刚刚给我的人生导师刘佳学长打了一个电话
趁着现在还有记忆赶紧mark一下学长的话
1️⃣喜欢和爱是有区别的。喜欢一个人的时候会有很强的占有欲，但是共情能力会很弱，我所经历的这些痛苦既然sjh共情不了，甚至我用下午四点到凌晨四点接近12个小时的时间去解释我所经历的一切痛苦，我流了很多眼泪，但是对方没get到还是共情不了我理解不了我。
2️⃣我问学长为什么每次我马上要转头离开的时候她总是要做出一些动作喊我一声，让我一次次回头陷得更深。学长说如果我真的想要转头就走的话对方怎么喊我其实都是没有用的，所以其实本质上就是我压根没有转头就走，甚至很多时候我觉得她在做一些什么小动作“喊我一声”也可能就是我的幻听。她发个肉夹馍，她换个wb个签，她修车的时候突然转过来用那个看狗都深情的眼神跟我说的那句“我擅长于维护旧的东西”。我半开玩笑的跟学长说，她还挺适合当爱豆的，她真的很会虐粉。学长跟我说，你有没有想过，如果没有你她的生活可能会挺无聊的。我很惊讶，难道她是要靠玩弄我来获得乐趣吗？学长说，就像你有一个很漂亮的玻璃杯，有一天玻璃杯突然不见了，你会不会觉得心里空空的？但是这个时候你对这个杯子没有任何的共情能力，其实就是一直存在的东西突然消失了不在自己掌控范围之内的那种想要再度control的感觉
3️⃣我跟学长说了考研期间sjh甚至当时帮我打几次字都要大生气觉得自己的事情该自己做，她也没拜托我做过什么事情。但是我当时在考研啊，甚至是在为了咱们的未来考东北大学，你能指望我能为你做什么事情，咱俩当时所处的状态可以同日而语吗？可以拿来简单比较吗？学长听完这个例子先是苦笑了两声然后又说“她真的太不爱你了” 又说“其实你心里都清楚，你喊一个你的朋友帮你打这个字她都不会烦你，不会对你不耐烦，不会这么跟你说话，我相信她对自己的朋友提出的这个要求也不会拒绝甚至说出这样的话来吧” 我突然想到昨晚我陪她做mbti测试的时候好几次拿出高哥作为例子，我感觉其他朋友拜托她做这种事情她大概率还是会拒绝的，但是我觉得如果是高哥她不会，如果是老对儿之类的估计也不会拒绝，极乐世界里的人找她她应该都不会拒绝的。但是其实她也没拒绝我吧，只是帮我做了这件事情之后很不开心很不开心。不知道，可能就像学长所说的，她真的很不爱我吧（同款苦笑）
4️⃣我跟学长说我其实一直在想等我读完专硕出来她还要继续在沈阳待三年，那三年不管我爸妈怎么说我都会留在沈阳的，我很了解我自己的，只要我有了这个念头我就一定会留下的，但是我肯定要很努力很努力找一个很好的工作才能堵住我爸妈的嘴，但是我真的会努力的，我绝对要留在东北，我要赚钱，我来养她，让她可以躺平搞科研，得到她想要得到的社会地位，完成她在学术方面的梦想。我问学长，其实有时候我不知道我的爱到底是伟大还是自私，我为她考东大，甚至我后面说我会留在沈阳我来养她让她躺平搞科研，其实都是我自己一意孤行，可能我想给人家当垫脚石牺牲自己来达到她的梦想，人家只觉得负担，只觉得不需要，可能只是我一厢情愿给人家满满的压力，我一直在反思这个问题。学长说但是你表达爱的方式一直是在给予而不是索取啊，甚至是一种不求回报的给予，你想着考东大，想着毕业后留在沈阳，想一直在她身边，她去哪你就去哪，但是你从来没有拿这个当筹码来换取什么东西啊，你没有把考东大当成一个筹码来交换你们以后毕业了一定要去你想去的城市工作，没有换取任何东西，你一味的去给予，这种行为其实怎么说都称不上是“自私的”。我跟学长说之前sjh觉得我把考东大作为一个筹码来交换和她复合。