色斑最怕的一朵花，化掉体内的郁结和淤滞，肝干净了，血干净了，脸才会干净
中医认为：“脸上长斑，体内必有瘀”。
说白了，斑就是瘀血形成在脸上的写照。也可以理解为，爱长斑，其实是血不干净、不顺畅了！那么淤血的形成是哪里出了问题？
长在脸上的黄褐斑又叫做“肝斑”，也就是肝出现了问题。因为肝藏血，具有储藏血液、调节血量的作用。
而且肝主情志，主疏泄，可以调畅全身气机，气又推动血和津液运行。
一旦肝失疏泄，气机紊乱，就像十字路口乱了套一样，出现一个个“小结”无法疏解。气滞就会引起血瘀，当气血无法濡养到面部，就像花瓣得不到津液的灌溉，上面长了各种斑斑点点。
所以爱长斑的人，大多平时都会有情绪问题。
脾气暴躁的人，爱发火，气就往上冲，气滞血瘀会停在脸；情绪压抑的人，什么事情都爱憋在心里，肝气得不到疏泄，肝气郁结影响了气血的运行，就形成了斑。
最重要的是肝是人体最大的排毒器官，可由于肝是无声的器官，没有痛感神经，所以人们经常忽视肝的健康，当它问题很严重时想要解决就更难了。
春主肝，肝气偏旺的问题本该在春天常见，可最近秋天这类人却越来越多了。因为到了癸卯年五之气，主气阳明燥金，客气厥阴风木（春季主令），出现了秋行春令。本该收敛之时，反而受到了生发之气的扰动，就容易引起肝气上升，情绪不受控制。
所以，每当遇到这种问题，我都会建议泡上一杯玫瑰花，既能疏肝解郁，还能行气活血，祛斑养颜。下面仔细说来：
1、情绪不佳，抑郁寡欢的人，最适合喝玫瑰花。
肝是调理情志最重要的一个脏器，肝要条达舒畅才能保证健康。而如果你经常生气，心里觉得憋屈，抑郁寡欢那就会肝气郁结了。
肝气郁结就会得很多病，就会有各种各样的症状。比如胸胁痛，月经量少，乳腺结节，甲状腺结节，脸上长斑，等等，都与肝气郁结有一定关系。
要真正解决这些毛病，解决思路就是要打通体内的郁结，玫瑰花可以疏肝理气，可以加强肝的疏泄能力。所以说，如果你经常不开心，总想发脾气，首选就是喝点玫瑰花茶。
再过段时间也要入秋了，很多肝郁体质的朋友面对萧瑟的秋季很容易“悲秋”，玫瑰花茶也许会成为你手心里那一抹光亮。
2、胸胁胀满，胃容易胀的人，要喝玫瑰花。
很多女性朋友容易胸胁胀，尤其是月经快来的时候就更胀了。这种就是说明体内肝气郁结了。肝经布胸胁，如果肝气郁结，肝气就堵在胸胁这个地方，然后胸胁就会胀。
还有胃胀的人，胃胀的原因有很多，其中最多的就是气胀，说通俗点就是气堵在胃里了。有些朋友，在生完气之后就肚子胀得很，这种情况就是肝气横逆侵犯脾胃导致肝胃气滞。
这种肝胃气滞出现肚子胀胸胁胀，最简单的调理方法就是喝玫瑰花茶。因为玫瑰花茶可以行气解郁，可以把肝气理顺，也同时可以把胃气理顺。肝气胃气都顺了，自然就不胀了。这个情况加点陈皮一起效果更佳！
3、脸上长斑的人，要喝玫瑰花。
长斑的原因很多的，气血不足会长斑，阴虚也会长斑，瘀血也会长斑，玫瑰花主要调理肝气不舒导致的斑，俗称肝斑。很多女人喜欢生气，有小情绪，长期以往就会伤肝，肝气不舒，肝气郁结了，这一个一个的结表现在脸上就是一个一个的斑。那我们把这一个一个的结慢慢解开，那这一个一个的斑就会慢慢消失，而玫瑰花可以疏肝解郁，让你肝气舒畅，心情愉悦，自然斑就会慢慢淡化了。
4、月经不调的女性，要喝玫瑰花茶。
月经不调就是月经周期完全乱掉了，有时候提前有时候推后，完全没有自己的规律了。在中医看来，健康的女性月经周期是28天，前后不差5天。而肝是负责经期规律的。
肝主疏泄，肝气郁结，就会气滞，气滞就会导致经络不通，气滞还会导致瘀血，经络与血脉都不通了，月经想来也来不了啊。这个时候就要疏肝理气，玫瑰花就可以。
