小满节气怎么吃？
《孝纬经》曰：“立夏后十五日，斗指己，为小满”。
“小满四月中，日躔昴八度”。
小满节气一般情况下是在阴历的四月中旬，上旬立夏，中下旬小满，所以阴历四月为孟夏，是夏天的第一个月。
今年因为闰二月的缘故，立夏在阴历三月，小满却被排到了阴历四月的头几天。阴历四月初三——小满。
太阳和太阴的差异性，导致了气候的差异。“年年岁岁花相似”，仔细想想，仔细想想，岁岁年年气候不同。有一点可以肯定，地球已经进入了湿热气候时代，湿热地球在运转。
昴，《西游记》里的有一个段子，昴日星君降服蝎子精，变成了一只大公鸡，这位爷全名昴日鸡，西方白虎的老四，古人说：“日短星昴，以正仲冬”。
“斗柄南指，天下皆夏”。
小满开始，北斗的杠把子又往南偏了15度，更接近正南。夏天在五行属于火，“火性炎上”，夏天容易眼睛干涩红痛、口腔发炎。
阴历的四月、五月为阳气至盛的两个月。
五月不是有个端午吗？纯阳无阴。
小满，受热不叫中暑，还是温病的范畴。自然，今年的小满需要避风、避温，避雨。
小满不是节、坎，而是一个量变的过程。5天一小变，15天一中变，小的量变，积累成小的质变；中级别的量变，深化成中级别的质变。
所以，无论天气或者是健康，都是在看似不变的状态下，完成了内在的细微的变化。同样，疾病也是从量变到质变，“勤学如春起小苗，不见其增，日有所长”，看不见是不关注罢了。
积少成多，聚沙成塔。
食养是一辈子的事情，因为吃饭是一辈子的工作。“安身之本，必资于食”。气候代表了时间，不同节气的气候不同，是时间的结果，是太阳、月亮的共同成果。
小满之后，什么腌菜、腌肉，剩饭、剩菜，就要小心了，那个致癌的亚硝酸盐就要作怪了。
似乎没有人能阻止地球的进步，气候是地球运转的产物，“物竞天择，适者生存”，想适应气候变化，是不是该补气补血、健脾袪湿？打铁须得自身硬！
【五谷为养】
小满后的第一谷物，还是大米，养生吃糙米，养嘴吃香米。
世界上第一个维生素就是从糙米的壳子里提取出来的。大米是肺之谷，“肺病宜食之”，肺结节、白肺，都是肺功能下降的产物。肺有问题，可以不论春夏，不管秋冬，有餐就吃糙米。
第二谷物还是小麦，穿衣服的白面，小麦是“心之谷，心病宜食之”。这年头，不是心中有鬼，就是心中有病，不然这也防那也怕的。心情不爽，小麦甘草一起煮。
白面可以吃，糖尿病人少吃，升糖。
玉米助湿，还不到吃的季节。知道有本事的人多，千万别拿出来，不食养，国学时代，子曰：“不时，不食”。就说这事呢！
立夏讲了黑豆，吃过了吗？
【五畜为益】
《黄帝内经》说：“夏三月，此谓蕃秀”。地美草肥，牛羊吃喝养生的好时节，不只是人需要养生，只要有生命的生物都需要养生，植草种花，需要精心料理，何况是人乎？
夏天饮食应该清淡些。“血肉乃有情之品”，吃肉最补气血，尤其是有肉中黄芪之称的牛肉，日子得过，肉还得吃，少吃些，中不？
许多人的饮食无肉不欢，餐餐吃肉。看看健康大数据，一个结论——永远别吃饱。
猪肉属阴，不只是我们祖先不喜欢猪肉，就是现代科学研究也发现猪肉并非“善良之辈”，多吃对身体有害而无益。
能吃吗？对于偏于阳性，好冲动，多体力的人来说，猪肉是良药，猪肉能治“狂症”。可是对于忧郁寡欢，焦虑伤感的人，猪肉会增加阴郁烦闷，低沉狭窄。而且多吃会让人肥胖。吃猪肉只能用高良姜，不能放生姜，不然一定脸黄肚大腹中胀。
