#养生[超话]#

夏天用艾草煮水，竟然还有这些神奇功效，别被惊呆了！

原创 中医养生

小时候对艾草的印象，一个是清明节前后的艾草粑，一个是端午节门框上要插的艾草杆。现在呢，更多的是对艾草艾灸养生功效的知晓。

今天来说说最简单的艾草煮水吧，夏天用尤其好。具体有什么用法呢？我们一起来看看~

01煮水洗头：去油、止痒、去屑、防脱发
艾草煮水洗头为什么能够去头油、止痒、去屑、防脱发呢？

艾草的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，镇咳化痰，促循环，补气.....
既然有“抗菌、消炎”，所以止痒去屑的效果是非常好的，关键是还不伤发质及头皮！

怎么洗？

第1步：用艾草煮一碗艾草水，浓点好；

第2步：用艾草水把整个头皮润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟；

第3步：用洗发水或者温水冲洗干净；

第4步：“十指为梳”用手指反复梳头100下。

初期每周用艾草水洗头3次左右；等到头不油、头不痒、屑不见时，每周可以洗1-2次，这样对整个头皮及头发的保养非常好，从理论上还可以去头风（头痛）！！！

用艾草洗发1次，基本头皮不痒了；坚持洗3次，基本头皮屑不见了；坚持3个月，好像绒发越来越多，以前经常的头痛也好了不少！

02小儿煮水洗澡：止痒去痱子

夏天来了，宝宝长痱子，很多新手妈妈会急得手忙脚乱，这时你不妨煮盆艾草水给宝宝洗洗澡，去痱止痒效果很不错。

怎么洗？

第1步：用30克艾草加水放进锅里煮15分钟，越浓越好；

第2步：等艾草水放温后，直接用毛巾沾艾草水给宝宝擦拭痱子多的地方；

第3步：然后把艾草水倒进盆子里，调好水温，给宝宝洗澡。（记住：给宝宝用艾草水洗后，就不要再用什么沐浴露或者清水冲洗了！）

可以隔三差五的给宝宝煮艾草水洗，不仅止痒去痱子，连蚊虫叮咬的地方也好了，皮肤滑滑的！
如果宝宝，脖子下、腋下、私处的痱子化脓了，也不要怕，可以洗干净后，用芝麻油调艾草灰给宝宝涂抹，第二天就好！

实际上在夏天，男女老少都可以用艾草煮水洗澡的，去汗味效果也不错。特别是产妇，用艾草煮水洗澡除了去恶露不尽，还可以行气活血，夏天产妇洗澡水温不要太热，大汗不好。

03艾草水泡脚：补肾祛寒有奇效

对于泡脚的过程，古人也是讲究着呢。

一般取艾叶50~100克，放在铁盆里加清水煮开，再倒入木盆中。泡脚最好是用木盆，不用铁盆或铝盆，因为金属易冷，不利于温补。

待水温降至40℃左右后，就可以开始泡脚了。水量至少要能浸没整个脚背，可以至脚踝以上、膝盖以下。泡脚时间以半小时左右为宜，其间，若水冷了可适当加些热水，泡至微微出汗是最好的。

泡脚的时辰，也有讲究。比如，想温补肾阳，可以选择在晚间21点左右，因为此时肾经气血比较衰弱，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，促进体内血液循环和新陈代谢。
古人还讲究花草配伍，他们会根据身体的具体情况，在艾叶水中加入其他花草，起到治疗的作用。例如：

有风寒感冒、关节疼痛、支气管炎，可加生姜；有静脉曲张、末梢神经炎、手足麻木瘀血，可加红花；有眼红、牙痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀，可加精盐；有脚汗、脚臭、脚气、湿疹，可加花椒。

