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#春日荐片季##怪兽版复联##怪兽界也有自己的复联#
这部怪兽宇宙十周年之作值得所有的夸赞，因为它的主创完全听到了观众尤其是怪兽粉对该系列的呼声：让人类滚远点，别妨碍怪兽打架。——并且极力贯彻了这一宗旨。
如果说电影前半部还难免有些话痨的人类出来做点解释说明性的工作，那么自从金刚遇见他的族人们，自从哥斯拉爬山涉水吸饱了能量，自从摩斯拉从沉睡中被唤醒，之后基本上就没有人类什么事了。
那几个探险队员们完成了一些交代背景、提供装备的任务之后，就很识趣地从镜头里退出，把画面全部留给电影真正的主角，史前泰坦巨兽们。毕竟他们那么庞大，值得占据银幕上的每一个像素。
如果说怪兽片也有“含兽量”之类的指标，那么本片的含兽量显然吊打了此系列之前的每一部作品，巨兽们不但包揽了所有天崩地裂的混战，更是献上全片最引人瞩目的演技发挥，你绝对无法忘记金刚闯入异境、与命中宿敌的马前卒交手、用伟岸的人（猩？）格收服小弟，之后遭遇强敌、绝境重生、召唤盟友、夺取王霸权力，这整条线恢弘壮观，几乎就是一曲典型的神话史诗，在高超特效的加持下，金刚近乎完美地诠释了这个强壮、英勇、高尚的古典英雄角色。
而哥斯拉的部分除了维持一贯的霸气，还带有一些诙谐成分，无论是跨出斗兽场时一脚踩烂吐槽他的涂鸦墙，爬上山巅来个优雅的跳水，还是最后跟金刚肩并肩的战术奔跑，无不为这位上古神兽赋予了更多活泼的灵性。他与金刚短暂的叙旧式打斗以及握手言和，以及决战结束重新将天空点亮，更是为他灌注了足够多的复杂性，越来越脱离早期简单的破坏机器。
说到那段叙旧式打斗，那也许是银幕上发生在埃及的最赏心悦目的破坏。没有一座金字塔能逃过厄运，不是被灿烂的原子吐息拦腰斩断，就是被一百多米高的大壮身躯正面撞穿，那场激战里我仿佛能看到无数古埃及法老在棺材里哀嚎。
而这几乎媲美任何一部顶级灾难片的破坏规模，在全片仍然只是小试牛刀，等到金刚哥斯拉再度史诗性组队，在巴西海滩边的那场二对二的惊天激战，才真正把破坏欲推到顶格。
你完全可以将之视作“高楼大厦被毁坏的一百种方法”，被巨拳打穿，被长尾横扫，被翻滚压塌，被光线从各种角度整齐切开……看过这四兽大混战，你会觉得以前无数电影里“打得毁掉一座城”都是象征性的说法，而眼前的才是一座城如何字面意义上的被毁掉，如假包换地上演着。
毁天灭地的商业大片看得太多了，但古老的巨兽打架仍然能让我们疯狂地兴奋起来。因为说穿了，我们的眼球还是期待一些物理规格上的真东西，面对泰坦巨兽们传统质朴又绝对巨量的力量展示，其他那些花里胡哨的特效顿时都显得没劲极了。
#春日荐片季##怪兽版复联##怪兽界也有自己的复联#
这部怪兽宇宙十周年之作值得所有的夸赞，因为它的主创完全听到了观众尤其是怪兽粉对该系列的呼声：让人类滚远点，别妨碍怪兽打架。——并且极力贯彻了这一宗旨。
如果说电影前半部还难免有些话痨的人类出来做点解释说明性的工作，那么自从金刚遇见他的族人们，自从哥斯拉爬山涉水吸饱了能量，自从摩斯拉从沉睡中被唤醒，之后基本上就没有人类什么事了。
那几个探险队员们完成了一些交代背景、提供装备的任务之后，就很识趣地从镜头里退出，把画面全部留给电影真正的主角，史前泰坦巨兽们。毕竟他们那么庞大，值得占据银幕上的每一个像素。