羊肉性热，小满阳气圆满，不能再吃助热的食物。
水产品，也是正节令。
河鲜方队，少了桂鱼和鲤鱼，许多生娃的鱼，都不是吃的时间，别太残忍，咱老祖先就说劝人别涸泽而渔，焚林而猎，那么绝干嘛？
海螺、牡蛎，都是止渴的上好食材，尤其是糖尿病人，适当吃，有益处；软的硬的大的小的各种虾，抓紧时间吃，可不是玩命地吃。
鲤鱼不是因为生孩子这事，当然也不是坐月子，而是这个时候的鲤鱼，吃了人会得病，扰动风症，皮肤痒，拉肚子。吃对是食养，吃错就是失养。
还有一个方队，天上飞的，除了鸽子，推荐鹌鹑，还有鹌鹑蛋。对男人好，听清楚，男人，不是男孩。
【五菜为充】
夏天的蔬菜多不胜数，五颜六色，五花八门。
黄瓜、苋菜、马齿苋、蚕豆、西红杮、黄菜花、西兰花、包心菜、莴笋、鸡毛菜、茭白、青椒、南瓜、冬瓜、豇豆、生菜、茼藁。
重点推荐西葫芦，吃法除了炒，就是包饺子，素饺子，鸡蛋饺子，猪肉饺子。
第二个推荐白芝麻酱豇豆，专门养阳气，男子壮阳，女子散寒。
再之前写的桑木耳，也有清理肠道的功效，吃了吗？现代科学公认，肠息肉是肠癌的前传。不过，也别被吓到，得了肠息肉，说明饮食和情绪有错误，只要按照食养的要求改正，切断源头，仍然可以健康平安。
七样不能吃的菜：白菜、菠菜、芹菜、茄子、莴笋、芝麻菜、韭菜。
【五果为助】
芒果、红香蕉、樱桃、荔枝、番荔枝、蒲瓜、番石榴、桃子、柠檬，桑椹。
儿童少吃樱桃，伤肺；少吃桑葚，那是成年人的专利；
小满有一鲜，就是“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。荔枝，春夏养阳，以此为尊。有一种荔枝病，是免疫力不平衡所致，只能不吃了，还有一种根本大法就是补气补血。
枇杷，是寒性水果，也是寒性药，不适合寒性的感冒和咳嗽。
中医讲的是“四气五味”，“四气”体现“四时”的意志，春温、夏热、秋凉、冬寒，“用寒远寒，用热远热”，这是《黄帝内经》明确写的，“寒则热之，热则寒之”，这也是经中的运用原则，不能只说功效，不辨寒热，会“火上浇油，雪上加霜”。
现在说的冬病夏治，夏病冬治，也是这个道理的升级版。《素问》里说了∶“北风生于冬，病在肾，俞在腰股”，冬天伤在腰腿，病根却埋在肾里，“腰者，肾之府也”，想要“及时改善”，快贴上腰股力吧。
“不法天之纪，不用地之理，则灾害至矣”。
饮食、起居、运动，都要与时间一致，不能违背，否则就会“灾害至矣”。
食养，“不伤就是养”，选择正确的食物，“永远别吃饱”。
你学废了嘛？
图：睿羲文：三乙
[送花花][送花花][送花花]
《孝纬经》曰：“立夏后十五日，斗指己，为小满”。
“小满四月中，日躔昴八度”。
小满节气一般情况下是在阴历的四月中旬，上旬立夏，中下旬小满，所以阴历四月为孟夏，是夏天的第一个月。
今年因为闰二月的缘故，立夏在阴历三月，小满却被排到了阴历四月的头几天。阴历四月初三——小满。
太阳和太阴的差异性，导致了气候的差异。“年年岁岁花相似”，仔细想想，仔细想想，岁岁年年气候不同。有一点可以肯定，地球已经进入了湿热气候时代，湿热地球在运转。
昴，《西游记》里的有一个段子，昴日星君降服蝎子精，变成了一只大公鸡，这位爷全名昴日鸡，西方白虎的老四，古人说：“日短星昴，以正仲冬”。
“斗柄南指，天下皆夏”。
小满开始，北斗的杠把子又往南偏了15度，更接近正南。夏天在五行属于火，“火性炎上”，夏天容易眼睛干涩红痛、口腔发炎。