但是真的会有人拿自己前途命运来作为筹码作为赌注来交换留在一个人身边吗？是有多爱这个人有多在乎这个人才会做出在赌桌上杀红了眼掏出自己的一切要来换取这个人呢？可能我当时对她的爱已经到极致无法自拔的程度了吧，可能我一直就是一个无可救药的赌徒吧。当时暑假我跟她说要考东大的事情，我怕她很有压力，所以我跟她说，没事，你不跟我和好也没关系，我可以不考东大，你别太有心理压力。她后来曲解这句话成“你不跟我和好我就不考东大了” 首先她不跟我和好我确实没必要考东大，我考了不想读的大学不说，还给她平添很多压力，觉得好像自己坑害了我的前途；其次我考东大其实更多的是想陪在她身边让她看见我的真心，我相信我的真心，我也相信她久而久之会相信，看见真心就会相信，在我朴素的观念里，世界就是这么运转的，爱情就是这么简单美好的。当时做出很多考量，既不想让她有很大压力，在她那边宽慰她到“其实我就是觉得考本校比较好上岸，毕竟你也看到了我的考研状态嘛，不是完全为你考的东大，我也有自己的考量”，在家人那边，我顶着考南开的假面，其实背地里就是在考一个爹妈都看不上的984.5啊，一边应付着爸妈发来的南开考研资料，一边搜索着关于东大考研的信息，十一月份那次发现自己之前准备的都好像搞错方向了，我当时觉得完了，不是觉得“没书读了”的那种完了，是那种“我要失去她了”的完了，那天晚上我在罗森一遍遍做心理建设，我好难过，不是因为我觉得我考不上了，而是因为我觉得我考不上就会失去她了，然后最后还是没忍住要哭出声来，我跟她说我只是在假装坚强，但她究竟知不知道当时的我在想什么呢？应该是不知道的吧；在朋友那边，一些很激进的朋友，比如cjw之类的，我瞒着她们，只敢在开玩笑的时候说其实我考的是东大，虽然直到最后cjw看到我准考证上写的是东大口译才发现原来我真的考的是东大，然后就开始对我大输出觉得我是一个傻逼，一些不太激进的朋友，虽然她们可能早就看出来我是totally为了sjh留在东大的，但我还是要略显此地无银三百两地解释一下，其实我也是觉得本校更好上岸啦，不完全是因为sjh，还有就是我真的很喜欢很喜欢卓妈。但是事实真是如此吗？我很清楚自己，如果我真的想努力考哪个大学，根本没有我不能够到的地方，就算考不上，为了梦校努力也总比为一个不喜欢的学校努力要强，起码方向是对的。卓妈带的研究生是英美文学方向，和我口译更是半点不沾边。所以我究竟是为了什么呢，好像确实完全是为了sjh，但是真的是当作筹码交换复合吗？好像又没有这么有功利性。
5️⃣由于她之前测的时候变成了infj绿老头，所以我找了很多绿老头朋友试图窥探到她的内心。小徐就是其中之一，之前她修车的时候我去找她，她说了很有深意的一句“其实做朋友也挺好的”（可能只是我觉得很有深意而已） 当时我和小徐对这句话展开了讨论，小徐表示她对她那个很爱的ex也有过类似的情绪，大概就是感觉虽然没有可能以恋人的身份陪伴对方了，但是还是想参与进对方的生活。突然我就有点懂了，我之前是一个分手了绝对做不成朋友的人，但是我体会到了这大概就是一种，虽然我们由于之前种种过往无法弥补而不得不放弃这段关系，但我绝对做不到也不想让你在我的世界里消失不见。简单来说大概就是“因为我还爱你，我不能完全远离你，但我又害怕靠近你会再次受到伤害，所以选择了朋友这种非远非近的方式”。