04艾草煮水喝

艾草陆续成熟，人们会自己采摘艾草或者到药店购买艾草回来熬水。

怎么做？

选取艾草2两，洗干净放在锅中，加入水3升，使得艾草完全泡在水中，然后用大火进行煮沸，煮沸之后用小火再煮半小时，将其冷却之后，可以加入一勺蜂蜜，能淡化苦味。

用艾草煮水喝能够增强身体的抗病能力，对于杀菌、抑制细菌有一定的帮助，同时还能够温气血、祛寒湿，寒性体质的女性饮用艾草泡茶喝，能够温经通脉、散寒止痛。

特别是现在大多数长期在空调房里的上班族，觉得姜枣茶麻烦，那就喝艾草茶吧，方便又养生。

注意：艾草泡水不是人人都适宜的，处于生理期的女性就不适合饮用，容易出现月经不调。艾草属于中药，儿童最好不要将艾草泡茶喝，以免影响到身体发育，不利于身体健康。

05艾草水洗脸

现代社会，因为饮食不规律，生活方式不正确，不少人会出现湿气加重，而用艾草煮水洗脸，能够有效的驱寒、除湿，有效的调节身体。

同时，艾草属于中草药，能杀灭皮肤上细菌，避免皮肤炎症的发生。

怎么做？

选择一束艾草，将其洗干净，加入两升的水进行熬煮，煮开后，冷却，即可用来洗脸。

注意：并不是人人都适宜用艾草煮水洗脸，艾草洗脸的时间也不能过长，不能长期使用，一周洗两次就可以了，这是因为艾草会起到抑制神经的作用。#中医# #中医养生#

【双男主】放肆！神隐后我的身体竟被徒儿们一齐...了
我第一次恨自己收了这么多徒弟，是在被来回折腾的那个夜晚。

那夜，七个好徒儿反反复复在我的房间...

七个！是七个啊！

还是各怀武功，身手不凡的七个啊。

谁懂啊，灵魂飘在空中，

看见自己亲手养大的徒儿要对自己图谋不轨，

简直悲从中来。

更生气的是，还不止一个！

看着那群小兔崽子在屋里对自己放肆，我仰天长啸，畜生啊~~~~

说实话，我能想到在本尊神隐时有人会动歪心思，

这事不奇怪，毕竟修行了这么久，我全身都是宝。

但我没想到的是，他们竟然是一起！啊！

见过水里鱼贯而入的小虾米吗，我的徒儿们此时就这个样。

我飘在寝室的天花板上，看着眼前的身体被撞开结界，感到凌乱。

我承认我修行无聊的时候是占过徒弟便宜，有时候也偷看他们洗澡，

但我绝对没有真正意义地色过他们啊！

可他们，他们在对我昏死的身体做些什么啊？！

青紫了啊喂！

还有，谁允许你们一个接一个的？

隔壁海棠池也没有你们玩的这么花啊，真当为师什么都受的住？

可恶！！~~~~

我发功运气，想要镇压正对着我左右开弓的两个孽徒——老五和老六，

却怎么也无法接触到实体。

可他们对我做的事情，却能实打实给我造成影响。

比如某些地方开始隐隐作痛，有些招数让我感到无比羞耻。

我第一次觉得神识飘离身体之后感觉还在的这种技能这么鸡肋。

我揉了揉那些受过力的部位，心里的泪千行。

我暗暗发誓，待本尊度过此劫，定会要这帮非礼我的小兔崽子们好看。

我闭上眼，不忍去看被徒弟们刺的这一幕，不停舒气，转而向神使聊天。

如果不这样转移注意力，我的火都要冲到头发丝了！

【使哥啊，你说我这次受天劫要花多少时间啊。】

神使面露难色：【你可能不一定受的住】

我不满地看了他一眼：【瞧不起谁，我可是这片山谷天赋最高的人。】

神使指了指我还在榻上的身体：【你先要确保自己，不会被你的七个好徒儿玩死。】

这位神使肯定是没见过这么香艳的场面，因为从刚才开始，他的下巴就没合上过，此刻还愣愣地惊呼【咦，这位这么big？】

切，这帮小兔崽子我又不是没看过，哪有什么身体雄壮的。

突然，一种过于疼痛的撕扯感从我的月复下传来。

那人正是我最为看重的大...徒弟！

“大师兄真是人如其名地...大啊...不愧能受师傅重任。”

一旁的小七敬佩地拍拍行进中的大师兄的肩膀。

“也对，大师兄平日里耍棍，绝技不就是一柱擎天嘛。”

老三笑呵呵地在一边应和。

歪？这个时候还说什么奇怪的煌色笑话啊！

为师平日里是这么教你们的？

救为师啊，救...

嘶！！！

“二师兄，你的绝活儿要不要也给大家展示一下？”

平日里最滑头的老四根本不顾我的死活，怂恿着我的二徒弟上阵。

不好，我捂紧自己。

他的内功心法可是冰啊！

“以师傅的身体，我的冰枪想必太过了一些...”

