过了第二季十三章主线不自觉流泪，写得太好了，难道每一季的第十三章都会封神（？）时间循环命题稍微把握不好就会被人质疑在水剧情，但是文案真的游刃有余。总有人说主线难代入，那么我说请看第十三章，读者完美代入的典范，吊桥效应运用到极致。同一场景下循环六次，始终悬着的心，屏幕外的我也密密麻麻出了一身冷汗，但因为知道那个档案室里有许墨，所以可以暂时屏蔽掉不安与恐惧，放心地冲向未知与危险。最触动我的还是许墨没有处于循环中，是没有记忆的，在没有记忆的时间循环中一次又一次无条件相信我，第一时间安抚我、耐心倾听情况，当前按现有信息判断，分析出下一步要做出的行动，不会有犹豫、怀疑，不会有任何拖泥带水，这种处在状况外还能临危不乱的状态，极大地安抚了跟着剧情恐惧又不安的我。从“你可以教我爱吗？”到共情着我的不安与疲惫说出“一次次循环很累吧，如果我们一起承担你就不会那么累了”，我暴哭。许墨，安全感的代名词。看完这一章，与吊桥效应已经无关了，喜欢老许的心冲破阈值。

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f4f92全文到> > 公#众#号〖娇宠文学〗发一个主角名，就行了

“秦岭那地方风水好，多有灵性的动物和动物仙，但是如果说秦岭的蛟，我只能想到个臭名昭著的，当年有条恶蛟因为专啖人心肝作恶多端，被赶出了秦岭，名叫碧风。”_黎冉白冕
我并没有因为她这幅惨状而心生同情，我可听人说了，话信不得，“谁派你来的？”_黎冉白冕
东北供保家仙般是三个牌位，牌位写仙家的名字，仙家本体在哪座山，牌位就要朝向山所在的方位。这些是我从小耳濡目染知道的常识，我想出马仙也是差不多的，那么白冕就应该是他的名字。_黎冉白冕
白冕把我从地拉起来，“这个诱饵你当定了，那蛟要的就是你。”_黎冉白冕
我震惊于唐流这个人的眼力，但是却不想跟他继续这个话题，我能感觉到这位狐仙在白冕那儿是个禁忌，提了他就不给我好脸色，我也不想触这个霉头。_黎冉白冕
胡总跟我们讲述了这些前因后，叹了口气，“之前我也不是没请其他人来看过，只是他们都没能解决我的，所以，我现在只能来麻烦黎您了。”_黎冉白冕
奶奶哭道，“黎家下的人都要绝了啊！您收了我老婆子这条命也行，但求您让这个女孩活下去吧！”_黎冉白冕
“咳......”声轻咳响起，我听着声音竟然是在祠堂屋后面传来的，又费力地挪到了后院。_黎冉白冕
我认命地去布置临时堂口，现在我堂口除了白冕，只剩下个白柳个唐流，处理起来也方便。没过多久我就布置好了，但是当我又准备出门的时候，白冕却拿着钥匙跟我起站在了门口。_黎冉白冕
唐流勾起嘴角，“别的我可不敢说，但我开戏，绝不会有不来捧场的。”_黎冉白冕
我顿了顿，然后开口说，“黎卿，你今天为什么直喊我的全名？次我们见面，你可不是这样的。好像你今天心里还藏着别的事儿。”_黎冉白冕
蛇潮在我身边涌动，这次我看的更加清晰，没由来地想起八岁那年老家下面的蛇，还有那晚涌入房间的蛇群。_黎冉白冕
修路是村子里的大事儿，所以村长喊了我这个刚出马没几天的人去镇场子，这件事儿也很快就传了出去。村长都找了我，反而从侧面给我添了不少名气的威望。_黎冉白冕
我脑袋“嗡”的声，几乎怀疑自己耳朵出了。_黎冉白冕
他边走边开口，柔声道，“冉冉，现在你什么都不用问，会儿我就把切都告诉你。我知道，白冕想明日把你接回小兴安岭跟你完婚，所以，我是故意今晚接你来山的。”_黎冉白冕
那声音在我身后，这次竟然气极反笑，连说了三个“好”，“难怪！难怪黎家子孙的、伤的伤，而你却能好好地活到十八岁，原来是跟那个狐狸定亲了！”_黎冉白冕
白冕置办的房子选在了个很僻静的小区，远离喧嚣，环境看着也不错。三室厅，家具齐全，但是没什么生活气息，也缺生活用品。我想出门去买，白冕却拦住了我，“先按照我说的，把东边那间屋子作为暂时供奉堂口的地方，处理好这个，再其他事。”_黎冉白冕
开始我睡得熟，并没被弄醒，可知道那只手放在在我胸口的时候，我下子惊醒了，没等我拨开那只手，身后的人已经把我牢牢按住，凑近了我的耳垂，轻轻吻着。_黎冉白冕
唐流轻轻皱眉，“怎么感觉不太妙呢......这里太远，雾又太浓，看不清那边是什么情况，我戏唱了半跑回来，也不能回去，这要是回去了，那群得生撕了我。”_黎冉白冕
我明白，我现在虚弱成这样肯定是因为我请白柳和白槐办事儿的方式不对，可是为什么次没出，这次就变成这样了？_黎冉白冕
村长连连应声，招呼人照做。接下来就是开工仪式，我在旁围观，之后我对村长说我去处理剩下的魂野，没让任何人跟着，独自走在土路。_黎冉白冕
白冕开口说，“胡总，我身后这位，就是黎卿黎，我是她的助手。今天我们下了车，来这附近置办东西，就顺路先来看眼。”_黎冉白冕
我倒了茶水请他进屋，然后试探性地问道，“村长，您突然来我家，是有什么事儿？”_黎冉白冕
我犹豫了下，最终还是把梦的事儿告诉了奶奶。奶奶听完后久久沉默，过了很久才问，“冉冉，你梦见了那个狐仙，他在梦里有对你说什么吗？”_黎冉白冕