但是其实昨天我陪她测的那一遍她还是entj，所以可能nf人的脑回路确实和nt人不一样，昨晚我们提出了做朋友的可能性，我给出了我的理由be like上面这些，我想问问她为什么可以和我做朋友，她先是问我想清楚了吗，如果和她做朋友我会很痛苦，嗯，原来你也知道痛苦的就我一个，你已经很“坦然”了，甚至我提出做朋友这个选项的时候，你不是第一时间考虑到我可能会遇到另一个人相爱相守，你会很难过，第一时间是坦然地向我表示如果做朋友的话“你会很难过”的哦，她甚至已经知道了自己不会难过，难过的就只有我，所以关于做朋友这个命题，从头到尾就只有我一个人在挣扎，但我还是觉得我该去表达，我想从玻璃渣里找糖，想从她坦然的态度中看出一丝丝对我的在意。我跟她说了为什么我想继续和她做朋友，想听听她怎么说，她却说她在东大没什么交心的朋友，她觉得我是一个可以交流奇思妙想的一个很好的出口，如此种种。我一下子感觉我被创飞了，我脑海中明知不可为而为之，明知和她做朋友要忍受的那一切的长痛我都愿意接受，但是她只把我当一个分享奇思妙想的朋友啊。哈哈。
学长最后跟我说，这是一个成长的过程，和她的这份感情很大程度地影响了我的人生轨迹，他都能理解我对sjh的感情有多深，但是sjh理解不了，那ok，度过这个难关，我会变得比我想象中还要坚强很多很多。我很期待被撕裂后重塑自己的过程。
goodbye～girl bye～
趁着现在还有记忆赶紧mark一下学长的话
1️⃣喜欢和爱是有区别的。喜欢一个人的时候会有很强的占有欲，但是共情能力会很弱，我所经历的这些痛苦既然sjh共情不了，甚至我用下午四点到凌晨四点接近12个小时的时间去解释我所经历的一切痛苦，我流了很多眼泪，但是对方没get到还是共情不了我理解不了我。
2️⃣我问学长为什么每次我马上要转头离开的时候她总是要做出一些动作喊我一声，让我一次次回头陷得更深。学长说如果我真的想要转头就走的话对方怎么喊我其实都是没有用的，所以其实本质上就是我压根没有转头就走，甚至很多时候我觉得她在做一些什么小动作“喊我一声”也可能就是我的幻听。她发个肉夹馍，她换个wb个签，她修车的时候突然转过来用那个看狗都深情的眼神跟我说的那句“我擅长于维护旧的东西”。我半开玩笑的跟学长说，她还挺适合当爱豆的，她真的很会虐粉。学长跟我说，你有没有想过，如果没有你她的生活可能会挺无聊的。我很惊讶，难道她是要靠玩弄我来获得乐趣吗？学长说，就像你有一个很漂亮的玻璃杯，有一天玻璃杯突然不见了，你会不会觉得心里空空的？但是这个时候你对这个杯子没有任何的共情能力，其实就是一直存在的东西突然消失了不在自己掌控范围之内的那种想要再度control的感觉
3️⃣我跟学长说了考研期间sjh甚至当时帮我打几次字都要大生气觉得自己的事情该自己做，她也没拜托我做过什么事情。但是我当时在考研啊，甚至是在为了咱们的未来考东北大学，你能指望我能为你做什么事情，咱俩当时所处的状态可以同日而语吗？可以拿来简单比较吗？学长听完这个例子先是苦笑了两声然后又说“她真的太不爱你了” 又说“其实你心里都清楚，你喊一个你的朋友帮你打这个字她都不会烦你，不会对你不耐烦，不会这么跟你说话，我相信她对自己的朋友提出的这个要求也不会拒绝甚至说出这样的话来吧” 我突然想到昨晚我陪她做mbti测试的时候好几次拿出高哥作为例子，我感觉其他朋友拜托她做这种事情她大概率还是会拒绝的，但是我觉得如果是高哥她不会，如果是老对儿之类的估计也不会拒绝，极乐世界里的人找她她应该都不会拒绝的。但是其实她也没拒绝我吧，只是帮我做了这件事情之后很不开心很不开心。不知道，可能就像学长所说的，她真的很不爱我吧（同款苦笑）
