#超声炮[超话]#
与美丽同行｜“她”力量面对面
满结束
窗外火热的温度正如会场的热情❤️‍
海南会美有幸在美丽午后邂逅甄喜悦
2⃣️小时的讲座守护宝妈美丽颜值
揭秘女性全生命周期抗衰之道
持续为女性提供健康护理&守护美丽
会美幸好遇见你·抗衰有你就放心
#医美玻尿酸科普大会##半岛超声炮##上海半岛超声炮#

#白瘦幼审美 过于恶毒的存在#
现在不论男女，大家的审美风格都偏向于＂白幼瘦＂。而且不管是胖了还是瘦了，女明星的身材总是会登上rs，生了孩子之后还要被关心身材有没有恢复好
审美不应该单一化，但是大众把＂瘦＂等同于＂美＂了，这是一种陷阱️
女性一直在迎合大众的眼光我们被畸形审美
绑架的同时，又把外貌焦虑传给了其他人
在健康的前提下喜欢翘臀就去练，喜欢黑皮肤就去晒，想自律就自律，不想自律就不自律。美有很多种，不能只用＂高矮胖瘦＂、＂化没化妆＂的来定义。
女生的美不应该被简单定义为＂白幼瘦＂独立、勇敢、自信才是女生最美的样子
享受一切美好并且把自己也变成美好的其中一部分你不需要变得多白多瘦才会美，你的美不是模板能够表达的，一切的美丽和风格都由你自己决定

减肥看体重？别被错误的观念锁住啦！

今天收到一条留言：买提，你看着不需要减肥，目标体重是多少啊？

在我的上份体脂报告单里，21年体重57.7kg，骨骼肌22kg。上周测量的时候体重59.3kg，骨骼肌22.8kg。

为什么120斤反而比114斤看起来更瘦呢？
因为我增加的不是肥肉，而是肌肉；肌肉压缩脂肪，所以肉眼看起来变瘦（紧致）

为什么我们要长肌肉？
肌肉能支撑保护我们的骨骼。
人是靠骨头关节和肌肉来支撑身体的。你站着、走路、运动都会给关节造成一定压力；而肌肉有力量，关节的借力就会变少，从而减少劳损。

❗️不要再追求一推就倒的麻秆身材啦！
很多人追求节食，饿瘦。
掏空的瘦，身体是虚的，松松的你会老的很快。
年纪轻，养一养肌肉还能回来，
三四十岁就难了，肌肉流失可能再也回不来。

说一下我现在的情况：
我原先长期健康饮食，佛系运动是为了保护肌肉，不让他流失。
现在我的身材看起来是比较标准的。
但腹部段 脂肪含量超标准（打击很大）
想追求更健康轻盈的身体，穿小背心更好看！

现阶段我的目标是：
体脂降到24，骨骼肌增加到26。
所以开始新一轮的减脂，降脂增肌。

我原来完全不看体重，大半年都不称一次。
因为长期科学饮食，我有自信不会发胖。

现在我需要降脂，体重只是参考之一。
如果我能达成目标 骨骼肌增到26，估摸体重会在125斤左右。
我做梦都要笑醒好吗，整个人线条会美很多呢！我会比现在更加疯狂的对镜自拍哈哈哈

#买提减脂记录#