吕纯阳有个《百字铭》,只有一百个字,同内养、内照形躯有密切关系。今天正好讲到这里给大家作个参考,这就是讲“内以养己”,是炼己筑基最好的东西。能背得来,随便讲哪一种学问应用都有用处的。

《百字铭》:

养气忘言守,降心为不为,动静知宗主,无事更寻谁。

真常须应物,应物要不迷,不迷性自住,性住气自回。

气回丹自结,壶中配坎离,阴阳生反复,普化一声雷。

白云朝顶上,甘露洒须弥,自饮长生酒,逍遥谁得知。

坐听无弦曲,明通造化机,都来二十句,端的上天梯。

这是很正统的道家修养方法,“养气忘言守”,第一句话就很难。如何养气?不是练气哦!不是做什么密宗的九节佛风、宝瓶气。各种气功,讲练气是靠鼻子嘴巴的,据我个人统计,有两百六十多种方法。所以人类真会玩花样,就是两个鼻孔跟一个嘴巴漏气的地方,产生两百多种的花样,各家有各家的方法。

可是养气不是练气,我们提到过养气同养心的工夫,最好是孟子在《尽心篇》上的说法。现在真讲养气,就是要“忘言守”,“忘言”并不是不讲话而已。言语是表达于外的思想,思想是没有表达出来的语言,两者是同一个东西。所以“忘言”并不只是不说话,它包括无思无虑,思想都清净了。“守”就是定的境界。

“降心为不为”,“降心”这两字,吕纯阳大师是取用《金刚经》中须菩提问佛--一切人修行如何降伏其心--也就是问妄想心怎么样宁静下来。把妄想心宁静下来就是降心,好像是用力做有为的工夫。其实这个有为就是无为,有意把妄想心宁静,反而宁静不了;如果是无心,此心自然宁静下来,所以为而不为。

“动静知宗主,无事更寻谁”,这一段吕纯阳所讲是最高的禅啦!不动心并不是道。禅宗也说“莫谓无心便是道,无心犹隔一重关”。真正修道的人,不但能出世,更要能入世,动静之中都是道。在静中不乱,在动中也不乱;静中也无事,动中也无事;出世是无事,入世也无事。日应万机,此心无事,在这个时候更寻谁?不要像禅宗参念佛是谁,不要找谁了,因为“动静知宗主”,不迷,不失根本。

“真常须应物,应物要不迷”,一个修道的人,不是跑到深山茅棚里头,躲开了一切叫清净,而是要在人世做人处事之间,保持那个真如不动、恒常不变的那个道心,能够应物处世,自己不迷失本来清净的本性。

“不迷性自住,性住气自回”,自然回来的,气自然定了。“气回丹自结”,气住脉停,久而久之就定,佛家讲得定,道家讲结丹了。“壶中配坎离”,人的身体,道家比方像葫芦,密宗拿两重宝盖代表这个肉体。坎离是卦名,“配坎离”其实就是水火既济。这样定久了,身体上起变化,就会脱胎换骨。

“阴阳生反复,普化一声雷”,整个气脉自然震开了,一阳来复,地雷复卦。雷是震卦有震动的现象,佛经常说大地有六种震动,并不一定是讲这个地球物理的地震,有时候是形容身体上六种震动,没有说八种震动,这也是六根转化。一般密宗、道家修气脉的,这个时候,气脉一下子自然都开了。所以一脉通百脉通,就是讲中脉一通,百脉自然都通了。

当时的境界,“白云朝顶上”,这是道家的形容,就是从头顶开始身心内外一片白光,是有相的光明。“甘露洒须弥”,头顶上自然有一种甘露流下来。这里头还带有道家天元丹的意思。在佛家《禅秘要法》,白骨观第十六、第十七观里头都提到过天元丹。佛也说,修持到这个境界加上虔诚的恭敬心,有成就的天人,自然会给你灌顶。连释迦牟尼佛都吩咐,到这个时候特别要注重营养,要吃好的饮食,而且避开一切人的困扰。到了这一步,要入密室,在不通风的地方,甚至到没有鸟雀声音的地方,一切声音都沉寂了。这个阶段才是道家所讲的,得到天元丹的境界。