如果说怪兽片也有“含兽量”之类的指标，那么本片的含兽量显然吊打了此系列之前的每一部作品，巨兽们不但包揽了所有天崩地裂的混战，更是献上全片最引人瞩目的演技发挥，你绝对无法忘记金刚闯入异境、与命中宿敌的马前卒交手、用伟岸的人（猩？）格收服小弟，之后遭遇强敌、绝境重生、召唤盟友、夺取王霸权力，这整条线恢弘壮观，几乎就是一曲典型的神话史诗，在高超特效的加持下，金刚近乎完美地诠释了这个强壮、英勇、高尚的古典英雄角色。
而哥斯拉的部分除了维持一贯的霸气，还带有一些诙谐成分，无论是跨出斗兽场时一脚踩烂吐槽他的涂鸦墙，爬上山巅来个优雅的跳水，还是最后跟金刚肩并肩的战术奔跑，无不为这位上古神兽赋予了更多活泼的灵性。他与金刚短暂的叙旧式打斗以及握手言和，以及决战结束重新将天空点亮，更是为他灌注了足够多的复杂性，越来越脱离早期简单的破坏机器。
说到那段叙旧式打斗，那也许是银幕上发生在埃及的最赏心悦目的破坏。没有一座金字塔能逃过厄运，不是被灿烂的原子吐息拦腰斩断，就是被一百多米高的大壮身躯正面撞穿，那场激战里我仿佛能看到无数古埃及法老在棺材里哀嚎。
而这几乎媲美任何一部顶级灾难片的破坏规模，在全片仍然只是小试牛刀，等到金刚哥斯拉再度史诗性组队，在巴西海滩边的那场二对二的惊天激战，才真正把破坏欲推到顶格。
你完全可以将之视作“高楼大厦被毁坏的一百种方法”，被巨拳打穿，被长尾横扫，被翻滚压塌，被光线从各种角度整齐切开……看过这四兽大混战，你会觉得以前无数电影里“打得毁掉一座城”都是象征性的说法，而眼前的才是一座城如何字面意义上的被毁掉，如假包换地上演着。
毁天灭地的商业大片看得太多了，但古老的巨兽打架仍然能让我们疯狂地兴奋起来。因为说穿了，我们的眼球还是期待一些物理规格上的真东西，面对泰坦巨兽们传统质朴又绝对巨量的力量展示，其他那些花里胡哨的特效顿时都显得没劲极了。
#一次讲透#儿童防晒底层逻辑
防晒是我们一直容易忽视的问题（尤其是儿童的防晒），这里有很多误区，更多的是尚未被认知的领域，这篇文章把儿童防晒的知识点进行集中梳理，让大家有一个全面认识。
1️⃣为什么要防晒
世界卫生组织的国际癌症研究机构(IARC)2015年将阳光分类为一级致癌物，阳光中的中波紫外线（UVB）不仅会把我们晒红晒伤，还能导致棘皮瘤、基底细胞癌和黑素瘤等各种皮肤癌。
而长波紫外线（UVA）虽然能量较弱，但穿透力更强，能直达真皮层，破坏胶原蛋白，导致皮肤不可逆的光老化，产生松弛和皱纹。
儿童因为皮肤娇嫩，黑色素少，对紫外线的抵抗更脆弱，而童年又是紫外线照射量很大的时期，约占一生照射量的三分之一。研究表明皮肤癌发病率与童年紫外线照射量密切相关。
2️⃣ 什么时候要防晒？
大多数人出门前擦不擦防晒主要看太阳晒不晒，这是错的。
阳光中紫外线的多少取决于太阳高度、维度、海拔等，反而跟季节、天气关系不大，因为UVA的强穿透力，云层、玻璃都阻挡不了，所以在雾天、阴雨天，甚至室内都应该注意防晒。
怎么知道紫外线的多少呢？一般天气APP里都有实时的紫外线指数，3以上就要防护了。
每天上午10点到下午4点是紫外线最强时段，户外活动应尽量避开。
3️⃣防晒的手段有哪些
①“硬防晒”手段
遮阳帽：应选择有宽大帽檐的，能防护不同入射角度的阳光，不要选头顶中空的那种，因为头发也会被晒伤，造成干枯、毛糙甚至脱发。
遮阳伞：UPF（紫外线防护系数）应该＞30，越高越好。UVA透射率应该＜5%。
防晒衣：UPF越高越好，但同时要关注UVA透射率应该＜5%。透气性和凉感同样重要，否则穿不了多久就闷得汗流浃背了。还应该按标签提示去洗涤，以免破坏防护层，尽量减少洗涤次数。
太阳眼镜：最好是有100%UV或UV400标记的，意味着可以阻挡99%-100%的紫外线，
②防晒霜
首先6个月以内的婴儿应该避免使用任何形式的防晒霜。