4️⃣我跟学长说我其实一直在想等我读完专硕出来她还要继续在沈阳待三年，那三年不管我爸妈怎么说我都会留在沈阳的，我很了解我自己的，只要我有了这个念头我就一定会留下的，但是我肯定要很努力很努力找一个很好的工作才能堵住我爸妈的嘴，但是我真的会努力的，我绝对要留在东北，我要赚钱，我来养她，让她可以躺平搞科研，得到她想要得到的社会地位，完成她在学术方面的梦想。我问学长，其实有时候我不知道我的爱到底是伟大还是自私，我为她考东大，甚至我后面说我会留在沈阳我来养她让她躺平搞科研，其实都是我自己一意孤行，可能我想给人家当垫脚石牺牲自己来达到她的梦想，人家只觉得负担，只觉得不需要，可能只是我一厢情愿给人家满满的压力，我一直在反思这个问题。学长说但是你表达爱的方式一直是在给予而不是索取啊，甚至是一种不求回报的给予，你想着考东大，想着毕业后留在沈阳，想一直在她身边，她去哪你就去哪，但是你从来没有拿这个当筹码来换取什么东西啊，你没有把考东大当成一个筹码来交换你们以后毕业了一定要去你想去的城市工作，没有换取任何东西，你一味的去给予，这种行为其实怎么说都称不上是“自私的”。我跟学长说之前sjh觉得我把考东大作为一个筹码来交换和她复合。但是真的会有人拿自己前途命运来作为筹码作为赌注来交换留在一个人身边吗？是有多爱这个人有多在乎这个人才会做出在赌桌上杀红了眼掏出自己的一切要来换取这个人呢？可能我当时对她的爱已经到极致无法自拔的程度了吧，可能我一直就是一个无可救药的赌徒吧。当时暑假我跟她说要考东大的事情，我怕她很有压力，所以我跟她说，没事，你不跟我和好也没关系，我可以不考东大，你别太有心理压力。她后来曲解这句话成“你不跟我和好我就不考东大了” 首先她不跟我和好我确实没必要考东大，我考了不想读的大学不说，还给她平添很多压力，觉得好像自己坑害了我的前途；其次我考东大其实更多的是想陪在她身边让她看见我的真心，我相信我的真心，我也相信她久而久之会相信，看见真心就会相信，在我朴素的观念里，世界就是这么运转的，爱情就是这么简单美好的。当时做出很多考量，既不想让她有很大压力，在她那边宽慰她到“其实我就是觉得考本校比较好上岸，毕竟你也看到了我的考研状态嘛，不是完全为你考的东大，我也有自己的考量”，在家人那边，我顶着考南开的假面，其实背地里就是在考一个爹妈都看不上的984.5啊，一边应付着爸妈发来的南开考研资料，一边搜索着关于东大考研的信息，十一月份那次发现自己之前准备的都好像搞错方向了，我当时觉得完了，不是觉得“没书读了”的那种完了，是那种“我要失去她了”的完了，那天晚上我在罗森一遍遍做心理建设，我好难过，不是因为我觉得我考不上了，而是因为我觉得我考不上就会失去她了，然后最后还是没忍住要哭出声来，我跟她说我只是在假装坚强，但她究竟知不知道当时的我在想什么呢？应该是不知道的吧；在朋友那边，一些很激进的朋友，比如cjw之类的，我瞒着她们，只敢在开玩笑的时候说其实我考的是东大，虽然直到最后cjw看到我准考证上写的是东大口译才发现原来我真的考的是东大，然后就开始对我大输出觉得我是一个傻逼，一些不太激进的朋友，虽然她们可能早就看出来我是totally为了sjh留在东大的，但我还是要略显此地无银三百两地解释一下，其实我也是觉得本校更好上岸啦，不完全是因为sjh，还有就是我真的很喜欢很喜欢卓妈。但是事实真是如此吗？我很清楚自己，如果我真的想努力考哪个大学，根本没有我不能够到的地方，就算考不上，为了梦校努力也总比为一个不喜欢的学校努力要强，起码方向是对的。卓妈带的研究生是英美文学方向，和我口译更是半点不沾边。所以我究竟是为了什么呢，好像确实完全是为了sjh，但是真的是当作筹码交换复合吗？好像又没有这么有功利性。