阴历的四月、五月为阳气至盛的两个月。
五月不是有个端午吗？纯阳无阴。
小满，受热不叫中暑，还是温病的范畴。自然，今年的小满需要避风、避温，避雨。
小满不是节、坎，而是一个量变的过程。5天一小变，15天一中变，小的量变，积累成小的质变；中级别的量变，深化成中级别的质变。
所以，无论天气或者是健康，都是在看似不变的状态下，完成了内在的细微的变化。同样，疾病也是从量变到质变，“勤学如春起小苗，不见其增，日有所长”，看不见是不关注罢了。
积少成多，聚沙成塔。
食养是一辈子的事情，因为吃饭是一辈子的工作。“安身之本，必资于食”。气候代表了时间，不同节气的气候不同，是时间的结果，是太阳、月亮的共同成果。
小满之后，什么腌菜、腌肉，剩饭、剩菜，就要小心了，那个致癌的亚硝酸盐就要作怪了。
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【五谷为养】
小满后的第一谷物，还是大米，养生吃糙米，养嘴吃香米。
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嗨逛消博，欢游海口！“文旅大餐”等你来享
第三届中国国际消费品博览会即将于4月11日至15日在海南国际会展中心举行，一年四季温暖如春的海口，暖的不止气候，还有我们的热情。迎风追海网红打卡点、精彩运动演艺活力场、火山文化雨林探密地......超宝藏的海口秀英四大消博会主题游线路迎四方宾客！
迎风追海 网红打卡点
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假日海滩（下海踏浪、三角翼飞行体验）——观海咖啡、椰语堂、RIFFELS浅滩咖啡、Origin·源（轻奢小食网红打卡，面朝大海春暖花开）——“也”YE BAR、栖海岸、云朵露营 Cloud Camping（日咖夜酒、赏海边日落、沙滩丛林帐篷屋）——国际免税城（精品奢购、第三届中免腕表节）
海滩不仅是下海踏浪、自然美景的代名词
还是人们都市生活的衍生
它可以为你供应“海的味道”
也可以是你的购物天堂，满足你种草的愿望
在秀英西海岸沿线有多家驿站，大多为日咖夜酒、沙滩露营为主的城市第三空间，让人一见就心生欢喜的观海咖啡、朋克风格的椰语堂清补凉、散发着淡淡慵懒的RIFFELS浅滩咖啡、文青气质的“也”YE BAR、拥有开阔海岸线视野的云朵露营 Cloud Camping、充满想象的Origin·源，还有最美日落观测点的栖海岸，傍晚时分，来驿站吹吹风，小酌一杯，等个夕阳，是秀英独有的松弛。
种草国际免税城 ，全球典藏表款、稀缺腕表作品都将在消博会期间惊艳亮相，同时丰富多彩的品牌活动、满赠礼遇、多倍积分、互动活动、明星进店等各类内容也将与广大消费者见面。消博会期间，凭参会证件还可到店申请优惠折扣。
精彩活动 演艺活力场
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海口国家帆船帆板基地公共码头（参加船艇首发仪式及品牌推广秀、海南自贸港国际游艇产业发展论坛、2023亚洲游艇颁奖盛典、千元体验游艇展系列活动、百人海钓大战、咖啡美食文化节等9个水陆系列活动）——玩海人帆船帆板俱乐部（乘风破浪，体验帆船、浆板、帆板）/长影环球100奇幻乐园（多国风情体验，自由选择游玩项目）——五源河体育场（精彩演艺，轮番上场）