“物理防晒霜”：通过二氧化钛和氧化锌这些无机物成分来反射紫外线。
这类防晒霜优点是安全性好，皮肤不吸收，缺点也是皮肤不吸收，所以肤感厚重不易推开。
主要看两个参数：
防护UVB的参数：SPF（UVB晒伤时间），儿童防晒选择15~30的就足够了。
防护UVA的参数：各国标识不一样，日本的用PA来表示，儿童选择++到+++就ok，英国用PPD和星号来表示，越多星表示对UVA的防护越高，美国只标识Broad Spectrum字样（意为广谱，覆盖UVA和UVB普段）
耐水性能：由于流汗或水下运动，所以应该选择耐水性好的防晒霜。
“化学防晒霜”：通过阿伏苯宗（UVA吸收剂）、肉桂酸酯（UVB吸收剂）等成分来吸收紫外线。
这类防晒霜优点是舒适自然、肤感好，皮肤吸收好，缺点也是皮肤吸收好不易清除，有刺激性。因此不建议儿童使用。
③防晒喷雾
将上述成分做成微小颗粒喷雾就成了防晒喷雾，操作简单方便。
但是防晒喷雾有吸入风险，而且可能对眼睛黏膜有刺激。
更重要是喷雾有用量不足，喷涂不均匀的问题，所以防晒效果不会太好。
4️⃣如何正确使用防晒霜
不要给孩子使用大人成分复杂的防晒霜，应该使用儿童专用防晒霜。
应在出门前30分钟-15分钟就涂抹，形成防护膜再出门。
不要同时使用防晒霜和驱蚊液，应先涂防晒霜，半小时后再涂驱蚊液。
用量一定要足够，每平方厘米皮肤使用2毫克，比如一张脸使用约一个1元硬币大小的防晒霜。不要漏掉眼周、耳朵、后颈、锁骨等区域。
因为防晒霜会被汗水冲掉，所以应该2小时补涂一次，如果进行水上活动或出汗量大，则应该更频繁补涂。
防晒霜不是唯一手段，应该同时结合其他物理防护措施。
5️⃣擦了防晒霜会不会阻碍晒太阳补钙？
相比于紫外线的伤害，晒太阳补的那点钙微不足道，而且只通过晒太阳来补钙本来就不够用的。
出生后应该每天补充维生素D，每天400IU，一周岁后增加到每天600IU，建议终身补充。
6️⃣晒后处理问题
由于不注意防护，导致皮肤被晒红发烫了，应该用凉毛巾、冰袋冷敷，或者凉水浸泡，冲洗。
如果孩子发热、打冷战，全身不适，起水泡，不要自行处理，立即送医。
#宝贝成长守护计划#
防晒是我们一直容易忽视的问题（尤其是儿童的防晒），这里有很多误区，更多的是尚未被认知的领域，这篇文章把儿童防晒的知识点进行集中梳理，让大家有一个全面认识。
1️⃣为什么要防晒
世界卫生组织的国际癌症研究机构(IARC)2015年将阳光分类为一级致癌物，阳光中的中波紫外线（UVB）不仅会把我们晒红晒伤，还能导致棘皮瘤、基底细胞癌和黑素瘤等各种皮肤癌。
而长波紫外线（UVA）虽然能量较弱，但穿透力更强，能直达真皮层，破坏胶原蛋白，导致皮肤不可逆的光老化，产生松弛和皱纹。
儿童因为皮肤娇嫩，黑色素少，对紫外线的抵抗更脆弱，而童年又是紫外线照射量很大的时期，约占一生照射量的三分之一。研究表明皮肤癌发病率与童年紫外线照射量密切相关。
2️⃣ 什么时候要防晒？
大多数人出门前擦不擦防晒主要看太阳晒不晒，这是错的。
阳光中紫外线的多少取决于太阳高度、维度、海拔等，反而跟季节、天气关系不大，因为UVA的强穿透力，云层、玻璃都阻挡不了，所以在雾天、阴雨天，甚至室内都应该注意防晒。
怎么知道紫外线的多少呢？一般天气APP里都有实时的紫外线指数，3以上就要防护了。
每天上午10点到下午4点是紫外线最强时段，户外活动应尽量避开。
3️⃣防晒的手段有哪些
①“硬防晒”手段
遮阳帽：应选择有宽大帽檐的，能防护不同入射角度的阳光，不要选头顶中空的那种，因为头发也会被晒伤，造成干枯、毛糙甚至脱发。