到这个时候,“自饮长生酒,逍遥谁得知”,佛家讲是解脱了。“坐听无弦曲”,就是观音圆通的境界,没有弦哪里有音乐呢?这个音乐是天乐,庄子所谓的天籁之音,不是地籁,也不是人籁。“明通造化机”,这个宇宙生命的根源,万有的根源都知道了。

“都来二十句”,最后这两句凑成二十句。“端的上天梯”,这是唐末宋代的土话,现在用白话来说,就是讲真的上天梯了。也就是说,这个人可以升华,超越这个现有的生命。

有一位同学写日记,提到吕纯阳 《百字铭》中“养气忘言守,降心为不为”,他对这一句解释不通,在日记上提出要我解答。吕纯阳“降心”两个字采自 《金刚经》,有意地把这个妄念空掉,有意就是有为,有为工夫是不对的。“为不为”,实际上是为而无为,不要真有意去做,那样就落于痕迹,变成下乘道法。这不是很简单的两句话吗?那么你说我不要打坐,不要修道就成道了,不行!非“为”不可。你还是要照规矩来,所以为而不为。

“然所谓无念,只是常应常静,不出规中,非同木石之蠢然也。”真正的所谓“无念”,我们曾经发过吕纯阳的《百字铭》给大家,上面说“真常须应物,应物要不迷”,无念不是什么都不知道,什么都不知道是大昏沉,不叫做无念。 真正无念是“真常须应物”,应物要不迷,还能做人做事。 所以禅宗强调这个地方,修养要做到“于心无事”,能够遇事做事,心中没有动念;“于事无心”,这就是真正无念。“不出规中”,没有跳出过圆明清净这个圆圈。所以讲“非同木石之蠢然也”,不是变成木头、石头一样,什么都不知道。如果以为那是无念,认为是得定,佛经叫你不要做这个工夫,他生来世的果报是变猪。所以“常应常静,不出规中”,不同于木石的无知。

我常告诉你们,数息干什么?数息是个好法门。因为你心在散乱,借这个呼吸把心收回来。心一收回来就好了。吕纯阳的百字铭说:“养气忘言守、降心为不为”,也是止观法门啊。你坐在那里,静下来就是养气。忘言不是不讲话,思想都没有了。降心,把妄想的心拿掉、降伏下去。为,好像看到在用功。不为,什么都不要用了。

“动静知宗祖,无事更寻谁”。动也是它,静也是它。你不管它了。本来无事,你不再起心动念去修了。

“真常须应物,应物要不迷。不迷性自住,性住气自回”。你念头一定了,气就自然回转。已经在息的境界。

“气回丹自结”,气回了,心息自然合一。心跟念合一了。“壶中配坎离”,身体像茶壶一样,身体自己水火交媾,心念跟气交媾了,这样定住,定久了,“阴阳生反复,普化一声雷”,“碰”一下振开了。气脉都通了。

“白云朝顶上,甘露洒须弥”,这就是经上讲的流光灌顶。这个口水流下来都是甜的,一身都是清凉。“自饮长生酒,逍遥谁得知。坐听无弦曲,明通造化机”,这个时候脉子有一种声音,吱吱的起来,如音乐一样。“都来二十句,端的上天梯”。实际上十八句,加上后面这两句,二十句。神仙的修法都告诉你了,到家了,一百个字。这个你们要背来。他不走观的路线,他走修身体的路线,这是正统道家,同佛家一样。这就是禅定功夫。

