞钛尊享版种植体是比较适我的
开始术会1️⃣张布遮住，只留嘴巴在外面。
然后就开始正式的✋术了，因为之前过经验，
我能清楚知道到了哪1️⃣步，其实真的只钻的时候才感觉
就是你能感觉在被磨，但真的一点也不疼。
整个术过程大概1️⃣5️⃣分钟。
直到缝完，我都没任何痛感，只是很紧张！！！！
—
店名：柏德口腔
地址：广州市天河区天河东路220号
交通：广州地铁3号线石牌桥B出口天河东路220号
#种植牙集采##种牙经历#
你失眠吗？
别急着回答！[并不简单]
一周内有3天以上睡不好，且这种情况持续了3个月以上你就是有失眠的症状了。
【睡不好】包括晚上入睡难、早上醒得早、半夜容易醒、睡眠质量差，白天精神状态不佳，总觉得自己没睡好
一开始可能只是在某个深夜思虑过多，无法投身于梦乡，
然而随着烦恼堆积，失眠开始悄然潜伏，
不知不觉，我们就会深陷它的困扰之中
如果你不知道自己有没有失眠，
快来对应这篇提到的症状查一查
失眠，总是悄悄地蔓延
但它并非无法战胜！
当你发现有失眠的迹象时
记得及时采取措施
避免让它成为你的常客！[抱一抱]
别急着回答！[并不简单]
一周内有3天以上睡不好，且这种情况持续了3个月以上你就是有失眠的症状了。
【睡不好】包括晚上入睡难、早上醒得早、半夜容易醒、睡眠质量差，白天精神状态不佳，总觉得自己没睡好
一开始可能只是在某个深夜思虑过多，无法投身于梦乡，
然而随着烦恼堆积，失眠开始悄然潜伏，
不知不觉，我们就会深陷它的困扰之中
如果你不知道自己有没有失眠，
快来对应这篇提到的症状查一查
失眠，总是悄悄地蔓延
但它并非无法战胜！
当你发现有失眠的迹象时
记得及时采取措施
避免让它成为你的常客！[抱一抱]
【“天然叶酸”找到了，比核桃还补脑！每天一把，控压助眠防痴呆，还能调节血脂！】
进入秋季，天高气爽，空气干燥，很容易出现口鼻干燥、咳嗽咳痰等情况。
除了百合、梨、藕等养阴生津的食物，四大素山珍之一的黄花菜也是秋天的代表性食物。
作为许多家庭餐桌上的常客，黄花菜营养价值很高。
华佗就曾写道“莫道农家无宝玉，遍地黄花皆是金”。它含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的营养成分，还有丰富的膳食纤维和多种维生素以及矿物质。
黄花菜又叫“忘忧草”，而且还是补脑第一菜，这是因为它含有丰富的卵磷脂。
相比于油脂含量高的核桃，黄花菜更为适合，经常轮换着做法吃，滋养神经，延缓大脑老化，提高记忆力，远离老年痴呆！
每天一把，好处多多
中医认为，黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。
现代营养学发现，它味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所需的营养成分。
很多老年人摔跤跌倒后骨折、卧床不起，甚至是人生“最后一跤”！如果你腿脚沉重、发软、经常肿，一定要学会做这个动作！60岁70岁练非常好，80岁练很有效！点进视频，国家中医康复治疗师教您做！
健脑益智
PART.01
黄花菜被称为“健脑菜”，其中含有丰富的卵磷脂，对增强和改善大脑功能有重要作用。
它还富含大脑所需蛋白质、锌等滋养脑细胞的营养元素，对增强和改善大脑功能有重要作用。
另外，黄花菜还能辅助清除动脉内的沉积物，减少大脑损伤，对注意力不集中、记忆力减退等有很好的帮助。因此，老年朋友和儿童可以常吃来改善记忆力、促进大脑发育。
辅助防中风
PART.02
大家都知道，适量补充叶酸，能够调节血压、预防中风。还有助减缓认知衰退，降低患老痴的风险。
之前刊登在国际权威杂志《中风》上的一项研究，再次点名表扬了叶酸：适量补充叶酸，可以调节血压，预防中风，对部分高血压患者来说尤其重要。
除了大家熟知的苋菜、菠菜，黄花菜才是更值得食用的榜首！
黄花菜（也叫金针菜）的叶酸含量高达841.3微克/100克，比苋菜还要高2倍之多！而且干黄花菜一年四季都有，更方便我们日常食用。
辅助降三高
PART.03
黄花菜有助于降低血清胆固醇含量，能够调脂降压，减少脂肪堆积，患有高血压、高血脂、高血糖等疾病的人可以经常食用。