当事人捕捉到了咨询师对自己的负面感受（无论咨询师是否真的有），并且直接表达了出来。
……
咨询师对当事人的负面感受，时常在同盟遇到困难的时刻出现。或是当事人以某种方式直接挑战咨询师，或是当事人不参与咨询与治疗过程，或是咨询师自身遇到了特定困难等等
……

自我意识和拒绝任务——退缩型
--在这种情况下，当事人有自己的想法，会拒绝咨询师建议的治疗性活动或主动型任务，比如探索痛苦体验或情绪、做双椅任务等。
--此时，咨询师容易产生控制和胜任力焦虑，导致受挫和厌烦。
……

权力、控制议题——退缩型或对抗型

依恋/联结议题——退缩型或对抗型

隐蔽的退缩型困难

咨询师的条件化——咨询师的特定困难

咨询师的损伤——咨询师的特定困难
……

这些困难时刻和由此引发的负面感受，无疑对咨询进展和效果带来巨大挑战。此时，咨询师也常常陷入“我该不该真诚”、“我该如何真诚”的困境。
……

我要共情：
误解1：“共情不仅包括温暖的陪伴，还包括拒绝所有对当事人的负面情绪。”

我要无条件积极关注：
误解2：“无条件积极关注就意味着忽视对当事人的负面情绪。”

我要真诚一致：
误解3：要做到真诚一致就意味着“知无不言，言无不尽”。
……

这是因为即便咨询师能够承认、看到自己对当事人的负面感受，也仍然会面临“该不该说”、“该如何说”的选择。
……

罗杰斯在晚年将真诚一致放在了最优先的位置。在他看来，是“真诚导致信任”，信任进一步导致别的治疗改变。只有一个人把自己的本来面目，把自己内心的真情实感暴露给对方，或者使对方觉得他能够轻易进入你的内心世界，知道你的真情实感，这才是真正产生信任的可靠条件
……

在咨询过程中，咨询师可能会产生两种不一致（即，不真诚，Mearns, Thorns, & Mcleod, 2013/2015, p.115)：一种是咨询师缺乏对自我的充分觉察，没能发现自己的负面感受，此时咨询师很少会觉得自己陷入了“真诚困境”；另一种是咨询师觉察到了自己的负面感受，但有意识地抑制、隐藏起来，此时咨询师就会陷入“我该表露还是隐藏”的困境了。
……

真诚是以当事人为中心；
是为了保证咨询师不自欺欺人；
是做一致的人，而非做一致的事。
……

增强对自我经验的觉知，是咨询师走出“真诚困境”的第一步。进而，咨询师还要判断如何在恰当的时机，以准确的、建设性的语言来表述自己已经觉知到的、可能对咨-访双方都有挑战的经验，尤其是对当事人的负面感受。
……

Gendlin的内心独白——

当事人觉得我“恨”她[原则3、4]，我在内心里承认，我们之间确实很难相处，那一刻我也有些受惊。

考虑到她不会相信一个否定回答，而且我们的咨询关系比较稳固[原则5]，能够帮助我们探索发生了什么[原则8、10]，我对她说：“请给我一点时间，让我看看我内心到底对你是什么感受。”

我用了30秒的时间关注我的身体感受或对她的体会，我发现确实有不舒服，但不是恨，也不是愤怒之类的[原则6、9]。

在那一刻，我觉得有足够的信心向当事人表露这个过程[原则7]。
……

Gendlin的回应——

“嗯，（我慢慢地、不慌不忙地说）‘恨’真的不符合我对你的感受……但确实有些不舒服。让我试试能否用语言表达……这是一种焦虑，一种恐惧，你想要的比我能给你的更多，然后我就想后退一步保护自己[原则11]。

（当事人点点头）这对我来说，是个很熟悉的议题——害怕人们对我的要求超过了我所能给予的。所以我知道，这至少在一定程度上是我自己的问题[原则12]。我不太确定你是怎么想的，但我很容易想象到，你可能感觉到我从你身边退缩了，这可能会让你怀疑我是否生你的气[原则13]。这符合你所说的吗？（当事人同意）我想知道我们可否进一步来探讨呢？”
……

“最初以愤怒、不耐烦、无聊或批评等形式出现的感觉，在我们的内心中竟然是积极的。但其实这是很自然的，因为我们与当事人的需求几乎都是积极的。

我需要在帮助当事人方面感到有效，我需要成功地帮助当事人找到他的真理和生活方式，我需要感受到疗效。

当我的感觉在某一时刻受到限制、紧张、糟糕、悲伤或批评时，是因为在与其相关的一些积极需求方面，我们偏离了正轨。这也难怪，当我对我这些不好的感受提出‘为什么’时，紧接而来的答案都是积极的感受。

我感到无聊，是因为我想听到更多关于他个人的、与感受相关的事物；我感到愤怒，是因为我们的时间正在一点点被浪费，而这段时间本可以让我觉得自己是一位有效能的治疗师；我想批评他，是因为我希望他拥有更好的生活境遇（Gendlin, 1972）。”