这首诗有很强的仪式感,值得一读,评刘年诗歌《招魂歌》

招魂歌
文/刘年

把弓还给琴,把火药还给烟花
把刀还给鞘,把手还给手,把儿子还给妈妈

把鹰还给天,把花还给树枝
把魔鬼还给地狱,把诸神还给人世
把丈夫还给妻子

把肉还给白骨,把魂还给肉身,把父亲还给女儿

赏析

谈到刘年,相信很多人并不陌生,如果不知道他,那一定知道余秀华。她能在公众面前出现,刘年功不可没。看诗之前,简单介绍一下作者:刘年,本名刘代福,1974年12月出生于湘西永顺,诗人。2010开始从事文学工作,先后在《边疆文学》《诗刊》担任编辑。现在从事诗歌散文的创作与教学工作。短短四五年的时间,就发掘了余秀华,这算是诗人的另一种成功吧。至于刘年的诗歌如何,网络上的评价还是挺高的,来日方长,诗很多,慢慢评,今天先看这首《招魂歌》。

特别关注到刘年还是2018年的时候,当时有人给我推荐他的诗集《行吟者》,有人策划出版的,还挺贵的,没买,具体原因忘了。当时还了解到,他在骑摩托车旅行,挺新奇的,摩托车相比汽车,辛苦多了,可以说是风餐露宿。诗人这是在主动寻求痛感吗?或许只有痛才能让人深刻,诗人这是在把自己还给自己啊!如《招魂歌》所述的那样。

全诗,采用把字句,对于把字句的介绍是这么说的:把字句,是汉语中的一种主动式动词谓语句,又称为“处置式”,动词所表示的动作对宾语作出了“处置”,例如使其位置或状态改变。基本结构为:主语+“把”+宾语+动作。在此诗中,稍有省略。

诗人列举各种对象,其本质是对寻根,各归其位,让人事物回到自然法则和秩序中去,这是对现实的叫板,也是对人世的一种抗争。全诗分为三小节,从内容来看,似乎没有特别的联系,完全可以像北岛的诗歌《一切》一样排列,结构看起来更规整,更顺眼,如此:

把弓还给琴
把火药还给烟花
把刀还给鞘
把手还给手
把儿子还给妈妈
把鹰还给天
把花还给树枝
把魔鬼还给地狱
把诸神还给人世
把丈夫还给妻子
把肉还给白骨
把魂还给肉身
把父亲还给女儿

全诗句与句之间没有逻辑联系,给人的感觉是形散神不散,诗中把……还给……,句子内部联系密切,诗人用民间招魂的方式让对象归位,有很强的仪式感。招魂本身就是一种风俗仪式,据说客死在他乡的魂魄找不到归途,这个魂魄就会像他的尸体一样停留在异乡,受着无穷无尽的凄苦。他也不能享受香火的奉祀、食物的供养和经文的超度。这个孤魂就会成为一个最悲惨的饿鬼,永远轮回于异地,长久地漂泊,没有投胎转生的希望。除非他的家人替他“招魂”,使他听到那企望着他的声音,他才能够循着声音归来。死者的尸体安排就绪之后,就要举行招魂仪式。

上面后半段是对招魂仪式的解说,诗人在此充当的角色就是招魂使者,不仅如此,诗人把读者也变成了招魂使者,让每一个读到此诗的人都成为招魂使者,这恐怕是诗人的用意之一。既然是歌行体式,那就有流传的可能性。中国作家网推送的“诗歌精选2022”中刘年的诗,此诗就排在第一首,足见编辑的良苦用心。

若说此诗的特点,非常鲜明,理解诗文也并非难事,重点在于招魂的现实意义。标题独特新颖,一下子让人联想到屈原的《楚辞》,当然还有宋玉,不论是谁,这也算文学的一种传承。其次是诗歌句式的选择及用字很讲究,充分体现了招魂的特点。最后,诗人能够准确把握对象之间的内在联系,让对象和对象归为一个整体,这就是招魂的结果,诗人的见识和眼光是锐利的。

个人感觉全诗唯一不够美的是结构的设计,还是作者有意设计呢?总之,这不影响读者对此诗的理解,毕竟瑕不掩瑜。

至此,就结束了,抛砖引玉,如果您有不同的看法,欢迎评论区交流。如果您有值得推荐的诗歌,欢迎留言告诉我,一同欣赏,共同进步。关注诗者格命草,下期诗评见!#格命草[超话]# #格命草诗评#