弛聘于山海间的运动场
“上天入海”还有精彩演艺动感嗨玩
第三届消博会游艇展将在海口国家帆船帆板基地公共码头举办船艇首发仪式及品牌推广秀、海南自贸港国际游艇产业发展论坛、2023亚洲游艇颁奖盛典、千元体验游艇展系列活动、百人海钓大战、咖啡美食文化节等9个水陆系列活动，让观众在现场即可体验水上运动所带来的“惊艳”与“快感”，感受游艇及水上运动的魅力，释放无限活力！在玩海人帆船帆板俱乐部体验体验帆船、浆板、帆板，还有消博会专属优惠！长影环球100奇幻乐园也地处秀英，乐园探奇high玩将为您创造幻境娱乐体验。
当聚光灯骤然点亮，当音乐声填满全场，当五源河体育场人头涌动，当数万人昂起头唱响夜空，这一刻，便是永恒，4月14日重温经典，2023赵传“人生大梦”世界巡回演唱会海口站将在五源河体育场扬帆起航。而万众瞩目的《青岛纯生 x TME live 超现场 丨 城市音乐节——及冠海口站》正式官宣，将于2023年4月15日在海口市五源河体育场举行。作为2023中国国际消费品博览会期间的大型音乐节演出活动，将邀请汪苏泷、吴克群等众多明星相聚海口激情献唱，为乐迷带来一场精彩绝伦的音乐盛宴。
火山文化 雨林探秘地
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万年火山，千年文化
热带雨林里藏着你不知道的秘密！
中国唯一的城市火山也坐落在秀英，地质遗迹主体为40座火山构与的第四纪火山群。而周边众多古村落里，保存着远古时期人们利用玄武山岩所建的古民居，“穿越时空”而来散发着浓浓琼北文化气息。还可以在火山泉休闲农庄或铭投拓展主题山庄体验激情卡丁车、垂钓采摘等。
在热带雨林中神秘的动植物王国海南热带野生动植物园，珍禽异兽众多，今年，园区引进斑马、角马、美洲狮、欧洲盘羊等二十余种国内外珍奇野生动物，打造的多个全新展区已开启。消博会期间，海南热带野生动植物园特向岛内外市民游客献上“海野消博会专属优惠”！还将举办长臂猿主题科普周，喜迎消博会，到海野看长臂猿本“猿”！
在冯塘绿园欢乐竹竿舞互动，享受大自然的新鲜空气，体验琼北火山雨林峡谷、火山岩溪流、橄榄林、野生植被丰富的湿地、古村文化及品尝纯天然橄榄汁、橄榄粽，满园红彤彤的圣女果，尽情享受采摘的乐趣。
美食江湖 时尚烟火气
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有人的地方，就会有江湖
对食物来说，江湖亦存在
想要在食物的“江湖”中寻找不寻常的味道
快来秀英品尝一番吧！
在秀英区石山生态美食街，每家店门口古香古色的木质大门，一块块“食神”招牌尽显“武林风”，招牌干煸羊软烂香醇，唇齿留香；热腾腾的石斛鸡汤，鲜香味美……沿街而过，各种美食香气扑鼻。
在商业业态中融入“艺术范”，在诗意场景中创造“烟火气”。夜幕降临，华灯初上，美景、音乐、美食，让保利中央海岸国际餐饮文化商业街区的“夜”热闹起来。集海景、夜景、市集、文化艺术展示为一体的星空之境主题公园。将“文化演艺”和“餐饮”融合，让你在享用美食的同时享受视觉盛宴。
