#抑郁症和躁郁症有什么区别##世界双向情感障碍日# 抑郁症大家熟悉，躁郁症很多人分不清，躁郁症和抑郁症是两种不同类型的心理健康障碍，它们在症状表现、病程特征等都有显著差异。主要区别在于情绪状态的多样性（双极性 vs 单极性）、病程的周期性（周期性波动 vs 单一抑郁状态）具体如下：

1. 症状表现
躁郁症（双相障碍）患者经历两种截然相反的情绪状态的交替或混合出现：
躁狂或轻躁狂期：表现为极度的快乐、兴奋、自信甚至傲慢，思维奔逸、言语增多、活动过度、睡眠需求减少、冲动行为增加、注意力分散、决策轻率等。有时可能出现夸大妄想或幻觉。
抑郁期：与抑郁症相似，表现出情绪低落、兴趣丧失、精力减退、自我评价过低、睡眠和食欲改变、思考困难、自杀意念等。

抑郁症（单相障碍）：主要表现为持续的、严重的抑郁症状，包括但不限于：
情绪持久低落、悲伤或空虚感；
对日常活动失去兴趣或愉悦感；
精力下降或疲劳感；
食欲和体重变化（增加或减少）；
睡眠问题（失眠或过度睡眠）；
思维迟钝、注意力集中困难、决策能力下降；
自责、无价值感或过度罪疚感；
反复出现死亡或自杀的想法，严重时可能有自杀企图或计划。

2. 病程特征
躁郁症：病程呈现周期性变化，即在躁狂或轻躁狂期与抑郁期之间循环。这些情绪状态的转变可能突然发生，也可能逐渐过渡。部分患者还可能出现混合状态，即在同一时间段内同时出现躁狂和抑郁症状。
抑郁症：病程通常表现为单一的抑郁状态，没有明显的躁狂或轻躁狂发作。虽然抑郁症患者的情绪可能有所波动，但不会达到躁郁症中的躁狂标准。

从情绪分类的角度来讲，人的情绪一般分五个状态：抑郁（-2）、低落（-1）、正常（0）、轻躁狂（1）、躁狂（2）。

对于很多躁郁症患者而言，他们的心情通常是在抑郁（-2）和躁狂（2）两个极端之间跳转。很多人在轻躁狂/躁狂期会出现——情绪高涨、睡眠需求少、精力充沛……但这种体验是有代价的，它会透支患者的心理能量。“良好”的状态会随着抑郁期的到来而消失，让患者感觉就像从天堂突然坠到地狱一般。这也是为什么躁郁症患者自杀的风险比单纯的抑郁症患者还要高的重要原因。

天堂到地狱，双向带你去，了解一下。

#双相情感障碍#是一种情绪像“钟摆”一样摇摆不定的奇怪疾病，患者时而精力充沛，天马行空；时而郁郁寡欢，一筹莫展。当有人出现反复“喜怒无常”“过山车”样的精神状态的时候，需警惕是否患上了一种“钟摆”病——双相情感障碍。双相障碍的症状是既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍。据世界卫生组织统计，全球双相障碍的发病率约为1%-2%，最高可达5%。（央视新闻）#抑郁症和躁郁症有什么区别#

#健康医达# 【世界双相情感障碍日 | 情绪起伏如同“过山车”的“天才病”？来看你对双相情感障碍了解多少】双相情感障碍之所以被称作“双相”，是因为患者心境会在两极之间来回波动，时而陷入抑郁的低谷，时而心境高涨处于躁狂状态，这并不是一个简单的情绪转换，患者通常无法控制和预期自己下一秒的状态。历史上很多名人就患有这种精神疾病，如梵高、海明威等，所以这种精神疾病又被人称为“天才病”，但是患有双相情感障碍的人并不认为这是“天才病”，因为他们光是维持正常生活，就已经耗尽了所有力量。https://t.cn/A6TtQ9Fk