最近的天气真的好到爆
天气好了心情自然也美丽极了
来一瓶外星人电解质水吧✨
之前喝过海盐汽水味的超级奈斯
这次我把另外两种口味也集齐了
西柚和青柠都是很清新的水果味
简洁大方的瓶身感叹设计的超能力
细致到瓶盖上也有外星人的图案
富含维生素B6有助蛋白质的代谢
而维生素E则有抗氧化的作用[思考]
纳能调节机体水分维持酸碱平衡
0卡0糖像水一样但比水好喝很多
除了各类面食我还很爱喝粥
这样的天气早上喝粥很赞又省事
晚上淘好米然后预约定时煮就️
早上起来一碗热乎乎♨️的粥完成✅
长白工坊有机胚芽米是专门用来煮粥的
胚芽米是保留米的胚芽部分非常有营养
东北黑土地原产大米米粒饱满颗粒均匀
不知道大家是不是和我家一样会换着吃
就是试试不同的米 看看哪种比较好吃
好吃的加入回购清单不好吃的绝对不会买了
有的米煮着就是满屋飘香 光闻着都饿了
米好不好就看煮粥浓稠度 越高米越好[馋嘴]
养胃要喝粥煮粥要好米 我加了大枣和百合
具体的要添加什么根据自己喜好就可以了
接下来一周我大概早上都要喝粥了哈哈哈
家里有宝宝和老人都很推荐食用~
#头号博主说##冬日美好时光#

西安一座超多故事的城市，不虚此行值得再来！
因没关注天气变化，抵达时被冻得瑟瑟发抖，第一站一人购羽绒服一件[允悲]
因为时间预约错，丝丝遗憾没有打卡陕博[允悲]
除此其余都满分，
本做好排长队，大拥挤心理准备，可能是今年的10.1西安政府预约和人流管控机制，也有可能运气好[太开心]，四天的行程井然有序[good]，
西安交通便捷，地铁和摩拜可以市区景点随便逛任意吃，
住宿的美豪丽致酒店硬件设施和服务没话说，以后还会选，
各类面食和不重样的面条，样样爱吃，延安窑洞粥和窝窝头的味道回味无穷，说到延安不得不说，因为地理环境因素条件真的很艰苦，也因为没有开发保留着它该有的朴实，有时间还要再来大陕北深度领略这里的独特风光。
西安拜拜啦！

#不可辜负的美食[超话]##美食治愈系#
爱吃碳水的我，除了面包，各类面食也无法拒绝尤其是抄手和饺子，我很❤️，优质蛋白+碳水，饱腹感比面条强，有时候中午不想做饭，一碗抄手+一些蔬菜就搞定啦

我一般会自己包抄手和饺子，因为外面的肉，没有自己包的干净，而且我不喜欢吃猪肉的，很腻，所以我会用鸡胸肉做馅儿，是不是更fitness呢～[doge]