海南粉、抱罗粉、炸鸡柳、清补凉、烧烤、陵水酸粉、糟粕醋、炸炸、牛杂、糖水、炒粉、手抓饼……应有尽有。走进秀英区寻尝里夜市，霓虹灯闪烁，各式特色美食香味扑鼻而来，这里聚集来自全国各地的路边摊小吃，还入驻了多家高大上的美食餐厅，让你从白天繁忙的节奏中抽离，邂逅久违的美食美刻。
海口琼山区
推出六条精品旅游线路
01
速度与激情之旅
红城湖公园体验动力冲浪——海南国际卡丁车场体验专业级卡丁车驾驶——雷音主题庄园体验射箭——长泰村冯白驹故居将帅成长营体验真人cs——海南天羽飞行基地体验飞行
02
古城文化之旅
海瑞故居——府城达士巷——忠介路步行街——琼台书院——琼台福地——五公祠——琼洲文化风情街
03
艺术与生活之旅
红城湖公园——日月广场——海南省图书馆——海南省博物馆
04
红色经典之旅
琼崖红军改编旧址——长泰村冯白驹故居——本立村——田心村——塔昌村
05
乡村体验之旅
蛇桥——云龙三十六曲溪湿地公园——云龙湖公园——三角梅共享农庄——三门坡万亩荔枝园
06
露营体验之旅
凤翔湿地公园——永朗村露营基地——长泰村冯白驹故居——海口三角梅共享农庄——迈思自然教育营地
开启别具一格的赏花盛宴
据了解，今年消博会期间，琼山区将推出赏花系列文旅活动。
其中，4月8日－4月9日，琼台福地 美好生活暨琼台福地历史文化节系列活动“中华花朝节海南区活动”将陆续在三角梅共享农庄、红城湖公园举办。期间，市民游客可欣赏以三角梅为主题的中华插花艺术活动、“中华花神”暨三角梅花神评选活动，还可观赏敬花神文化展示，参与佳人美眷聚佳节汉服佳人赏红巡花，以及“福地花事”雅集。
琼洲文化风情街的三角梅花展将持续至4月18日，六大展区展出32个品种4000余盆特色三角梅。展览期间凡购票进入景区游览的散客，凭门票可免费领取景区赠送的价值38元的三角梅花一盆，送完为止。
古风市集引领传统文化风尚
古风古韵别有风味。4月9日-4月15日，喜欢历史文化的市民游客可到琼山区红城湖湖畔西南侧参与海创特飞“千年福地·湖畔花朝”国风市集嘉年华活动。
4月8日－4月23日，国兴大道的日月广场将举办穿越千年琼州 遇见世界美好——日月广场雅宋风华之古风市集活动。
琼韵古风市集将于4月8日-4月23日的每周末（视情况每天）18:00-22:00在日月广场如意大道举办，市集将融入千年琼韵文化、非遗文化、黎苗民族文化等元素。
4月7日-5月7日每晚19:00-22:30，日月广场还将举办光之森林灯光艺术展，呈现超17万平方米沉浸式灯光艺术展。
4月8日-4月16日每晚20：00，日月广场将开启音乐喷泉。此外，4 月10日在日月广场西区星座楼宇L层空地，还将开展明星音乐快闪等活动。
“逛吃”体会现代生活风情
逛街、购物、品美食……今年消博会期间，琼山区还推出充满现代风情的文旅活动。
“逛在消博 食在琼山”——到琼山必吃的十大特色美食、十大特色小吃推荐评选品鉴活动将于4月10日在琼山区凤翔路森林酒店举办；同时，还可通过云闪付平台领取“逛在消博 食在琼山”政府消费券。
4月9日-4月15日，市民游客可前往海口香博城明光国际前广场（星州市集），感受星州夜市（东南亚风情夜市）魅力。
4月11日-4月15日每晚18:00-22:00，在福地夜巷，参展顾客和观展游客可凭门票或通行证到福地夜巷服务处领取“2023消博会福地夜巷代金券”。