痛经也是，受寒了会痛经，血虚也会痛经，瘀血也会痛经，还有一种痛经就是气滞导致的，比如生气了就痛经了，这个要疏肝理气，要疏通肝气，多喝玫瑰花茶。
因为玫瑰花不仅仅是理肝气，还有和血作用。肝的主要功能就是疏泄气血，玫瑰花可以疏通气血调和气血，所以，月经不调的人喝点玫瑰花就慢慢调过来了。
5、有乳腺问题的朋友，更要多喝玫瑰花。
当代女性朋友的乳腺问题，应该也算是一个时代性问题了。乳腺增生，小叶增生，乳腺结节等等好多不同的病，让人应接不暇。虽然这些病叫了不同的名字，但是形成这些病的原因是差不多的。
在中医看来，这些病用两个字就可以概括：不通。这都是肝气郁结，气滞血瘀的表现，所以我们要把这个气理顺了，气行了，血活了，瘀血也就没了。
所以如果改不了你的性格，就平时多喝点玫瑰花吧。玫瑰花可以把肝气理顺，还可以调和气血，让你的乳腺健健康康的。
玫瑰花中，重瓣花冠为上品。重瓣红玫瑰一般4月下旬5月上旬开放，花期一个月左右，要选在玫瑰花蕾含苞半开之时采摘。采摘从凌晨2时开始，6点半以前结束。
这个时节、时间采摘的重瓣玫瑰花，带着晨露，香气最浓郁，全部的精华已经长成但还未散失。
平常，一般人都觉得喝玫瑰要喝花蕾，殊不知重瓣玫瑰的花冠才是最佳茶饮的状态。花蕾就好比一个5岁男孩，花冠是长到18岁的少年，它所带有的辛香的气息，喝一口就忘不了。
温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量##健康养生##中医养生#
中医认为：“脸上长斑，体内必有瘀”。
说白了，斑就是瘀血形成在脸上的写照。也可以理解为，爱长斑，其实是血不干净、不顺畅了！那么淤血的形成是哪里出了问题？
长在脸上的黄褐斑又叫做“肝斑”，也就是肝出现了问题。因为肝藏血，具有储藏血液、调节血量的作用。
而且肝主情志，主疏泄，可以调畅全身气机，气又推动血和津液运行。
一旦肝失疏泄，气机紊乱，就像十字路口乱了套一样，出现一个个“小结”无法疏解。气滞就会引起血瘀，当气血无法濡养到面部，就像花瓣得不到津液的灌溉，上面长了各种斑斑点点。
所以爱长斑的人，大多平时都会有情绪问题。
脾气暴躁的人，爱发火，气就往上冲，气滞血瘀会停在脸；情绪压抑的人，什么事情都爱憋在心里，肝气得不到疏泄，肝气郁结影响了气血的运行，就形成了斑。
最重要的是肝是人体最大的排毒器官，可由于肝是无声的器官，没有痛感神经，所以人们经常忽视肝的健康，当它问题很严重时想要解决就更难了。
春主肝，肝气偏旺的问题本该在春天常见，可最近秋天这类人却越来越多了。因为到了癸卯年五之气，主气阳明燥金，客气厥阴风木（春季主令），出现了秋行春令。本该收敛之时，反而受到了生发之气的扰动，就容易引起肝气上升，情绪不受控制。
所以，每当遇到这种问题，我都会建议泡上一杯玫瑰花，既能疏肝解郁，还能行气活血，祛斑养颜。下面仔细说来：
1、情绪不佳，抑郁寡欢的人，最适合喝玫瑰花。
肝是调理情志最重要的一个脏器，肝要条达舒畅才能保证健康。而如果你经常生气，心里觉得憋屈，抑郁寡欢那就会肝气郁结了。
肝气郁结就会得很多病，就会有各种各样的症状。比如胸胁痛，月经量少，乳腺结节，甲状腺结节，脸上长斑，等等，都与肝气郁结有一定关系。
要真正解决这些毛病，解决思路就是要打通体内的郁结，玫瑰花可以疏肝理气，可以加强肝的疏泄能力。所以说，如果你经常不开心，总想发脾气，首选就是喝点玫瑰花茶。
再过段时间也要入秋了，很多肝郁体质的朋友面对萧瑟的秋季很容易“悲秋”，玫瑰花茶也许会成为你手心里那一抹光亮。
2、胸胁胀满，胃容易胀的人，要喝玫瑰花。
很多女性朋友容易胸胁胀，尤其是月经快来的时候就更胀了。这种就是说明体内肝气郁结了。肝经布胸胁，如果肝气郁结，肝气就堵在胸胁这个地方，然后胸胁就会胀。
