消化不好，需要疏通脾胃，调节情绪。

消化不好的人，往往会有这些症状：
吃凉东西容易胃疼
吃多了东西容易胃胀疼
偶尔会有胃反酸
胃中上部顶着胀痛
......

疏通脾胃的关键穴位：
中脘穴：是胃的募穴，是非常重要的。如果这个部位有硬结的话，需要慢慢的揉开，揉开之后，胃的消化能力将会大大增强。

足三里穴：是胃经的重要穴位，俗话说“常敲足三里，胜吃老母鸡”，所以这个穴位也有滋补的作用，是长寿之穴。

章门穴：是脾经的募穴，非常重要。敲打章门穴可以增加胆汁分泌，胆汁分泌多了，消化能力就增强了，可以把多余的脂肪消化掉。

https://weibo.com/u/6505027557 胃属于情绪器官，除了需要疏通之外，调节情绪非常重要。

调节情绪的方法有很多：散步，慢跑，打球，听音乐，唱歌，画画，与朋友聊天，打打沙袋，这些方法都有助于压抑情绪的宣泄。

当然，也不要给自己太大的压力，适当的压力会激发动力，过大的压力则会使动力降低，影响效率。

想和十二月的人一起去的地方，带着喵喵虫完成了。[收到]立志让你成为旅行喵～下一个种草的是：大理边上的“巍山”！！！
今晚乖了[干饭人]点了些东西，怕又饿胃疼（当然吃不完）边看韩剧边吃，边哭…[苦涩]我的眼泪不值钱是吧……
今天的景点都挺可以，我大中华文化值得！[给你小心心]依旧喜欢拍自己的影子[开学季]
看到很多人间可爱的瞬间，是治愈的一天。[心]也和神灵说了悄悄话，只求心安、心静、心善，不求其他。[给你小心心]
还买到了精致的冰箱贴！[开学季]也有一群朋友在线上实时分享他们的周末～
这么一看，人间也是挺值得的。[给你小心心]
只是，希望让我的睡眠恢复正常！我就谢天谢地了。
明早又是早班机✈️又要早起[苦涩]

今晚胃疼 心情不好
刷视频刷到世外
有人说第一次抽出的卡，是对面的男主选择了你
不信
因为我的第一张不是他
想刷过去却不自觉点开了游戏
点开卡池 来了十抽
却没想到第一张就是世界卡 是他
因为上次保底又叠卡了
退过一次 至今为止仅有一张世界卡还叠了
所以当时心态是崩的
但今天 此刻 幸福 从天而降砸到了我
仿佛再说 我一直都在