低油无糖、全麦红枣面包球、全麦面包
不用揉出膜、外脆里软、吃起来有红枣的香甜、
低卡低负、清甜不腻、
自己做面包真的不难、喜欢面包的姐妹快试试！！
-
食材⬇️
高筋面粉：210、全麦粉：90克、盐：3克
酵母：3克、红枣碎：45克、黑芝麻：15克
一个鸡蛋蛋液➕牛奶一共：220克
-
1、牛奶、鸡蛋、酵母先搅开、然后加入高筋粉、盐、全麦粉揉匀
2、接着加红枣黑芝麻揉匀、盖保鲜膜静置30分钟接着揉一揉、盖保鲜膜冷藏一晚。
3、第二天取出表面会有点干、揉匀后继续静置30分钟回温。
4、面团分9份滚圆、发酵到1.5倍左右、表面喷点水、筛粉、割口（可以稍微割深一点哈）、夹一小条黄油。
5、空气炸锅155度10分钟翻面接着烤10分钟左右即可、根据自己炸锅火候来噢。
✅外香里软还有点弹弹的、真的好吃！

永远都是 吃完了乱七八糟一堆东西开始搜这是不是发物[晕][晕]
最近的心情也只能用乱七八糟来形容
昨天降温体验了一把什么叫做上班恶心穿搭 穿的像个球一样圆[哆啦A梦吃惊][哆啦A梦吃惊][哆啦A梦吃惊]
打了耳洞以后 耳朵一直像个旺仔小馒头 还怪鼓的嘞（问：晚上怎么才能不压到） 真的有人晚上睡觉安安静静的吗[苦涩][苦涩][苦涩]
配到了尊嘟很喜欢的眼镜！虽然但是还是一个大黑框子哈哈哈哈哈哈哈哈
好吧就这样噢 也不知道在碎碎念什么
快放假快放假！！好想去旅行啊

#崩坏星穹铁道[超话]#
砂金宝宝
和我猜的没错呀，2.0《是谁杀死了…》接的是知更鸟，2.1《所有悲伤的故事》又名《再见，…》和版本名狂热奔向深渊都是指砂金
花了一下午做完了这次主线，真的真的很不错，就是有一个小女孩轻轻的碎了
砂金真的太虐了父母走了姐姐被杀了自己把自己当成赌桌上的工具渴望着死亡…宝宝我真的哭死，不抽黄泉了就等你呢和我上列车我银河球棒侠捡垃圾养你啊[泪][泪][泪]