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34) 生存是人类第一要务,而快乐却是生存的唯一原则。快乐是一个人心灵和精神所表现出来的满足,是最最纯洁和高尚的享受。

**可颂三明治**

**简介**:

可颂三明治是一款起源于法国的经典美食,以其香酥的外皮和丰富的馅料而深受喜爱。金黄色的可颂面包,搭配嫩煎的火腿、新鲜的生菜和香滑的奶酪,每一口都是一场味蕾的盛宴。

**所需材料**:

1. 可颂面包:2个
2. 火腿片:4片
3. 生菜叶:适量
4. 瑞士奶酪:2片
5. 蛋黄酱:适量
6. 盐和黑胡椒:适量

**所需工具**:

1. 平底锅
2. 烤箱
3. 刀和砧板

**步骤**:

* **前期准备**:
1. 预热烤箱至180°C。
2. 生菜叶清洗干净,沥干水分。
3. 火腿片稍微切一下,使其适合夹在面包中。

* **制作过程**:
1. **制作可颂面包**:将可颂面包放入预热好的烤箱中,烤约5分钟,直到面包变得金黄酥脆。
2. **准备馅料**:在平底锅中稍微加热火腿片,使其变得更加香脆。同时,将奶酪片放在一旁备用。
3. **组装三明治**:在烤好的可颂面包上涂抹适量的蛋黄酱,然后依次放上生菜叶、火腿片、奶酪片,最后再盖上另一片可颂面包。
4. **完成**:用刀子将三明治对角线切开,使其呈现经典的三角形。最后,撒上少许盐和黑胡椒调味。

**提示和建议**:

1. 火腿片可以选择其他口味的,如蜜汁、烟熏等,根据个人口味调整。
2. 除了瑞士奶酪,也可以选择蓝纹奶酪、切达奶酪等,不同的奶酪会有不同的口感和风味。

**烹饪时间**:

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
总时间:20分钟

**分量**:

适合2人食用。

**备注**:

每当我在家中制作可颂三明治时,那香酥的面包和丰富的馅料总能勾起我对法国旅行的美好回忆。这款三明治不仅简单易做,而且美味可口,非常适合作为早餐或午餐的选择。希望大家也能喜欢!

一日一講 335

​八仙是道教中的八位神仙,分別代表男女老幼、貧賤富貴八種不同的人群,由於八仙均為凡人得道,所以個性與百姓較為接近,晚近為道教中相當重要的神仙代表,他們手持的法器或寶物,也稱為「八寶」。一般的八仙說法是何仙姑、韓湘子、曹國舅、藍采和、鍾離權、李鐵拐、呂洞賓、張果老。
八仙與道教,均來自人間,而且都有多采多姿的凡間故事,之後才得道,與一般神仙道貌岸然的形象截然不同,所以深受民眾喜愛,其中有將軍、皇親國戚、乞丐、道士等等,並非生而為仙,而且都有些缺點,例如漢鍾離袒胸露乳、呂洞賓個性輕佻、鐵拐李酗酒成性


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