平台期了一周了，按我现在工作强度即使以前多喝一杯鲜奶都不打紧，我还是很有b数的。每天
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最近生酮进入平台期又想吃手工蔓越莓松塔，卑微到吃到嘴里尝个味道又拿纸包了吐出来。[失望]其实我很怀疑营养师给我开的食谱了。平台期了一周了，按我现在工作强度即使以前多喝一杯鲜奶都不打紧，我还是很有b数的。如果放量太紧我感觉没什么意义了做人好累。明天要去长沙真的去的也不开心。每天一百块的营养餐定制还不包饮食材料的

非常上进，也不一定完全是好事呀——人生遇到瓶颈期时，上进心真的是最大的煎熬——如果真有这个时候，千万不要慌，没什么好慌的，平静度过那一段，该休息休息，该玩玩，吃好喝好，常常见朋友说心里话，适当运动，常常散步，好好睡觉，照顾好自己。

月亮也曾在大海的某处徘徊迷惘，别说数以万计的星辰们，有什么好慌的啊。

最近又买了一些彩妆！过两天出一期小众彩妆测评！
先来图文分享一波
最近又入了罗小曼家新出的九色眼影盘
虽然没什么知名度，但品质真的很好
粉质细腻不飞粉，这一盘的配色超级日常️
APIEU唇釉，超级滋润呀
第一张图最还原真实的颜色，很好看的葡萄色
是很好看的镜面唇釉，质地很棒‼️


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