#换乘恋爱##综艺##恋综#
换乘恋爱3来了
第一集有点无聊，由于名字对不上脸，我只能给你们叫外号了，只记住女一欧尼叫李慧媛[害羞R]
男一▶️叫你颧骨哥思密马赛，建议不要给颧骨打光不然就是两 感觉是上一季的源彬积极的一面，很有刻板印象里的e人的自觉，可能好感女三
女一▶️我的漂亮欧尼[哇R][害羞R][皱眉R]侧脸好看，正脸可能因为山根不太明显看起来还好，看起来温柔坚定又开朗(装的也是)，答应上节目能帮助对方拿出演费，真的是个善良的人，可能好感男二
男二▶️刚开始看很眼熟，仔细一看挺像smtm 11里面的卢允夏，哥你都这么壮了就少哭点吧，发挥一点身材优势当下开屏的孔雀也好，男人能有反差但是这反差也太大了吧！？哥你要是dramatic一点，你就是这里的主人公，别惦记你那ex了！！！
女二▶️爱豆姐，不知道ex在不在这里，有种小心翼翼的感觉，可能也是一个迷恋ex的
男三▶️卷毛哥，可能跟女四是ex，可能对女二有好感，个人猜测他和女二是里面年龄最大的(都好奇大家的年龄)，做卷毛让他看起来更年轻，个人觉得短毛更适合他不过可能显他成熟
女三▶️大概是这里面的忙内？好看的单眼皮妹妹就是刘海有点迷，看起来对男四有好感，ex可能是男二(跟ex见面那里好像有说性格太相似了)
女四▶️提前思密马赛叫你路人姐，没有抓捕到什么信息，感觉气质淡淡的，没有太多记忆点
男四▶️笑起来好看，但是人浮夸，以后采访说的话信40%就行了
目前至少有一位的ex还没有来。如果男一对女三有好感成立的话，男一男二这间房以后就会有看点。因为男四，女一女三这间房也会有看点[doge]男三女四是ex成立的话，感觉女四有点在讨好的感觉，男三应该是比较高自尊的类型，不知道什么时候公开职业或者年龄，公开以后估计又不一样，现在就锁死cp有些太早
换乘3是我第一部实时追的恋综，希望后面更精彩，看出来节目组初期不太给力，住宿条件选得一般而且感觉有点区别对待？画面跟开足滤镜一样(观察室就很清晰)，语言表达方面也没有以前细腻。大家如果对这一季没有太高兴趣的话，也可以和我一样在韩小圈时不时重温前两季，韩小圈更新中字速度比较快，还有其他剧集可以免费观看。
我希望这季哪怕有一个很动人的故事出现，不要再发那种看了就想跑进去摇醒人的剧情
换乘恋爱3来了
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男一▶️叫你颧骨哥思密马赛，建议不要给颧骨打光不然就是两 感觉是上一季的源彬积极的一面，很有刻板印象里的e人的自觉，可能好感女三
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女二▶️爱豆姐，不知道ex在不在这里，有种小心翼翼的感觉，可能也是一个迷恋ex的
男三▶️卷毛哥，可能跟女四是ex，可能对女二有好感，个人猜测他和女二是里面年龄最大的(都好奇大家的年龄)，做卷毛让他看起来更年轻，个人觉得短毛更适合他不过可能显他成熟
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目前至少有一位的ex还没有来。如果男一对女三有好感成立的话，男一男二这间房以后就会有看点。因为男四，女一女三这间房也会有看点[doge]男三女四是ex成立的话，感觉女四有点在讨好的感觉，男三应该是比较高自尊的类型，不知道什么时候公开职业或者年龄，公开以后估计又不一样，现在就锁死cp有些太早
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书名：《超熊妹妹干翻霸凌小团体》姜夏姜岚
主角：《超熊妹妹干翻霸凌小团体》姜夏姜岚
《超熊妹妹干翻霸凌小团体》姜夏姜岚
《超熊妹妹干翻霸凌小团体》姜夏姜岚
一大早，纪芙蓉和姜延就把屋子里里外外又清扫了一遍才收拾东西准备离开。
关上大门时，姜延还是问了句：“你真不打算去跟陆司令说一声？”
纪芙蓉耸耸肩：“不用了，我早跟他说过今天就走。”
姜延沉默，似乎还在担忧着什么。
见状，纪芙蓉主动牵起他的手：“走吧，咱们早点回去，把结婚报告打了。”