4月13日-4月15日在滨湖商业街（湖城·星光汇1-2期商业街）还会举办汉服跳蚤集市，云龙旅游美食购物节也将于消博会期间举办。
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万年火山，千年文化
热带雨林里藏着你不知道的秘密！
中国唯一的城市火山也坐落在秀英，地质遗迹主体为40座火山构与的第四纪火山群。而周边众多古村落里，保存着远古时期人们利用玄武山岩所建的古民居，“穿越时空”而来散发着浓浓琼北文化气息。还可以在火山泉休闲农庄或铭投拓展主题山庄体验激情卡丁车、垂钓采摘等。
在热带雨林中神秘的动植物王国海南热带野生动植物园，珍禽异兽众多，今年，园区引进斑马、角马、美洲狮、欧洲盘羊等二十余种国内外珍奇野生动物，打造的多个全新展区已开启。消博会期间，海南热带野生动植物园特向岛内外市民游客献上“海野消博会专属优惠”！还将举办长臂猿主题科普周，喜迎消博会，到海野看长臂猿本“猿”！
在冯塘绿园欢乐竹竿舞互动，享受大自然的新鲜空气，体验琼北火山雨林峡谷、火山岩溪流、橄榄林、野生植被丰富的湿地、古村文化及品尝纯天然橄榄汁、橄榄粽，满园红彤彤的圣女果，尽情享受采摘的乐趣。
美食江湖 时尚烟火气
线路推荐：
石山生态美食街（靠山吃山的火山美食）——保利中央海岸国际餐饮文化商业街区（诗意场景中创造“烟火气”）——远大购物广场（品类众多的餐饮美食店）/欢乐海岸美食联盟（海鲜、粤菜等）/古姑姑私房菜（琼菜）——寻尝里夜市(各种美食，应有尽有）/假日海滩（自助烧烤园）
有人的地方，就会有江湖
对食物来说，江湖亦存在
想要在食物的“江湖”中寻找不寻常的味道
快来秀英品尝一番吧！
在秀英区石山生态美食街，每家店门口古香古色的木质大门，一块块“食神”招牌尽显“武林风”，招牌干煸羊软烂香醇，唇齿留香；热腾腾的石斛鸡汤，鲜香味美……沿街而过，各种美食香气扑鼻。
在商业业态中融入“艺术范”，在诗意场景中创造“烟火气”。夜幕降临，华灯初上，美景、音乐、美食，让保利中央海岸国际餐饮文化商业街区的“夜”热闹起来。集海景、夜景、市集、文化艺术展示为一体的星空之境主题公园。将“文化演艺”和“餐饮”融合，让你在享用美食的同时享受视觉盛宴。
海南粉、抱罗粉、炸鸡柳、清补凉、烧烤、陵水酸粉、糟粕醋、炸炸、牛杂、糖水、炒粉、手抓饼……应有尽有。走进秀英区寻尝里夜市，霓虹灯闪烁，各式特色美食香味扑鼻而来，这里聚集来自全国各地的路边摊小吃，还入驻了多家高大上的美食餐厅，让你从白天繁忙的节奏中抽离，邂逅久违的美食美刻。
海口琼山区
推出六条精品旅游线路
01
速度与激情之旅
红城湖公园体验动力冲浪——海南国际卡丁车场体验专业级卡丁车驾驶——雷音主题庄园体验射箭——长泰村冯白驹故居将帅成长营体验真人cs——海南天羽飞行基地体验飞行
02
古城文化之旅
海瑞故居——府城达士巷——忠介路步行街——琼台书院——琼台福地——五公祠——琼洲文化风情街
03
艺术与生活之旅
红城湖公园——日月广场——海南省图书馆——海南省博物馆
04
红色经典之旅
琼崖红军改编旧址——长泰村冯白驹故居——本立村——田心村——塔昌村
05
乡村体验之旅
蛇桥——云龙三十六曲溪湿地公园——云龙湖公园——三角梅共享农庄——三门坡万亩荔枝园
06
露营体验之旅
凤翔湿地公园——永朗村露营基地——长泰村冯白驹故居——海口三角梅共享农庄——迈思自然教育营地
