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【米歇尔·马约尔教授,2015年京都奖获得者】
【信息来源日期:2015年6月25日 15:00】
【米歇尔·马约尔教授,2015年京都奖获得者】
【信息来源日期:2015年6月25日 15:00】
米歇尔·马约尔 (Michel Mayor) 是 2015 年京都奖 的获得者之一。其他获奖者包括化学家 Toyoki Kunitake 和编舞家 John Neumeier。
Michel Mayor 是瑞士日内瓦大学名誉教授,曾在智利 ESO 度过休假学期,他因“ 通过发现 51 Pegasi b(第一颗绕类太阳恒星运行的行星),回答了关于系外行星是否存在的天文学中一个古老的基本问题……并开辟了一个全新的研究领域。”
来源:ESO
版权:Courtesy of Inamori Foundation
翻译:baidu*
*:此为机器翻译且未人工审核,可能有不通顺的地方。
ESO:欧洲南方天文台是在南半球研究天文学,组织的一个研究机构,由15个国家组成和支援的一个天文研究组织。它成立于1962年,目的是为欧洲天文学家提供先进的设施和捷径以研究南方的天空。这个组织总部设在德国慕尼黑附近的加兴,雇用了约730名工作人员,每年并接受成员国约1亿3100万欧元的经费。
发布时间:2024年03月27日06时45分40秒
运动决定你如何度过余生的最大权力,大量数据表明,即使少量运动也可以让你的寿命延长几年。
运动几乎可以全面延缓慢性病的发作,不仅可以逆转身体衰退,还可以减缓或逆转认知衰退。我们需要更具体的指导来帮助我们实现目标,并以一种高效安全的方式实现。
提升最大摄氧量
事实证明,以最大摄氧量来衡量的有氧心肺适能峰值可能是长寿唯一最有力的标志。最大摄氧量代表一个人可以利用氧气的最大速率。
好消息是,最大摄氧量可以通过训练来增加,你的心肺功能越健康,你的死亡风险就越低。更妙的是,你不需要医生给你开运动处方。
简单地说,运动可以帮助人类“机器”更好、更长时间地工作,它促使身体产生自己的内源性类药物化学物质。
各种形式的运动是我们对抗痛苦和全面降低死亡风险最有力的工具。在生命的大部分时间里,选择专注于一项特定的运动,拳击、游泳、骑车、跑步、普拉提,因为这是我们能够应对衰老的唯一方法。
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二、图文并茂,易于理解
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