另外，黄花菜还富含总黄酮。总黄酮可以阻止细胞老化、退化以及异常化，能够延缓衰老，对肿瘤也有一定的抗阻作用，也可以清除血管垃圾，保持血管弹性。除此之外，它还能够提高免疫力，有助于睡眠。
安神助眠
PART.04
黄花菜之所以有个别名叫“忘忧草”，就是因为它具有安神解郁、除烦助眠的功效。
黄花菜中因含有较多的维生素B1，可营养神经、促进神经稳定；五羟色胺成分可缓解抑郁、愉悦心情，所以适当食用黄花菜有助于心神安定、快速入眠。
明目清肠
PART.05
黄花菜的维生素A是胡萝卜的2倍，可以保护视网膜，滋养皮肤、抗氧化，还能保护黏膜，例如口腔黏膜、胃黏膜、肠黏膜等等，这样就可以少受病毒细菌的侵害，还能够调节身体免疫力。
而且，黄花菜的膳食纤维含量在蔬菜中排第二。能够促进胃肠蠕动，排出有害物质，对控糖控脂也有好处。
（枫颐康健）
（配图/编辑：御封天医 百鲜惠客）
进入秋季，天高气爽，空气干燥，很容易出现口鼻干燥、咳嗽咳痰等情况。
除了百合、梨、藕等养阴生津的食物，四大素山珍之一的黄花菜也是秋天的代表性食物。
作为许多家庭餐桌上的常客，黄花菜营养价值很高。
华佗就曾写道“莫道农家无宝玉，遍地黄花皆是金”。它含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的营养成分，还有丰富的膳食纤维和多种维生素以及矿物质。
黄花菜又叫“忘忧草”，而且还是补脑第一菜，这是因为它含有丰富的卵磷脂。
相比于油脂含量高的核桃，黄花菜更为适合，经常轮换着做法吃，滋养神经，延缓大脑老化，提高记忆力，远离老年痴呆！
每天一把，好处多多
中医认为，黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。
现代营养学发现，它味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所需的营养成分。
很多老年人摔跤跌倒后骨折、卧床不起，甚至是人生“最后一跤”！如果你腿脚沉重、发软、经常肿，一定要学会做这个动作！60岁70岁练非常好，80岁练很有效！点进视频，国家中医康复治疗师教您做！
健脑益智
PART.01
黄花菜被称为“健脑菜”，其中含有丰富的卵磷脂，对增强和改善大脑功能有重要作用。
它还富含大脑所需蛋白质、锌等滋养脑细胞的营养元素，对增强和改善大脑功能有重要作用。
另外，黄花菜还能辅助清除动脉内的沉积物，减少大脑损伤，对注意力不集中、记忆力减退等有很好的帮助。因此，老年朋友和儿童可以常吃来改善记忆力、促进大脑发育。
辅助防中风
PART.02
大家都知道，适量补充叶酸，能够调节血压、预防中风。还有助减缓认知衰退，降低患老痴的风险。
之前刊登在国际权威杂志《中风》上的一项研究，再次点名表扬了叶酸：适量补充叶酸，可以调节血压，预防中风，对部分高血压患者来说尤其重要。
除了大家熟知的苋菜、菠菜，黄花菜才是更值得食用的榜首！
黄花菜（也叫金针菜）的叶酸含量高达841.3微克/100克，比苋菜还要高2倍之多！而且干黄花菜一年四季都有，更方便我们日常食用。
辅助降三高
PART.03
黄花菜有助于降低血清胆固醇含量，能够调脂降压，减少脂肪堆积，患有高血压、高血脂、高血糖等疾病的人可以经常食用。
另外，黄花菜还富含总黄酮。总黄酮可以阻止细胞老化、退化以及异常化，能够延缓衰老，对肿瘤也有一定的抗阻作用，也可以清除血管垃圾，保持血管弹性。除此之外，它还能够提高免疫力，有助于睡眠。
安神助眠
PART.04
黄花菜之所以有个别名叫“忘忧草”，就是因为它具有安神解郁、除烦助眠的功效。
黄花菜中因含有较多的维生素B1，可营养神经、促进神经稳定；五羟色胺成分可缓解抑郁、愉悦心情，所以适当食用黄花菜有助于心神安定、快速入眠。
明目清肠
PART.05
黄花菜的维生素A是胡萝卜的2倍，可以保护视网膜，滋养皮肤、抗氧化，还能保护黏膜，例如口腔黏膜、胃黏膜、肠黏膜等等，这样就可以少受病毒细菌的侵害，还能够调节身体免疫力。
而且，黄花菜的膳食纤维含量在蔬菜中排第二。能够促进胃肠蠕动，排出有害物质，对控糖控脂也有好处。
（枫颐康健）
（配图/编辑：御封天医 百鲜惠客）
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