#岳阳[超话]##点亮志愿者[超话]##点亮志愿者##湖南志愿服务[超话]##绿色卫士##守望大湘江保护母亲河[超话]##守望大湘江，保护母亲河##点亮大湖南#@所有人

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《人老了，最大的“坎”》
第一坎：不能摔倒。
上了年纪一切都要慢下来，千万不要摔倒，一不注意，万一摔倒，后果不堪设想。

第二坎：不要剧烈运动。
上了年纪，不要不服老，各种器官自然衰老，如剧烈运动万一发生意外，不可收拾。

第三坎：积极控制住慢性病。
上了年纪有病是常态，无病是例外。有慢性病要积极控制，否则后果很严重。

第四坎：保持好心态。
控制住自己的情绪，人老了脾气容易变坏，认死理，一根筋，动不动就发脾气也容易诱发各种急病！

上了年纪，过了上述四个坎就是福，过不了就是祸。

《追求》
人到了一定的年纪，不要再去追求，华而不实的东西了，我们这一生没有多少时间可以把握，踏实一点，务实一点，和谁在一起轻松愉悦，就和谁在一起，追赶不上的不追，不属于自己的不要，背不动的放下，看不惯的无视，做自己想做的事，满足自己的精神世界，如此甚好。

岁月匆匆，经不住似水流年；
时光悠悠，留不住岁月变迁。
每天过的开心，活的舒心，生活才会充满诗意，生命才会更加精彩，人生才会更加完美。

人生百味，有成功的喜悦，也有失败的惆怅，有明媚的阳光，也会有潮湿的阴雨，请放空自己，轻装而行。
灵魂袅绕香气，不负岁月深切的期待。
愿一切安好，亦无恙。

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第一坎：不能摔倒。
上了年纪一切都要慢下来，千万不要摔倒，一不注意，万一摔倒，后果不堪设想。

第二坎：不要剧烈运动。
上了年纪，不要不服老，各种器官自然衰老，如剧烈运动万一发生意外，不可收拾。

第三坎：积极控制住慢性病。
上了年纪有病是常态，无病是例外。有慢性病要积极控制，否则后果很严重。

第四坎：保持好心态。
控制住自己的情绪，人老了脾气容易变坏，认死理，一根筋，动不动就发脾气也容易诱发各种急病！

上了年纪，过了上述四个坎就是福，过不了就是祸。

《追求》
人到了一定的年纪，不要再去追求，华而不实的东西了，我们这一生没有多少时间可以把握，踏实一点，务实一点，和谁在一起轻松愉悦，就和谁在一起，追赶不上的不追，不属于自己的不要，背不动的放下，看不惯的无视，做自己想做的事，满足自己的精神世界，如此甚好。

岁月匆匆，经不住似水流年；
时光悠悠，留不住岁月变迁。
每天过的开心，活的舒心，生活才会充满诗意，生命才会更加精彩，人生才会更加完美。

人生百味，有成功的喜悦，也有失败的惆怅，有明媚的阳光，也会有潮湿的阴雨，请放空自己，轻装而行。
灵魂袅绕香气，不负岁月深切的期待。
愿一切安好，亦无恙。

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上了年纪一切都要慢下来，千万不要摔倒，一不注意，万一摔倒，后果不堪设想。

第二坎：不要剧烈运动。
上了年纪，不要不服老，各种器官自然衰老，如剧烈运动万一发生意外，不可收拾。

第三坎：积极控制住慢性病。
上了年纪有病是常态，无病是例外。有慢性病要积极控制，否则后果很严重。

第四坎：保持好心态。
控制住自己的情绪，人老了脾气容易变坏，认死理，一根筋，动不动就发脾气也容易诱发各种急病！

上了年纪，过了上述四个坎就是福，过不了就是祸。

《追求》
人到了一定的年纪，不要再去追求，华而不实的东西了，我们这一生没有多少时间可以把握，踏实一点，务实一点，和谁在一起轻松愉悦，就和谁在一起，追赶不上的不追，不属于自己的不要，背不动的放下，看不惯的无视，做自己想做的事，满足自己的精神世界，如此甚好。

岁月匆匆，经不住似水流年；
时光悠悠，留不住岁月变迁。
每天过的开心，活的舒心，生活才会充满诗意，生命才会更加精彩，人生才会更加完美。

人生百味，有成功的喜悦，也有失败的惆怅，有明媚的阳光，也会有潮湿的阴雨，请放空自己，轻装而行。
灵魂袅绕香气，不负岁月深切的期待。
愿一切安好，亦无恙。