遮阳伞：UPF（紫外线防护系数）应该＞30，越高越好。UVA透射率应该＜5%。
防晒衣：UPF越高越好，但同时要关注UVA透射率应该＜5%。透气性和凉感同样重要，否则穿不了多久就闷得汗流浃背了。还应该按标签提示去洗涤，以免破坏防护层，尽量减少洗涤次数。
太阳眼镜：最好是有100%UV或UV400标记的，意味着可以阻挡99%-100%的紫外线，
②防晒霜
首先6个月以内的婴儿应该避免使用任何形式的防晒霜。
“物理防晒霜”：通过二氧化钛和氧化锌这些无机物成分来反射紫外线。
这类防晒霜优点是安全性好，皮肤不吸收，缺点也是皮肤不吸收，所以肤感厚重不易推开。
主要看两个参数：
防护UVB的参数：SPF（UVB晒伤时间），儿童防晒选择15~30的就足够了。
防护UVA的参数：各国标识不一样，日本的用PA来表示，儿童选择++到+++就ok，英国用PPD和星号来表示，越多星表示对UVA的防护越高，美国只标识Broad Spectrum字样（意为广谱，覆盖UVA和UVB普段）
耐水性能：由于流汗或水下运动，所以应该选择耐水性好的防晒霜。
“化学防晒霜”：通过阿伏苯宗（UVA吸收剂）、肉桂酸酯（UVB吸收剂）等成分来吸收紫外线。
这类防晒霜优点是舒适自然、肤感好，皮肤吸收好，缺点也是皮肤吸收好不易清除，有刺激性。因此不建议儿童使用。
③防晒喷雾
将上述成分做成微小颗粒喷雾就成了防晒喷雾，操作简单方便。
但是防晒喷雾有吸入风险，而且可能对眼睛黏膜有刺激。
更重要是喷雾有用量不足，喷涂不均匀的问题，所以防晒效果不会太好。
4️⃣如何正确使用防晒霜
不要给孩子使用大人成分复杂的防晒霜，应该使用儿童专用防晒霜。
应在出门前30分钟-15分钟就涂抹，形成防护膜再出门。
不要同时使用防晒霜和驱蚊液，应先涂防晒霜，半小时后再涂驱蚊液。
用量一定要足够，每平方厘米皮肤使用2毫克，比如一张脸使用约一个1元硬币大小的防晒霜。不要漏掉眼周、耳朵、后颈、锁骨等区域。
因为防晒霜会被汗水冲掉，所以应该2小时补涂一次，如果进行水上活动或出汗量大，则应该更频繁补涂。
防晒霜不是唯一手段，应该同时结合其他物理防护措施。
5️⃣擦了防晒霜会不会阻碍晒太阳补钙？
相比于紫外线的伤害，晒太阳补的那点钙微不足道，而且只通过晒太阳来补钙本来就不够用的。
出生后应该每天补充维生素D，每天400IU，一周岁后增加到每天600IU，建议终身补充。
6️⃣晒后处理问题
由于不注意防护，导致皮肤被晒红发烫了，应该用凉毛巾、冰袋冷敷，或者凉水浸泡，冲洗。
如果孩子发热、打冷战，全身不适，起水泡，不要自行处理，立即送医。
#宝贝成长守护计划#
怀孕了，就要素颜朝天了？孕期皮肤管理同样不能落下
不少孕妈怀孕之后就成了护肤品的绝缘体，更有小心的到了谈“妆”色变的程度。其实，孕妇完全可以护肤，而且只要方法得当，你的孕期就能美过50%以上的孕妈们了。
3月27日上午，久安瑞和妇产医院宝宝大学特邀医疗美容科黄春梅治疗师现场分享《皮肤管理》，黄老师多角度多方面阐述了八大皮肤类型的特点及皮肤护理的好处，并结合孕妈妈们的实际情况进行了互动答疑。
我们知道，怀孕会很大程度上改变体内的激素分泌，常见表现就是引起色素沉着。
同时孕期皮脂腺分泌的增加虽然会让脸色看起来更光泽，但同样也易堵塞毛孔让皮肤变粗糙。所以说，孕期皮肤变差是常态，做好皮肤管理的工作就显得尤为重要。
孕期的皮肤管理程序不用太复杂，只做基本的护理就可以：清洁、保湿、防晒、抗氧化。
清洁
