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今天又没有起早来，早上五点多醒了一次，然后又断断续续睡到了中午。起来之后随便吃了点东西，今天要开始加药量，之前都是吃半片，今天饭后吃了半片。二十多分钟之后就开始剧烈的反胃畏寒和发抖，我就又回到床上缩了一个多小时。下午三点多的时候感觉好受些了，去洗了一个热水澡，感觉除了没力气还是蛮舒服的。但是刚刚学到了一个新方法，就是早饭后吃半片，午饭后再吃半片，可能就不会反应这么大，希望我明天早上能起来。
晚上去吃饭之前，到光华楼找鑫瑞，鑫瑞送给我一只超大的毛绒狗勾和一封手写信。后来我读那封信，里面有一句话让我反复想了好几次：‘……你的感受不等于你的价值’。我觉得很有道理，感到糟糕的状态不会损耗真正爱你的人对你的感情。

感觉视力有些下降，更准确地说是感觉看东西有点重影似的，有时候需要瞪大眼睛才能聚焦。今天清醒的时候把论文的数据基本都找好了，比昨天想的要顺利些。这点工作我一直拖到了现在才做，以前总是不敢面对这件事，这几天在耐心指导下一点一点推进，感觉也没有想象中的那么让人头疼。我意识到把自己逼出焦虑的可能也有我长期以来有些完美主义的思维，尤其是越到最近这段时间，我一想到做一件事就想要直接做成90%-100%，然后让自己非常紧张和急迫。但实际上很多事情不是能这样完成的，如果先带着点糊弄的心态先从10%开始做，然后慢慢打磨到20%、30%、70%，可能自然而然就会到100%了。之前我给他写，不要焦虑慢慢来，因为焦虑的反面是具体。现在我也这样告诉自己，不论是具体的事情还是与人交往都可以尝试这个办法，一开始不预设一个满分的答案的话，或许反而可以做的更好一点。
前几天和桌桌吃完饭往学校走的路上，我们俩聊到留时间探索自己和花时间了解别人的问题，我说我好像就更需要时间和自己相处、不太能去了解别人，尤其是我比较混乱的时候，虽然我现在也没弄明白自己，而且我好像很容易在去了解别人的时候不经意地模仿对方。然后她说，她觉得这两件事不是矛盾的，‘如果你就把自己当作一个别人来看呢？’，她问我。我总喜欢观察别人，好像总能很准确地猜出大多数人某个时刻的感受和想法，但是却常常被自己困住，我想如果试着从‘我’跳脱出来、不受‘我’的视角、情感和潜意识影响，以一个旁观者的角度去考虑自己的处境、行为和反应，也是一个更接近自己的不错的想法。

路过三教的时候，果然还是一片熟悉的灯火通明，里面伏着很多大概率是低年级的同学。骑车从门口经过回头的那一瞬间，在年轻的他们中间好像看到了从前的自己，无数个晚上我也在这里，藏在人群里，泡在人群的汗味里，坐在不舒服的椅子里和他们做一些挣扎，一些尝试和小小的努力。其实现在想起来，难免会有些怀疑那些熬过的夜到底为我带来了什么。这个问题是想不清楚的，只记得那时候我也会不知不觉熬到了凌晨一两点钟，从楼里出来走进冷的空气里，抬起手拍一张当晚的月亮，回头看一眼，然后一个人走进空荡荡的夜晚里。

再来宣发一下~这次的磁吸谷美扭蛋机摇摇乐是完全参考生化4重制的扭蛋机复刻出来【亮看了都说好】，也特意做成了可拆可摆可耍的形式，比较灵活，方便大家放粒粒。
本来还想做P2扭蛋出来的那个小门说做不了只能放弃了，展示的大小大概是7.5×5.3cm。

这次扭蛋机用的都是我们LA三巨头元素[赢牛奶]小能、蝴蝶、还有琥珀！
扭蛋机可以直接拆开放别的cp粒牌做展示 单独的粒粒也可以当手机壳背面的展示！

梗人当然少不了玩官方的La梗[亲亲]，总之欢迎大家来CPSP 观摩现谷！
#里昂艾达[超话]#

#赖家里碎碎念# 记录一下这学期的第一次录课，终于结束了用咖啡续命的日子，可把我累坏噜，虽然不是第一次录课，但是这一次的感悟最深，因为这次不再是找不着头绪的模仿和presentation，而是看了很多的教学案例，听老师分析和讲解教学设计和上课技巧后的第一次摸索。从教学设计到制作ppt，从磨课到讲课，终于体会到要上好一堂课有多不容易，果然是台上三分钟台下十年功。虽然设计的时候有很多idea，但是最后会发现操作上会遇到各种问题，而这一次我发现自己最大的转变是开始从学生心态开始转向老师的心态，我会开始思考学生的需要是什么，能不能听懂，能不能接受，因而总会发现一些问题，ppt改了一次又一次，所以要成为一名合格的教师还是任重而道远捏[老师好][老师好]而且我发现我有一个很大的问题，大概因为比较i，比较社恐，我在同学面前总是会放不开，所以讲课就会不自觉有些紧张，一紧张嘴巴就会很忙，说很多废话，只有自己一个人或者和小甘一起的时候我才能完全完全放开，流畅自如，又一次感叹还好有小甘陪我磨课[开学季][开学季]，而且小甘的教学风格刚好是热情活泼的，跟我真的是很互补了[哈哈][哈哈][哈哈]还有一件比较感慨的事情是，p7写板书的背影，看到这一张，让我想起高中一位老师写板书时也是这个姿势，当时我还是作为学生在台下看着这样的一个背影，没想到自己也站上了讲台，学做一个老师，好像在这一瞬间，教育完成了闭环。总之，这一次有进步有收获也有不足，希望下一次会更好[全力以赴][全力以赴][全力以赴]