5️⃣由于她之前测的时候变成了infj绿老头，所以我找了很多绿老头朋友试图窥探到她的内心。小徐就是其中之一，之前她修车的时候我去找她，她说了很有深意的一句“其实做朋友也挺好的”（可能只是我觉得很有深意而已） 当时我和小徐对这句话展开了讨论，小徐表示她对她那个很爱的ex也有过类似的情绪，大概就是感觉虽然没有可能以恋人的身份陪伴对方了，但是还是想参与进对方的生活。突然我就有点懂了，我之前是一个分手了绝对做不成朋友的人，但是我体会到了这大概就是一种，虽然我们由于之前种种过往无法弥补而不得不放弃这段关系，但我绝对做不到也不想让你在我的世界里消失不见。简单来说大概就是“因为我还爱你，我不能完全远离你，但我又害怕靠近你会再次受到伤害，所以选择了朋友这种非远非近的方式”。但是其实昨天我陪她测的那一遍她还是entj，所以可能nf人的脑回路确实和nt人不一样，昨晚我们提出了做朋友的可能性，我给出了我的理由be like上面这些，我想问问她为什么可以和我做朋友，她先是问我想清楚了吗，如果和她做朋友我会很痛苦，嗯，原来你也知道痛苦的就我一个，你已经很“坦然”了，甚至我提出做朋友这个选项的时候，你不是第一时间考虑到我可能会遇到另一个人相爱相守，你会很难过，第一时间是坦然地向我表示如果做朋友的话“你会很难过”的哦，她甚至已经知道了自己不会难过，难过的就只有我，所以关于做朋友这个命题，从头到尾就只有我一个人在挣扎，但我还是觉得我该去表达，我想从玻璃渣里找糖，想从她坦然的态度中看出一丝丝对我的在意。我跟她说了为什么我想继续和她做朋友，想听听她怎么说，她却说她在东大没什么交心的朋友，她觉得我是一个可以交流奇思妙想的一个很好的出口，如此种种。我一下子感觉我被创飞了，我脑海中明知不可为而为之，明知和她做朋友要忍受的那一切的长痛我都愿意接受，但是她只把我当一个分享奇思妙想的朋友啊。哈哈。
学长最后跟我说，这是一个成长的过程，和她的这份感情很大程度地影响了我的人生轨迹，他都能理解我对sjh的感情有多深，但是sjh理解不了，那ok，度过这个难关，我会变得比我想象中还要坚强很多很多。我很期待被撕裂后重塑自己的过程。
goodbye～girl bye～
《年会不能停》
年度最佳喜剧 强推❗️❗️❗️
影片讲述了两个标准件厂的工人庄正直和胡健林 其中供销科科长为了儿子能去大城市上学 拿钱贿赂总公司的高管 结果因为一点小差错 胡健林被掉到了总公司 他是一个兢兢业业 踏实肯干的基层大厂员工 这样一个人被掉到总公司去做HR 显然就是刘姥姥进大观园 后来他知道了自己被错调 为了保住他在大城市的饭碗他选择了沉默 与之相关的高管也将错就错 教会他一些“职场法则” 后来因为 公司“广进计划”要裁员 刚好标准件长的三百多名工人全部被裁掉 胡健林调查了诬陷标准件厂的证据 最后在公司的年会上真相被公之于众 工人们都保住了饭碗 他们也随之升职加薪 故事到这里就结束了 可是那种感觉在我心里久久不能平息 就像影片的主题曲《我的未来不是梦》 我们每个人只要不忘初心 踏实努力 没有什么是不可能的 加油 朝着自己的梦想 一步一个脚印 最终我们终将会站在顶峰.#电影年会不能停#
年度最佳喜剧 强推❗️❗️❗️