开启别具一格的赏花盛宴
据了解，今年消博会期间，琼山区将推出赏花系列文旅活动。
其中，4月8日－4月9日，琼台福地 美好生活暨琼台福地历史文化节系列活动“中华花朝节海南区活动”将陆续在三角梅共享农庄、红城湖公园举办。期间，市民游客可欣赏以三角梅为主题的中华插花艺术活动、“中华花神”暨三角梅花神评选活动，还可观赏敬花神文化展示，参与佳人美眷聚佳节汉服佳人赏红巡花，以及“福地花事”雅集。
琼洲文化风情街的三角梅花展将持续至4月18日，六大展区展出32个品种4000余盆特色三角梅。展览期间凡购票进入景区游览的散客，凭门票可免费领取景区赠送的价值38元的三角梅花一盆，送完为止。
古风市集引领传统文化风尚
古风古韵别有风味。4月9日-4月15日，喜欢历史文化的市民游客可到琼山区红城湖湖畔西南侧参与海创特飞“千年福地·湖畔花朝”国风市集嘉年华活动。
4月8日－4月23日，国兴大道的日月广场将举办穿越千年琼州 遇见世界美好——日月广场雅宋风华之古风市集活动。
琼韵古风市集将于4月8日-4月23日的每周末（视情况每天）18:00-22:00在日月广场如意大道举办，市集将融入千年琼韵文化、非遗文化、黎苗民族文化等元素。
4月7日-5月7日每晚19:00-22:30，日月广场还将举办光之森林灯光艺术展，呈现超17万平方米沉浸式灯光艺术展。
4月8日-4月16日每晚20：00，日月广场将开启音乐喷泉。此外，4 月10日在日月广场西区星座楼宇L层空地，还将开展明星音乐快闪等活动。
“逛吃”体会现代生活风情
逛街、购物、品美食……今年消博会期间，琼山区还推出充满现代风情的文旅活动。
“逛在消博 食在琼山”——到琼山必吃的十大特色美食、十大特色小吃推荐评选品鉴活动将于4月10日在琼山区凤翔路森林酒店举办；同时，还可通过云闪付平台领取“逛在消博 食在琼山”政府消费券。
4月9日-4月15日，市民游客可前往海口香博城明光国际前广场（星州市集），感受星州夜市（东南亚风情夜市）魅力。
4月11日-4月15日每晚18:00-22:00，在福地夜巷，参展顾客和观展游客可凭门票或通行证到福地夜巷服务处领取“2023消博会福地夜巷代金券”。
4月13日-4月15日在滨湖商业街（湖城·星光汇1-2期商业街）还会举办汉服跳蚤集市，云龙旅游美食购物节也将于消博会期间举办。
#刘宇宁#
㈠双十一预售买的周边收到了，赠品也不错。
❶小林暖宝宝照片还是以前的，宁哥是有多不爱拍照[喵喵][喵喵][喵喵]。暖宝宝持久发热，挺暖和的大冬天再也不怕了。
❷纯甄，可以搂着抱枕睡觉了。跳跳糖馋酸奶，味道一如既往的好吃；风味小鱼干麻辣花生，对于能吃辣的我来说还可以。
❸纪梵希，我最最最喜欢的是宁哥的明信片，入股不亏。粉底液上妆服帖，不卡粉；227不拔干，据说是知性色[喵喵]；四宫格散粉颜值好高，还没用，期待效果。
❹欧莱雅，受疫情影响，卡在半路，冰箱贴因该不会差，毕竟以前的人形立牌，手机气囊，也挺好看的。发膜用完感觉头发特别光滑，不易打结。
㈡总而言之，宁哥推荐的东西还是挺实用的；努力只能及格，拼命才能优秀。
㈢哪有什么四季，遇见宁，四季如春；心里装着美好，眼里的世界就美好@摩登兄弟刘宇宁
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