呜呜，是啊是啊。我感动的眼泪流出，终于有人关注我了，还算有点良心。

没想到，他的下一句，直接把我打入深渊。

“太过...小巧了一些。”

什么？！

那玩意可是冰啊，也太看得起师傅我了吧。

“原来二师兄是嫌程度不够，”老四眼睛乌溜溜地一转。

“不然让小五，小六配合你吧。”

我就知道他准没憋好屁。

我这五徒弟和六徒弟凡事都喜欢一起做，天天形影不离，

那好的跟亲兄弟一样。

时间久了还真养成了远胜常人的默契，左右开弓的组合技那用的是一绝。

关键是，他俩修的可都是火系的内功心法啊。

一冷一热三重天，还有接下来的滚滚天雷，这加起来，我绝对受不了啊。

【咦，冰火两重天哦。】

这神使肯定是个碎嘴，这种时候还要补刀。

我虽然看不上他，但该认怂的时候我分秒必争。

“哥！你是我哥，求你救我。”

我直接扑通跪在他面前，抓住他的脚，哭得“梨花带雨”，满是可怜。

“都是我遇人不淑啊，认错了徒弟，要不也不能落到如此境地。”

【欸？你先起来，咱们好好说。】

看他有点心软的样子，我偷笑，

没错，求人有时候就这么简单粗暴。

“给我上个道具吧。”

我在他的衣袍上撒了几滴鳄鱼的眼泪。

【好说，少量多次还是极致多量？】

好家伙，让你给哥们上保护，你给哥们上擒趣是吧。

【还有振洞款和磨砺版哦~】

...

“滚。”

懒得再和他废话，我闭上眼调息，忍受着异常温度带来的顶级痛苦。

“原来你在这啊，师傅...”

一只冰凉的小手扣住我的脚踝。

一睁眼，我对上阴小七那双阴郁的双眼。

“不，我不是，唔...”

还没等我说完，就被这最小的徒弟用柔软的双唇堵住了嘴。

这下好了，两个身体，双重感受....

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2024年3月13日梦见在一个办公的地方打车去找我彭彭的路上突然车刚走几步，我突然和司机说师傅去东山公园。我为什么要去东山公园也不知道，司机本来是直走左转就可以很快到公园的，司机突然右转下了一个大坡后又右转走了说又一条更近的路带我过去。我看着计价器说师傅走上面那条路我早都到了，反正随便你怎么走了我只付20元的。师傅没有说话我转头看司机，发现司机脸是深黑色的，脖子耳朵手被手心脚踝全是黑色的。我发现司机居然是中国长相的黑人。我没有在说话，静静的紧张起来想用手机偷拍他的照片。手机侧对着我却没敢按下快门，突然前面的车窗被一块窗帘给挡住了司机的位置。司机没有用手掀开帘子还一直开着车走，我又一次扭头看司机。这时时间变成了一位白发老年人一身灰白色，我问好像不那边怕他，我说师傅你不拉开帘子也能看清楚外面吗？司机说他都能看得很清楚，我用手把帘子拉开了，师傅把车右转进了一条小路。车开到头了，前方没有路可以走了。司机下车看看路况是一个女人带着几个孩子上了路边停的一辆小轿车里，白头发的司机突然走到哪个女司机车的旁边突然要倒下去了，司机把手里的钥匙扣出来朝我丢过来他倒在了小轿车后面，我下车着急的喊快打一一零我拿着手机怎么都播不出一一零的号码。手机出现一串密密麻麻的英文字母还特别小，我喊旁边的快帮忙报警。突然我站的左边出现一个小卖部，玻璃柜上放着一台红色按键好座机电话，我拿着电话怎么都播不了一一零号码，总出现122 和嘟嘟声，这时旁边走过来一个年轻男孩，我看着他手上拿着手机，我向他借了手机说要拨打一一零电话说有人倒下了，这时他的手机在我手上还是一样怎么都按不出一一零的号码，还是一样全部是乱码。我难过的回头看出租车和司机，车和人都不见了。我难过的从开进来的小路往外走，边走边想找好的电话帮忙报警。我好像觉得被出租车司机骗到了这里，但是好像自己也没有付钱出去。我走着走着，走出了小路左转的路边看见一位身穿蓝色制服的公安还是消防的，我走向他找他借手机，他突然问我为什么要借手机，想打给谁。我说了我的想法后，他没有给我手机，但是看见他拨通了一个电话上面显示三个字。曹 什么 我没有看清楚上面写的字，突然醒来。