宁波其爱婚恋[心]93年阳光小哥哥
出生年份：1993年
祖籍：浙江
学历：硕士
职业：事业单位
年薪：15w➕
身高：172cm
家庭情况：父事业单位母退休 独生子
房车情况：有房有车
兴趣爱好：看书 旅游
要求： 93后 省内人 本科及以上学历 工作稳定 性格开朗 ​​家庭和睦#脱单##相亲活动##相亲##浙江相亲##宁波身边事##宁波探店##宁波同城##宁波单身男女##宁波单身相亲交友##单身派对# https://t.cn/A66oK4xh

我真无语死了，中午带二年级的小屁孩去图书室看书，他们12:10开始看书，一进去都安安静静的，没有发出一点声音！结果过了半小时后三年级的来了，我的天哪，跟鬼子进村一样，咋咋呼呼嗷嗷的就来了，从12:40进来就一直乱跑乱颠的，把我带的二年级的都乱的也没法看了，他们老师也不管，我真服了…这都大一级怎么越来越拉啊？烦死了！没素质的老师➕没素质的学生，一群没素质的！！！烦死了！！！

2024.3.26
今日份早起俩小时，看看我都做了哪些事
P1-盒马买的瑞士卷，红茶口味，奶油也不腻，明天又要出差了，今天尽量把冰箱清一清，喝的还是拿铁，配的椰奶，一口闷，草莓是朋友前两天来家里带的，说是巧克力草莓，成色太好了
P2-3天气暖和一点了，我还是喜欢在穿着上尽量让自己轻盈一些，冬天笨重的也没什么心思穿搭，今天是牛仔蓝搭配白裤子，棕色的腰带会一点点设计感，出门还是冷，裹一件藏青色薄棉服
P4-一口气听了俩期播客，对于选听内容，给大家一个建议，就像看书一样，小的时候总是被动的去读一些什么四大名著或者是必须符合学生教育应试的书籍，所以其实细想想我曾经读过很多让我读起来非常吃力的书，目的和功利性实在太强，播客也一样，市场上有太多选题，但是我一般都会通过标题去选我想听的，即便是有些一看就是能够补充你认知差异或者是有关技能型的，但是我知道我内心其实是排斥的，我听的也会很吃力，与其那样，干脆就选自己想听的，然后在听的过程中能够产生共鸣，就是一件超快乐的事情。(这里我就必须得提一下 百年孤独这本书了，讲真，这本书是我初一买的，快二十年过去了，它还是停留在四十多页，真的读不下去，也尝试过用思维导图去梳理人名和人物关系，还是不行，后来索性就不读了，别说什么全球类推荐书籍，去他的吧)
P5-坐到办公室，开始处理合同，安排出差的事情，弄完泡了杯柠檬薏米茶，然后写微博，直播间买的星巴克深烘➕中烘，昨天还在给朋友推荐，太顶了，完全不困，中午直接睡不着，哈哈哈好吧，我承认我就是牛马，干活还得给自己来一鞭子的那种
今日份播客highlights总结：
在沟通前，先想明白是为了发泄情绪还是解决问题；
有效沟通，把情绪先放一边，站在对方的角度上，先共情，然后再给出解决办法；
面对他人否定，不要急着自我否定，不要陷入他人制造的陷阱中造成自我内耗。#每天早起打卡#