这首诗有很强的仪式感,值得一读,评刘年诗歌《招魂歌》

招魂歌
文/刘年

把弓还给琴,把火药还给烟花
把刀还给鞘,把手还给手,把儿子还给妈妈

把鹰还给天,把花还给树枝
把魔鬼还给地狱,把诸神还给人世
把丈夫还给妻子

把肉还给白骨,把魂还给肉身,把父亲还给女儿

赏析

谈到刘年,相信很多人并不陌生,如果不知道他,那一定知道余秀华。她能在公众面前出现,刘年功不可没。看诗之前,简单介绍一下作者:刘年,本名刘代福,1974年12月出生于湘西永顺,诗人。2010开始从事文学工作,先后在《边疆文学》《诗刊》担任编辑。现在从事诗歌散文的创作与教学工作。短短四五年的时间,就发掘了余秀华,这算是诗人的另一种成功吧。至于刘年的诗歌如何,网络上的评价还是挺高的,来日方长,诗很多,慢慢评,今天先看这首《招魂歌》。

特别关注到刘年还是2018年的时候,当时有人给我推荐他的诗集《行吟者》,有人策划出版的,还挺贵的,没买,具体原因忘了。当时还了解到,他在骑摩托车旅行,挺新奇的,摩托车相比汽车,辛苦多了,可以说是风餐露宿。诗人这是在主动寻求痛感吗?或许只有痛才能让人深刻,诗人这是在把自己还给自己啊!如《招魂歌》所述的那样。

全诗,采用把字句,对于把字句的介绍是这么说的:把字句,是汉语中的一种主动式动词谓语句,又称为“处置式”,动词所表示的动作对宾语作出了“处置”,例如使其位置或状态改变。基本结构为:主语+“把”+宾语+动作。在此诗中,稍有省略。

诗人列举各种对象,其本质是对寻根,各归其位,让人事物回到自然法则和秩序中去,这是对现实的叫板,也是对人世的一种抗争。全诗分为三小节,从内容来看,似乎没有特别的联系,完全可以像北岛的诗歌《一切》一样排列,结构看起来更规整,更顺眼,如此:

把弓还给琴
把火药还给烟花
把刀还给鞘
把手还给手
把儿子还给妈妈
把鹰还给天
把花还给树枝
把魔鬼还给地狱
把诸神还给人世
把丈夫还给妻子
把肉还给白骨
把魂还给肉身
把父亲还给女儿

全诗句与句之间没有逻辑联系,给人的感觉是形散神不散,诗中把……还给……,句子内部联系密切,诗人用民间招魂的方式让对象归位,有很强的仪式感。招魂本身就是一种风俗仪式,据说客死在他乡的魂魄找不到归途,这个魂魄就会像他的尸体一样停留在异乡,受着无穷无尽的凄苦。他也不能享受香火的奉祀、食物的供养和经文的超度。这个孤魂就会成为一个最悲惨的饿鬼,永远轮回于异地,长久地漂泊,没有投胎转生的希望。除非他的家人替他“招魂”,使他听到那企望着他的声音,他才能够循着声音归来。死者的尸体安排就绪之后,就要举行招魂仪式。

上面后半段是对招魂仪式的解说,诗人在此充当的角色就是招魂使者,不仅如此,诗人把读者也变成了招魂使者,让每一个读到此诗的人都成为招魂使者,这恐怕是诗人的用意之一。既然是歌行体式,那就有流传的可能性。中国作家网推送的“诗歌精选2022”中刘年的诗,此诗就排在第一首,足见编辑的良苦用心。

若说此诗的特点,非常鲜明,理解诗文也并非难事,重点在于招魂的现实意义。标题独特新颖,一下子让人联想到屈原的《楚辞》,当然还有宋玉,不论是谁,这也算文学的一种传承。其次是诗歌句式的选择及用字很讲究,充分体现了招魂的特点。最后,诗人能够准确把握对象之间的内在联系,让对象和对象归为一个整体,这就是招魂的结果,诗人的见识和眼光是锐利的。

个人感觉全诗唯一不够美的是结构的设计,还是作者有意设计呢?总之,这不影响读者对此诗的理解,毕竟瑕不掩瑜。

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