有糖尿病的朋友，不要着急，一招教你轻松调理血糖

大家好，我是任文英医生，如果你是二型糖尿病，不管是3年，5年，十几年的，今天刷到这条内容真的很幸运，现在很多人都有血糖高的问题，有的是气阴两虚，有的是痰热蕴结，有的是热盛伤津，有的是肝肾阴虚，有的是阴虚内热，这部分人往往都有以下特点：

第一个，口干口渴，多饮，口干喝水多属于肺热，肺燥有热就出现口渴的情况。也有阴虚火旺的情况。

第二个，就是小便多，由于肾的气化功能失常，导致膀胱虚弱，水液代谢异常，则导致小便多和夜尿多的症状。

第三个失眠多梦。有入睡难，易惊醒多梦的情况；严重时可能发展为睡眠障碍，就算睡眠时间充足，也得不到良好的休息。

第四个，腰膝酸软，热盛伤津，属于肾阴虚，因为腰为肾之府，所以腰膝酸软，阴虚内热导致耗损津液，易出现口干舌燥，舌苔裂纹，口舌疮疡。

第五是消瘦，由于平时过食肥甘厚腻的食物，导致脾胃不和，影响了正常的消化和吸收，引起脾胃失调的症状。所以，糖尿病的朋友，大多体型慢慢就消瘦了，或者有体重减轻的现象。第五个，皮肤瘙痒，由于多数人血糖控制不稳定，忽高忽低，糖不能及时转化和代谢，血糖水平的波动导致血浆和组织液渗透压变化，这种变化刺激神经末梢，引发皮肤瘙痒感。

第六个，糖尿病人眼花可能是由于血糖增高引起的。血糖增高会导致视网膜血管出现病变,引起视力下降、视物模糊等症状。

今天我就告诉大家一个改善这些问题的好方法，长期坚持，你会发现有不一样的惊喜，有上述几条困扰的糖尿病朋友可以点个关注，评论区留个1，我发你一份。
#糖尿病[超话]##微博名医讲堂#

刚解锁的阿凡达：潘多拉边境的Art Blast， 大量大神作品：https://t.cn/A6T4MNPM
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最终只有一小部分允许发表，大部分比最终方案都好的草图只能永远烂在回收站里了，一直在赶时间，没什么机会细化，留下了不少遗憾。这是我作为总监带的第一个项目，5年来全组每天累死累活提心吊胆，不管怎么说最后还是做出来了，还是挺高兴的，感谢大家！

#石凯[超话]#看到新专辑的销量还真的蛮感慨的…
​从20年追过来，真的有种养成系的快乐，20年时朋友问我追谁，我说了基本没一个人听过，一个学校也找不出一个同担，现在24年，一个班甚至都能有2 3个同担，哪怕不是粉，我在班上提石凯的名字也有越来越多的人知道了
“哦你粉石凯啊，是不是那个小歌手，他的歌还挺好听的”
​每次听到这话心里都会有说不出的骄傲，石凯，你真的，苦尽甘来了
​22年还说专辑想都不敢想的耶耶在24年专辑1分钟1.2w
23年第一次参加音乐节会说错话的耶耶在24年第一季就宣了5场音乐节
​23年元旦录节目看着别人live house满眼羡慕的耶耶在暑假开了自己的第一个巡演，开票秒售罄
23年中还在听JJ演唱会的时候说万一以后我也开演唱会的耶耶在24岁生日时开了送给每个人星空的星空派对
从19年到23年，直播时无话筒唱歌或者拿垃圾卷袋当话筒的耶耶，也在生日会上，拿出了属于石凯的，专属话筒
5年，“这条路不长我也走了很久”
你说:“不能让我的青春和你们的青春白费”
你真的做到了石凯
“轻舟已过万重山”请继续保持热爱，永远自由的走下去吧
（话有点多可能是因为晚上确实容易e吧白天看到的话不许笑话我肉麻！！！！）
祝完凯凯也祝福我自己，73天后金榜题名！同时也能永远热爱生活！！！

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