#补肾# 一个方子三味药，一补肾，二定心，三养血！！
现在的人们越来越注重养生了。养生的目的很明确，无非就是为了能够身体健康。
那健康的标准是什么呢? 面色红润，这往往是身体健康的表现。
想要气色好，首先要气血充足，所以要养血。
失眠问题困扰着许多中老年人，许多上班族也深受其扰。没有好睡眠哪来的好身体？所以要安神定心。
随着年岁的增高，发现白头发多了，腿脚也不利索了。
同样的年龄，有些人则看起来面色红润，头发乌黑发亮，腿脚也很利索，为什么差别这么大呢？
中医认为，肾为先天之本，藏精，主骨。
当肾精不足时，筋骨就不利索，又因为精血同源，肾精亏虚，就会影响血液的生成。
头发得不到濡养，就会变白变干枯，脸上还会长斑。此时，还要补肾。
想要身体好，总结起来就是肾精要足，睡眠要好，气血要旺。
今天介绍一个方子，是来自《医方类聚》的仙方三补丸，只由三味药组成。
原方组成为补骨脂45g，白茯苓15g，没药15g。
补骨脂又叫破故纸，辛、苦，温，入肾、脾经。补骨脂温肾阳之气，肾阳之气升至脾，使得脾气健旺。脾为后天之本，运化水谷精微，肾为先天之本，也可化身精血。
因此，补骨脂能够同补先后天之本，荣养五脏，提升人体的精气神。脾肾强，则胃口好，四肢筋骨强。
茯苓甘、淡，平，能够健脾宁心。当我们心肾不交，心脾两虚时，都可能引发失眠。茯苓入心、肺、脾、肾。健脾宁心安神，只有睡得香才有精神，睡得好，脏腑得养，才能气血好。
没药入心入肝，入脾入肾，同养心脾肝肾，能够散血去瘀，消肿定痛。
古籍中有更具体的描述，说其能固齿牙，长须发，通血脉，还能用于肝血不足。
上了年纪，掉发，掉牙，白发，往往是衰老的信号，没药与其它两个药合用，兼顾补肾，宁心，养血。
原方对这此方是这样评价的：可治诸虚百损，不问老少，有疾皆效。
脾肾同补，还兼顾到心神的安宁，同时还能够疏通肝气，活血化瘀止痛。
虽然用药比较简单，但是作用可不简单。
最后需要提醒大家，中医讲究千人千方，必须要在辩证后使用。

我真是谈不了恋爱啊…我真是跟男的相克啊[打脸][打脸][打脸]我看男的不爽男的看我也不爽[打脸]哪怕我真的是钕同我也不敢谈恋爱我负不了责我养不起她。在我眼里性缘已经变成了物质的模样，不谈钱我做不到爱情。我只是想要有个人陪我，需要我，喜欢我，我就想要一个如影随形的好朋友。只有友情是最纯粹的。

#崔秀彬门面队长#[哆啦A梦花心]#崔秀彬心动使用法#你想要养一只萨摩耶兔兔吗【五拍一】崔秀彬可以满足你所有的需求线下生图的神能够捕捉每一个饭撒需求的镜头猎手旅行小兔经常会向你发来九宫格自拍直播时会变成认真看粉丝评论的忠诚小狗人不能不呼吸就像我不能没有比比