还有胃胀的人，胃胀的原因有很多，其中最多的就是气胀，说通俗点就是气堵在胃里了。有些朋友，在生完气之后就肚子胀得很，这种情况就是肝气横逆侵犯脾胃导致肝胃气滞。
这种肝胃气滞出现肚子胀胸胁胀，最简单的调理方法就是喝玫瑰花茶。因为玫瑰花茶可以行气解郁，可以把肝气理顺，也同时可以把胃气理顺。肝气胃气都顺了，自然就不胀了。这个情况加点陈皮一起效果更佳！
3、脸上长斑的人，要喝玫瑰花。
长斑的原因很多的，气血不足会长斑，阴虚也会长斑，瘀血也会长斑，玫瑰花主要调理肝气不舒导致的斑，俗称肝斑。很多女人喜欢生气，有小情绪，长期以往就会伤肝，肝气不舒，肝气郁结了，这一个一个的结表现在脸上就是一个一个的斑。那我们把这一个一个的结慢慢解开，那这一个一个的斑就会慢慢消失，而玫瑰花可以疏肝解郁，让你肝气舒畅，心情愉悦，自然斑就会慢慢淡化了。
4、月经不调的女性，要喝玫瑰花茶。
月经不调就是月经周期完全乱掉了，有时候提前有时候推后，完全没有自己的规律了。在中医看来，健康的女性月经周期是28天，前后不差5天。而肝是负责经期规律的。
肝主疏泄，肝气郁结，就会气滞，气滞就会导致经络不通，气滞还会导致瘀血，经络与血脉都不通了，月经想来也来不了啊。这个时候就要疏肝理气，玫瑰花就可以。
痛经也是，受寒了会痛经，血虚也会痛经，瘀血也会痛经，还有一种痛经就是气滞导致的，比如生气了就痛经了，这个要疏肝理气，要疏通肝气，多喝玫瑰花茶。
因为玫瑰花不仅仅是理肝气，还有和血作用。肝的主要功能就是疏泄气血，玫瑰花可以疏通气血调和气血，所以，月经不调的人喝点玫瑰花就慢慢调过来了。
5、有乳腺问题的朋友，更要多喝玫瑰花。
当代女性朋友的乳腺问题，应该也算是一个时代性问题了。乳腺增生，小叶增生，乳腺结节等等好多不同的病，让人应接不暇。虽然这些病叫了不同的名字，但是形成这些病的原因是差不多的。
在中医看来，这些病用两个字就可以概括：不通。这都是肝气郁结，气滞血瘀的表现，所以我们要把这个气理顺了，气行了，血活了，瘀血也就没了。
所以如果改不了你的性格，就平时多喝点玫瑰花吧。玫瑰花可以把肝气理顺，还可以调和气血，让你的乳腺健健康康的。
玫瑰花中，重瓣花冠为上品。重瓣红玫瑰一般4月下旬5月上旬开放，花期一个月左右，要选在玫瑰花蕾含苞半开之时采摘。采摘从凌晨2时开始，6点半以前结束。
这个时节、时间采摘的重瓣玫瑰花，带着晨露，香气最浓郁，全部的精华已经长成但还未散失。
平常，一般人都觉得喝玫瑰要喝花蕾，殊不知重瓣玫瑰的花冠才是最佳茶饮的状态。花蕾就好比一个5岁男孩，花冠是长到18岁的少年，它所带有的辛香的气息，喝一口就忘不了。
温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量##健康养生##中医养生#
དགེ་འདུན་ཆོས་འཕེལ་གྱི་སྙན་ངག
根登群佩的诗歌
སྡུག་པའི་དུས་སུ་སྐྱིད་པའི་ཐབས་ལ་རེ།།
苦时希求幸福之良方，
སྐྱིད་པའི་དུས་སུ་སྡུག་བསྔལ་ཡོང་གིས་དོགས།།
悦时担忧愁苦之临降，
རེ་དོགས་འཕྲང་ལས་ཐར་དུས་མི་འདུག་པས།།
永无逃离希忧险关时，
ད་ནི་སྙིང་པོའི་ལྷ་ཆོས་བྱེད་པར་བྱ།།
今当勤修精藏胜妙法。
根登群佩的诗歌
སྡུག་པའི་དུས་སུ་སྐྱིད་པའི་ཐབས་ལ་རེ།།
苦时希求幸福之良方，
སྐྱིད་པའི་དུས་སུ་སྡུག་བསྔལ་ཡོང་གིས་དོགས།།
悦时担忧愁苦之临降，
