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#保健中国##中国医药学# 晚上睡不着觉，教你这道养心汤
晚上经常失眠，翻来翻去就是睡不着，好不容易睡着了呢，又爱做梦，没睡几个小时又自然醒了，这种情况可能是心血虚引起的失眠，那教大家一个小方子，用去心的莲子15g，百合10g，龙眼肉啊10g，煮15分钟，然后打入一个鸡蛋，再煮10分钟，喝汤吃蛋，如果不爱吃鸡蛋的话，可以直接煮药材，睡前半个小时啊喝一小碗就行了，这个小方子可以帮你养心血。

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