听了这话，姜延脸上才漾出一抹笑：“好。”
两人一路往部队大门走，以往训练场总是传来热血沸腾的口号，可今天似乎冷清了很多。
《萧沁顾尘泽》顾尘泽萧沁《宋绯沈南州》沈南州宋绯
《常惜瑶傅尘泽》傅尘泽常惜瑶《苏筱烟陆深》陆深苏筱烟
《肖雨凰傅云朗》傅云朗肖雨凰《沈知宜宋砚南》宋砚南沈知宜
《萧歆凰陆离璟》陆离璟萧歆凰《沈漫傅霆延》傅霆延沈漫
《棠岁林宴羽》林宴羽棠岁姜茹沈砚清《沈砚清姜茹》
《傅时浅陆桦》陆桦傅时浅《林嘉钰唐川风》唐川风林嘉钰
《姜宁顾宴朗》顾宴朗姜宁《程棠月叶淮安》叶淮安程棠月
《夏姚齐洺》齐洺夏姚《书云裳晏钦杨》晏钦杨书云裳
《苏筱烟陆深》陆深苏筱烟《江菁晚商砚舟》商砚舟江菁晚
《哪有动情是意外》纪知意傅明楼《江月汐商景川》商景川江月汐
《苏琓陆沈》陆沈苏琓《沈琼妍赵允之》赵允之沈琼妍
《纪棠闻炀》闻炀纪棠《温落裴瑾》裴瑾温落
《晟梨故怀缅》故怀缅晟梨《沈南宜秦诤》秦诤沈南宜
《余清凰梁识熠》梁识熠余清凰《江秋歆霍宇恒》霍宇恒江秋歆
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。
臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。今当远离，临表涕零，不知所言
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一大早，纪芙蓉和姜延就把屋子里里外外又清扫了一遍才收拾东西准备离开。
关上大门时，姜延还是问了句：“你真不打算去跟陆司令说一声？”
纪芙蓉耸耸肩：“不用了，我早跟他说过今天就走。”
姜延沉默，似乎还在担忧着什么。
见状，纪芙蓉主动牵起他的手：“走吧，咱们早点回去，把结婚报告打了。”
听了这话，姜延脸上才漾出一抹笑：“好。”
两人一路往部队大门走，以往训练场总是传来热血沸腾的口号，可今天似乎冷清了很多。
《萧沁顾尘泽》顾尘泽萧沁《宋绯沈南州》沈南州宋绯
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《纪棠闻炀》闻炀纪棠《温落裴瑾》裴瑾温落
《晟梨故怀缅》故怀缅晟梨《沈南宜秦诤》秦诤沈南宜
《余清凰梁识熠》梁识熠余清凰《江秋歆霍宇恒》霍宇恒江秋歆
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。
臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。今当远离，临表涕零，不知所言
黑芝麻丸的功效与作用这么多，你都知道吗？
《抱朴子》中曾说“服用黑芝麻丸，一年皮肤光泽，二年白发反黑，三年齿落再生，四年水火不能侵，五年行及奔马。”养生毕竟是个长期的工程，要坚持吃才有作用。
黑芝麻丸的功效与作用：
1.调补元气，填髓补精：改善肝肾精血不足所致的眩晕、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、虚劳、盗汗，以及肾气不足导致的各种症状，补充精气神显效，体力明显加强。
2.养心安神，润肠通便：改善心神不宁、情绪不佳、肠燥便秘、睡眠不良等情况。
3.健脾祛湿、利水消食：增强肌体消化吸收能力，强健脾胃。
4.乌发养颜：调理肝肾精血不足所致的须发早白、脱发、皮燥发枯、脱发、白发方面的功效。
5.补肝肾、润五脏，益气力，长肌肉
一、黑芝麻丸的服用时间
首先我们应该要注意的就是黑芝麻丸的服用时间，这个可以根据个人的身体情况和吸收特性来决定，根据个人的吸收能力阶段分析，早上空腹的时候以及下午三点左右的时候，这时候人体的吸收能力是比较旺盛的，这时候服用黑芝麻丸，能更好的吸收营养。
1、饭前服用
一般在饭前30分钟左右服用黑芝麻丸，这样能使黑芝麻丸的营养更好的下达，被人体吸收。
2、饭后服用
一般是在饭后30分钟到1个小时服用黑芝麻丸，适用于个别肠胃道功能不好的人群。
3、下午服用
黑芝麻丸是很好的养生食品，也可以当做零食来服用，在下午三点左右的时候，人体容易感到疲惫，吸收能力比较旺盛，这时候服用黑芝麻丸不仅可以更好的吸收，还能很快的补充能量，提高精力，缓解疲劳。