影片讲述了两个标准件厂的工人庄正直和胡健林 其中供销科科长为了儿子能去大城市上学 拿钱贿赂总公司的高管 结果因为一点小差错 胡健林被掉到了总公司 他是一个兢兢业业 踏实肯干的基层大厂员工 这样一个人被掉到总公司去做HR 显然就是刘姥姥进大观园 后来他知道了自己被错调 为了保住他在大城市的饭碗他选择了沉默 与之相关的高管也将错就错 教会他一些“职场法则” 后来因为 公司“广进计划”要裁员 刚好标准件长的三百多名工人全部被裁掉 胡健林调查了诬陷标准件厂的证据 最后在公司的年会上真相被公之于众 工人们都保住了饭碗 他们也随之升职加薪 故事到这里就结束了 可是那种感觉在我心里久久不能平息 就像影片的主题曲《我的未来不是梦》 我们每个人只要不忘初心 踏实努力 没有什么是不可能的 加油 朝着自己的梦想 一步一个脚印 最终我们终将会站在顶峰.#电影年会不能停#
《了凡四训》“立命之学”(四)
作者/(明) 袁了凡
原文：
云谷曰：“夫血肉之身，尚然有数；义理之身，岂不能格天。太甲曰‘天作孽，犹可违；自作孽，不可活。’诗云：‘永言配命，自求多福。’孔老先生算汝不登科第，不生子者，此天作之孽，犹可得而违；汝今扩充德行，力行善事，多积阴德，此自己所作之福也，安得而不受想乎？”
译文：
“血肉之躯是有定数的，而一个充满仁爱、道德的生命，正是上苍希望的生命，哪有不能感动上天的道理？《尚书·太甲篇》上说：‘上天降给你的灾害，还可以避开；而自己若是故意做坏事，就必然要受到报应，那是避免不了的。’《诗经》上也讲：‘配合天命行事，自己会得到更多的福分。’孔老先生算你在不能取得成功，命中也没有儿子，这是上天的注定，也是多生世的因果使然，但依然可以通过积德行善来改变；你只要将人本来具有的道德本性，不断地扩充壮大，尽量去多做好事，多帮助人，多积一些阴德，你自己积累在那里的福报，怎么会享受不到？”
原文：
云谷禅师开道说：“《易》为君子谋，趋吉避凶；若言天命有常，吉何可趋，凶何可避？开章第一义，便说：‘积善之家，必有余庆。’汝信得及否？”
译文：
云谷禅师开道我：“《易经》给那些注重道德修养、宅心仁厚的人提供了改变命运的方法，开示他们趋向吉祥的那一面，而避开那些凶险的人、事和地方；如果说命运是一定不能改变的，那么又怎么可能去获得吉祥，避免凶险呢？《易经》开篇就说‘有善心善行的家庭，必定会有福报降临宅邸，荫及子孙后代。’对此，你会深信不疑吗？”
原文：
余信其言，拜而受教。因将往日之罪，佛前尽情发露，为疏一通，先求登科；誓行善三千条，以报天地祖宗之德。
云谷出功过格示余，令所行之事，逐日登记；善则记数，恶则退除，且教持准提咒，以期必验。
译文：
云谷禅师的开示，我深信不疑，并恳请他赐教和加被。同时，我到佛堂在诸佛菩萨诸佛菩萨摩诃萨像前，把以往说做过的错事，说过的错话，得罪过的人，以及所有的一切错误，全部说了出来。然后，我制定了一个行善求福的计划，先祈求能够通过科举得到功名；我发誓要做三千件好事，以此报答天地君亲师的恩典，报答列祖列宗对我的大恩大德。
云谷大师听了我的计划和所有的发愿，就拿出功与过的对照表给我看，叫我比照“功过格”将所作所为，无论善恶，每天都记录在“功过格”上；做了善事就增加数字，做了恶事就减去数字。向我传授了“准提咒”，教我借助佛菩萨的力量加持自己的愿望，以期实现自己心中的理想。
“不以恶小而为之，不以善小而不为。”关于行善的多少，《抱朴子内篇·对俗》有具体规定：“人欲地仙，当立三百善；欲天仙，当立千二百善。若有千一百九十九善，而忽复中行一恶，则尽失前善，乃当复更起善数耳。故善不在大，恶不在小也。”