རེ་དོགས་འཕྲང་ལས་ཐར་དུས་མི་འདུག་པས།།
永无逃离希忧险关时，
ད་ནི་སྙིང་པོའི་ལྷ་ཆོས་བྱེད་པར་བྱ།།
今当勤修精藏胜妙法。
追风赶月莫停留，芜尽处是春山。
既然选择了远方，就不要为半路风景而停留。一路追风赶月，不要停下脚步，因为长满草木的平原尽头，矗立着一座座的春山。
我将玫瑰藏于身后，风起花落，从此鲜花赠自己，纵马踏花向自由。从现在开始只为自己努力，所有的鲜花都赠予自己，天地间都是我最爱的地方，纵马踏花只向着自己最喜欢的方式，自由自在。
慢慢来，好戏都在烟火里。有人三分钟泡面，有人三小时煲汤，有人
外卖已经送达，而有人才刚切好蒜苔和肉，每个人的花期不同，不必因为有人提早拥有而焦虑。重要的是，当你选择了你要的方式，坚定下去别胡思乱想。
于高山之巅，方见大河奔涌；于群峰之上，更觉长风浩荡。站在高山之巅或群峰之上，才能真正看到大河奔涌、长风浩荡的景象，只有站任高处，才能看到更广阔的世界，领悟更深刻的道理。
辞暮尔尔，烟火年年。日日年年，朝朝暮暮，不管是白天还是黑夜，都祝福你年年富贵有余。放他三千裘马去，不寄俗生，唯贪我三枕黄粱梦。任凭锦裘和车马财物无数，我自不为所扰人俗世凡尘，只贪恋我所梦中理想生活。这句话表达心中不为物质所动，向往心中理想心情的心声。
人生漫长，晴雨交加，但若是心怀热爱，即使岁月荒芜，亦能奔山赴海，静待一树花开。热爱是一个人内心最深沉持久的力量，它不是心血来潮的一闪念，也不会因为年节更替而稍纵即逝。在历经时光考验与洗礼后，依然能够直面困难不放弃，跌倒后勇敢站起来，抖擞精神再出发。
我于窗中窥伤鹤，恰如仰头见春台 。我站在窗户旁，我就静静的看着那只，依附在窗边受伤的那只鹤，我万分感概，万分悲伤之际。可是我一抬头，看那远处，看那天边，好像看到了春天的平台。那里我万花盛开，那里生机勃勃，那里春意盎然。
既然选择了远方，就不要为半路风景而停留。一路追风赶月，不要停下脚步，因为长满草木的平原尽头，矗立着一座座的春山。
我将玫瑰藏于身后，风起花落，从此鲜花赠自己，纵马踏花向自由。从现在开始只为自己努力，所有的鲜花都赠予自己，天地间都是我最爱的地方，纵马踏花只向着自己最喜欢的方式，自由自在。
慢慢来，好戏都在烟火里。有人三分钟泡面，有人三小时煲汤，有人
外卖已经送达，而有人才刚切好蒜苔和肉，每个人的花期不同，不必因为有人提早拥有而焦虑。重要的是，当你选择了你要的方式，坚定下去别胡思乱想。
于高山之巅，方见大河奔涌；于群峰之上，更觉长风浩荡。站在高山之巅或群峰之上，才能真正看到大河奔涌、长风浩荡的景象，只有站任高处，才能看到更广阔的世界，领悟更深刻的道理。
辞暮尔尔，烟火年年。日日年年，朝朝暮暮，不管是白天还是黑夜，都祝福你年年富贵有余。放他三千裘马去，不寄俗生，唯贪我三枕黄粱梦。任凭锦裘和车马财物无数，我自不为所扰人俗世凡尘，只贪恋我所梦中理想生活。这句话表达心中不为物质所动，向往心中理想心情的心声。
人生漫长，晴雨交加，但若是心怀热爱，即使岁月荒芜，亦能奔山赴海，静待一树花开。热爱是一个人内心最深沉持久的力量，它不是心血来潮的一闪念，也不会因为年节更替而稍纵即逝。在历经时光考验与洗礼后，依然能够直面困难不放弃，跌倒后勇敢站起来，抖擞精神再出发。
我于窗中窥伤鹤，恰如仰头见春台 。我站在窗户旁，我就静静的看着那只，依附在窗边受伤的那只鹤，我万分感概，万分悲伤之际。可是我一抬头，看那远处，看那天边，好像看到了春天的平台。那里我万花盛开，那里生机勃勃，那里春意盎然。
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