二、黑芝麻丸的用法用量
黑芝麻丸的用法，正确的方法应该是用温黄酒来送服，因为在中医的理论中，黄酒属于低度酒，也是属于一味药，有活血消食的作用，所以用温黄酒送服的话，能达到更好的吸收。但如果是不能喝酒的人群，则用温开水送服就可以了，黑芝麻丸先细嚼然后配水慢咽。
1、成年人建议每日服用三颗，分别在早中晚饭前半小时的时候服用，如果是上班的人群，可以改为早饭前半小时服用一次，下午三点感到疲惫的时候服用一次，晚餐半小时的时候服用一次。
2、孕妇、老人，建议一天服用两颗，分别在早晚饭前服用，如果肠胃不好则改为饭后服用。
3、3-14周岁的孩子建议每天服用1-2颗，在早上和下午的时候服用都可以。
三、服用黑芝麻丸的注意事项
黑芝麻丸虽然可以很好的滋补我们的身体，但是服用的时候也是有一些需要注意的，比如3周岁以下的孩子、糖尿病患者、肠炎腹泻的这些人群，就不建议食用了。另外也要注意，不能与豆制品以及寒凉的食物同食，黑芝麻丸有润肠通便的作用，如果和这些食物一起吃的话，就容易出现腹泻的状况。
我们选择中医为大家选品质特好黑芝麻丸，做到真正0添加剂，天然配方。
它的成方为：黑芝麻、黑豆、黑米 核桃仁、桑棋、黄精、黑枣、蜂蜜。
此现已上架到我们的官方小程序，每瓶30丸。有需要的家人们可搜索微信小程序：“南宁选择中医”即可。大家快去购买吧~
《抱朴子》中曾说“服用黑芝麻丸，一年皮肤光泽，二年白发反黑，三年齿落再生，四年水火不能侵，五年行及奔马。”养生毕竟是个长期的工程，要坚持吃才有作用。
黑芝麻丸的功效与作用：
1.调补元气，填髓补精：改善肝肾精血不足所致的眩晕、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、虚劳、盗汗，以及肾气不足导致的各种症状，补充精气神显效，体力明显加强。
2.养心安神，润肠通便：改善心神不宁、情绪不佳、肠燥便秘、睡眠不良等情况。
3.健脾祛湿、利水消食：增强肌体消化吸收能力，强健脾胃。
4.乌发养颜：调理肝肾精血不足所致的须发早白、脱发、皮燥发枯、脱发、白发方面的功效。
5.补肝肾、润五脏，益气力，长肌肉
一、黑芝麻丸的服用时间
首先我们应该要注意的就是黑芝麻丸的服用时间，这个可以根据个人的身体情况和吸收特性来决定，根据个人的吸收能力阶段分析，早上空腹的时候以及下午三点左右的时候，这时候人体的吸收能力是比较旺盛的，这时候服用黑芝麻丸，能更好的吸收营养。
1、饭前服用
一般在饭前30分钟左右服用黑芝麻丸，这样能使黑芝麻丸的营养更好的下达，被人体吸收。
2、饭后服用
一般是在饭后30分钟到1个小时服用黑芝麻丸，适用于个别肠胃道功能不好的人群。
3、下午服用
黑芝麻丸是很好的养生食品，也可以当做零食来服用，在下午三点左右的时候，人体容易感到疲惫，吸收能力比较旺盛，这时候服用黑芝麻丸不仅可以更好的吸收，还能很快的补充能量，提高精力，缓解疲劳。
二、黑芝麻丸的用法用量
黑芝麻丸的用法，正确的方法应该是用温黄酒来送服，因为在中医的理论中，黄酒属于低度酒，也是属于一味药，有活血消食的作用，所以用温黄酒送服的话，能达到更好的吸收。但如果是不能喝酒的人群，则用温开水送服就可以了，黑芝麻丸先细嚼然后配水慢咽。
1、成年人建议每日服用三颗，分别在早中晚饭前半小时的时候服用，如果是上班的人群，可以改为早饭前半小时服用一次，下午三点感到疲惫的时候服用一次，晚餐半小时的时候服用一次。
2、孕妇、老人，建议一天服用两颗，分别在早晚饭前服用，如果肠胃不好则改为饭后服用。
3、3-14周岁的孩子建议每天服用1-2颗，在早上和下午的时候服用都可以。
三、服用黑芝麻丸的注意事项
黑芝麻丸虽然可以很好的滋补我们的身体，但是服用的时候也是有一些需要注意的，比如3周岁以下的孩子、糖尿病患者、肠炎腹泻的这些人群，就不建议食用了。另外也要注意，不能与豆制品以及寒凉的食物同食，黑芝麻丸有润肠通便的作用，如果和这些食物一起吃的话，就容易出现腹泻的状况。
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