《准提咒》是佛教十小咒之一，是一种清净身体和心灵的佛咒。持颂此咒可以恢复清静和洁净的身心，达到心无妄念无挂碍无颠倒梦想的境界。
《准提咒》：“南(na)谟飒多南。三藐三菩驼俱胝(zhi)南。怛(da)姪(zi)他(tuo)。唵(an)折戾(li)。主戾(li)。准缔(di)。娑(suo)婆诃(he)。”
#道家智慧##亲子教育[超话]#
作者/(明) 袁了凡
原文：
云谷曰：“夫血肉之身，尚然有数；义理之身，岂不能格天。太甲曰‘天作孽，犹可违；自作孽，不可活。’诗云：‘永言配命，自求多福。’孔老先生算汝不登科第，不生子者，此天作之孽，犹可得而违；汝今扩充德行，力行善事，多积阴德，此自己所作之福也，安得而不受想乎？”
译文：
“血肉之躯是有定数的，而一个充满仁爱、道德的生命，正是上苍希望的生命，哪有不能感动上天的道理？《尚书·太甲篇》上说：‘上天降给你的灾害，还可以避开；而自己若是故意做坏事，就必然要受到报应，那是避免不了的。’《诗经》上也讲：‘配合天命行事，自己会得到更多的福分。’孔老先生算你在不能取得成功，命中也没有儿子，这是上天的注定，也是多生世的因果使然，但依然可以通过积德行善来改变；你只要将人本来具有的道德本性，不断地扩充壮大，尽量去多做好事，多帮助人，多积一些阴德，你自己积累在那里的福报，怎么会享受不到？”
原文：
云谷禅师开道说：“《易》为君子谋，趋吉避凶；若言天命有常，吉何可趋，凶何可避？开章第一义，便说：‘积善之家，必有余庆。’汝信得及否？”
译文：
云谷禅师开道我：“《易经》给那些注重道德修养、宅心仁厚的人提供了改变命运的方法，开示他们趋向吉祥的那一面，而避开那些凶险的人、事和地方；如果说命运是一定不能改变的，那么又怎么可能去获得吉祥，避免凶险呢？《易经》开篇就说‘有善心善行的家庭，必定会有福报降临宅邸，荫及子孙后代。’对此，你会深信不疑吗？”
原文：
余信其言，拜而受教。因将往日之罪，佛前尽情发露，为疏一通，先求登科；誓行善三千条，以报天地祖宗之德。
云谷出功过格示余，令所行之事，逐日登记；善则记数，恶则退除，且教持准提咒，以期必验。
译文：
云谷禅师的开示，我深信不疑，并恳请他赐教和加被。同时，我到佛堂在诸佛菩萨诸佛菩萨摩诃萨像前，把以往说做过的错事，说过的错话，得罪过的人，以及所有的一切错误，全部说了出来。然后，我制定了一个行善求福的计划，先祈求能够通过科举得到功名；我发誓要做三千件好事，以此报答天地君亲师的恩典，报答列祖列宗对我的大恩大德。
云谷大师听了我的计划和所有的发愿，就拿出功与过的对照表给我看，叫我比照“功过格”将所作所为，无论善恶，每天都记录在“功过格”上；做了善事就增加数字，做了恶事就减去数字。向我传授了“准提咒”，教我借助佛菩萨的力量加持自己的愿望，以期实现自己心中的理想。
“不以恶小而为之，不以善小而不为。”关于行善的多少，《抱朴子内篇·对俗》有具体规定：“人欲地仙，当立三百善；欲天仙，当立千二百善。若有千一百九十九善，而忽复中行一恶，则尽失前善，乃当复更起善数耳。故善不在大，恶不在小也。”
《准提咒》是佛教十小咒之一，是一种清净身体和心灵的佛咒。持颂此咒可以恢复清静和洁净的身心，达到心无妄念无挂碍无颠倒梦想的境界。
《准提咒》：“南(na)谟飒多南。三藐三菩驼俱胝(zhi)南。怛(da)姪(zi)他(tuo)。唵(an)折戾(li)。主戾(li)。准缔(di)。娑(suo)婆诃(he)。”
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