前面提到过，孕期皮脂分泌会增加，为了保持皮肤洁净，清洁到位是很必要的。但不需要复杂的焕肤管理，做好日常清洁就可以。
清洁类护肤产品在脸部停留的时间不长，吸收有限，是可以使用的。当然，不放心的孕妈们可以选择0添加的安全洁肤产品。
保湿
有数据显示，99%的皮肤问题都是缺水引起的，由此可见补水保湿的工作有多重要了。孕期不敢使用保湿产品，主要还是担心产品是否安全。
其实，像透明质酸钠、甘油、丁二醇这些有保湿功效的成分都是很安全的，不会对胎儿造成影响，孕妈也可以放心使用。
防晒
防晒霜有化学性和物理性两种，化学防晒霜的主要成分是二苯甲酮、羟苯甲酮这样的有机物，并不适合孕妇使用。物理防晒霜由氧化锌、二氧化钛、高岭土等成分构成，安全系数较高，更适合孕妇使用。为了不晒黑自己，孕妈们出门还是很有必要涂个防晒霜的。
抗氧化
皮肤老化是由细胞老化引起的，而细胞会老化是因为细胞被氧化了。我们日常的环境，日用品和情绪都会在无形中让我们的皮肤老化：如紫外线照射，香烟和生气难过等。护肤品中的维C、维E和葡萄籽提取物、胶原蛋白水解产物等抗氧化效果很好，孕期也可以用于抗氧化，而且抗氧化应该是女人毕生的事业。
十月怀胎，一朝分娩，孕期的辛苦不是三言两语能道尽的，孕妈们值得zui好的祝福和关爱。为了自己能做个美美的孕妇，还是不能忽视了皮肤管理！
不少孕妈怀孕之后就成了护肤品的绝缘体，更有小心的到了谈“妆”色变的程度。其实，孕妇完全可以护肤，而且只要方法得当，你的孕期就能美过50%以上的孕妈们了。
3月27日上午，久安瑞和妇产医院宝宝大学特邀医疗美容科黄春梅治疗师现场分享《皮肤管理》，黄老师多角度多方面阐述了八大皮肤类型的特点及皮肤护理的好处，并结合孕妈妈们的实际情况进行了互动答疑。
我们知道，怀孕会很大程度上改变体内的激素分泌，常见表现就是引起色素沉着。
同时孕期皮脂腺分泌的增加虽然会让脸色看起来更光泽，但同样也易堵塞毛孔让皮肤变粗糙。所以说，孕期皮肤变差是常态，做好皮肤管理的工作就显得尤为重要。
孕期的皮肤管理程序不用太复杂，只做基本的护理就可以：清洁、保湿、防晒、抗氧化。
清洁
前面提到过，孕期皮脂分泌会增加，为了保持皮肤洁净，清洁到位是很必要的。但不需要复杂的焕肤管理，做好日常清洁就可以。
清洁类护肤产品在脸部停留的时间不长，吸收有限，是可以使用的。当然，不放心的孕妈们可以选择0添加的安全洁肤产品。
保湿
有数据显示，99%的皮肤问题都是缺水引起的，由此可见补水保湿的工作有多重要了。孕期不敢使用保湿产品，主要还是担心产品是否安全。
其实，像透明质酸钠、甘油、丁二醇这些有保湿功效的成分都是很安全的，不会对胎儿造成影响，孕妈也可以放心使用。
防晒
防晒霜有化学性和物理性两种，化学防晒霜的主要成分是二苯甲酮、羟苯甲酮这样的有机物，并不适合孕妇使用。物理防晒霜由氧化锌、二氧化钛、高岭土等成分构成，安全系数较高，更适合孕妇使用。为了不晒黑自己，孕妈们出门还是很有必要涂个防晒霜的。
抗氧化
皮肤老化是由细胞老化引起的，而细胞会老化是因为细胞被氧化了。我们日常的环境，日用品和情绪都会在无形中让我们的皮肤老化：如紫外线照射，香烟和生气难过等。护肤品中的维C、维E和葡萄籽提取物、胶原蛋白水解产物等抗氧化效果很好，孕期也可以用于抗氧化，而且抗氧化应该是女人毕生的事业。
十月怀胎，一朝分娩，孕期的辛苦不是三言两语能道尽的，孕妈们值得zui好的祝福和关爱。为了自己能做个美美的孕妇，还是不能忽视了皮肤管理！
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