#减肥[超话]#

2024/3/30
新年目标
坚持18➕6/一天吃两顿 （15:00-21:00

初始体重75
昨日体重65.9对比昨日
今日体重

下降体重➖9.1
不知不觉又胖了一斤 这肥是减不下去了….


早餐：️
午餐：水果麦片酸奶碗
晚餐：鸡蛋2 荞麦面 烧烤


零食/好好喝水
美式2杯 果茶 哈密瓜


❌16➕8
✔️认真护肤
✔️敷面膜
❌喝水1L➕
✔️ ​​​

西甲前瞻：巴萨状态回暖力争追赶皇马 拉斯帕尔马斯轻装上阵能否爆冷？

北京时间3月31日凌晨4点，西甲第30轮的较量中，巴萨坐镇主场迎战拉斯帕尔马斯。巴萨间歇期前连续10场不败，争取双杀对手迫近和皇马的分差；拉斯帕尔马斯几无保级压力，轻装上阵期待爆冷。

前29轮战罢，巴萨以19胜7平3负的战绩，排在积分榜的第2位，领先第3名2分，落后榜首的皇马8分之多。此前的15个主场，巴萨11胜1平3负，主场战绩仅仅排在联赛的第5位。

拉斯帕尔马斯前29轮，则是取得10胜7平12负的战绩，排在积分榜的第11位，领先降级区12分之多，几无保级压力。此前拉斯帕尔马斯进行了14个客场比赛，取得了4胜3平7负的战绩，客场战绩也排在联赛的第11位。

巴萨上轮客场3—0击败了马竞，近期保持了不败，不过根据西班牙媒体的报道，巴萨有可能让中卫克里斯滕森本轮轮休，从而在欧冠和大巴黎的比赛中出战。拉斯帕尔马斯目前阵容也极为齐整，目前队中只有1名伤病号。

巴萨间歇期多线作战已经10场比赛不败，取得了7胜3平的战绩，上一次输球还是1月28日3—5不敌比利亚雷亚尔。而在主场，巴萨近期5场不败，取得了4胜1平的战绩，最近3个主场连胜，打进了8球只丢1球。

拉斯帕尔马斯虽然保级无忧，但近期陷入了低迷，间歇期前连续5轮比赛不胜，仅取得了2平3负的战绩，而且这5场比赛场场出现了丢球。拉斯帕尔马斯最近3个客场1平2负，3场比赛丢掉了9球，场均丢球数达到了3个。

两队最近8次交手，巴萨6胜2平保持不败，而且最近3次坐镇主场都是击败了拉斯帕尔马斯，上一次主场不胜拉斯帕尔马斯还要追溯到2002年3月31日。

巴萨还有微弱的希望拿到西甲冠军，在首回合2—1客场击败拉斯帕尔马斯的情况下，本轮回到主场还是要延续近来良好的状态。对于拉斯帕尔马斯来说，基本没有保级压力的情况下，客场轻装上阵能否爆冷？

#2024清明泉州行# D2 今天白天在西街东街，走一路吃一路：

图1: 芋头饼，4元

图2-3: 五福糖水，这个大爷特逗特热情，我们走过去买了一杯石花膏，走回来时喝完了，又买了一杯仙草蜜，都是6元，大概是西街上价格最实惠的饮品了。

图4: 润饼，8元。
太像台州新昌的春饼了，就是包的馅儿比较甜口。

图5: 鱼胖胖昨晚忍住没吃的鸡腿，今天终于下手了，13元。

图6: 咸饭+牛排+牛肉羹，30元。
这里的牛排都是牛肋骨，部位和味道都很赞。
牛肉羹也不错，咸饭没啥亮点。

图7: 壶见买了一杯奶茶，17元，签到送个冰箱贴，味道不错。

图8: 鸭仔粥，加了鸭腿鸭心猪舌油条豆腐干等，24元。

至于吃的是哪家，全都是随缘。
大街小巷都是吃的，饿了就吃，馋了就吃。